מטפלים זוגיים מומלצים

בצפון תל אביב

מטפלי מכון טמיר בת"א והמטפלים הזוגיים בזום,

מציעים טיפל זוגי ממוקד על ידי מטפלים זוגיים מנוסים.

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

שיחת ייעוץ ממוקדת עם ראש המכון

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

קראו המלצות 

 על טיפול במכון טמיר

טיפול זוגי בצפון תל אביב 

מערכות יחסים הן עבודה קשה, זאת קלישאה, אבל אמיתית. 

הן דורשות מאמץ והשקעה מתמידים, זיהוי ותקשורת הדדית לגבי צרכים, רצונות ומאוויים ובעיקר הקשבה לפרטנר במטרה לקיים משא ומתן יעיל.  

כאשר מפסיקים לתחזק מערכות יחסים עלולה להתפתח תחושה שהקשר ״שבור״, אבל זו לא בהכרח המציאות.

מי שחווה קושי במערכת היחסים שלו יכול להיעזר בטיפול זוגי, שהוכח יעיל ביותר.

למעשה מחקר הערכה העלה ש-7 מכל 10 זוגות שנעזרו בטיפול זוגי ראו בו חוויה חיובית.

לאורך החיים, מתמודדים בני זוג, ובעיקר כאלה הנמצאים בזוגיות ארוכת טווח, עם בעיות רבות ומגוונות שמתאתגרות את המסלול התקין של חיי הזוגיות - החל מבעיות של מתח בין משפחה לקריירה, קונפליקטים הוריים, שחיקה, ירידה בחשק המיני, ועד למשברי אמון כמו בגידה.

בני הזוג, המלווים זה את זה לאורך חייהם והופכים לאדם המשמעותי ביותר עבור "החצי השני", הופכים למעין "אחד".

בעיות בזוגיות, מעצם היות בן הזוג חלק בלתי נפרד מהאדם עצמו, פוגעות לעיתים בתחומי חיים נוספים, מפריעות לבני הזוג בהמשך שגרה רגילה וגורמות לסבל רב.

מרבית האנשים זקוקים לזוגיות, לתא אינטימי.

כולנו צריכים מישהו שילווה אותנו במסע חיינו.

טיפול זוגי בפעולה

טיפול זוגי בתל אביב והמרכז מנוהל ע"י מטפל/ת זוגי/ת מקצועי/ת ומוסמך/ת (ע"י האגודה לטיפול זוגי ומשפחתי), בו מטופלים שני בני הזוג ביחד.

מטרת הטיפול הזוגי היא לטפל בזוגיות, כפי שמטרת הטיפול הנפשי הפרטני היא לטפל בפרט.

הטיפול עוזר לבני הזוג לברר את המשקעים הקיימים ביניהם ועוזר להם להתמודד עם הקשיים בהם הם נתקלים, בין אם מדובר בקשיים בזוגיות עצמה או בקשיים אחרים במהלך החיים אשר פוגעים פגיעה ישירה או עקיפה גם בזוגיות.

כמו בכל פסיכותרפיה, קיימות גישות שונות ומגוונות, ושיטת טיפול רבות, המדברות על טכניקה טיפולית שונה גם בהקשר של טיפול זוגי.

אנו מתחייבים לחשוב יחד אתכם ולהתאים את הטיפול והמטפל הזוגי הכי מתאים. 

טיפול זוגי דינמי

כולנו, כבני זוג, נוהגים לעיתים באופנים לא רציונליים בקשר, בעיקר בעיתות מתח ומשבר. 

התנהגויות כאלו מייצרות קונפליקטים במערכת היחסים ומחזקות אותם.

הגורמים להתנהגויות כאלה מייצגים לעיתים קרובות התנסויות ילדות בה צפינו בזוגיות במשפחת המקור, ו/או שהם תוצר של הפרעה פסיכולוגית מינורית.

כאשר נוצרת ראייה מעוותת של הקשר והפרטנר הזוגי, קשה מאוד להגיב ביעילות.

מטפל/ת זוגי/ת בגישה פסיכודינמית תתגייס לטובת זיהוי דפוסי התנהגות בעייתים של אחד מבני הזוג או שניהם, ותסייע בפענוח המקורות הפסיכולוגיים שעומדים מאחוריו.

חשוב לציין כי ״לכל טנגו דרושים שניים״ , כך שייעוץ דינמי ממוקד לאדם הסובל מהבעיה יתרום בעקיפין גם לבן/בת הזוג ותעזור למערכת כולה להתקדם לקראת נישואים / מערכת יחסים טובים יותר.

התקשורת - זה מה שהכי חשוב... 

אם אתם זוכרים, בהתחלת הדרך הרומנטית של מערכת היחסים, יכולתם להשלים את המשפטים זה של זו.

ככה, אוטומטית, תודעת האהוב שזורה בחיווט המוחי שלנו.

אלא שהזמן והשחיקה עושים את שלהם והתקשורת הופכת לאחת הסיבות העיקריות להתרחקות בקשר זוגי.

זוגות רבים חיים את היום יום מבלי לבטא בבהירות את הרגשות והצרכים האמיתיים, מתוך חשש שבן הזוג יתנתק או אפילו יכעס.

היעדר תקשורת יכול ליצור מריבות מילוליות שעלולות לרדת נמוך. בנוסף, מחסור בשיח אישי ואיטימי תורם לריחוק רגשי שמוציא את כל המוטיבציה לחיות יחד.

מטפלים זוגיים מתייחסים לתקשורת בין בני הזוג כזירה מרכזית לשינוי.

הם מלמדים את בני הזוג מדוע הבעת רגשות, גם רגשות שליליים, הכרחית ליחסים זוגיים טובים ועובדים עם הזוג על הדרכים לתקשר נכון, כל זה על מנת לחדש את האינטראקציה ולמלא את החלל הרגשי שנוצר.

"חוסר תקשורת יכול להניע פער בין שני אנשים

שהוא רחב יותר מכל מרחק פיזי".

-- מארק בוייר

איך יודעים מתי לפנות לטיפול זוגי?

ההחלטה להיעזר בטיפול זוגי היא צעד גדול ומשמעותי ליחסים, שכרוכה בו הכרה הדדית בכך שהקשר אינו מושלם.

במקרים בהם מדובר במקורות חיכוך כמו מחלוקות פיננסיות או בעיות בחיי המין, מוטב להתחיל בטיפול כמה שיותר מוקדם, כאשר הזמן המתאים ביותר לכך הוא הרבה לפני שחשים כי "הגיעו מים עד נפש": לבעיות יש נטייה להפוך לכדור שלג אם אינן נפתרות, וטיפול זוגי יכול לספק כלים וטכניקות יעילים לפתרון מוצלח של הקונפליקט.

מי שאינו בקיא בתחום הטיפול הזוג עשוי לחוש מבולבל נוכח היצע השיטות השונות והלוגיסטיקה שבמציאת מטפל הולם, בבדיקת זכאות להשתתפות קופת החולים בהוצאות וכן הלאה.

גם אם אחד או שני בני הזוג חיוביים לגבי הצורך בטיפול, לעתים קרובות חששות שונים יעכבו את תחילת התהליך.

במהלך העיכוב, הקושי שנחווה עשוי להוביל את אחד מבני הזוג לפנות לניהול רומן מהצד, שיהפוך לאחר מכן למוקד הטיפול הזוגי, והסיבות שבשורש הבעיה יידחקו לשוליים.

בעוד שזוגות רבים טוענים במהלך הטיפול הזוגי שהיו צריכים להתחיל בו מוקדם יותר, ניתן אפילו שלא לראות בו פתרון למשבר אלא חלק אינטגרלי מחיים בריאים, בדיוק כפי שפוקדים את חדר הכושר על מנת למנוע בעיות בריאותיות.

אם אתם מוצאים את עצמכם באחת מהסיטואציות ברשימה הבאה, נראה שתוכלו להפיק תועלת מטיפול זוגי.

משבר אמון

מהסיבות הנפוצות ביותר להגעה לטיפול זוגי, אשר יכולה להתגלם, למשל, בבגידה רומנטית, ברומן רגשי, בסדרת שקרים או בהונאה כספית.

בניית יסודות האמון מחדש עשויה להסתייע על ידי מרחב טיפולי שבו שני הצדדים חשים בנוח להפגין פגיעות בחופשיות.

הוויכוחים הופכים לשגרה

יש זוגות ששכחו כבר איך מדברים רגיל, בלי האשמות אחד כלפי השני.

אם זה קרה לכם והיומיום הפך לזירה של ויכוחים קטנים או שמציתים לפעמים דרמות גדולות וחזרתיות, פנו לטיפול זוגי.

העלייה בתדירות היא נורת אזהרה שיש לתת לה תשומת לב.

יתכן שאחד מבני הזוג פשוט עובר תהליך אישי קשה, מה שיכול גם להוות אינדיקציה לכך שעליתם על מסלול מסוכן של ויכוחים תמידיים, או חמור מכך - שיש מתחת לפני השטח עניינים לא פתורים.

התקשורת מינימלית

לפעמים אין קונפליקט גלוי, אבל השתיקה רועמת.

לעיתים אחד מהצדדים בקשר חש לאורך זמן שהצד השני אינו מבין אותו, או מתעלם ממנו, או שתקופה ארוכה לא ברור לו מה קורה בעולמו הרגשי של הפרטנר, עד כדי תחושה של זרות.

לעתים קרובות טיפול זוגי ישפר את התקשורת ואת איכותה באופן משמעותי, כך שתתאפשר שוב הקשבה והבנה טובות הרבה יותר, על בסיס יומיומי.

משהו ללא ספק לקוי, אבל לא ברור מה...

טיפול זוגי טוב לא רק לפתרון בעיות אלא גם לזיהויין.

לפעמים קשה להניח אבצע מאבחנת על הבעיה עצמה.  לעיתים כבר לא חשים נוח ביחד או שקיים כעס מושתק בין בני הזוג, שמקורו אינו נהיר וברור. 

במצבים בהם הדינמיקה הזוגית השתנתה אך קשה להגדיר מה השתנה בה, יתכן שזה  סימן לכך שמשהו לא בריא מתרחש מתחת לפני השטח.

הקליניקה של המטפל הזוגי יכולה להיות מקום מרענן שניתן לברר את העניין, לשיים אותו ולטפל בו.

יש משהו שאתם ממש רוצים שבן הזוג יידע, אבל לא מוצאים דרך לומר לו

הקליניקה בפני עצמה היא מקום המאפשר מרחב להצפת קשיים שלא קל לדבר עליהם במקום אחר.

מטפל זוגי מקצועי, עם נוכחות תומכת, עשוי לאפשר לשניכם להתגבר על הפחד להגיד לבן הזוג את מה שיושב על הלב.

לפחות אחד מכם מתפקד באופן לקוי במהלך קונפליקט זוגי

האופן בו בני זוג מתנהלים בקונפליקטים הוא אחד מאמצעי החיזוי לדעת אם הקשר מספק ומזין. 

כאשר אחד הצדדים ״נסגר״ במהלך ויכוח או הופך נקמן, או מתנהג באופן פאסיבי-אגרסיבי, למשל, הדבר אינו תורם לניהול הקונפליקט, אלא רק מחריף את הבעיה.

עברתם חוויה הרסנית שמשנה את הדרך בה אתם מתקשרים זה עם זה

לאחר חוויות חיים קשות מאוד, כמו, חלילה, אובדן ילד, לידה שקטה, יציאה לחל"ת בעקבות משבר הקורונה, או אבטלה ארוכה, משבר בריאותי או אפילו סערה זמנית במשפחת המוצא של אחד מבני הזוג, עלול להיווצר נתק ביחסים.

טיפול זוגי עשוי לסייע לחיזוק הקשר ולהתמודדות בכלל בזמנים כאלה.

אתם תקועים בדפוסים מעגליים רעים

מספר דפוסי ההתנהגות שזוגות מפתחים בחייהם היומיומיים הוא עצום, מהרגלי אכילה ועד לשינה. דפוס לקוי יכול להיות אפילו דבר מה פשוט כמו מקרה שבו אחד מבני הזוג משמש אוזן קשבת לשני בתלונותיו על מקום העבודה, אך נכשל מלהוות אוזן קשבת בעצמו. מדפוסים לקויים כדאי להיפטר בהקדם האפשרי, פן ישתרשו.

האינטימיות הרגשית נעלמה או הצטמצמה משמעותית

זו כמעט קלישאה שבני זוג מרגישים שהניצוץ נעלם לאחר יותר מעשור ביחד. לפעמים זו השחיקה של חיי היומיום שמאפילה על אפשרויות החיבור ולעתים רק עניין של סדרי עדיפויות. ואולם, ישנם מקרים שבהם מדובר במשהו עמוק יותר, כאשר שני בני הזוג פשוט מתרחקים לאחר שהשתנו והלכו בדרכים מנוגדות, או למדו לספק את צרכיהם במקומות אחרים.

יש בעיה באינטימיות המינית

בעיות מיניות יכולות להיות גם סימפטום וגם גורם לבעיות במערכת היחסים, מה שעשוי לשים אותן במוקד התלונות היומיומיות של בני הזוג.

לעתים השינוי דרסטי, מאינטימיות פיזית בתדירות גבוהה להפסקה כמעט מוחלטת, במקרים אחרים מדובר במשהו הדרגתי יותר.

לפעמים הקונפליקט גלוי יותר, כשאחד הצדדים חש דחוי או מתוסכל או שהמין הופך לכלי מיקוח. כך או כך, מטפל מתאים יכול לסייע לפתור זאת.

שאלות ותשובות על טיפול זוגי

מצאתם את עצמכם מזוהים עם אחד או יותר מהסימנים הללו והחלטתם לפנות לטיפול?

צעד נבון, שמטבע הדברים מעלה שאלות חדשות...

אז הנה כמה שאלות ותשובות אפשריות: 

למה ניתן לצפות בטיפול זוגי?

למרות שכל מטפל שונה מרעהו, בפגישה הראשונה המטפל יערוך היכרות עמכם ועם הסיטואציה שעל הפרק ויציב יעדים ומטרות.

יש מטפלים שאף נותנים שיעורי בית לפגישה הבאה ויש מי שיבקש לפגוש כל אחד מכם בנפרד, בעיקר במצבי קונפליקט גבוה. 

מה אם בן הזוג מסרב להצטרף?

תסריט נפוץ למדי, הוא שבן הזוג מסרב להצטרף לטיפול הזוגי.

ניתן לטפל במצב הזה באמצעות הסבר בהיר ואמיתי, אין צורך באולטימטום שהופך את המאבק למרכז העניין.

שתפו את בן הזוג בתחושות, המחשבות והדאגות שדוחפות אתכם לטיפול, במקום סתם ״להנחית״ עליו את העניין ולהתעקש.

אם בן הזוג עדיין מתעקש, תוכלו לגשת אל הטיפול לבד.

לעתים בן הזוג יתרשם מהשינוי לטובה שתעברו ויחליט להצטרף בכל זאת, או שניתן יהיה להציע לו לפגוש את המטפל הזוגי לבדו. 

חשוב לדעת שהמסגרת הקלינית של טיפול זוגי גמישה דיה כדי להתנהל בין קשיים כאלה בהצלחה. 

כמה זמן נמשך טיפול זוגי?

תלוי בבני הזוג ובחומרת הבעיות שמצויות על הפרק.

ישנם זוגות שעבורם מספר זעום של מפגשים יחזירו את מערכת היחסים למסלול תקין, אחרים ימשיכו בטיפול לתקופה ממושכת יותר.

מהניסיון שלנו, מרבית הזוגות שעברו טיפול מוצלח נפרדים ומנצלים את ההזמנה לפנות שוב למטפל הזוגי (שכבר עברו איתו דרך מוצלחת) למפגשי ייעוץ נקודתיים בהמשך. 

מכל מקום, כדאי להתמיד במפגשים עד שהיעדים יושגו ונבנית תחושה בטוחה דיה שנרכשו הכישורים הנחוצים לנווט את היחסים נכונה.

איך תדעו אם המטפל/ת הזוגי/ת מתאים לכם?

ניתן כמובן לבצע ״סקר שוק״ לפני הפנייה למטפל, אבל האמת היא שלא תדעו את התשובה עד שתשבו מולו ותחושו את החיבור בפועל.

פנייה אלינו, לשיחה טלפונית מכון טמיר, יכולה להועיל:

לקחנו על עצמנו בכל הרצינות את האתגר של פענוח חידת החיבור בין מטפלים למטופלים, סוגיה שלא הושקע בה מספיק עד היום במחקרים על פסיכולוגיה טיפולית.

שלכם.ן באכפתיות,

המטפלות והמטפלים הזוגיים במכון טמיר בצפון תל אביב

(צהלה, הצפון הישן, רמת אביב ועוד). 

מדיניות פרטיות

מטרת מדיניות זו להסביר מהם נוהגי החברה ביחס לפרטיות המשתמשים באתרים, וכיצד אנו משתמשים במידע שנמסר לנו על-ידי הגולשים והגולשות באתר.

למעט אם צוין במפורש אחרת למונחים מוגדרים תהא המשמעות שניתנה למונחים אלו בהסכם תנאי השימוש.

• פרטייך האישיים ו/או מידע אישי ו/או פרטי הזיהוי שאנו מקבלים ממך בעת פנייה אלינו, מתועדות אך ורק בתכנת טיפולוג, שעומדת בתו התקן של משרד הבריאות לחיסיון מטופלים ובהתאם להוראות חוק הגנת הפרטיות, התשל"א - 1981,

• אנו עושים כל מאמץ כדי לשמור על אבטחת המידע מפני גישה של צד ג׳. איסוף המידע ושמירתו בסודיות נעשים בשילוב טכנולוגיות אבטחה מתקדמות, לרבות הגנה על האתר באמצעות טכנולוגיות הצפנה SSL, נהלי אבטחה ואמצעים ארגוניים אחרים בכדי להגן על המידע  מפני גישה, ו/או שימוש ו/או גילוי לבלתי מורשים בחברה ו/או צדדים שלישיים מכח ההסכם ו/או הדין.

• חלק מן השימושים באתר ו/או השירותים הניתנים באתר מצריכים הרשמה אשר במסגרתה תידרש למסור פרטים אישיים, כגון שמך המלא, מספר טלפון וכתובת הדואר האלקטרוני. על כן, הינך מצהיר בזאת כי הפרטים אישיים אשר נמסרים לחברה במהלך ההרשמה נעשים מרצונך החופשי ובהסכמתך.  

• באתר קיימים קישורים חיצוניים שמפנים לאתרי אינטרנט בארץ ובעולם בתחום הידע של טיפול פסיכולוגי. אנחנו משתדלים לקשר רק לאתרי אינטרנט שלמיטב ידיעתנו לא פוגעים בפרטיות הגולשים. יחד עם זאת, אנחנו לא אחראים  לתנאי השימוש ו/או למדיניות הגנת הפרטיות באתרי אינטרנט אליהם אנו מפנים. שימושך בקישורים לאתרי אינטרנט אחרים ו/או השימוש באתרים אחרים, הינם על אחריותך הבלעדית.

• מכון טמיר רשאי לשנות מעת לעת את הוראות מדיניות הפרטיות. אם יבוצעו במדיניות זו שינויים מהותיים, בהוראות שעניינן השימוש במידע שמסרת, תפורסם על-כך הודעה באתר.

• הנך מאשר כי בעלי ומנהלי האתר ומי מטעמם אינם אחראים לכל נזק שייגרם למשתמש, נפשי, כספי או אחר, ישיר או עקיף, שעשוי לנבוע משימוש באתר. מוסכם מראש כי השימוש באתר באחריותך הבלעדית. 

טיפול פסיכולוגי,

טיפול זוגי

וטיפול CBT בזכרון יעקב,

בנימינה וגבעת עדה

מכון טמיר הוקם בשנת 2012 בתל אביב, עם חזון חברתי עמוק ואמיתי:

מקצועיות קלינית ללא פשרה, לצד עלויות שמנגישות טיפול נפשי, פרטני וזוגי, עבור כל אדם, טיפול פסיכולוגי מקוון או בקליניקה, פנים אל פנים.

החל מ-2018, תוך 5 שנים, מכון טמיר קיבל את ההכרה של מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות כמוסד שמכשיר ובוחן פסיכולוגים קליניים בהתמחות, עדות לרמה מקצועית גבוהה ומכובדת.

בזכרון יעקב אנו מצויים בקשר אמיץ עם מטפלות ומטפלים עמיתים, פסיכותרפיסטים מהשורה הראשונה, שבחרנו בקפידה על בסיס מקצועיותם, אנושיותם ונכונותם לתת את המיטב בעבודה עם מטופלי המכון.

אנו מתחייבים בפניכם להשקיע לאורך כל הדרך: 

• החל משיחה טלפונית אישית, בה תוכלו לקבל הכוונה מדויקת לכתובת המתאימה - אצלנו או אצל קלינאים פרטיים או ציבוריים - בזכרון והאזור

• מחיר נוח יחסית שמשקף מתח מתמיד: מחד, אנחנו אמונים על בחירת הפסיכותרפיסטים והפסיכולוגים הקליניים הטובים ביותר. מאידך, אנחנו מצליחים להציע טיפול נפשי במחיר של נוח. נכון, זה עדיין הרבה כסף, אבל ביחס למחירי הטיפול המקובלים, אנחנו מקפידים שיהיה אפשרי. 

• שפע המלצות מאומתות על מטפלי ומטפלות מכון טמיר

טוב, סיפרנו מספיק על עצמנו...

אילו טיפולים אנו מציעים כיום לתושבי זכרון, בנימינה והאיזור?

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) בזכרון יעקב

CBT הוא לרוב טיפול לטווח קצר, ובמקרים רבים נמשך 6- 16 מפגשים. הטיפול מתחיל בהתמקדות בבעיות של כאן ועכשיו. סביר להניח שתעבוד עם המטפל על מחשבות, תחושות או התנהגות לא רצויות, כדי לחקור מה גורם להם להתרחש, מה מחזק אותן וכיצד ניתן לשנותן. לדוגמא, אם אתה מתמודד עם פוביה, עם או בלי התקף חרדה, יתכן שתתבקש לשקול את הראיות בעד ונגד אמונה אוטומטית מסוימת שאתה מחזיק בה, או לעבוד בהדרגה כדי לעבור חשיפה למצב שמעורר חשש.

שיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית מתבססת על ההנחה שבעיות רבות בחיים של כולנו נובעות ממחשבות קצת מעוותות שגורמות להתנהגויות לא מסתגלות ולעיתים גם להפרעות נפשיות, כמו פוסט טראומה, דיכאון, חרדה, OCD וקשיים רגשיים. 

מטפלי CBT עובדים יחד עם המטופל על שינוי המחשבות הללו, תוך בניית תשתית קוגניטיבית יעילה ומבוססת מחקר שבכוחה לשנות את איכות החיים. 

מעשית, שיטת CBT מורכבת מזיהוי המחשבות וההתנהגויות הבעייתיות והחלפתן בתגובות בריאות יותר.

למשל, אם אדם שסובל מחרדה חברתית הפסיק להגיע למפגשים ומתבודד בביתו, מטפל בשיטה הקוגניטיבית-התנהגותית יסביר לו על תגובת החשש והפחד, שמתפתחת ממקום לא רציונאלי, ילמד אותו כיצד לשנות את המחשבות, איך להרגיע את התסמינים הגופניים של לחץ ואיך לפתח תכנית פעולה ואקטיבית שתלמד אותו להירגע במצבים חברתיים.

עם השנים התפתחה CBT, וכיום מוצעים שלל טיפולים פסיכולוגיים מבוססי מחקר, מהגל השלישי, עבור כל בעיה נפשית כמעט: 

בזכרון יעקב, למשל, מטפלת ד״ר מיכל לב בטראומה, PTSD, באמצעות שיטה טיפולית מוכחת שנקראת חשיפה ממושכת (PE), פרוטוקול טיפולי שפותח ונחקר על ידי פסיכולוגית קלינית מחיפה, פרופ׳ עדנה פואה, ששמה הולך לפניה בחקר הטראומה בעולם כולו. 

טיפול דינמי בזכרון

טיפול פסיכודינמי, או פסיכותרפיה פסיכואנליטית, מתאים למרבית האתגרים והבעיות פסיכולוגיות, במיוחד עבור מי שמבקשים לבחון סוגיות של מערכות יחסים, שימור קשרים, זהויות ודפוסים תוך-אישיים ובין-אישיים שנוטים להופיע כדפוסי התנהגות שחוזרים על עצמם.

הטיפול מתמקד בתהליכים לא מודעים כפי שהם באים לידי ביטוי בהתנהגות הנוכחית של המטופל, בחיים, בעבודה, בזוגיות, בהורות ובקשרים נוספים.

הטיפול הפסיכו-דינמי מסייע לאנשים להבין כיצד מושפעים התנהגותם ומצב הרוח שלהם מבעיות לא פתורות ורגשות לא מודעים.

מטרות הטיפול הפסיכודינמי הן לקדם את איכות חייו של המטופל דרך שיפור מודעות עצמית והבנת השפעת העבר על התנהגויות בהווה. הוא כול לפרשנות של תהליכים נפשיים ורגשיים ובניגוד לטיפול CBT, אינו מתמקד בהתנהגות.

מטפלים פסיכודינמיים עוזרים לטופלים לזהות ולשנות דפוסים ברגשות, מחשבות ואמונות, דרך רכישת תובנה מעמיקה לגבי העצמיות הנוכחית.

המטפל הדינמי חותר (ברגישות) להפוך אלמנטים לא מודעים בחיי המטופל לחלק אינטגרלי מהחוויה העכשווית.

מטפלים זוגיים בזכרון 

נישואים הם קשר מורכב, שבמהלכו יפגוש כל זוג במהמורות רבות.

בעוד שישנם זוגות שיתגברו עליהן בכוחות עצמם, אחרים יזדקקו למעט עזרה מבחוץ, לעתים כזו של מטפלת זוגית. 

מטפלים זוגיים מומחים בזיהוי בעיות ביחסים, ויש ביכולתם לעזור לזוגות להתמודד ביעילות עם המכשול שבעטיו התעוררו בעיות בזוגיות.

ואולם תיאור זה הינו פישוט יתר של התהליך, שכן אם הדבר היה קל כל כך, שום מערכת יחסים לא היתה מסתיימת לעולם...

כאשר זוג נחוש לתקן סדק ביחסים ומבקש עזרה, ראשית עליו למצוא שיטת יעוץ שתתאים לו. השלב הבא יהיה לאתר יועץ טוב שמשתמש בטכניקה שנבחרה. שיטת יעוץ שגויה או יועץ שאינו מתאים עשויים רק להחריף את הבעיה, עד כדי הפיכת הקליניקה לשדה קרב, וגרוע מכך - פרידה. מהן שיטות יעוץ הנישואים העומדות בפני הזוגות שיחסיהם עלו על שרטון?

מה עושים בטיפול זוגי?

הבחירה לפנות לטיפול זוגי היא צעד אמיץ שדורש נשימה עמוקה והרבה נכונות. 

טיפול זוגי, או ייעוץ זוגי, הוא סוג של שיטת פסיכותרפיה ייחודית, בה מטפל בעל ניסיון קליני בעבודה טיפולית עם זוגות, מסייע לשני אנשים המעורבים במערכת יחסים רומנטית לשפר את הקשר, לפתור נכון קונפליקטים בין-אישיים ולשפר את שביעות הרצון ההדדית ביחסים תוך שימוש במגוון נרחב של התערבויות טיפוליות. 

אנו מברכים אתכם על ההחלטה הזו:

אפילו אם אחד מבני הזוג לוחץ יותר להתחיל טיפול זוגי, הרי ששני הצדדים נדרשים להכיר בכך שמערכת היחסים לא מושלמת, עד כדי כך שנפלה החלטה להביא את התובנה הזו לייעוץ זוגי מקצועי. 

הציפיות לקראת טיפול זוגי עשויות להרגיש מבלבלות ולעורר חששות, שלא לדבר על כך שהוא עשוי להיות כרוך במאמצים רבים - מציאת מטפלת זוגית מתאימה, להתארגן על המחויבות הפנימית ואפילו לתאם לוח זמנים שיתאים לכל המשתתפים.

אבל עם רצון ומוטיבציה, טיפול זוגי יכול להוביל לתוצאות מרשימות ביותר, גם כשאר הזוגיות מצויה במשבר, גם לפני וגם אחרי נישואים, ואפילו אם קיימת כבר החלטה על פרידה או גירושים. 

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון / מומחה ספציפי- 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

קראו המלצות מאומתות של

לקוחות ועמיתים על מטפלי/ות מכון טמיר

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

(CBT) בבאר שבע

מה זה טיפול CBT?

טיפול  קוגניטיבי התנהגותי, שנקרא גם CBT, או (Cognitive behavioral therapy (CBT, מתייחס בעצם למשפחה שלמה של 'טיפולים באמצעות שיחות', המבוססים על מחקרים קליניים מדעיים. 

מטרתו המרכזית של טיפול CBT היא לזהות ולתקן את מעגל המחשבות השליליות של המטופל, מעגל הרסני אוטומטי שנוטה לחזק את עצמו, למשל בחרדה ובהמנעות שמתעצמות מאירוע לאירוע, דיכאון שמתדרדר לאורך החיים או הגברה של אובססיות וקומפולסיות ב-OCD. 

שיטת CBT מתמקדת בהווה. בניגוד לשיטות טיפול מסורתיות יותר, היא אינה מתאמצת לחשוף גורמים וסיבות לנוירוזות וקונפליקטים עמוקים, אלא מתמקדת בהשגת יעדים ומטרות, בדרך כלל דרך זיהו ושינוי של דפוסי חשיבה והתנהגות מזיקים או לא יעילים, ולהחליף אותם במחשבות והתנהגויות תפקודיות יותר, כאלה המשקפות את המציאות בצורה נכונה ומדויקת יותר. למשל, טיפול CBT בדיכאון מתמקד בזיהוי דפוסי החשיבה או דפוסי ההתנהגות השליליים, בהם מחזיק המטופל, אשר גרמו לדיכאון ו/או משמרים אותו לאורך שנים רבות.

טיפול CBT עוזר למטופל להתמקד בבעיות העכשוויות שלו ולפתור אותן, ולרוב כולל למידת ידע ותרגול מיומנויות חדשות ב"עולם האמיתי".

מה היתרונות של CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) על פני שיטות טיפול אחרות?<

נורית אלנהורן, מטפלת CBT בבאר שבע ובמזכרת בתיה, מכון טמיר

עבור אילו בעיות מתאים טיפול CBT?

נכון להיום, טיפול CBT נמצא יעיל למגוון רחב מאוד של הפרעות נפשיות.

בתחילת הדרך, בחלוף מחצית המאה הקודמת,  הוכחה יעילותו הקלינית של טיפול CBT ופורסמה בציבור האפקטיביות המוצעת בו, בעיקר להתמודדות קלינית עם דיכאון והפרעות חרדה. 

בחלוף השנים התרחבה והוכללה ראיית העולם הקוגניטיבית-התנהגותית, כלים טיפוליים חדשים פותחו ועמדו במבחן המחקר והגישה כולה זכתה להכרה של העולם הרפואי (רופאים קצת פקפקו קודם כן ביעילותם של טיפולים פסיכולוגיים מהגישה הפסיכודינמית; בימינו הם כבר ממש נהנים ליישם טכניקות טיפוליות ורבים מהם אף לומדים בתכניות הכשרה וקורסים של CBT). 

נכון להיום, שיטת CBT מציעה מכלול מגוון של מענים פסיכותרפיים מרשימים ומוכחים לטיפול פסיכולוגי לילדים, בני נוער ומבוגרים, בהרבה בעיות וקשיים נפשיים:

טראומה, הפרעות התנהגות, הפרעות אישיות (כמו טיפול DBT בהפרעת אישיות גבולית) , טיפול בהתקף חרדה קשה, הפרעות קשב וריכוז (ADHD), פגיעה ותקיפה מינית, הפרעות אכילה ואפילו פסיכוזה. 

טיפול CBT לילדים ונוער 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי מותאם לכל גיל ובהקשר זה, CBT לילדים מתמקד בהקניית כלים ומיומנויות לילדים ולהוריהם

כאמור, גישת CBT שונה משיטות טיפול אחרות; הטיפול מתמקד בדרכים שבהן המחשבות, הרגשות וההתנהגויות של האדם מחוברים זה לזה ומשפיעים האחד על השני.

משום שהמחשבות, הרגשות וההתנהגויות שלנו קשורים אלו באלו, גישת ה-CBT מאפשרת למטפל להתערב בנקודות שונות לאורך הדרך.

פטריסיה גלייזר, MA, מטפלת CBT לילדים ונוער בבאר שבע, מכון טמיר

ישנם כמה מאפיינים יחודיים של טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים לילדים ומתבגרים: 

• המטפל, יחד עם הילד או המתבגר, בונים מטרות לטיפול. לעיתים קרובות הדבר נעשה בשיתוף פעולה עם ההורים. בהמשך, מבצעים מעקב אחר השגת המטרות לאורך התהליך.

• המטפל והמטופל עובדים יחד תוך הבנה משותפת לפיה למטפל יש מומחיות בטכניקות ובתיאוריה, אך המטופל הוא המומחה הכי טוב לעצמו.

• המטפל מנסה לעזור למטופל לגלות שהוא בעל כוחות ויכולות לבחור במחשבות והתנהגויות חיוביות. 

•  הטיפול הוא לרוב קצר טווח. המטופל מהווה שותף פעיל בתהליך - הן בזמן הפגישה והן מחוצה לה; הטיפול כולל גם שיעורי בית, זאת משום שהמיומנויות שנלמדות דורשות אימון גם מחוץ לשעה הטיפולית.

•  הטיפול מכוון מטרות, ותפקידו לפתור בעיות שמתעוררות בהווה. העבודה מתבצעת צעד אחר צעד, בכדי לפעול להשגת המטרות הטיפוליות שהוגדרו.

איך עובד מטפל CBT?

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי  מתמקד בהתמודדות עם מחשבות אוטומטיות שליליות, סכמות פנימיות ואמונות ליבה שגויות שעומדות בבסיס כל הקשיים נפשיים.

הדבר הראשון שנדרש לעשות הוא להפר בהדרגתיות את מערכת החוקים והאמונות שנבנתה, לפעמים במנותק מהמציאות, סביב מצוקה מסוימת (כמו פוביה מכלבים וההמנעות שנוצרה בעקבותיה), ולחוות מקורות אלטרנטיביים להפגתה. 

המטפל/ת משלב כלים, שאלונים, תרגילים, טכניקות ודפי עבודה שונים, כאשר הם דבקים לרוב בפרוטוקול טיפולי ספציפי שתוקף במחקרים.

התערבויות CBT שכיחות כוללות, למשל, פסיכואדוקציה - חינוך פסיכולוגי - פשוט כי ידע זה כוח. המטפל חושף את המטופל למידע מקצועי מעשי, נהיר ועדכני, שבכוחו להעשיר את החשיבה ולהגביר את תחושת השליטה הנחוצה כל כך למטופל, תוך זיהוי ועמידה על הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגות.

כלי חשוב נוסף, שנחשב יעיל במיוחד לטיפול בחרדות, פוביות, פוסט טראומה ודיכאון, הוא טיפול EMDR, אותו אנו מציעים בשיתוף עם קלינאים שלנו בדרום הארץ. 

דוגמא לטכניקה אחרת היא ניטור מצב הרוח, תרגול במסגרת שיעורי בית, באמצעות כתיבה שוטפת ביומן מחשבות, שמאפשר למטופל מעקב יומיומי אחר ההתרחשויות בעולמו הפנימי. ביומן המחשבות יש עמודות, המתייחסות לכל אירוע חשוב, כאשר המטופל מתבקש לשיים (to name) רגש שעלה בעקבותיו או מחשבה אוטומטית שקפצה לה לתודעה. את החומרים הללו בוחנים המטפל והמטופל במפגש הטיפולי הבא. ככה לומדים הכי טוב!

על ידי עבודה טיפולית קצרה, מוכחת, שיתופית, שקופה, ממוקדת ואינטנסיבית, יחד עם מוטיבציה לשינוי ונכונות גבוהה של המטופל, הולך ונסדק מעגל הקסמים הבעייתי ומערכת אמונות חדשה ובריאה יותר פורחת לתוך החיים, תוך שהיא מאפשרת התמודדות בריאה ויעילה עם דיכאון, חרדה , פוביות , הפרעות אישיות , הפרעות אכילה , קשיי ויסות רגשי והמון קשיים אחרים.

מטפלי ה-CBT בקליניקות העמיתות בבאר שבע מקיימים טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשפות עברית, אנגלית ורוסית. 

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון / מומחה ספציפי- 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

קראו המלצות מאומתות של

לקוחות ועמיתים על מטפלי/ות מכון טמיר

אלוהים העניק לנו את הרגש

כדי שנתפוס מרחק מהשכל.

-- לב טולסטוי

האם כשאתם רואים דם אתם

חווים ירידה בלחץ הדם,

סחרחורות או בחילות?

האם אתם מתעלפים, או מרגישים

שאתם עומדים להתעלף?

האם אתם מתקשים

להמשיך לתפקד

כשאתם נחשפים לדם, גם כשאינו שלכם?

אם התשובות לשאלות אלה, או לחלקן, חיובית-

ייתכן שאתם סובלים מפוביה מדם

מהי פוביה מדם (המופוביה)?

פחד מדם, או בשמו הפסיכולוגי, המופוביה / המטופוביה, היא פוביה שכיחה שמופיעה ב-DSM, ספר האבחנות הפסיכיאטריות האמריקאי.

מדובר בפחד קיצוני ובלתי פרופורציונלי ממראה דם, שגורם לעיתים קרובות לירידה פתאומית בלחץ הדם ובקצב הלב ובמקרים קיצוניים להתעלפות, אובדן הכרה זמנית כתוצאה מהתגובה הגופנית החזקה לחרדה. 

סוגים ושכיחות של פוביות מדם-זריקות-פציעות:

מה התסמינים של פחד מדם?

הסובלים מפוביה מדם נרתעים מעצם המחשבה על דם, מחשיפה ממשית לדם בתמונות, בסרטים וכמובן במציאות, ומתקשים מאוד לתפקד כשהם נחשפים לדם.

בבדיקת דם, למשל, הם נוטים לאבד עשתונות, תוך שהם מפגינים חרדה קשה, לא רציונלית, או מוגזמת, לצד רצון חזק להימנעות ממצבים ספציפיים שעלולים לעורר את הפחד. 

ההפרעה עלולה להיות מסוכנת, לאור העובדה שהמתמודדים עמה מפתחים הימנעות גורפת מכל בדיקה רפואית שעלולה להיות כרוכה בחשיפה לדם, קל וחומר בדיקות פולשניות או ניתוחים. 

קשה להגזים בתיאור המגבלות הרבות עמן מתמודדים אנשים עם חרדה מדם: 

למשל, לטיפול פסיכולוגי מגיעים גברים שממש רוצים להיות נוכחים בלידה אך נבהלים אפילו לחשוב על הסיטואציה. 

לצדם, פונות לטיפול אמהות שמתקשות לשים פלסטר או תחבושת לילדם שנפצע קלות, אנשים מבוגרים שנמנעים בקביעות מטיולים בטבע או פעילויות ספורטיביות מתוך החשש מפציעה, מתנדבים שרוצים לתרום דם וכמובן הורים טריים, שחווים חרדה עצומה לקראת ברית מילה לרך הנולד.

איך מאבחנים פוביה מדם?

כמה מילים על תחלואה נלווית ואבחנה מבדלת:

פוביה מדם קשורה מבחינה אבחונית לפוביות אחרות שקשורות אליה אינטואיטיבית, כמו פחד מזריקות וממחטים (טריפנופוביה), פחד מטיפולי שיניים (חרדה דנטלית), חרדה מפני ניתוחים ופחד מרופאים. 

מבחינת האבחון, ניתן לזהות חפיפה בין פחד מדם לבין תסמינים של היפוכודריה וחרדת בריאות. 

פחד מדם והתעלפות

העילפון כתוצאה מחשיפה לדם נגרמת כתוצאה מתהליך פיזיולוגי שנקרא סינקופה ואזו-ואגאלית - מדובר בפעילות אוטונומית, אוטומטית, "כיבוי השאלטר" שמתרחש בעקבות ירידה חדה ופתאומית בדופק ובלחץ הדם.

אלה גורמים לאיבוד הכרה רגעי ומיידי שלאחריו התאוששות מהירה.

סינקופה היא תופעה שכיחה למדי בהקשרים פסיכולוגיים ורפואיים אחרים והיא נחשבת לאחת הסיבות הנפוצות לפנייה לחדר מיון. 

מחקרים שמתחקים אחר המהלך הפיזיולוגי שחווים מטופלים הסובלים מפחד מדם מלמדים שתהליך העילפון מורכב משני שלבים:

• תחילה נצפית עליה דרמטית בקצב הלב ובלחץ הדם 

• לאחר מכן מופיעה ירידה תלולה בשני המשתנים

מה הגורמים לפוביה מדם?

למרבית היונקים, לא רק לנו ההולכים על שניים, יש רתיעה מדם. כמונו, גם הם נבהלים למראה בן-מינם שותת דם.

לחוקרים ולפסיכולוגים שחוקרים את ההפרעה יש השערה לגבי התהליך הפיזיולוגי המשותף לכל היונקים במצבים מפתיעים בהם הם נחשפים לנוזל האדום: ירידה קיצונית בלחץ הדם.

בנוסף, קיים גם קשר משפחתי, שמקורותיו עשויים להעיד על קשר גנטי: לרוב המתמודדים עם פוביה מדם יש בני משפחה מקרבה ראשונה שמתמודדים אף הם עם פוביה דומה, בשיעור גבוה בהרבה בהשוואה לסוגים אחרים של פוביות ספציפיות. 

מהי טכניקת הטיפול Applied Tension?

טיפול הבחירה (כלומר, הטיפול המועדף, הנחקר והמותאם ביותר להפרעה) בפוביות מדם הוא CBT, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.

באופן ספציפי, מטפלי CBT משתמשים בטכניקה התנהגותית וגופנית פשוטה לביצוע שנקראת Applied Tension - טכניקה ייעודית שפותחה במיוחד במטרה לסייע נקודתית למטופלים המתמודדים עם פוביה מדם.

רכישת הטכניקה ממוקדת וקצרה להפליא - 5 מפגשים - שבמהלכם תלמד ותתרגל מיומנות התמודדות מוכחת ויישומית שמשפיעה מיידית על הירידה בלחץ הדם ומניעת התעלפות. 

שיטת Applied Tension יעילה במיוחד: היא מפחיתה סימפטומים באופן משמעותי ו-90% מהמטופלים שלומדים אותה מצליחים להפחית את התסמינים של חרדה מדם. 

איך זה עובד?

טכניקת Applied Tension מאוד דומה לטיפולי CBT בפוביות, רק שהיא עובדת הפוך:

במקום להרפות את שרירי הגוף כדי להירגע, מותחים את השרירים כדי למנוע התעלפות. 

הרציונל מתבסס על אימון בתגובה מתחרה, אם אנחנו מרגישים שאנחנו עוד רגע מתעלפים, נלמד לעשות מייד את הפעולה הגופנית המנוגדת - נגביר את המתח השרירי ונעכב בתהליך הדו-שלבי את אובדן ההכרה (הרפיה גופנית, דרך מצוינת לטיפול בחרדות, תקדם את ההתעלפות). התרגול מלמד את המטופל לשמור על מתח שרירי לא אפסי (כדי לא להגיע לצניחה במתח שריר). כלומר, טיפונת לכווץ את השרירים כאשר נחשפים לדם. 

 המטופל לומד לתרגל את הטכניקה הפשוטה כאשר הוא נחשף בטיפול ובבית לגירוי המאיים. בדיוק כמו ברציונל היישומי של טיפול CBT בחשיפה, התהליך התרפויטי מתנהל בקצב אישי, צעד אחר צעד, כאשר המטפל מכוונן את המשימות. ככל שפוחת הפחד כך מתקדמים לגרויים מאיימים יותר בהיררכיית החשיפה ומאפשר למטופל להתמודד היטב בסיטואציות מחרידות. 

תרגול מתיחת שרירים

• שב/י בנוחות על כיסא

• מתח את שרירי הידיים והרגליים במשך כ-15 שניות.

• החזק את המתח עד שתרגיש תחושה חמימה בראש.

• שחרר קצת את הגוף למשך חצי דקה (אל תרפה לגמרי, פשוט חזור למצב הרגיל).

• תרגל שוב ב-4 סטים. 

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון / מומחה ספציפי- 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

עדכון אחרון: 

24 בספטמבר 2025

קראו המלצות 

נכתב ע״י מומחי מכון טמיר

מקורות:

Aydin, M. A., Salukhe, T. V., Wilke, I., & Willems, S. (2010). Management and therapy of vasovagal syncope: A review. World Journal of Cardiology, 2(10), 308–315

Hood HK, Antony MM. Davis TEI, Ollendick TH, Öst L-G, editors. Evidence-based assessment and treatment of specific phobias in adults. Intensive One-Session Treatment of Specific Phobias. New York, NY: Springer; 2012:19–42

Lars-Göran et al (1984). Physiological responses in blood phobics. Behaviour Research and Therapy. Volume 22, Issue 2, 1984, Pages 109-117

Lillecreutz C., Josefsson A., Sydsjö G. An open trial with cognitive behavioral therapy for blood and injection phobia in pregnant women – A group intervention program. Archives of Women’s Mental Health. 2010;13:259–265

Marks, I. M. (1987). Fears, phobias, and rituals. New York: Oxford University Press

Marks I. Blood-injury phobia: a review. Am J Psychiatry. 1988;145:1213

Neale MC, Walters EE, Eaves LJ, et al. Genetics of blood-injury fears and phobias: a population-based twin study. Am J Med Genet. 1994;54:326–334

Öst, L.-G., & Sterner, U. (1987). Applied tension: A specific behavioral method for treatment of blood phobia. Behaviour Research and Therapy, 25(1), 25-29

Pitkin, M. R., & Malouff, J. M. (2014). Self-arranged exposure for overcoming blood-injection-injury Phobia: a case study. Health Psychology and Behavioral Medicine, 2(1), 665–669

Thyer BA, Himle J, Curtis GC. Blood-injury-illness phobia: a review. J Clin Psych. 1985;41:451–459

Willemsen H, Chowdhury U, Briscall L. Needle phobia in children: a discussion of aetiology and treatment options. Clin Child Psychol Psychiatry. 2002;7:609–619

Veale, D., Beeson, C., & Papageorgiou, A. (2025). Frequency of and sex distribution in specific phobia subtypes in a treatment-seeking sample. BJPsych open, 11(5), e164. https://doi.org/10.1192/bjo.2025.10767

Vogele C, Coles J, Wardle J, Steptoe A. Psychophysiologic effects of applied tension on the emotional fainting response to blood and injury. Behav Res Ther. 2003;41:139–155

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%9E%D7%98%D7%95%D7%A4%D7%95%D7%91%D7%99%D7%94

https://www.anxietybc.com/sites/default/files/AppliedTension.pdf

https://martinantony.com/wp-content/uploads/Overcoming-Medical-Phobias1.pdf

https://en.wikipedia.org/wiki/Blood_phobia

טיפול פסיכולוגי

וטיפול CBT בהרצליה 

טיפול פסיכולוגי ופסיכותרפיה מתמקדים בנפש האדם ובעולמו הפנימי, מתוך רציונל שבאמצעות עבוודה מקצועית בשיחות, טיפול בדיבור, ניתן לייצר שינוי אמיתי ועמיד בחייו של האדם.

פסיכותרפיה מושתתת על אמונה באדם, ועל כך שבעזרת ההכוונה המתאימה והייעוץ ההולם- יש ביכולתו של המטופל למצוא את הכוחות הפנימיים לשנות דפוסים מוטעים בחשיבה, בהתנהגות, להתגבר על קשיים ולהגיע לאיכות חיים טובה יותר.

ואכן, תסמינים שלשל הפרעות נפשיות עשויים להשפיע באופן דרמטי על איכות החיים ועל היכולת לתפקד.

בשביל זה אנחנו פה. 

הכוונה לפסיכולוג מומלץ בהרצליה

מציאת הטיפול והמטפל המתאים ביותר עבורך חשובה עד מאוד, בעיקר מכיוון שיש כל כך הרבה סוגים של דרכים טיפוליות.

במקום לבחור בדרך של ניסוי ותעייה, צרו עמנו קשר כדי למצוא את איש/ת המקצוע שיכולים ברמה הגבוהה ביותר של ודאות לעזור לך.

חשוב לדעת מה על סדר היום שלנו במכון טמיר:

אם אנו סבורים כי אין ביכולתנו להפנות

למענה הטיפולי היעיל ביותר עבור מי שפונה אלינו,

נעשה כמיטב יכולתנו ונפנה לשירות הפסיכולוגי

המתאים לך ביותר בקהילת הקולגות המקצועית בהרצליה והשרון

כשירות פסיכולוגי פרטי מקצועי, אנו בקיאים ומתעדכנים כל הזמן בפעילות קלינית של שירותים פסיכולוגיים ציבוריים ופרטיים.

אנחנו רואים אתגר אמיתי בהפניה מדויקת של כל אדם שמגיע אלינו לכתובת המקצועית המתאימה לו ביותר.

שיטות פסיכותרפיה וטיפול פסיכולוגי - לילדים, בני נוער ומבוגרים - חותרות לשיפור התמודדותם של מטופלים עם מכאובים נפשיים.

כיום, שיטות הטיפול הרבות והגישות השונות הקיימות לטיפולים נפשיים, מציעות מגוון עשיר של טיפולים, למטרות שונות, החל מהתערבות במשבר וניהול מעברים בחיים וכלה בטיפול פסיכודינמי מעמיק ומשנה חיים.

חשוב שכל אדם יוכל למצוא את השיטה המתאימה לו ביותר, לאישיותו ולהגשמת המטרות אליהן הוא חותר בהווה.

מכון טמיר מציע פסיכותרפיה וטיפול פסיכולוגי בעלות הגיונית עם מטפלים מומחים ומומלצים בקליניקות העמיתות שלנו בהרצליה

פסיכותרפיה בהרצליה

איש/ת הטיפול הנפשי, פסיכולוג, עו"ס קליני או מטפל בהבעה ויצירה, הוא איש מקצוע מתחום בריאות הנפש, שלמד והתנסה שנים רבות על מנת לקבל הסמכה לטפל בנפשו של האדם, מתוך הבנת המורכבות הרבה שבכך.  

מטפלי מכון טמיר מיומנים ומנוסים וביכולתם ליצור התקשרות משמעותית עם מרבית המטופלים שפונים אלינו, תוך הקפדה על קבלה חסרת שיפוטיות, אתיקה, כבוד, אמפתיה והבנה.

המשותף לכל הגישות הטיפוליות המוצעות במכון, הוא המקום הנכבד המוענק לקשר שבין המטפל למטופל ולחשיבותו המכרעת להצלחה בטיפול.

בשונה מכל טיפול אחר, הטיפול הנפשי אינו יכול לעבוד מבלי התקשרות חזקה, ברית טיפולית אמינה ואמון מלא בין המטפל למטופל.

מעניין שפעם אחר פעם, מחקרים מוצאים כי הקשר הזה, המקום הייחודי שמוענק לאדם בטיפול הנפשי, המתמקד בו ללא ציפיות ושיפוטיות, מהווה קרקע פורייה לשינוי מהותי ועמיד בחיים, התנסות ולמידה עצמית שיכולה לפלס דרך למימוש עצמי, זוגי, מקצועי ומשפחתי.  

טיפול פסיכודינמי

טיפול דינמי, או פסיכותרפיה פסיכודינמית, הוא סוג מסורתי של טיפול פסיכולוגי רגשי, שמתמקד בשיחות עומק המכוונות לעולמו הפנימי של המטופל, בשילוב עבודה על ״הכאן ועכשיו״ בחייו, כולל מערכת היחסים עם המטפל.

טיפול דינמי מתאים לילדים, בני נוער ומבוגרים כאחד.

הוא נמצא יעיל למתמודדים עם התמכרויות, הפרעות אישיות, קשיים במערכות יחסים, הפרעות אכילה ועוד.

בטיפול דינמי המטפל יעודד את המטופל לדבר על כל אסוציאציה שעולה בתודעתו, אך המטרה המרכזית היא להביא להפוגה בתסמינים המפריעים ולהגביר את ההערכה והמסוגלות העצמית של המטופל.

טיפול דינמי מתאים לאנשים בעלי מודעות גבוהה יחסית לקשיים שלהם ומחפשים את הדרך לפתור אותם בתהליך פסיכולוגי יסודי שמקנה שינוי עמיד. 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

אם אתם מחפשים מטפל/ת CBT מנוסה ומומחה בהרצליה, מכון טמיר זה המקום: 

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) היא גישה טיפולית אקטיבית ומוכוונת פתרון שמעודדת את המטופל לשנות את התנהגותו, דפוסיו ותפיסתו את עצמו באמצעות מעקב, ניטור ושינוי מחשבתי.

היא מתאימה לכל הגילאים: ילדים, מתבגרים ומבוגרים ולמרבית סוגי הקשיים וההפרעות הנפשיות: דיכאון, חרדות, טראומה, פוביות,  התקף חרדה חמור, הפרעות אכילה, הפרעות אישיות ועוד. 

שיטת CBT מציעה פתרון מהיר וחד, יחסית לטיפול דינמי, באמצעות השגת מטרות ויעדים ברורים שמוגדרים על ידי המטופל והמטפל בתחילת הדרך.

CBT נחשבת לשיטת פסיכותרפיה מוצלחת מאוד, אך כמובן שגם היא לא מהווה פתרון קסם.

יש בה עבודה מאומצת לאורך כל השבוע, גם בין הפגישות, שמתבטאת בתרגול, רישום והכנת שיעורי בית שמייצאים את המיומנויות הנלמדות "לעולם האמיתי״. 

הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי מתמקד בשינוי מחשבות אוטומטיות, אותן מחשבות אישיות על עצמנו, על העולם ועל אחרים, שקופצוצת משום מקום ומייצגות את אמונות הליבה שלנו על עצמנו. הן מפריעות ודורשות טיפול בעיקר כאשר הן מתקבעות על פגם מסוים, ביקורת או חרדה משתקת.

הטיפול נתפר עבור כל מטופל, צרכיו האישיים והבעיה הנפשית ממנה הוא סובל.

איילת כהן תדהר, פסיכותרפיסטית במכון טמיר בהרצליה, מתייחסת השאלה "מה קשה בפנייה לטיפול?" ומחברת אותה להתגברות על חששות ולבטים:

מה בין פנייה לטיפול רגשי ואומץ? 

הפנייה לטיפול נפשי הייתה בעבר מעשה בלתי מקובל ששמור ל״חולים״, ל״בעייתיים״ ולאלה שברור לכל ש״משהו לא כשורה איתם״, שהסביבה מתקשה להכילם, שהם מתקשים לתפקד כמו כולם. 

פנייה לטיפול פסיכיאטרי או פסיכולוגי לוותה עד לא מזמן בתחושת פגימות, בושה, וגררה לעיתים קרובות צורך להסתיר, מחשש לתיוג. 

בעולם של היום התיוג והסטיגמה פחתו:  

ניתן למצוא שפע של מטפלים ואיתם גם מגוון גישות טיפול שונות, הרבה יותר אנשים בוחרים להיעזר באפיק זה.

ובכל זאת, הפנייה לטיפול רגשי עדיין מלווה בלא מעט חששות, פחדים והתלבטויות. 

למה בעצם? 

הצעד הראשון בפנייה לטיפול נפשי דומה במהותו לצעד הראשון מתוך "12 הצעדים" מעולם המכורים: 

"הודינו כי אנו חסרי אונים מול התאווה, וכי אבדה לנו השליטה על חיינו". 

הפנייה לטיפול כרוכה באמירה עצמית שמשהו לא עובד לנו כמו שהיינו רוצים, שאנחנו לא בשליטה מלאה על חיינו, שהלכנו לאיבוד בדרך, שכשלנו באיזשהו אופן, שיש משהו גדול מאיתנו שמנהל אותנו, ואנחנו קטנים וחסרי אונים מולו. 

זה צעד שמשמעותו שלצידו ההכרה - אני לא מצליח יותר לבד. 

זה מקום קשה ומתסכל להיות בו, עמדה שדורשת ויתור על הצורך בשליטה עצמית, צורך שכולנו נאחזים בו חזק וממאנים להרפות ממנו בקלות.  

אתגר האמון באחר

בשלב הזה, לצורך פנייה לטיפול, נדרשת יכולת להאמין שאדם אחר באמת יכול לסייע לי. שיש לו הכלים, הידע, הניסיון, שתהיה כימיה בינינו, ושאני אוכל לתת בו אמון מלא, כי בכל זאת, אני אמור לשתף אותו בסודותיי ובמכאוביי. 

חלקנו, חווינו בחיינו פגיעות מאנשים קרובים לנו, שהותירו בנו צלקות קשות וגרמו לכך שחווית האמון הבסיסית באחרים נסדקה, ונדרש לעיתים תהליך טיפולי ארוך על מנת לשקמה. לכן, הפנייה בפועל למטפל, דורשת גם יכולת לסמוך ולתת אמון באחר, כשהנטייה לחשדנות, קיימת באופן טבעי, אצל כולנו.

אתגר המגע עם כאב

היבט נוסף שמנהל אותנו בתהליך הפנייה לטיפול הוא הפחד לגעת בפצעים ולגלות עד כמה הם שורפים. 

מאחר ותהליך טיפולי מזמין חשיפה של ארועים וחוויות לא פשוטים מחיינו, יש המדמים אותו לניתוח לב פתוח ללא הרדמה, ויש שיעדיפו לחבוש את הפצעים, לא לראותם מול עיניהם ולא לחטאם. 

והשאלה, מה מחיר החבישה, והאם כך הפצע לא יזדהם יותר? אכן, פעמים רבות, מתעורר כאב נפשי במהלך הטיפול. 

זה לא תהליך קל ולא קורה הוקוס פוקוס ופתאום הכל מסתדר במקומו בשלום. 

הפחד ממגע עם הכאב, הוא הרבה פעמים פחד משתק, בגינו נעדיף להימנע מפנייה לטיפול ונמצא פתרונות מהירים שישתיקו את הקשיים והסימפטומים של הבעיה בטווח המיידי, לעיתים באמצעות תרופות או שימוש בחומרים פסיכו-אקטיביים אחרים או באמצעות קבלת החלטות מהירות ופזיזות, כמו פרידה ממערכת יחסים למשל. 

אתגר ההשתהות

נקודה נוספת קשורה לכך שרבים מאתנו מעדיפים להיות ב- Doing (המתייחס לעשייה ולתפקוד החיצוני) על פני ה- Being (המדגיש את חוויית ה"להיות").

קיימת נטייה לחשוב ששינוי חיצוני במקום העבודה, במקום המגורים, בקשר הזוגי, במראה ובמשקל שלנו, יחולל שינוי פנימי בתחושות שלנו ובמערכות יחסינו עם הקרובים לנו.

אמירות כגון: "האהבה תגיע אם רק ארד במשקל", "הכל יהיה אחרת כשנעבור לגור בבית משלנו". מכירים? לא אכחיש, זה אכן לפעמים עובד, אבל לא על ה-Doing  בלבד יעמוד השינוי על איתנו, הוא זקוק לחיזוק באמצעות שלוחות אל הרגש, אל ההוויה והתפיסה העצמית שלנו.

אני מאמינה, שכל עוד נהייה שבויים בקונספט של ה- Doing בלבד, לא בטוח שנצליח להישאר קרובים מספיק לעצמנו, להווויתנו, למה שנכון ומדויק לנו, והרבה פעמים גם לא נספיק לנשום. 

טיפול מזמין לעיתים יציאה מאיזורי הנוחות שלנו.

הוא הרבה פעמים יבחן באופן ביקורתי את הטייס האוטומטי שלנו, את התפיסות והדפוסים שהשתרשו אצלנו ויציע לבחון מחדש את הפרשנות שלנו למציאות ולארועי חיינו.

מאחר ויציאה כזו היא בדר"כ קשה, וההתבוננות בראי היא פעמים רבות לא מחמיאה, נעדיף פעמים רבות לתת להגנות שלנו לנצח, נבחר להמשיך ולהשליך את עיקר בעיותינו על בן/ת הזוג, הגרוש/ה, הילד, על הורינו או על הממונה עלינו בעבודה.

ואז, הכי קל שיש אחראי אחר. אני פטור משינוי ולכן אני גם פטור מלבדוק את עצמי במסגרת טיפול. פתרון פשוט והגיוני.   

פנייה לטיפול פסיכולוגי דורשת אומץ

מכל האמור לעיל די ברור אם כך, שפנייה לטיפול דורשת אומץ. אומץ לשתף, להתבונן, להרגיש, לחוות, להיות בקשר עם אחר משמעותי, ועם עצמנו. אומץ להסתכן בכאב נפשי. 

קצת בדומה לסיפור חייו של הסרטן, שנדרש עם גדילתו להסיר את שיריונו לתקופה מסוימת עד שיימצא מספיק מקורות לסידן מהסביבה על מנת לבסס שריון נוקשה המאפשר הגנה מהסביבה ומסייע באכילה. באותם ימים שהוא ערום ונטול הגנות, הוא מצוי במצב הכי פגיע, ונתון לחסדי הים. אולם, אם צלח הוא את האתגר, יהפוך לגדול ולחזק יותר. כך בדיוק גם בטיפול פסיכותרפי. האומץ להתפשט בהדרגה מהגנותינו ומהדפוסים המוכרים לנו, עשויה להוביל לגדילה ולהתחזקות בסופו של יום.      

אם כך, הרווחים מהשתלבות בהליך טיפולי רגשי עשויים להיות משמעותיים מאוד. 

ראשית, הכאב הופך נסבל יותר כשיש עם מי לחלוק בו. איוורור הכעסים, התסכולים, וחוויות הילדות הלא פשוטות, מאפשר עיבוד ושחרור של מטען כבד שהולך איתנו שנים רבות לצד פינוי מקום לאנרגיה חדשה. 

במהלך הטיפול חופש הבחירה שלנו מתרחב, למשל הבחירה איך לפרש את הסיטואציה או את הקונפליקט האישי או הבינ-אישי, איך לנהל ולהתנהל בתוכם.  

פעמים רבות ניתן לקבל כלים מעשיים לקידום תקשורת פתוחה ומקרבת, גם דרך שימוש בשיח עצמו עם המטפל/ת. 

תקופת הטיפול מאפשרת לנו פעמים רבות לשים את עצמנו במרכז, לבחון את המקום אליו הגענו בחיים, את מערכות היחסים המשמעותיות שאנחנו מקיימים, לסמן את הקשיים, הקונפליקטים, חוסר האיזונים בחיינו, לחקור אותם ולחתור לדיוק עצמי ולכינון אורח חיים מלא, משמעותי וטוב יותר. 

המסגרת הטיפולית נטולת שיפוטיות, יש בה הרבה קבלה, הבנה ולגיטימציה להיות מי שאנחנו. 

ובסופו של דבר, טיפול רגשי עוזר לנו לצמוח, דרך זיהוי הכוחות והמשאלות שלנו, ולהפוך לגרסה טובה יותר של עצמנו.  

טיפול פסיכולוגי לילדים והדרכת הורים בהרצליה

מכון טמיר מציע לכם גם טיפול פסיכולוגי לילדים והדרכת הורים בהרצליה עם נבחרת נהדרת של מטפלות רגשיות ומטפלות CBT לילדים. 

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון / מומחה ספציפי- 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

ייעוץ וטיפול פסיכולוגי לסטודנטים עם צרכים מיוחדים

עבור סטודנטים רבים בישראל, האתגרים הקיומיים ב״להיות סטודנט״ חורגים הרבה מעבר לחרדת מבחנים, קשיים בין-אישיים, בניית זוגיות ועוד. יותר ויותר רגישות אקדמית מתפתחת בישראל ובעולם כלפי סטודנטים המתמודדים עם לקויות, מגבלות ומוגבלויות מגוונות.

הנה כמה דוגמאות למשימות טיפוליות שמאפיינות סטודנטים בעלי מוגבלויות: 

• קושי עם זהות לגבי המגבלה

• תחושות של פגימות שמחייבות תיקוף והכרה

• תפיסת עצמי נמוכה - הערך העצמי של סטודטים רבים עם מוגבלויות מושפע מהמגבלה והשלכותיה. 

• המנעות

• הסתרה

במרבית האוניברסיטאות והמכללות מופעל בדקאנט הסטודנטים מרכז תמיכה לסטודנטים עם מוגבלויות. האתגר הטיפולי הוא הכרה במקום הכחשה בהתמודדות עם המגבלה, בין אם היא מולדת, התפתחותית או נרכשת, חושית או פיזית. נדרשים פיתוח אישי והעצמה.

לעבודה הפסיכו-סוציאלית חפיפה עם פסיכולוגיה שיקומית.

סוגים של מוגבלויות אצל סטודנטים

• לקויות למידה והפרעות קשב וריכוז - מחקר מ-2021 מלמד כי סטודנטים/ות בארה״ב, שמתמודדים עם ADHD, אינם מקבלים מענה וסיוע אקדמי מספק.

• סטודנטים עם קשיי ראייה

• אובדן מיומנויות עקב מחלה פרוגרסיבית, אשר מחייבת תהליך אבל והסתגלות עקב יכולות שמתדרדרות, חלקים מוכרים שהולכים ונעלמים 

• סטודנטים כבדי שמיעה וחירשים, כאשר התקשורת מתקיימת, באופן חלקי, בשפת סימנים

• התמודדות עם מחלות כרוניות - למשל, סכרת, קרוהן, קוליטיס.

• מגבלות נרכשות - תאונות דרכים, פיגועים ועוד

איזה טיפול מתאים לסטודנטים עם מוגבלות?

אנחנו רואים את התועלות והעוצמות של טיפול בגישה אנליטית, או שנקרא גם טיפול דינמי פסיכודינמי, אולם לפעמים נדרשת מעורבות יותר קונקרטית של המטפל בהתמודדויות של סטודנטים עם מוגבלות. 

לפעמים טיפול פסיכולוגי דינמי, או רגשי ותמיכתי, עלול לפספס את המטרות הממוקדות והספציפיות של הסטודנט/ית.

מה שנדרש בפועל זה למידה של כישורים חברתיים והתמודדות עם המורכבות של המגבלה בחיים.

במקרים רבים, לא נכון יהיה לשים בצד היבט כל כך חשוב ותפקודי, תמורת התקדמות נפשית תהליכית. 

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון - 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

קראו המלצות מאומתות של

לקוחות ועמיתים על מטפלי/ות מכון טמיר

נכתב ע״י מומחי מכון טמיר

המלצות על פסיכולוגים

ומטפלים רגשיים

בראש העין

אנחנו שמחים להודיע כי מכון טמיר מגיע גם לראש העין! 

בקצרה: 

מטפלי/ות הקליניקות העמיתות של מכון טמיר בראש העין מציעות מענה למחירים הגבוהים מדי של טיפול נפשי פרטי:

בעקבות המחאה החברתית בתחילת העשור, הקמנו מכון ארצי שמנגיש פסיכותרפיה וטיפול פסיכולוגי איכותי, לכל מי שרוצה, במחיר נוח יותר מהמחירים המקובלים בתחום.

מכון טמיר מציע שיחת הכוונה טלפונית מושקעת ומדויקת, שתוביל אתכם למענה הפסיכולוגי הכי מתאים, אישית, לא רק אצלנו, אלא ברשת בריאות הנפש הציבורית והפרטית שאנחנו בונים בהדרגה בראש העין והאיזור (כולל חשיבה משותפת על התאמת פסיכולוגים במכבי, כללית, מאוחדת ולאומית והתחנות לבריאות הנפש בעיר). 

אנחנו חותרים למצוינות, לא כסיסמא, אלא כעבודה יומיומית:

• מכון טמיר מוכר על ידי מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר פסיכולוגים לילדים, בני נוער ומבוגרים, במסגרת התמחות קלינית. כמו כן, אנו מקיימים בחינות התמחות עבור פסיכולוגים לקראת סיום הכשרתם. הכרה מכובדת זו יכולה להעיד על מקצועיות המכון, אותה אנו משקיעים בפונים אלינו.

• אנחנו עובדים עם 150 עמיתים מומחים בכל הארץ, בנוסף ל-30 פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים בתל אביב

• אנחנו מערכת לומדת שמביאה אליך ניסיון שנבנה על שנים רבות, מחויבים לטיפול הנפשי הטוב ביותר, במהירות הרבה ביותר. 

המלצות על קלינאים ופסיכולוגים בראש העין והאיזור

גברים ונשים רבים, חלקם אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש, ביקשו לאורך השנים לכתוב כמה מילים, גם כדי לשתף ולהוקיר וגם כדי לאפשר צוהר לעבודה שלנו. 

אנא קחו כמה דקות וקראו למעלה מ-30 המלצות וחוות דעת על פעילותנו הטיפולית:  

בואו נדבר על הדברים

החשובים באמת

שיחת ייעוץ ממוקדת 

עם ראש המכון / מומחה ספציפי- 

בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח)

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

אז איך מוצאים פסיכולוג טוב וקרוב?

תהליך החיפוש אחר מטפל/ת רגשי יכול להיות לא פשוט, ארוך ומתסכל. המטפל/ת צריכים להתאים למטרות הטיפוליות שלנו והכי חשוב, אנו אמורים לחוש בנוח במחיצתו ולהרגיש שקיימת ביננו 'כימיה',  אותו חיבור בין-אישי בין בני אדם והיא הכרחית על מנת לבנות את הברית הטיפולית בין מטפל/ת למטופל/ת.

למרות שניתן לבצע בדיקת התאמה על פי תמונה ברשימת מטפלים, אינדקס, או המלצה ממכר, זה עדיין לא יכול להבטיח כי שיטת הטיפול הספציפית הזו ו/או המטפל/ת הספציפים הללו הם בהכרח המתאימים ביותר עבורכם.

מתוך כך החלטנו במכון טמיר כי קיים צורך גדול בשיחת התאמה אשר תבוצע על ידי הצוות המקצועי ותנסה להבין מהו הצורך הטיפולי של הפונה, ולאחר מכן להמליץ על השיטה המתאימה ביותר והמטפל/ת המתאימים בראש העין מבחינת הכשרה וניסיון.

קיים כיום מגוון רחב מאוד של שיטות טיפול כאשר החלוקה העיקרית היא בין הגישה הפסיכודינמית לבין שיטת ה-CBT. טיפול באמצעות הגישה הפסיכודינמית הוא טיפול רגשי המתייחס להיבטים לא מודעים בחיינו, מתן חשיבות לאסוציאציות, חלומות והתנהגויות בחיי היומיום. תפקיד המטפל בין אם בטיפול לילדים ובין אם למבוגרים, הוא ללוות את המטופל במסע גילוי העצמי תוך הבעת אמפתיה, כבוד וללא שיפוטיות.

טיפול באמצעות שיטת ה-CBT הוא טיפול מבוסס מחקר, בו עובדים המטפל והמטופל יחד על שינוי דפוסים באמצעות פרוטוקול טיפולי. CBT הינו קצר וממוקד יותר, הוא כולל שיעורי בית ומטרותיו מנוסחות יחדיו בתחילת הדרך. לשיטת ה-CBT סוגים שונים של טיפולים שהתפתחו מתוכו כמו לדוגמה טיפול ה-DBT אשר מתאים במיוחד לקשיים בויסות הרגשי.

בשלב זה, המכון מציע טיפול פסיכולוגי לבני נוער ומבוגרים בראש העין, ובהמשך השנה נייסד קליניקות נוספות שתתמקדנה בטיפול פסיכולוגי לילדים, טיפול קוגניטיבי התנהגותי וטיפול זוגי.

מעדיפים לפגוש פסיכולוג קרוב מחוץ לראש העין? 

ניתן לתאם אצלנו גם עם מטפלים בקריית אונו, בשוהם, אלעד, לוד או בפתח תקווה