מכון טמיר לפסיכותרפיהיגאל אלון 157, כניסה ב', תל אביב
מצבים נפשיים (165)
תסמינים של הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) נוטים להופיע בשנות הילדות ולהתמשך לאורך החיים. התסמינים של ADHD כוללים בעיות במיקוד, היפראקטיביות ואימפולסיביות. המתמודדים חווים גם קשיי קשב, ׳קוצים בישבן׳ וקושי לשלוט בדחפים. למרות שהפרעת אישיות גבולית (בורדרליין / BPD) ו-ADHD הן הפרעות המסווגות בנפרד, ומקורתיהן מובחנים אלה מאלה,…
אנורקסיה מינית, או הפרעת סלידה מינית (Sexual Aversion Disorder), מתייחסת למצב בו מתקיים אובדן קיצוני של ״תיאבון״ לאינטראקציה רומנטית או מינית. התופעה שכיחה לרוב בהקשר של פחד מאינטימיות ומתבטאת בחרדה קשה סביב פעילות מינית וההיבטים הרגשיים הכרוכים בה, בחשיבה ובמעשה. היא יכולה לפגוע במצב הגופני, המנטאלי והרגשי של…
אחד הסימנים הבולטים של דיכאון הוא שינוי בתיאבון. כשמגיעה אפיזודה דיכאונית, רבים חווים אובדן תיאבון מוחלט, עד כדי תחושה שהכנת ארוחה עשויה להיראות כמשימה בלתי אפשרית. מהעבר השני, מתמודדים יכולים לחוש דחף כפייתי לאכול יותר בזמן דיכאון, מה שמתבטא בעלייה במשקל ובעיות בדימוי העצמי, גם בתום האפיזודה הדיכאונית. …
מהו דיכאון לאחר פסיכוזה? דיכאון פוסט-פסיכוטי, המכונה גם דיכאון פוסט-סכיזופרני, מתייחס לדיכאון המתעורר לאחר אפיזודה פסיכוטית. יש דיכאון, יש פסיכוזה, יש דיכאון פסיכוטי ויש דיכאון אחרי משבר פסיכוטי, עליו נתמקד כאן. ניתן לתאר דיכאון פוסט-פסיכוטי כקריסה נפשית בעקבות מצב פסיכוטי, מצב של תת-פעילות עם אובדן…
לא ידוע מהו הקשר בין מתח, חרדה ותסמונת המעי הרגיז (IBS) או מה מהם קודם למה, אבל מחקרים מראים שהם יכולים להתרחש ביחד. מה הקשר בין IBS לבין חרדה ומתח נפשי? ההערכה היא כי ל-60% מהמתמודדים עם תסמונת המעי הרגיז, שמתמודדים במקביל עם הפרעה נפשית נלווית,…
מהו טיפול חשיפה בכתיבה? טיפול חשיפה בכתיבה, או Written Exposure Therapy) WET), הוא טיפול פסיכותרפי המורכב מפרוטוקול טיפולי פשוט וקצר. המטופלים/ות, שמתמודדים עם טראומה נפשית, מתבקשים לכתוב ברציפות על האירוע הטראומטי, לאורך 30 דקות, במהלך חמישה מפגשים טיפוליים בסך הכל. אורך כל מפגש עם המטפל הוא 40 עד…
מה הקשר בין קשיי שינה לדיכאון? לשינה ולמצב רוח יש השפעה הדדית: מאמר סקירה שפורסם ב- 2019 זיהה כי קשר דו-כיווני בין הפרעות שינה לבין דיכאון. מעבר לכך, לפי החוקרים, אפשר לראות כיצד בעיות שינה עשויות לחזות מראש הופעת דיכאון. מחקר אחר שנערך באוניברסיטת פנסילווניה הראה כי חסך בשינה,…
שאלות ותשובות על דיכאון בואו נדבר על עובדות ומיתוסים נפוצים אודות דיכאון, הפרעה נפוצה יסבול במהלך חייו 1 מכל 6 ישראלים, בממוצע. האם דיכאון יכול לקרות לכל אחד? סטודנט או עובדת היי-טק, אדם מוחצן או ביישן - כל בן ובת אנוש עלולים לפתח דיכאון.…
הפרעת קשב וריכוז תמיד התחברה ל"בעיות זיכרון", כלומר שכחה. שכחה היא תהליך נוירוקוגניטיבי טבעי, בו חומרים פחות רלוונטיים דועכים ועוברים לאחסון בזיכרון ארוך הטווח. בו בעת, חומרים אקטואליים מחליפים את הקודמים וזמינים לשליפה מיידית. רבים סבורים כי שכחה היא סימן מקדים לדמנציה, אמנזיה או מחלת אלצהיימר.…
לפי NAMI, יותר ממיליון אמריקאים מתמודדים עם הפרעה דו-קוטבית. SAMHSA מציגה נתונים לפיהם 21-59% מאותם מתמודדדים יפתחו לאורך החיים גם הפרעת התמכרות. הפרעה דו-קוטבית היא בעיה נפשית המתבטאת בשינויים קיצוניים במצב הרוח. אדם המתמודד עם הפרעה דו-קוטבית מצוי בסיכון גבוה יותר לפתח הפרעת התמכרות לחומרים. לפי…
מהי צמיחה פוסט טראומטית? צמיחה פוסט-טראומטית (PTG) היא תופעה פסיכולוגית לפיה מתמודדים עם מצוקה פסיכולוגית בעקבות טראומה יכולים לצפות לעתים דווקא לצמיחה חיובית בעקבותיה. התאוריה פותחה ע״י הפסיכולוגים ריצ׳רד טדסקי ולורנס קלהון במהלך שנות ה-90 והיא גורסת כי לאחר שחוו אירוע טראומטי, אנשים מדווחים על שלוש דרכים עיקריות בהן השתפר התפקוד…
מערכת יחסים זוגית בה אחד הפרטנרים מתמודד עם הפרעה נפשית זה אתגר רציני. כאשר בן או בת הזוג בדיכאון, התסמינים יכולים להפוך לגורם מפתח שמשנה את משוואת מערכת היחסים. חוויה של שיתוף פעולה זוגי יכולה להיות בונה ומגבשת, אבל יש בה גם מוקשים פוטנציאליים. במצב כזה נבחן…
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) היא בעיה נוירו-התפתחותית שמאופיינת בתסמינים של היפראקטיביות, אימפולסיביות וחוסר קשב. מבוגרים, מתבגרים וילדים עם ADHD מתויגים לעתים קרובות כחסרי מוטיבציה, עצלנים או אפילו אדישים. התוויות השליליות הללו פוגעות ואינן הוגנות. ADHD ותפקודים ניהוליים אלא שבמקום עצלנות או חוסר מוטיבציה, ה״איטיות״…
חומרים פסיכואקטיביים מסתמנים בשנים האחרונות כהבטחה עצומה בעולם בריאות הנפש (למשל, טיפול נתמך MDMA, טיפול בקטמין ועוד). זה נכון, אבל בינתיים, בפרקטיקה הקלינית, לצריכה לא מבוקרת של חומרים, תרופות וסמים יש מחירים פסיכיאטריים, לעיתים כבדים. כפי שנראה במאמר, שימוש בחומרים תורם, קשור וגורם לפריצת הפרעות נפשיות, בינהן הפרעות…
דיכאון הוא בעיה נפשית שמשפיעה על מצב הרוח, הפרעה שכיחה מאוד שנמצאת בעלייה מתמדת. הוא יכול לגרום לרגשות עזים, בהם עצב, הערכה עצמית נמוכה, מוטיבציה נמוכה או תחושות אשמה או חוסר ערך, כמו גם לחוסר רגש או תחושה. סטטיסטית, דיכאון נפוץ יותר אצל נשים, כמעט פי 2 ביחס…
איך נהיה פתאום מלחמה, משבר גרעיני ודיבור על מלחמת העולם השלישית? אנחנו הרי עדיין מתאוששים מהקורונה. אחרי שנתיים של קפיצה מווריאנט קורונה אחד למשנהו, המצב באוקראינה מוצא אותנו על הקצה. חלק מהאנשים חווים כעס, אחרים חוסר תקווה, חוסר אונים או חוסר תחושה נוכח ההצפה הרגשית. כן, החיים לא מפסיקים…
עניין המיקוד בהפרעת קשב וריכוז הוא מוזר למדי, אפילו קצת סותר: אם נתן לבנאדם עם ADHD משימה משעממת ומתסכלת, נראה אותו כנראה עושה מאמץ על כדי להישאר ממוקד יותר מכמה דקות. הוא ייסחף במחשבות ובעצם יילחם בהן כדי לחזור לביצוע המשימה. לעומת זאת אם נושיב אותו עם פלייסטיישן…
טיפול באדם שאוהבים יכול להיות מלחיץ, והמתח הזה יכול להשפיע משמעותית על המצב הבריאותי והנפשי של המטפל העיקרי באדם החולה. למרות זאת, יש מטפלים עיקריים שמהססים להציף את המתח בו הם נמצאים מתוך פחד שהמטופל יחוש אשמה או שהדבר ייצור רושם שהם אינם חזקים מספיק לטפל בתחומי האחריות…
עוד...
הנרקיסיסט הדיכאוני אפשר להבין מדוע נרקיסיזם פתולוגי משלב בתוכו גם הפרעות מצב רוח, ובפרט דיכאון. ואכן, שגרת חייהם של המתמודדים/ות עם הפרעת אישיות נרקסיסיטית עמוסה בחוויות של עצבות, חוסר תקווה ודיספוריה לצד ביטויים קליניים של דיכאון. בעוד שההבחנה בין דיכאון תגובתי (אקסוגני) לדיכאון אנדוגני היא כבר די…
למתמודדים/ות עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) יש סיכוי מוגבר לשימוש לרעה בסמים ואלכוהול כאמצעים לטיפול עצמי בתסמינים של מצב זה. זה נכון בעיקר במצבים בהם המתמודד עם הפרעת קשב לא אובחן או לא טופל כראוי. מתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז מועדים יותר לפתח מגוון סוגים של התמכרויות…
תסמונת אכילת בלילה (NES) היא הפרעה ייחודית המאופיינת בדפוס מושהה של צריכת מזון שבה מתרחשים אפיזודות חוזרות של אכילה לילית ו/או צריכה מופרזת של מזון לאחר ארוחת הערב. ל-NES יש קשר להפרעות אכילה אחרות ולבעיות הקשורות לשינה. תסמונת NES שכיחה יותר בקרב מתמודדים עם הפרעת אכילה זלילה (BED)…
מהי הפרעת אבל מתמשך (PGD)? הפרעת אבל מתמשך (PGD), שנקראת גם אבל מורכב, יכולה להתרחש לאחר שאדם קרוב נפטר מזה לפחות 6 חודשים (12 חודשים אצל ילדים ונוער). ההפרעה יכולה להתבטא בגעגוע עז למת ובקיבעון מחשבתי אודותיו, מה שעלול להפריע לתפקוד בבית, בעבודה או בתחומים חיוניים אחרים ויכולה…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
לאן ממשיכים מכאן?
הצד השלילי של חשיבה חיובית | מהי חשיבה חיובית רעילה?
חשיבה חיובית רעילה נשמעת כמו אוקסימורון. אילו חסרונות כבר יכולים למחשבות חיוביות? כל ילד יודע שזה חיובי…
שביזות יום א׳ | ניהול הקושי המנטלי של חזרה ממנוחה לפעילות
מהי שביזות יום א׳? שביזות יום א׳ מתייחסת לתחשת הדכדוך שמופיעה במוצאי שבת, לקראת שהוע פעילות חדש. התופעה מכונה…
מושג ה-״O״ | ידיעה ואי-ידיעה במשנתו הקלינית של וילפרד ביון
כשאנו חושבים על טיפול נפשי, ברור לנו כי ״פיתוח מודעות״ היא אחת המטרות המרכזיות וגם אמצעי חיוני להשגת שינוי. …
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר