חיפוש המטפל המומלץ עבורי:

מטפלי CBT מומלצים בכל הארץ - התקשרו ל-10 דקות שיחת התאמה

דרג פריט זה
(88 הצבעות)
המלצות על מטפלי CBT המלצות על מטפלי CBT

 

המלצות על מטפלים קוגניטיביים-התנהגותיים

ו -6 נקודות שחשוב לדעת על טיפול CBT 

 

 

CBT Cognitive Behavioral Therapy 

 

לרגל התעניינותך בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי,

להלן כמה עובדות חיוניות ומתומצתות על טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT,

בתקווה שיתרמו לכם לקבלת החלטה על הטיפול ועל המטפל:

 

 

טיפול CBT מבוסס על מחקרים קליניים מבוקרים

הפרוטוקולים של שיטת CBT נבדקו מדעית והם מציעים פתרון מוכח למרבית ההפרעה או הקשיים הספציפיים. CBT הוא טיפול evidence based, שנבחן בתנאים קליניים מחמירים. רק מתודולוגיות שנבחנו היטב הופכות לחלק מהטיפול.    

 

 

כל מטפל CBT עבר הכשרה ייעודית

מטפלים רבים טוענים שהם משלבים CBT כחלק מהפרקטיקה המסורתית שלהם. זו אמירה הגיונית, אך יש לקחת בחשבון שמטפל CBT הוא איש מקצוע (פסיכולוג, עו"ס קליני או פסיכיאטר) שהוכשר/ה לכך בתכנית לימודים מקצועית ייעודית. שיטת CBT כבר מפותחת דיה בארץ, וישנן כמה תוכניות להכשרת מטפלי CBT בישראל.

 

 

טיפול CBT מתאים כמעט לכל בעיה

חוקרים על יעילות של טיפול פסיכולוגי ומטפלי CBT רבים טוענים כי טיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים מתאימים כמעט לכל בעיה וקושי נפשיים. יש על כך חילוקי דעות בעולם הקליני, אך בהחלט ניתן לומר שטיפול קוגניטיבי התנהגותי הרחיב בעשורים האחרונים את טווח המענה לבעיות, הרחק מעבר להפרעות חרדה ודיכאון (שם החל). כיום פותחו שיטות ייעודיות של CBT שמתאימות לטיפול בהפרעות אישיות (כמו שיטת DBT להפרעת אישיות גבולית), הפרעות אכילה ולקשת נרחבת ומרשימה של בעיות אחרות, כמו PTSD, קשיי שינה ועוד.

 

 

 

טיפול CBT מתמקד בהווה ופחות בעבר

בהשוואה לטיפול בגישה פסיכודינמית, התכנים בטיפול CBT לקוחים מה"כאן ועכשיו", מההתנהגות בחיים שלכם. שיטת CBT אינה מתבססת על חומרים לא מודעים, כמו חלומות, פליטות פה וזכרונות ילדות. השיטה כן מתייחסת למחשבות אוטומטיות, אמונות ליבה ועיוותי חשיבה שאינם נגישים זמנית למודעות, במטרה לבדוק אותם ובמידת הצורך לשנותם. 

 

 

 

מטפל CBT הוא אקטיבי ומעורב

מאות סרטים הגכיחו את דמותו של המטפל האנליטי, זה שיושב לו, מהרהר, מהמהם ונראה לפעמים רק מקשיב. מובן שזו אנקדוטה ושהדברים הרבה יותר מורכבים ומקצועיים, אבל בתור מועמדים לפסיכותרפיה בשיטת CBT, אתם יכולים לשכוח ממטפל שמהנהן ומחזיר לכם תשובות שנשמעות כמו שאלות:

בטיפול CBT המטפל יאתגר אתכם היטב, ידאג שתישארו עירניים ועובדים בטיפול, יחייב אתכם להכין שיעורי בית עד המפגש הבא, יצביע על צורת החשיבה האוטומטית שאינה פונקציונלית ונמצאת בבסיס הבעיה שלכם ויהיה מוכן תמיד לשלוף את השאלה או התרגיל הבאים עבורכם. זהו מאמץ לא קל לשני הצדדים, מטפל ומטופל כאחד, אבל שווה ועובד. 

 

 

טיפול CBT הוא ממוקד ותוצאתי

בהיותו טיפול ממוקד, CBT נחשב לשיטת טיפול קצרת מועד בהשוואה לטיפולים מסורתיים: יש בו מטרות שנקבעות מראש, והן אלו המהוות את הקריטריון התוצאתי של הצלחת הטיפול או כשלונו. למרות ביקורות על CBT כטיפול רדוד, שסופו ל'נדידה של סימפטומים', לא נמצאה לכך תמיכה מחקרית. להיפך, מרבית המחקרים מעידים על כך שאנשים שטופלו באמצעות CBT אימצו והטמיעו לחייהם טכניקות, מיומנויות וכלים פסיכולוגיים בהם השכילו להשתמש גם לאחר זמן רב ממועד סיום הטיפול.  

 

 

 

 ומה עכשיו? 

צרו קשר לשיחת התאמה למטפל

והתחילו טיפול CBT עם מטפל מנוסה

בצוות מכון טמיר תל אביב

או עם מטפל/ת CBT

באחת הקליניקות העמיתות שלנו

בכל הארץ,

בעלות נוחה לכל נפש.

 

אנו מתחייבים לעשות הכל כדי לעזור לכם

להגיע בדיוק לאיש המקצוע המתאים,

צרו עמו קשר:

 1-800-509-809

נשתמע!

צוות מכון טמיר 

 מטפל CBT מומלץ לילדים ובני נוער? היכנסו! >


 מטפלים קוגניטיביים התנהגותיים,

מומחים, מנוסים ומומלצים

במכון טמיר תל אביב

או בקליניקות העמיתות בכל הארץ

לטיפול CBT עם המלצות והתאמה מדויקת:

מטפלי CBT בתל אביב, רמת גן וגבעתיים

מטפלי CBT בירושלים, מעלה אדומים, מודיעין, רעות ומכבים

מטפלי CBT בחיפה, קריות, עכו, נהריה, עפולה ובצפון

מטפלי CBT בבאר שבע, אשדוד, אשקלון, שדרות, ירוחם, אופקים

מטפלי CBT בפתח תקווה ראש העין והאזור

מטפלי CBT ברחובות, גדרה, נס ציונה, גן יבנה, המושבים והקיבוצים

מטפלי CBT בראשל"צ , חולון ובת ים

מטפלי CBT בחדרה, כרכור, פרדס חנה, זכרון ובנימינה

מטפלי CBT בקרית גת ומושבי הדרום

מטפלי CBT ברעננה, כפר סבא, הרצליה ונתניה

 

 

 באיזו מידה מאמר זה עזר לך?

אנא דרגו מאמר זה למעלה: 1- לא עזר כלל  5- עזר מאוד. 

 כתבה: יעל טל

 

Google

מטפלי CBT מומלצים
Rated 5/5 based on 82 reviews
יגאל אלון 157
תל אביב, ישראל 6745445
Phone: 972-3-6031552
Email: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

חזרו אלי להכוונה טלפונית !


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





תגובות

 

חדשות ועדכונים

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט ללא עלות והתחייבות ! צור קשר

מכון טמיר ממוקם בתל אביב ובקליניקות עמיתות בכל הארץ

רח' יגאל אלון 157

תל אביב, 6745445 

972-3-6031552

 info@tipulpsychology.co.il