מיינדפולנס | מהי שיטת Mindfullness? כל מה שחשוב לדעת

דרג פריט זה
(126 הצבעות)
מיינדפולנס - קשיבות מיינדפולנס - קשיבות

 

מיינדפולנס

שיטת הטיפול MBSR / MBCT

 

כתיבה:

 שייקו ברנדווין, פסיכולוג 

 

עריכה:  

eitan

איתן טמיר, פסיכותרפיסט (MA), וראש מכון טמיר;

 https://twitter.com/eitan_tamir_psy

https://www.facebook.com/eitan.tamir

עריכה אחרונה: 22 לאוגוסט 2020 ☑️

 

מאמר על שיטת מיינדפולנס

 

 

תוכן העניינים

 

מהי שיטת מיינדפולנס?

הגדרה של מיינדפולנס

איך שיטת מיינדפולנס עובדת?

מיינדפולנס כטיפול פסיכולוגי