חיפוש המטפל המומלץ עבורי:

תפריט CBT

טיפול קוגניטיבי התנהגותי | המדריך השלם לטיפול CBT בישראל !!!

דרג פריט זה
(373 הצבעות)

שוקלים להתחיל טיפול CBT עם המלצות? 

CBT cognitive behavioral therapy

מחפשים מטפל התנהגותי קוגניטיבי מומלץ במחיר הגיוני ?

טיפול CBT ממוקד בדיכאון, חרדה או קשיים אחרים?

בואו לקבל כלים לחיים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי קצר במכון טמיר CBT!

CBT היא שיטת טיפול ייחודית, חדה, קצרה ומוכחת אמפירית

איתן טמיר

שיטת הטיפול ההתנהגותית קוגניטיבית Cognitive behavioural therapy היא שיטת טיפול פסיכולוגי שהוכחה כבעלת תוצאות חזקות ביותר, והיא נבדלת משיטות טיפול אחרות בכך שהיא מדגישה את השילוב בין קוגניציה (חשיבה), פעולה והתנהגות, תוך התייחסות לשיפוט, קבלת החלטות, ניתוח ועשייה. זוהי שיטת טיפול ישירה ומגוונת העוסקת בחשיבה, באותה מידה שבה היא עוסקת ברגש. הנחת הבסיס היא שקוגניציה, רגשות והתנהגויות נמצאים באינטראקציה הדדית מתמדת ביחסים של סיבה ותוצאה. בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי אין מטופל שנכשל, יש מטפל ושיטת טיפול שצריכים להשתפר. השיטה כוללת פסיכותרפיה מבוססת ראיות בלבד.

מאז הכריז מכון טמיר לפסיכותרפיה לפני 5 שנים על מהפכת ה-Low Cost בטיפול פסיכולוגי, השתנתה המציאות של טיפולי CBT בארץ מקצה לקצה. למשל, במכונים תל אביביים מתחרים מועסקים מטפלי CBT מצוינים, שמטפלים במקביל גם אצלנו. אצל המתחרים גובים עבור אותו טיפול 460 ש"ח למפגש בעוד שאצלנו רק 300 ש"ח (קראתם נכון: אנחנו מדברים על אותם מטפלים, רק בהבדל עצום במחיר!). כך קורה בכל הארץ. 

איך זה מתאפשר?

כל האמת על מכון טמיר לפסיכותרפיה ►

טיפול CBT

טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוכח כיעיל במגוון תחומים. בואו לראות כיצד תוכלו להיעזר עם המומחים שלנו:

כמה זמן נמשך טיפול CBT?

טיפול קוגניטיבי התנהגותי נע נמשך 5-20 מפגשים. המספר הממוצע של מפגשי CBT הוא 16. יכולים כמובן להיות מקרים בהם הטיפול ממשיך מעבר ל- 20 מפגשים שנקבעו אך במקרים מסוימים הטיפול יהיה אף קצר משישה מפגשים. קראו עוד <

כמה עולה טיפול CBT?

כמו תמיד, עלות של טיפול פרטי משתנה ממקום למקום. במכון טמיר לפסיכותרפיה מקפידים על עלות חברתית, בכל הארץ, בלי להתפשר על איכות מקצועית עם מומחים מהשורה הראשונה. קראו עוד <

כמה עובדות מעניינות על טיפול קוגניטיבי התנהגותי

  • הטיפול נהגה במקור בכדי לסייע לאנשים הסובלים מדיכאון, אולם משמש כיום לשיפור וטיפול במגוון הפרעות וסימפטומים, כגון : חרדה, הפרעה ביפולארית, PTSD, OCD, התמכרויות והפרעות אכילה.

  • טכניקות קוגניטיביות התנהגותיות הינן יעילות כמעט עבור כל אדם, כולל אנשים שאינם סובלים משום סוג של הפרעה אלא מתמודדים עם לחץ כרוני או נטייה למצבי רוח והרגלים שהיו רוצים לשנות.

  • המונח – טיפול קוגניטיבי התנהגותי – הוא שם כללי למכלול גישות תרפויטיות שיש ביניהן נקודות דמיון, כגון : טיפול דיאלקטי התנהגותי DBT, טיפול קוגניטיבי, טיפול רציונלי-אמוטיבי REBT Rational emotive behavior therapy, וכיוב'.

  • יותר מ-332 מחקרים רפואיים ו-16 סקירות כמותניות בחנו את היעילות האמפירית של CBT, למעלה מ-80% מהם בוצעו לאחר שנת 2004.

  • בסריקות מוחיות של אנשים שהשלימו תכניות טיפול CBT נמצא שינוי לטובה במבנים פיזיים במח.

  • CBT עובד במהירות, מסייע למטופלים להרגיש טוב יותר ולחוות הקלה בסימפטומים תוך תקופת זמן קצרה יחסית (מספר חודשים).

  • המטופל נדרש לעבוד על מטלות שיעורי בית ב-cbt, בין המפגשים הטיפוליים, וזו אחת הסיבות לכך שהשיפור נחווה באופן מהיר יחסית.

  • בנוסף לשיעורי הבית, מטפלי CBT נעזרים במתן הוראות, שאילת שאלות ועריכת חשיפות במהלך המפגשים עצמם. זוהי שיטה אינטראקטיבית שמצריכה שיתוף פעולה. תפקיד המטפל הוא להקשיב, ללמד ולעודד, ותפקיד המטופל הוא להיות פתוח ולבטא את עצמו.

  • אחד היתרונות החשובים עבור המטופלים הוא שהטיפול יכול להמשיך גם לאחר שהמפגשים הרשמיים עם המטפל הסתיימו, מאחר והמטופל יכול להמשיך לעבוד בעזרת הטכניקות שרכש לצד קריאה וסיוע מאתרים רבים שקיימים היום ברשת.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי דורש הכשרה מיוחדת:

האם המטפל שלכם מופיע באלפון איט"ה? < (חשוב לציין שאין כל חובה להיות חברים באיט״ה כדי לטפל ב-CBT)

בלוג CBT של מכון טמיר לפסיכתרפיה <

אוסף המחקרים שלנו על CBT בגוגל+ <

קהילת מטפלי ה-CBT בארץ <


testimonials psychotherapists

"בעבר סבלתי מחרדת בחינות קשה. אולם, בזכות טיפול ה- CBT של המטפלת במכון טמיר לפסיכותרפיה אני מצליחה להתגבר על החרדות על אף התסמינים שנותרו ואפילו לא הייתי מודעת להם כלל (כגון פנים חיוורות ורעידות). בכל פעם שאני נתקפת חרדה אני חושבת על מה שהמטפלת לימדה אותי וכך מצליחה להתגבר על המכשול. כשאני מסתכלת בדיעבד אני מבינה שלמעשה היא הצילה אותי! באמת תודה רבה על הטיפול המסור והסיוע! "

ש.ל.

הקליקו כאן לקריאת עוד עשרות המלצות! >


 צרו עמנו קשר בכתב או התקשרו לשיחת הכוונה חינם במכון טמיר לפסיכותרפיה

עם מטפלי CBT מומחים ומנוסים

ואנו מתחייבים לשקול יחד אתכם את הפתרון המתאים:

1-800-509-809

נשתמע !

צוות מכון טמיר לפסיכותרפיה


קבלו הכוונה חינם לאיתור המטפל המדויק עבורכם לטיפול CBT:

מטפלי CBT בתל אביב, רמת גן וגבעתיים

מטפלי CBT בירושלים, מעלה אדומים, מודיעין, רעות ומכבים

מטפלי CBT בחיפה, קריות, עכו, נהריה, עפולה ובצפון

מטפלי CBT בבאר שבע, אשדוד, אשקלון, שדרות, ירוחם, אופקים

מטפלי CBT בפתח תקווה ראש העין והאזור

מטפלי CBT ברחובות, גדרה, נס ציונה, גן יבנה, המושבים והקיבוצים

מטפלי CBT בראשל"צ , חולון ובת ים

מטפלי CBT בחדרה, כרכור, פרדס חנה, זכרון ובנימינה

מטפלי CBT בקרית גת ומושבי הדרום

מטפלי CBT ברעננה, כפר סבא, הרצליה ונתניה

חדש! כל תכניות ההכשרה של לימודי CBT בישראל !

 טיפול סיביטי מוזל לחברי מכבי, כללית, מאוחדת ולאומית

 new book eitan tamir

Google

טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
Rated 4.85/5 based on 373 reviews
יגאל אלון 157
תל אביב, ישראל 6745445
Phone: 972-3-6031552
Email: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

חזרו אלי להכוונה טלפונית !


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות(*)
אימות

הקוד שגוי





תגובות

 

תפריט CBT - מובייל

חדשות ועדכונים

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג ללא עלות והתחייבות ! צור קשר

תמונות ממשרדנו

מכון טמיר - סניפים

סניף תל אביב

רח' יגאל אלון 157
תל אביב, 6745445 

972-3-6031552

 info@tipulpsychology.co.il

 

סניף חיפה

רח' אלחנן 13
מרכז הכרמל
חיפה, 3445217