נצחונות קטנים / מיכאל זץ


כָּל בֹּקֶר אֲנִי מְזַמֵּן לְעַצְמִי
נִצְחוֹנוֹת קְטַנִּים,
שֶׁל טוֹב עַל הָרַע
שֶׁל יֵשׁ עַל הָאֵין
שֶׁל בְּיַחַד עַל הַלְּבַד.
בְּיָמִים אֲחָדִים אֲנִי מְנַצֵּחַ
וּבַאֲחֵרִים מַפְסִיד,
וְכָךְ חוֹזֵר חֲלִילָה.
כָּל עֶרֶב אֲנִי מַשְׁאִיר לַחֹשֶׁךְ,
פֶּתַח קָטָן שֶׁל
אוֹר.

 

תודה לשירלי בכר מערבי  

 

 

 

עלייה דרמטית בהפרעות פוסט-טראומטיות

30%
מהחברה הישראלית סובלת מהפרעת דחק פוסט-טראומטית
50%
עלייה במספר הלוחמים המדווחים על תסמינים פוסט-טראומטיים
75%
מתושבי אזורי עימות דיווחו על תסמיני חרדה או דיכאון

התפתחות התסמינים בקרב לוחמים

0.5%
בעת הגיוס - פחות מחצי אחוז מהמתגייסים הציגו סימני פוסט-טראומה
2.6%
אחרי שנה וחצי בצבא - עלייה ראשונה בשיעור המדווחים
4.4%
לקראת סוף השירות הסדיר - כמעט הכפלה של המספרים
8%
חצי שנה לאחר השחרור - עלייה משמעותית נוספת
12%
לאחר המלחמה - זינוק של 50% במספר המדווחים

השפעות על המערכת

התייצבות למילואים

ירידה משיעור של מעל 100% לשיעור של 75%-85%

מערכת בריאות הנפש

מצב חירום הדורש היערכות מיידית ופתרונות ארוכי טווח

אוכלוסיות פגיעות

נשים וערבים ישראלים מציגים שיעורים גבוהים יותר של הפרעות נפשיות

צורך בהכשרה

רבים מהקלינאים אינם מיומנים בטיפולים מבוססי ראיות להפרעות טראומה

מקורות: מחקר פרופ' יאיר בר חיים, המרכז הלאומי לטראומה וחוסן, אוניברסיטת תל אביב (579 חיילים ממחזור מרץ 2019) • מחקר פרופ' יובל נריה ועמיתיו, פורסם ב-Israel Journal of Health Policy Research (3 מחקרי אורך, סה"כ למעלה מ-2,100 נבדקים) • דוקטורס אונלי, מאי-אפריל 2025

 

  

 

מוזמנים.ות למפגשי מיומנויות DBT בזום - ללא עלות

 

  

     

השירותים הטיפוליים שלנו פרוסים כיום בכ -180 קליניקות ובמרפאה ראשית אחת בתל אביב.

פנו אלינו להכוונה אישית לטיפול פסיכולוגי אונליין, לטיפול בקליניקה שלנו בתל אביב ובכל הארץ.

 

יחד, אנחנו קהילה של כ-220 קלינאים ועובדים, לומדים כל הזמן, עסוקים בלהיות יותר טובים, מפיקים ומיישמים לקחים, מטפלים באנשים וגם מכשירים מתמחים בפסיכותרפיה, סטודנטים, פסיכולוגים קליניים ופסיכולוגים תעסוקתיים. 

 

בנוסף, אנו עמלים כדי להגיש לקהל קוראינו מידע אמין, אקטואלי ומעניין על חיי הנפש, שנכתב ונבדק על ידי מומחים.

עורכי האתר סוקרים את המאמרים הרלוונטיים והשימושיים ביותר ומגישים אותם בשפה מדוברת וקרובה לחוויה. 

אנחנו מעלים מדי שבוע מאמרים חדשים, בנושאים חמים בבריאות הנפש, לצד משאבים חשובים, כמו תשובות לשאלות שכיחות על טיפול ואבחון פסיכולוגי.

    

אם יש משהו שתרצה/י לראות מאיתנו יותר (או פחות), אנו מזמינים אותך לשלוח אלינו משוב, אליו נתייחס במלוא המעשיות. 

 

 

 

אנחנו כאן בשבילך,

 

צוות מכון טמיר ומתאמות הטיפול

 

 

שיחה אישית כבר ב־24 השעות הקרובות. ממוקדת, דיסקרטית, ועם כיוון ברור להמשך. 140 ש"ח בלבד.

 

 התכתבו עם איש מקצוע במענה אנושי

(לפעמים לוקח זמן, אבל תמיד עונים):

התייעצות עם פסיכולוג מטפל

 

 

 

 

9.7.25

קוראים יקרים,

 

יש לנו אירוע אינטרנט, לקראת סיום, בו קבוצה מחו״ל העתיקה גרסה קודמת של אתר המכון והעלתה אותו כפי שהיא בדומיין אחר.

 

גוגל תסיר תוך כמה ימים את הדפים הישנים.

תודה.

 

 

 

יולי 2025

 

הכירו את העמיתים/ות והמטפלים, שהצטרפו לאחרונה למכון: 

 

עידית ששון מרעננה,  כלנית שפיצר מרחובות, מיכל ברון אדלריזהר עירוןענבל בן שימול ונועה תפוח מתל אביב, דנה ספיר בוים מהוד השרון, רועי קוטלובסקי מרחובות, פאני טל מאשקלון ועדי גל מרמת גן. 

ברוכים/ות הבאות!

      

  

ועדת העריכה המקצועית

של אתר מכון טמיר

 

מדיניות עריכה וכתיבה מקצועית 

  

 

 

 

בדיקת עובדות והצהרה לגבי אמינות המאמר מדיניות כתיבה 

 

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:

הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם
חסר שם מלא

מס׳ הטלפון אינו תקין

מה חדש?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

נחלת יצחק 32א׳, תל אביב יפו, 6744824

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר

שעות פעילות:

יום ראשון, 9:00–20:00
יום שני, 9:00–20:00
יום שלישי, 9:00–20:00
יום רביעי, 9:00–20:00
יום חמישי, 9:00–20:00

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2025

שיחת ייעוץ