חיפוש המטפל המומלץ עבורי:

טיפול CBT בתל אביב | טיפול CBT עם המלצות במחיר אפשרי!

דרג פריט זה
(103 הצבעות)
טיפול קוגניטיבי התנהגותי בתל אביב טיפול קוגניטיבי התנהגותי בתל אביב

מחפשים טיפול CBT בתל אביב?

אם מתגבשת בך ההחלטה להתייעץ עם מטפל/ת CBT בתל אביב,

אנו מציעים לך להיעזר במקצועיות והניסיון שלנו

ומזמינים אותך לשיחת Matching טלפונית מושקעת.

המטרה היא לתפור אישית

בין המטרות שלך

לבין המטפל המתאים

שיוכל לעזור לך להגשים אותן.

בשיחה נזהה ברזולוציה אופטימלית

את הכתובת הטיפולית המתאימה -

במכון טמיר תל אביב,

בקליניקות העמיתות שלנו בכל הארץ,

או במקורות עזרה רבים אחרים שמוכרים לנו.

אנחנו זמינים פה כל יום, מהבוקר עד הערב

ונשמח לעזור,

 

תודה ובהערכה,

צוות מכון טמיר

1-800-509-809

 

יגאל אלון 157 תל אביב 

 

צוות מטפלי CBT במכון טמיר תל אביב

ורד אמיציאפרת גרדילילך קיבריק

 


 מה עושים בטיפול CBT?

מטפל בגישת CBT יפגוש אותך בקליניקה של מכון טמיר בתל אביב וינסה להבין יחד אתך את הקשר בין מחשבות, אמונות ורגשות. בעוד שהדורות הקודמים של השיטה התמקדו בכלים ובטכניקות הטיפוליים, בעיקר CBT להתמודדות עם חרדה ודיכאון,  ופספסו את המגע הבין אישי, בדור הנוכחי של טיפולי CBT, השלב הראשוני של הטיפול, וכנראה גם החשוב ביותר, הוא יצירת הקשר הטיפולי. אנחנו מבינים שלכל אדם יש שלל בעיות נוספות מלבד הבעיה שהוא מגיע איתה לטיפול, כמו בעיות בזוגיות, קשיים באבהות, קושי עם קבלת מרות ועוד. טיפולי CBT היו פחות מוצלחים בעבר, לא אחת בגלל ריצה מוקדמת מדי לכלים ולטכניקות, מבלי שנוצר חיבור אישי מעמיק, הוגדרה המטרה הטיפולית וקביעת האג'נדה.

tel aviv

איך יודעים איזה טיפול מתאים לאיזו בעיה?

מודל ה-CBT מדבר על התנהגות שנובעת כתוצאה מרגש, אשר נובע ממחשבה. אם נחליף את אותה מחשבה במחשבה חלופית, שנותנת פרשנות שונה מאותה פרשנות אוטומטית שקופצת לנו לראש, המחשבה תייצר רגש אחר, והרגש ייצר תגובה או התנהגות אחרת. המחשבות האוטומטיות שלנו הן למעשה לא עובדות, אלא פרשנות שאנו נותנים לדברים, כל אחד מעולמו. לפעמים אנחנו לא יכולים לשלוט על המחשבה האוטומטית, אבל יכולים לבחור אם לשתף איתה פעולה, או להטיל בה ספק. עם הזמן הרפרטואר מתרחב, ואנו לומדים להרגיע את עצמנו דרך שינוי המחשבה. מחשבה היא לא עובדה.

להבדיל מטיפול דינמי, בטיפול CBT המטפל מתערב באופן קצר, ממוקד ואקטיבי, גם אם אמפתי, ודורש מהמטופל שיבצע מטלות ושיעורי בית באופן פעיל: המטופל מקבל מטלות לביצוע, כך שהטיפול הפסיכולוגי נמשך מעבר למפגש עם הפסיכולוג, כמו שיעורי בית, ניטורים, אימון התנהגותי, סילוק התנהגויות לא אדפטיביות, שינוי דפוסים של מחשבות טורדניות שליליות, וכל זאת כדי שהמטופל יוכל לחשוב בצורה אדפטיבית ולסבול פחות. האתגר הוא לנסות קודם את הכלים הקוגניטיבייים התנהגותיים (כולל מיינדפולנס) ורק אחר כך לפנות אל העבודה הדינמית המוכרת לרוב המטפלים.

המטופל יודע להגדיר ממה הוא סובל, לא מה יעזור לו. לכן תפקידו של מטפל CBT מיומן לעשות סדר, ולבחור את טכניקות הטיפול המתאימות ביותר.

והכי חשוב: טיפול CBT עובד 'בגובה העיניים', כמו בטיפול התייחסותי: המטופל יודע על עצמו יותר מה שהמטפל יודע עליו.


CBT תל אביב

עבור אלפי אנשים בתל אביב, הסובלים מקלסטרופוביה, הבשורה הבאה ממש אינה נעימה: החודש נפתחה מנהרת לובה אליאב, מנהרה תת קרקעית ענקית, שבתוכה יוכלו לחנות כ-10,000 כלי רכב, יהיו לה 7 יציאות באיזור עזריאלי, לקריית הממשלה למרכז שרונה ולמתחמים נוספים ויש בה כל מה שצריך כדי להנות ממנעמי ת"א בלי לחפש חניה בנרות או לשלם עליה עשרות שקלים. אבל מי שסובל מפחד ממקומות סגורים או מאגורפוביה יימנע מכניסה למתחם התת קרקעי וימשיך לתור אחר חניה בגובה פני השטח. קראו על פחד ממקומות סגורים. טיפול קוגניטיבי הוא כלי יעיל ותקף להתמודדות עם פחד זה.  


 במכון טמיר לפסיכותרפיה

ניתן לקבל הכוונה טלפונית לטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי,

בעלות נוחה לכל נפש במכון בתל אביב או בקליניקות העמיתות שלנו בכל הארץ:

1-800-509-809

קבלו הכוונה לאיתור המטפל המדויק עבורכם לטיפול CBT בקליניקות העמיתות של המכון בארץ:

מטפלי CBT בירושלים

מטפלי CBT בחיפה

מטפלי CBT בבאר שבע 

מטפלי CBT בפתח תקווה

מטפלי CBT ברחובות

מטפלי CBT בראשל"צ 

מטפלי CBT בחדרה, כרכור, פרדס חנה

מטפלי CBT בחולון


 

Google

טיפול CBT בתל אביב
Rated 4.9/5 based on 93 reviews

טיפול קוגניטיבי התנהגותי, CBT,

יגאל אלון 157
תל אביב, ישראל 6745445
Phone: 972-3-6031552
Email: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

חזרו אלי להכוונה טלפונית !


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





תגובות

 

חדשות ועדכונים

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט ללא עלות והתחייבות ! צור קשר

מכון טמיר ממוקם בתל אביב ובקליניקות עמיתות בכל הארץ

רח' יגאל אלון 157

תל אביב, 6745445 

972-3-6031552

 info@tipulpsychology.co.il