מכון טמיר לפסיכותרפיהנחלת יצחק 32א', תל אביב
טיפול זוגי (34)
כל מה שחשוב לדעת
על טיפול זוגי
התמודדות עם איומי פגיעה עצמית מצד בן/בת זוג היא מצב מורכב שמציב אותך בפני דילמה רגשית וערכית קשה. דרכי ההתמודדות היעילות כוללות הצבת גבולות ברורים, פנייה לגורמי מקצוע, ובמקרים מסוימים - יציאה מהקשר תוך הבטחת בטיחותך הנפשית. רבים מתמודדים עם מצב זה, הנמצא על הספקטרום בין מניפולציה…
המונח קשר רעיל מתייחס למערכת יחסים המאופיינת בהתנהגויות פוגעניות חוזרות, חוסר איזון בכוח, היעדר הדדיות ותקשורת לקויה. דרכי ההתערבות היעילות ביותר הן טיפול פסיכולוגי מתאים, הצבת גבולות ברורים, ובמקרים מסוימים - ניתוק הקשר. רבים מתמודדים עם קשרים רעילים, המודעות גבוהה יותר והגיע הזמן להפסיק להתבייש ולפנות לעזרה.…
"כל המשפחות המאושרות דומות זו לזו, כל משפחה אומללה - אומללה בדרכה שלה." -- אנה קרנינה, טולסטוי במרכז ההתערבות המשפחתית של טיפול בהתמכרויות עומדת הנחת יסוד אחת: ההתמכרות אולי מתרחשת אצל אדם אחד, אבל היא לעולם אינה נשארת רק שלו. היא החלה בתוך הקשר מערכתי,…
במבט לאחור על שני עשורים וחצי של מחקר אמפירי, עולה תמונה די בהירה: טיפול ממוקד רגש אינו רק שיטה מבטיחה, אלא גישה טיפולית מבוססת היטב, שהיעילות שלה נבחנה לעומק, חזרה על עצמה ונשמרה בעקביות. הסקירה השיטתית שפורסמה כבר ב- 2019 ביקשה לעשות סדר בגוף הידע המצטבר ולהעריך באופן…
מה למדנו בטיפול זוגי? זוגות משתפים רגעים קטנים מהחיים המשותפים - ומה, בתוך כל הרעש, בכל זאת מחזיר אותם זה אל זו. כל תובנה נלמדה בתוך טיפול זוגי. שם, בין מצבים טעונים לשתיקות רועמות, הם מצאו דרכים להיפגש מחדש. ביקשנו ממטפלים ומטופלים בטיפול זוגי…
בקהלת כבר נכתב ש"מה שהיה הוא שיהיה ומה שנעשה הוא שיעשה ואין כל חדש תחת השמש". הפסוק הזה יכול להישמע די מתסכל כשחושבים תוקף השינוי בטיפול פסיכולוגי, וגם על על זוגות שסיימו בהצלחה טיפול זוגי. בהתחלה, בסיום הטיפול הכל נראה מבטיח: התקשורת זורמת, החיבור אמיתי כמו פעם והלב…
בחדר הטיפולים מתרחש לעיתים מפגש מורכב בין שתי יחידות פסיכולוגיות: האינדיבידואל והזוג. כמטפלים זוגיים, אנו מוצאים את עצמנו תכופות בצומת בו המחויבות למערכת הזוגית עומדת מול הצרכים האישיים של כל אחד מבני הזוג. סיפורם של אורית ודני מדגים היטב את המורכבות הזו: אורית, מעצבת פנים בת 26,…
טיפול זוגי נחשב לשיטת טיפול יעילה ומבוססת מחקרית לטיפול במצוקה זוגית ושיפור איכות הקשר בין בני זוג. אבל מה אנחנו יודעים לגבי יעילותן של התערבויות זוגיות? סקירה עדכנית מסכמת את הידע לגבי מידת היעילות של טיפול זוגי: מחקרים מראים שהאדם הממוצע שעובר טיפול…
זוגיות מורכבת משני אנשים נפרדים שכל אחד מהם הוא עולם ומלואו. אפשרי כי העולמות יהיו קרובים מבחינת תחומי עניין או נקודות השקה למיניהן, ואפשרי גם כי העולמות יהיו רחוקים שנות אור זה מזה. זוגיות היא עבודה, ולא מעט סיטואציות בחיינו מאתגרות את הזוגיות ומשפיעות עליה. חוויות טראומטיות משפיעות…
אופייה של מערכת היחסים הזוגית מכתיב נוכחות של רגשות אמביוולנטיים בין בני-זוג. התיאור החזק ביותר של אמביוולנטיות כזו, בה נוכחים בעת ובעונה אחת רגשות מנוגדים ועזים של בני הזוג זה כלפי זה, מכונה לעיתים יחסי אהבה-שינאה בקשר רומנטי. כלומר, לצד יחסי האהבה, בני-זוג לעיתים יחושו כעס עצום,…
מה זה תיאום הורי? תיאום הורי (Parenting coordination) התפתח בעשור האחרון בתגובה לצרכים של בתי המשפט לענייני משפחה, אשר מצאו עצמם מוצפים במקרים של הורים גרושים המצויים בקונפליקט בין-אישי גבוה. התהליך מושתת תמיד על טובת הילדים. ואכן, הספרות המקצועית מלמדת על ההשפעה השלילית שיש לקונפליקטים מתמשכים…
טיפול זוגי בהרצליה אם אתם בקשר, נשואים או בני זוג, ושוקלים להתחיל טיפול זוגי בהרצליה, אנחנו מזמינים אתכם לפנות אלינו לשיחת הכוונה אישית בטלפון כדי להתאים עבורכם את המטפל/ת הזוגי הנכון. משתנה מרכזי בהצלחת התהליך הוא זיהוי הצורך, בחירת השיטה והפניה למטפל שיידע להוביל אתכם לעבר הגשמת המטרות.…
מהו שימור עצמי? שימור עצמי הוא הגנה אישית מפני הרס או פגיעה, וכנטייה טבעית ואינסטינקטיבית להתנהג בצורה שתשמר את קיומנו. בעולם החי, שימור עצמי הוא אינסטינקט הישרדות, תהליך בו אורגניזם מונע מעצמו להיפגע או להיות מחוסל ע״י אחרים. כל היצורים החיים מתעדפים את הישרדותם מעל כל דבר אחר…
אוזלת יד מכוונת / מזויפת (Weaponized incompetence) היא ביטוי המתייחס למצב בו אדם מעמיד פנים שאין ביכולתו לעשות דבר מה כדי שמישהו אחר יעשה זאת במקומו. היא מתאפיינת בניסיון התחמקות, בהיתממות או בעשיית עבודה גרועה במתכוון. למרות שהיא שכיחה אצל גברים ונשים כאחד, יש הטוענים כי מדובר לרוב במניפולציה…
לעיתים בני זוג נשארים במערכת יחסים גם כאשר הקשר לא טוב עבורם ואף מזיק להם. הישארות בקשר עשויה לנבוע מתוך תחושת מחויבות, אשר מתבטאת כשמעוניינים לשמור על מערכת היחסים לאורך זמן ומרגישים קשורים אליה מבחינה פסיכולוגית. ניתן להסביר מחויבות לקשר באמצעות מודל ההשקעה: מודל…
רגע, עוד לא התחלנו את החיים וכבר ייעוץ זוגי? ייעוץ זוגי לפני הנישואים הוא סוג של פסיכותרפיה שעוזרת לזוגות להתכונן לנישואים ולהבטיח מערכת יחסים חזקה ובריאה. תהליך ייעוץ טוב יעניק לזוג תשתית יציבה יותר לנישואים עמידים בפני מהמורות הדרך, יבהירו בלבול, ימקדו קשיים ויצביעו על חולשות שעלולות להפוך לבעיות…
מה זה Gaslighting (גזלייטינג)? Gaslighting הוא דפוס של התעללות נפשית המאפיינת מערכות יחסים פוגעניות: מדובר בטקטיקה בה אדם (בן זוג, הורה) או ישות (כמו קבוצה, או ארגון) מפעיל מניפולציה פסיכולוגית בוטה על אדם אחר, שתכליתה לערער אותו ולפקפק בעצמו, בזהותו ובערכיו. גזלייטינג מוליכה את הקורבן שולל וגורם…
ייעוץ וטיפול מיני על טיפול מיני לבד או בזוג מהו טיפול מיני? טיפול מיני הוא סוג של ייעוץ פסיכותרפי שנועד לעזור לגברים, נשים וזוגות לפתור קשיים מיניים ואינטימיים. לעיתים קרובות התהליך מתחיל בשאלות שנוגעות לבריאותו והרקע המיני של המטופל/ת, חינוך מיני, אמונות לגבי יחסי מין…
עוד...
מטפלים זוגיים מומלצים בצפון תל אביב מטפלי מכון טמיר בת"א והמטפלים הזוגיים בזום, מציעים טיפל זוגי ממוקד על ידי מטפלים זוגיים מנוסים. בואו נדבר על הדברים החשובים באמת שיחת ייעוץ ממוקדת עם ראש המכון בזום או פנים אל פנים (140 ש״ח) התכתבו עם…
טיפול זוגי ברחובות? אנחנו כאן בשבילכם טיפול זוגי לא נשמע כמו תהליך מי יודע מה רומנטי: להגיע לקליניקה ברחובות, לפגוש מישהי זרה ולהתחיל לדבר על עצמנו ועל האינטימיות שלנו עם אדם זר. לא בדיוק זמן איכות, נכון? :-) אלא שבמציאות, טיפול זוגי טוב עשוי להיות…
מהי בגידה בזוגיות ולמה כל כך קשה להתמודד איתה? רומן בזוגיות, בגידה רומנטית, הוא מצב בו אחד הפרטנרים מקיים קשר אינטימי עם צד שלישי, שלא בהסכמה וללא ידיעה של הצד השני. בגידה בזוגיות נחשבת לאחד המשברים הקשים ביותר במערכת יחסים זוגית, ובכלל בחיינו. סליחה, לא משבר,…
צריכת פורנוגרפיה, כולנו יודעים, נחשבת במובנים רבים לנורמטיבית, הרגל שבשגרה. הידע המצטבר ממחקרי העשור האחרון מבהיר לנו מה רבים החסרונות והמחירים הכבדים שהיא מביאה עימה. מחקרים על השפעת הצפייה בפורנוגרפיה עשרות מחקרים יצירתיים שופכים אור על מחיר הדפוסים וההרגלים של צריכת תכנים פורנוגרפיים באינטרנט על…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
מטפלי CBT מומלצים
מה חדש?
-
איך ׳חשיבה דביקה׳ פוגעת בקבלת החלטות?
חשיבה דביקה (Sticky thinking) היא דפוס קוגניטיבי המתאפיין בקושי לעבור בגמישות בין אפשרויות שונות בתהליך קבלת החלטות, מה שגורם…
-
מתי תסמיני פוסט טראומה (PTSD) מגיעים לשיא?
מחקר חדש מגלה לראשונה שתסמיני PTSD (פוסט טראומה) מגיעים לשיאם לא בשנה הראשונה, אלא אחרי כעשר שנים מהאירוע. בנוסף,…
-
אמפתיה ונרקיסיזם - מה מגביר יותר חוסן נפשי?
בניגוד לאמונה הרווחת, מחקר מראה שאמפתיה רגשית תורמת רק 4% ליכולת ההתאוששות מלחץ. רגישות מוגזמת עלולה דווקא להפריע להתמודדות יעילה.…
-
פחד מהערכה שלילית בחרדה חברתית
פחד מהערכה שלילית (Fear of Negative Evaluation) הוא חרדה חזקה מפני האפשרות שאחרים ישפטו או יעריכו אותנו באופן שלילי.…
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר