פסיכולוגים ברעננה | המלצות מאומתות על מטפלים - מכון טמיר 2019

דרג פריט זה
(5 הצבעות)
פסיכולוגים ברעננה פסיכולוגים ברעננה

טיפול פסיכולוגי ברעננה

 

טיפול נפשי ברעננה

טיפול פסיכולוגי, או פסיכותרפיה,  היא אחד הכלים החזקים ביותר לשינוי אישי.

מכון טמיר מציע לך הכוונה מדויקת ואישית למטפל, פסיכולוג קליני או פסיכותרפיסט מומחה, ברעננה והאיזור, במחיר נוח של 320 ש״ח לכל מפגש

המכון בתל אביב מוכר כמוסד שמכשיר ובוחן פסיכולוגים קליניים, והוא מפעיל כ-150 אנשי מקצוע מוסמכים בקהילת העמיתים בכל הארץ, בכלל זאת ברעננה.

 

 

 

איך עובדת פסיכותרפיה?

פסיכותרפיה, או טיפול בשיחות, הוא מונח שמאגד תחתיו שלל טכניקות טיפוליות שמטרתן לסייע למטופל לזהות ולשנות רגשות, מחשבות והתנהגויות בעייתיים.

הטיפול עשוי להתקיים בפורום של אחד על אחד או כטיפול קבוצתי, זוגי, או דיאדי (הורה-ילד).

בחירת התכנית הנכונה לטיפול אמורה להתבסס על צרכיו האישיים של המטופל. עם או בלי טיפול תרופתי, שמספק הקלה, פסיכותרפיה וטיפולים פסיכולוגיים אחרים עשויים לסייע לך לקבל מענה לנושאים שונים, למשל, דרכי חשיבה שמובילות לתחושת תבוסתנות, פחדים, PTSD, דיכאון, קשיים במערכות יחסים ובעיות חברתיות.

 

איך בוחרים מטפל/ת? 

בפסיכותרפיה, השיחות הן אישיות ביותר ולכן תחושות של נוחות ואמון הן הכרחיות.

כדי לבחור מטפל מתאים מתוך מספר אפשרויות שנראות נכונות על הנייר, כדאי לקיים שיחה ראשונית על מנת לקבל מושג איך הטיפול יראה ולבחון אם קיימת כימיה בין הצדדים.

שאלות שכדאי לשאול הן:

 

  • מהם ההכשרה והניסיון של המטפל?
  • האם יש לו תחום התמחות?
  • באיזו גישה טיפולית יבחר במקרה הספציפי?
  • מה הוא יכול לספר על הרציונל שמאחוריה ועל הצלחותיה המוכחות?
  • האם יש לו ניסיון טיפולי בקבוצת הגיל ובמצב שעל הפרק?
  • אם המטופל ילד, כיצד תוכלו כהורים להיות מעורבים בטיפול?
  • מהן מטרות הטיפול?
  • האם יש למטפל המלצה למסגרת זמן מתאימה?
  • כיצד תוערך התקדמות בטיפול ומה יקרה אם לא יורגש שיפור?
  • האם יהיו שיעורי בית?
  • האם טיפול תרופתי הוא אופציה?
  • כיצד ירשמו תרופות במידה שיעלה צורך, והמטפל אינו פסיכיאטר?
  • האם הפגישות חסויות?  כיצד ניתן להבטיח זאת?

Clinical Psychologists in Raanana

מה כולל טיפול פסיכותרפי?

טיפול נפשי יעזור לך להיות מודע לדרכי חשיבה אוטומטיות, שחלקן לא-מדויקות ואפילו מזיקות, ותורמות לבעיות מתמשכות, כמו דימוי עצמי נמוך.

בואו נתייחס, כדוגמא, לאחת מגישות הטיפול השכיחות כיום, טיפול קוגניטיבי התנהגותי:

 

טיפול CBT 

אחת הגישות המרכזיות של טיפול נפשי כיום היא