מכון טמיר לפסיכותרפיהנחלת יצחק 32א', תל אביב
טיפול פסיכולוגי (390)
ריצוי היא תכונה שמתקיימת אצל לא מעט אנשים המסתובבים בינינו. מדובר בתכונה שעונה על צרכים נפשיים שונים ומגוונים, תכונה שמייצרת תחושה של רוגע אצל אותו אדם בעל נטייה לרצות אחרים. הריצוי מייצר אמנם תחושה של רוגע ושליטה מסוימת, אך למעשה מדובר באשליה. בכל דבר שמתחיל ב"אם אעשה ככה אז…
מהו טיפול בשולחן חול? טיפול בשולחן חול הינו שיטה טיפולית, חלק מטיפול בהבעה ויצירה, שכשמה כן היא - הכלי הטיפולי העיקרי עליו מתבסס הוא שולחן מלא בחול. המשחק והיצירה בשולחן החול מאפשרת למטופל להעלות תכנים נפשיים שאינם מודעים, במטרה להגיע להקלה במכאובי עולמו הפנימי. הוגת הטיפול באמצעות שולחן…
תסמונת הרגישות הגבוהה מדברת על אנשים בעלי מבנה אישיות המאופיינים ברגישות גבוהה ביחס לרמת הרגישות הממוצעת. הרגישות הזו באה לידי ביטוי הן בהיבט רגשי והן בהיבט חושי. אלו הסובלים מהתסמונת מושפעים מאוד מהסובב אותם, באופן מוגבר יותר ביחס לנורמה. לאדם הבוגר הלוקה בתסמונת - אדם רגיש מאוד -…
אופייה של מערכת היחסים הזוגית מכתיב נוכחות של רגשות אמביוולנטיים בין בני-זוג. התיאור החזק ביותר של אמביוולנטיות כזו, בה נוכחים בעת ובעונה אחת רגשות מנוגדים ועזים של בני הזוג זה כלפי זה, מכונה לעיתים יחסי אהבה-שינאה בקשר רומנטי. כלומר, לצד יחסי האהבה, בני-זוג לעיתים יחושו כעס עצום,…
מה זה תיאום הורי? תיאום הורי (Parenting coordination) התפתח בעשור האחרון בתגובה לצרכים של בתי המשפט לענייני משפחה, אשר מצאו עצמם מוצפים במקרים של הורים גרושים המצויים בקונפליקט בין-אישי גבוה. התהליך מושתת תמיד על טובת הילדים. ואכן, הספרות המקצועית מלמדת על ההשפעה השלילית שיש לקונפליקטים מתמשכים…
ויסות רגשי בטיפול DBT מה הם קשיים בוויסות הרגשי? ישנן הגדרות פסיכולוגיות שונות לקשיי ויסות רגשי. במאמר זה נגדיר אותם, בהתאם לגישת הטיפול הדיאלקטית-התנהגותית, כנטיה מופרזת לפגיעות רגשית, עם חוויה שלילית, סוערת ותנודתית של רגשות, לצד היעדר אסטרטגיות התמודדות מתאימות לוויסות רגשי במצבי משבר ו/או נוכחות של…
פסיכולוגים ומטפלים בתל מונד והאזור אילנה קאופמן, תל מונד נטע אלמוג, אבן יהודה נטליה קירסמן, כפר יונה אם אתם מחפשים מטפל/ת בתל מונד, חשוב שתמצאו מישהו שאתו או איתה תרגישו בנוח ובביטחון. טיפול נפשי, או פסיכותרפיה, עשוי לכלול שיחות על נושאים מורכבים, ואף שיתוף של תכנים שאולי לא שיתפתם בהם…
כל הורה ודאי מכיר את הרגעים של התבוננות בילדו מן הצד. אמנם כשהם קטנים זה קורה פחות, הכל כל כך קרוב אינטנסיבי ומעורבב, לא ברור מה של הילד ומה של הוריו, "הוא דופליקט של אבא" סבתא אומרת, "הוא לא רגוע כי אמא שלו לא רגועה" אומרת שכנה מודאגת... אך מגיל…
פסיכולוגיה בין-תרבותית פסיכולוגיה בין-תרבותית מתגלה כנושא בעל חשיבות הולכת וגדלה בניסיונם של החוקרים להבין את השוני והדומות בין אנשים מקבוצות תרבותיות שונות. בעוד שהיבטים רבים של המחשבה וההתנהגות האנושיות הם אוניברסליים, שוני תרבותי יכול להוביל לעתים קרובות להבדלים שמצליחים להפתיע פעם אחר פעם לגבי האופן בו אנשים…
טיפול פסיכולוגי בעפולה והעמק מכון טמיר - מכון טמיר פעיל בשני העשורים האחרונים בכל הארץ, ואנו מציעים כיום טיפול פסיכולוגי ופסיכותרפיה גם לתושבי.ות עפולה והעמקים. אנו מקדישים את מיטב המאמצים לספק טיפול פסיכולוגי ופסיכותרפי מקצועי ואישי, המותאם במיוחד לצרכים הייחודיים של כל מטופל. מגוון השירותים…
המחיר הרגשי של המלחמה בעזה כופה על כולנו נטל פסיכולוגי קיצוני. המלחמה פרצה ב-7 באוקטובר בהפתעה דרמטית, חג שמחת תורה, בדיוק יום אחד לפני החזרה ללימודים אחרי החגים. כידוע, שנת הלימודים שמתחילה ב-1 בספטמבר היא סוג של "חזרה גנרלית", תקופת התנסות מוגבלת בין החופש הגדול לבין…
קיומם של התקפי חרדה חוזרים הוא מאפיין מרכזי של הפרעת פאניקה. על פי המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות DSM-5-TR, התקפי חרדה מאפיינים הפרעות חרדה שונות, והפרעת פאניקה היא אחת מהן. בהפרעת פאניקה, הילד חווה התקפי חרדה חוזרים ובלתי צפויים ומודאג באופן תמידי בנוגע לאפשרות שהתקפי חרדה…
תרפיה במפגש אחד (SST - Single-Session Therapy), או התערבות במפגש אחד (SSI - single-session intervention), מציע פורמט של יעוץ פסיכולוגי ממוקד וחד פעמי. המפגש היחיד נחשב ליחידה פסיכותרפית עצמאית, העומדת בפני עצמה, שיש לה התחלה, אמצע וסוף. בגישה זו, המטפל מאמץ נקודת ראות של מפגש אחד, הכוללת…
מהי שחיקה הורית? מתח ושחיקה הם חלק מחייו של כל הורה מתפקד. למרות שהסוגיה מוכרת היטב, רק בתחילת שנות ה-80 טבעו שתי פסיכולוגיות בלגיות את המונח "שחיקה הורית". התופעה כוללת לפחות שלושה ממדים: תחושת שחיקה ותשישות הקשורה לאחריות ולתפקיד של להיות הורה. ניתוק רגשי של ההורה מילדיו. תפיסה…
מהו הרעיון של טיפול decoupling? טיפול decoupling כרוך בניתוק או הפרדה של מרכיבים שונים בהתנהגות בלתי רצויה והחלפתם באסוציאציות אלטרנטיביות. גישה זו דומה לטיפול בתגובה מתחרה, כחלק מאימון להיפוך הרגלים, כאשר אנשים מבצעים פעולות הנוגדות את ההתנהגות הלא רצויה, כמו הנחת ידיים בכיסים או שימוש בצעצוע בכדי…
לדיכאון יש לפחות שני צדדים: מצב רוח שלילי מוגבר ומצב רוח חיובי מופחת. בעוד שטיפולים יעילים בדיכאון, כמו CBT, מתמקדים בעיקר בתיקון מצב רוח שלילי, הם מקדישים פחות תשומת לב ואנרגיה בבניית מצב רוח חיובי. בדיוק בכיוון הזה עובד טיפול חדש שנקרא Augmented Depression Therapy (ADepT), או טיפול…
מהו טיפול פסיכודינמי? פסיכותרפיה פסיכודינמית, או טיפול דינמי, מהווים את התשתית של טיפול פסיכולוגי, ובכלל כל טיפול בשיחות. ביחס לשיטות של טיפול נפשי, התהליך הפסיכודינמי ממושך יחסית ונחשב יסודי ומעמיק. הוא מתמקד בהבנה ופרשנות של תהליכים נפשיים מודעים ולא מודעים, זאת בניגוד לגישות המתמקדות בהתנהגות ובחשיבה…
שיעור הדיכאון מצוי בעלייה מתמדת. למעשה, על פי דו"ח של גאלופ משנת 2023, 29% מהמבוגרים בארה"ב דיווחו שקיבלו אבחנה של דיכאון בשלב זה או אחר בחייהם. המספר המבעית הזה עלה ביותר מ-10% מאז 2015. להיות מדוכא זה לא רק להיות עצוב. יש אמנם קווי דימיון אבל בעוד עצבות…
עוד...
טיפול בחרדות בכפר סבא והאיזור שמחים שאתם כאן. לפי ה-DSM-5-TR, הפרעות החרדה כוללות חרדת פרידה, אילמות סלקטיבית, פוביות ספציפיות, חרדה חברתית, הפרעת פאניקה, אגורפוביה, הפרעת חרדה מוכללת והפרעה פוסט טראומטית. בנוסף, לצדן קיימות ההפרעות האובססיביות-קומפולסיביות - הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), הפרעת גוף דיסמורפית, הפרעת אגרנות, טריכוטילומניה והפרעת…
מהי מיומנות STOP ב-DBT? מיומנות STOP היא רשימה התנהגותית בת ארבעה שלבים, שעוזרת להיות קשובים ללא שיפוטיות לרגע הנוכחי ולהימנע מהתנהגות שעלולה לדרדר משבר רגשי. ראשי התיבות STOP מבטאים את 4 הפעולות העוקבות הבאות: עצור - הצעד הראשון הוא להפסיק מייד כל התנהגות. נציין כי ב-DBT…
מהו טיפול דינמי והאם הוא נתמך מחקרית? פסיכותרפיה פסיכואנליטית, שנקראת גם טיפול דינמי או פסיכודינמי נועדה לטפל בגורמים הפסיכולוגיים המצויים בבסיס מצוקה רגשית. גישה זו כרוכה בעיקר בהתבוננות פנימה, זיהוי ושימוש בקשר הטיפולי כדי לרכוש תובנה לגבי דפוסי יחסים בעייתיים שעשויים להיות נוכחים בחיי המטופל. המטרה אינה מסתכמת רק…
טיפול זוגי בהרצליה אם אתם בקשר, נשואים או בני זוג, ושוקלים להתחיל טיפול זוגי בהרצליה, אנחנו מזמינים אתכם לפנות אלינו לשיחת הכוונה אישית בטלפון כדי להתאים עבורכם את המטפל/ת הזוגי הנכון. משתנה מרכזי בהצלחת התהליך הוא זיהוי הצורך, בחירת השיטה והפניה למטפל שיידע להוביל אתכם לעבר הגשמת המטרות.…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
לאן ממשיכים מכאן?
מה זה להיות עטלף בעזה? | הטראומה של הלוחמים השבים מהרצועה
דניאל, בן 28, נשוי ללא ילדים, מתגורר בקריית גת, עובד כמתכנת בחברת הייטק גלובלית. הוא שוחרר משירות קבע…
הטראומה של לוחמי צה״ל שלא גויסו בחרבות ברזל למילואים
אירועי השביעי באוקטובר הפגישו אותנו עם מציאות בלתי נתפסת. חוסר הוודאות והביטחון צפו, תחושת הנטישה וההפקרות עלו. אזרחי המדינה…
אתגרים פסיכולוגיים של משפחות עם שירות צבאי במלחמה
אתגרים רגשיים במשפחה השירות הצבאי בתקופת חרבות ברזל מציב בפני משפחות אתגרים רבים, הנובעים בעיקר מפרידות ממושכות ולחצים…
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר