חיפוש המטפל המומלץ עבורי:

טיפול קבוצתי | מרכז ניהול ואיגום מידע על קבוצות תמיכה בכל הארץ

דרג פריט זה
(149 הצבעות)
טיפול קבוצתי וקבוצות תמיכה טיפול קבוצתי וקבוצות תמיכה

 טיפול קבוצתי וקבוצות תמיכה

שאלות ותשובות על טיפול קבוצתי

במידה ואתם שוקלים פסיכותרפיה, ישנן מספר אפשרויות. אחת מהן היא טיפול קבוצתי. כפונקציה של סוג הבעיה ממנה אתם מתמודדים, טיפול קבוצתי עשוי להיות בחירה אידיאלית על מנת לטפל בקשיים וליצור שינוי חיובי ועקבי לאורך זמן.

 

למה עלי לצפות?

טיפול קבוצתי כולל פסיכולוג/מנחה קבוצות אחד או שניים, אשר מובילים את הקבוצה, לרוב 6-15 משתתפים.

 

בדרך כלל, קבוצות נפגשות לשעה או שעתיים בכל שבוע, כאשר לעתים אנשים משתתפים במקביל בטיפול פרטני בנוסף לקבוצתי, מה שאינו מחייב כלל.

 

קבוצות רבות מיועדות לטפל בבעיה מסויימת, כמו דיכאון, הפרעות אכילה, הפרעות חרדה, חרדה חברתית, כאב כרוני והתמכרויות.

 

קבוצות אחרות מתמקדות באופן כללי יותר בשיפור יכולות חברתיות, המסייעות לאנשים להתמודד עם קשיים שונים כגון כעס, ביישנות, בדידות והערכה עצמית נמוכה.

 

הצטרפות לקבוצה של זרים עלולה תחילה להישמע מאיימת, אך לתרפיה קבוצתית יתרונות אשר לא ניתן להשיג בטיפול פרטני.

פסיכולוגים מספרים שהמשתתפים לרוב מאוד מופתעים מהחוויה המתגמלת שהם חווים בקבוצה.

קבוצות יכולות לשמש כרשת תמיכה וכמקום לחשיפה ושיתוף. חברי הקבוצה יכולים להציג נקודות מבט שונות ופתרונות שהמשתתף לא חשב עליהם בעצמו. שיח והקשבה לאנשים אחרים יכולים לסייע גם בראיית זוית הסתכלות אחרת על הבעיות האישיות. לעתים אדם יחוש כי הוא היחיד שסובל מבעיה, וההשתתפות בקבוצה יכולה לאפשר לו להבין כי הוא אינו לבד בהתמודדותו וישנם אחרים המתמודדים עם בעיות דומות.

שונות היא יתרון נוסף של הקבוצה. לאנשים יש אישיות ורקע מגוונים, ולכן הם מסתכלים על סיטואציות בדרכים שונות. כשאדם רואה כיצד אנשים שונים מתמודדים עם קשיים דומים, הוא יכול לגלות אסטרטגיות חדשות להתמודדות עם בעיותיו.

בעוד שחברי הקבוצה משמשים מקור תמיכה בעל ערך רב, לקבוצות המונחות על ידי אנשי מקצוע ישנו ערך טיפולי העולה על ערכן של קבוצות לעזרה עצמית. טיפול קבוצתי מונחה מועבר על ידי אנשי מקצוע מיומנים ומוסמכים אשר מלמדים את חברי הקבוצה מיומנויות שהוכחו כיעילות.

שאלות לפני הצטרפות לקבוצה

האם הקבוצה פתוחה או סגורה?

קבוצות פתוחות הן קבוצות בהן חברים יכולים להצטרף בכל זמן נתון, בעוד שבקבוצות סגורות מתחילים את התהליך הטיפולי באותו הזמן. יש יתרונות וחסרונות לכל סוג של קבוצה: בקבוצה פתוחה יכול לקחת זמן עד שמכירים את כל חברי הקבוצה, והם גם עלולים להתחלף לעתים. בקבוצה סגורה יתכן ויהיה זמן המתנה עד שתיפתח קבוצה מתאימה.

 

כמה אנשים ישנם בקבוצה?

קבוצות קטנות יציעו התמקדות רבה יותר בכל משתתף, בעוד קבוצות גדולות יציעו מגוון רחב יותר של משתתפים ועל כן ריבוי דעות ורעיונות.

 

כמה דומים המשתתפים?

קבוצות לרוב מתפקדות במיטבן כאשר אנשים מתמודדים עם חוויות דומות וקשיים דומים.

 

האם טיפול קבוצתי מספיק עבורי?

הרבה אנשים מגלים כי השילוב בין פסיכותרפיה פרטנית לקבוצתית יעיל ביותר עבורם. השתתפות בשני סוגי הטיפולים עשויה להעלות את הסיכוי להצלחה טיפולית ולשימור התוצאות. מהלך כזה מכונה טיפול מקביל, או טיפול משולב והוא נחשב כחלק ממערך אינטגרטיבי בשיטות טיפול מסוימות, כמו טיפול DBT.

 

באיזו מידה כדאי לי לחלוק אחרים ולשתף?

סודיות היא מרכיב חשוב בחוקי הקבוצה, אך חשוב לזכור כי אין ביטחון מוחלט בסוגיה זו, ולכן יש להפעיל שיקול דעת בנוגע למידע שחולקים. יחד עם זאת, יש לזכור כי המשתתף אינו היחיד אשר חולק את סיפורו האישי, וכי ישנה חשיבות רבה לשיתוף פתוח וכן בקבוצה.

 

חברי הקבוצה יתחילו כזרים, אך תוך זמן קצר ניתן יהיה לראותם כמקור בעל ערך לתמיכה הדדית.

 

מוזמנים להתייעץ איתנו בנוגע לבחירת הקבוצה!

hasharon psychotherapy

איך טיפול קבוצתי עובד ?

אחת משיטות הטיפול היעילות ביותר היא טיפול קבוצתי, במסגרתה המטופל לוקח חלק בקבוצה קטנה, בת 6-9 משתתפים ומשתתפות, אשר מונחית על יד פסיכולוג או מטפל קבוצתי שהוכשר לכך. 



קבוצה טיפולית וקבוצות תמיכה

לרוב נסוב הטיפול הקבוצתי סביב נושא מסוים לדוגמא: יחסים בין אישיים, זוגיות, משפחה, קשיים בקריירה, טיפול בחרדות, התמודדות עם אובדן ועוד. הטיפול מתמקד ביחסים הבין-אישיים הנרקמים ב'כאן ועכשיו' בקבוצה, וכאן טמון כוחו ויתרונו הגדול על תהליך פרטני. הטיפול מאפשר למטפל לצפות בחברי הקבוצה ולהתייחס להתרחשויות ב'כאן ועכשיו': בעיות שאנו חווים במערכות יחסים קרובות, סביר להניח שיבואו לידי ביטוי גם במערכות היחסים עם החברים בקבוצה. כוחו של הטיפול הקבוצתי טמון בכך שהוא מאפשר למטפל לחזות במטופלים בעת שהם מתקשרים עם אחרים במיקרוקוסמוס הקבוצתי בזמן אמת ולא על ידי מתן עדות של המטופל בלבד. 

group psychotherapy 

מטרות הטיפול הקבוצתי

מטרת הטיפול הפסיכותרפי בקבוצה היא לסייע בפתרון בעיות רגשיות ולעודד התפתחות אישית, של המשתתף ושל חברים אחרים. הטיפול מתאים למי שמסוגל להתחייב להגיע למפגשים ולעבוד בצורה אותנטית על קשיים שקשורים במערכות יחסים בחייו. היחסים בקבוצה מדמים יחסים ראשוניים בתוך המשפחה וכך, מוצאים את עצמם משתתפי הקבוצה בתפקיד שהם 'מכירים' בהקשרים שונים בחייהם, למשל: 'הבוגר האחראי', 'המרדן', 'האנטגוניסט', וכו'. קבוצה טיפולית, בדומה לטיפול פסיכולוגי פרטני, מתקיימת פעם או פעמים בשבוע. המנחים הם בדרך כלל אנשי מקצוע מתחומי הטיפול השונים, שעברו הכשרה ייחודית בהנחיית קבוצות טיפוליות. 

 

צרו עמנו קשר וננסה לעזור בהכוונה לקבוצה

אצלנו בתל אביב או בקרב אנשי מקצוע

 שמקימים קבוצות רלוונטיות

 

בהיעדר מקור מידע שמרכז את העבודה הקבוצתית בישראל,

אנו עושים מאמץ קהילתי לבנות מרכז לניהול

ואיגום מידע על קבוצות תמיכה וקבוצות טיפול בכל הארץ -

 

הפעילות מתרכזת בדף הפייסבוק 

"קבוצות תמיכה בישראל - אינדקס קהילתי",

שזו כתובתו: 

 https://www.facebook.com/supportgroupsisrael/

 

תודה! 

1-800-509-809 

 

קראו עוד:

 

טיפול קבוצתי בתל אביב  <

קבוצות תמיכה בבאר שבע  <

פסיכותרפיה קבוצתית בכרמיאל <

קבוצה טיפולית בתל אביב  - בהנחיית ד"ר צילה סוקוליק  <

קבוצת כישורים חברתיים לילדים בראשון לציון <

קבוצת תמיכה לאלמנים ואלמנות <

קבוצת תמיכה לגרושים וגרושות <

טיפול קבוצתי לרכישת מיומנויות בשיטת DBT <

קבוצת מיומנויות בלבד (Skills Only) בטיפול דיאלקטי התנהגותי <

קבוצות תמיכה ►  להתמודדות עם דיכאון, דיאטה, קבוצת תמיכה בנושא חרדה חברתית ועוד

קבוצת תמיכה לנשים המתמודדות עם טיפולי פוריות - בעלות סימלית! <

טיפול מיני קבוצתי לנשים בשיבא <

קבוצת תמיכה לנשים אחרי לידה המתמודדות עם קשיים רגשיים <

טיפול קבוצתי באוניברסיטת תל אביב <

 

 

Google

טיפול קבוצתי
Rated 4.85/5 based on 146 reviews
יגאל אלון 157
תל אביב, <spanitemprop="addressRegion">ישראל 6745445
Phone: 972-3-6031552
Email: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

חזרו אלי להכוונה טלפונית !


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





חדשות ועדכונים

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט ללא עלות והתחייבות ! צור קשר

מכון טמיר ממוקם בתל אביב ובקליניקות עמיתות בכל הארץ

רח' יגאל אלון 157

תל אביב, 6745445 

972-3-6031552

 info@tipulpsychology.co.il