טיפול קוגניטיבי התנהגותי ברמת השרון | המלצות על מומחי CBT

דרג פריט זה
(18 הצבעות)
טיפול CBT ברמת השרון טיפול CBT ברמת השרון

מטפלים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT) ברמת השרון

 

מכון טמיר מציע טיפול CBT פרטי בקליניקות העמיתות ברמת השרון:

הרצליה, חדרה, רעננה, הוד השרון וכפר סבא, נתניה

עמק חפר, לב השרון, חוף השרון, דרום השרון

התקשרו להכוונה איכותית ומדויקת:

 

072-3940004

 

 

אנשים רבים נתקלים במהלך חייהם בקשיים עליהם מתקשים להתגבר, במכשולים ובתקופות קשות.

בשל כך, בין היתר, קיים הטיפול הרגשי.

עם זאת, רבים נמנעים מלפנות לטיפול מסוג זה מתוך מחשבה שמדובר בתהליך שאינו נגמר, שידרוש נבירה עצמית פנימית וכואבת, אשר עשוי לא לעזור כלל.

כיום קיימות שיטות טיפול יעילות ומעשיות ביותר, אשר מתמקדות בהווה, בהקלה בסבלו של האדם במהרה.

 

therapy cbt

 

אחת משיטות הטיפול הרווחות ביותר כיום הינה שיטת טיפול CBT Cognitive Behavior Therapy, המוכרת בעברית כטיפול קוגניטיבי התנהגותי .

כפי שניתן להבין מהשם, הטיפול משלב עקרונות מהטיפול הקוגניטיבי, הכרתי, המתמקד בחשיבה ובפרשנות למציאות, וכן עקרונות מהטיפול ההתנהגותי, העוסק בשינוי התנהגותו הנצפית של המטופל. תומכי השיטה מאמינים כי קשייו הרגשיים של האדם קשורים כמעט תמיד באופן בו מפרש את המציאות ואת החוויות שחווה בחייו, ולכן אותה הסיטואציה יכולה להוביל להשלכות שונות בקרב אנשים שונים. לכן, הטיפול מתמקד בשינוי הפרשנות שנותן המטופל לדברים שהביאו אותו להזדקק לטיפול רגשי, כמו חרדות, פוביות, ביטחון עצמי ירוד ודיכאון.

הטיפול, אשר אינו ארוך טווח (טיפול אשר אורך מעל לשנה מוגדר כארוך טווח, טיפול קוגניטיבי התנהגותי אורך לרוב כ-3-6 חודשים), מתמקד בהקניית כלים פרקטיים לאדם, כלים להתמודדות אדפטיבית יותר עם קשייו הרגשיים. המטופל אקטיבי בנעשה בטיפול, פוגש את הקושי עימו מתמודד בתהליך חשיפה הדרגתית (אחד מכלי ה-CBT השמישים והיעילים ביותר), רוכש דפוסי חשיבה אדפטיביים יותר המובילים להתנהגות מותאמת יותר.

מחקרים מראים פעם אחר פעם כי טיפול CBT מביא לתוצאות משמעותיות, אשר נשארות יציבות לאורך זמן. יותר מכך, הכלים שרכש האדם בטיפול נשארים עימו לאורך חייו ומסייעים לו בהתמודדויות ובקשיים נוספים בהם נתקל. בנוסף לכך, הטיפול יעיל במגוון רחב ביותר של בעיות, מתאים לכל מטופל והינו מאוד פרקטי וממוקד, ולכן חסכני במשאבים.

 

צרו קשר לשיחת התאמה אישית ומדויקת,

 

072-3940004

 

 

 

המטפלים העמיתים,

מומחי CBT

במכון טמיר רמת השרון

 

 

 

 כמה נקודות חשובות על טיפול קוגניטיבי התנהגותי: 

טיפול זוגי ומשפחתי ברמת השרון <

 

יום עיון של עמותת אנוש ברמת השרון - נובמבר 2019 <

 

 

 

 

 

 

מאמר זה נסקר מקצועית ע״י איתן טמיר, MA, ראש המכון. עריכה אחרונה - 28.11.2019 ☑️

 

 

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מה בא לך לקרוא היום?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

972-72-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2019