טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשרון - המלצות על מטפלי CBT

דרג פריט זה
(1 הצביע)
טיפול CBT בשרון טיפול CBT בשרון

טיפול קוגניטיבי התנהגותי באזור השרון?

מכון טמיר מציע טיפול CBT פרטי בקליניקות העמיתות בשרון:

הוד השרון, הרצליה, חדרה, כפר סבא, נתניה, רמת השרון,

רעננה, עמק חפר, לב השרון, חוף השרון, דרום השרון

התקשרו להכוונה איכותית ומדויקת:

1-800-509-809

אנשים רבים נתקלים במהלך חייהם בקשיים עליהם מתקשים להתגבר, במכשולים ובתקופות קשות. בשל כך, בין היתר, קיים הטיפול הרגשי. עם זאת, רבים נמנעים מלפנות לטיפול מסוג זה מתוך מחשבה שמדובר בתהליך שאינו נגמר, שידרוש נבירה עצמית פנימית וכואבת, אשר עשוי לא לעזור כלל. עם זאת, כיום קיימות שיטות טיפול יעילות ומעשיות ביותר, אשר מתמקדות בהווה, בהקלה בסבלו של האדם במהרה.

 

therapy cbt

 

אחת משיטות הטיפול הרווחות ביותר כיום הינה שיטת טיפול CBT Cognitive Behavior Therapy, המוכרת בעברית כטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

כפי שניתן להבין מהשם, הטיפול משלב עקרונות מהטיפול הקוגניטיבי, הכרתי, המתמקד בחשיבה ובפרשנות למציאות, וכן עקרונות מהטיפול ההתנהגותי, העוסק בשינוי התנהגותו הנצפית של המטופל. תומכי השיטה מאמינים כי קשייו הרגשיים של האדם קשורים כמעט תמיד באופן בו מפרש את המציאות ואת החוויות שחווה בחייו, ולכן אותה הסיטואציה יכולה להוביל להשלכות שונות בקרב אנשים שונים. לכן, הטיפול מתמקד בשינוי הפרשנות שנותן המטופל לדברים שהביאו אותו להזדקק לטיפול רגשי, כמו חרדות, פוביות, ביטחון עצמי ירוד ודיכאון.

הטיפול, אשר אינו ארוך טווח (טיפול אשר אורך מעל לשנה מוגדר כארוך טווח, טיפול קוגניטיבי התנהגותי אורך לרוב כ-3-6 חודשים), מתמקד בהקניית כלים פרקטיים לאדם, כלים להתמודדות אדפטיבית יותר עם קשייו הרגשיים. המטופל אקטיבי בנעשה בטיפול, פוגש את הקושי עימו מתמודד בתהליך חשיפה הדרגתית (אחד מכלי ה-CBT השמישים והיעילים ביותר), רוכש דפוסי חשיבה אדפטיביים יותר המובילים להתנהגות מותאמת יותר.

מחקרים מראים פעם אחר פעם כי טיפול CBT מביא לתוצאות משמעותיות, אשר נשארות יציבות לאורך זמן. יותר מכך, הכלים שרכש האדם בטיפול נשארים עימו לאורך חייו ומסייעים לו בהתמודדויות ובקשיים נוספים בהם נתקל. בנוסף לכך, הטיפול יעיל במגוון רחב ביותר של בעיות, מתאים לכל מטופל והינו מאוד פרקטי וממוקד, ולכן חסכני במשאבים.

 

צרו קשר לשיחת התאמה אישית ומדויקת,

1-800-509-809

מטפלי CBT בקליניקות העמיתות של מכון טמיר, אזור השרון


הזמנה לקבוצת ACT בשרון

 
החל מ 2.11.18 נקיים טיפול קבוצתי בגישת ACT משולב אימון יוגה בהוד השרון.
המפגשים יתחלקו לשלשה חלקים עיקריים. חלק א - טיפול ACT קבוצתי. חלק ב - אימון יוגה המתכתב עם התכנים שעלו בחלק הראשון. חלק ג - רפלקציה, חיבור של שני החלקים וסגירה.
 
סה"כ נקיים 8 מפגשים. המפגשים יתקיימו בימי שישי בין השעות 10:00 - 12:00.
 
במוקד הקבוצה - טיפוח מערכת יחסים מיטיבה עם הגוף. הקבוצה בהחלט מתאימה לאנשים שמתמודדים עם קושי גופני, מחלה, בעיה רפואית או צורך בטיפולים רפואיים. כן נדרשת יכולת גופנית להתאמן בקבוצה, כלומר לשבת/לשכב על מזרן ולקום בנינוחות. עם זאת, אימון היוגה יותאם לאנשים המתמודדים עם קושי גופני ואינו מצריך ניסיון קודם. פרטים נוספים בפלאייר המצורף.
 
במילה אישית - מדובר בשילוב ייחודי של עבודת גוף נפש. הקבוצה המוצעת היא תוצר של תהליך ארוך של שיתוף פעולה ואימון משותף של המנחים.
 
על המנחים (גילוי נאות: מדובר באח ואחות):
שירה נהלוני גליקסברג - מורה בכירה ליוגה שיקומית ולויג'ננה יוגה. http://www.vijnanayoga-shira.com/
אלעד נהלוני - פסיכולוג רפואי מומחה. עובד במרכז רפואי שיבא, בקליניקה הפרטית בקרית אונו ומנחה קבוצות.

 

 

 כמה נקודות חשובות על טיפול קוגניטיבי התנהגותי: 

מידע נוסף

  • סוג הטיפול: טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT
  • איזור: השרון
  • עבור מי הטיפול: עבורי, עבור ילדי, עבורנו כזוג, עבור אדם אחר

השאר תגובה

אנא הקפד למלא את שדות החובה (*) קוד HTML איננו מותר

המלצה על פסיכולוג בתל אביב


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





חדשות ועדכונים

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר ממוקם בתל אביב ובקליניקות עמיתות בכל הארץ

רח' יגאל אלון 157

תל אביב, 6745445 

972-3-6031552

 info@tipulpsychology.co.il