טיפול קצר מועד- איך הוא עובד, למי הוא מתאים, למי לא ולמה?

דרג פריט זה
(27 הצבעות)
טיפול  דינמי קצר מועד טיפול דינמי קצר מועד

 

 

טיפול קצר מועד

 

למי מתאים טיפול קצר מועד?

למי הוא לא מתאים?  ולמה?

 

 

כתיבה:

איתןו טמיר, MA, ראש המכון 

 

פסיכותרפיה ממוקדת וטיפול פסיכולוגי קצר מועד נמצא יעיל מאוד בטיפול בבעיות נקודתיות כמו חרדות ופוביות מסוגים שונים (כמו חרדה חברתית , קלסטרופוביה , פחד גבהים, חרדה מטיסות , חרדה מג'וקים ועוד) או במשברים ממוקדים כגון גירושים, פרידה או מוות.

 

Psychotherapy Methods

 

 

הבעיה, כמו גם מטרת הטיפול, מוגדרות בתחילתו  ומאפשרות הן למטפל/ת והן למטופל/ת להתמקד בסוגיה המרכזית (מושג מתוך שיטת הטיפול קצר המועד של ג'יימס מאן שניתן להכלילו על כל טיפול קצר שהוא).

המאפיינים המשותפים לשיטות הטיפול קצרות המועד הם עבודת צוות אינטנסיבית של מטפל ומטופל, אקטיביות המטפל, הגדרת מוקד טיפולי והקפדה עליו.

אם נחשוב על זה נוכל להסכים שטיפול קצר מחייב גם לא מעט משמעת, יציבות וגבולות משני השותפים בתהליך. מצד אחד מדובר בתהליכים עמוקים ומורכבים - הגישה היא פסיכואנליטית. מאידך, יש הרבה פחות דרגות חופש לתעות במשעולי הנפש, מה שמקובל בטיפולים באוריינטציה פסיכואנליטית. 

צריך להתארגן בכל מפגש, להזכיר היכן אנחנו ובחלק מהשיטות לציין עוד כמה מפגשים נותרו.  בדיוק להיפך מהחופש האסוציאטיבי שהציע פרויד, ובשונה מאמירתו הידועה של וילפרד ביון - No memory, No desire, No understanding. 

טווח הזמן של טיפולים דינמיים קצרי טווח נע בין 12 מפגשים ל- 40, בהתאם הפרוטוקול הטיפולי. 

בחלק מהשיטות מספר המפגשים נתון לשינוי בהתאם לצרכים העולים בזמן הטיפול, אך שמירה על ה- Setting (זמן, מקום ומטרה) שהוגדרו בתחילת הדרך חיונית בכל מצב. חשוב להבין שמושג הזמן מוטמע בעומק הרציונל התיאורטי של כל טיפול דינמי קצר מועד ולכן שינויים מחייבים "פתיחה של החוזה" לגבי הקשר הטיפולי. 

רוב התיאורטיקנים שפיתחו טיפולים דינמיים קצרי מועד גדלו וחונכו על ברכי הגישה הפסיכואנליטית.

האסימון נפל כנראה תוך כדי ההתפתחות המקצועית של הטיפול הדינמי, מה שהוביל לפיתוח וריאציות קצרות יותר של טיפול מעמיק.

נשמע אוקסימורון?

לא בהכרח... 

חביב דבנלו, למשל, מספר על הרגע בו החליט לפתח שיטה שונה וקצרת טווח בטיפול הפסיכודינמי: 

הוא מספר על האנליזה שלו, בה הרגיש באחד המפגשים תחושת זעם שהולכת וממלאת אותו.

הוא שיתף את הפסיכואנליטיקאי בתוכן אישי ורגשי ואילו המטפל רק המהם.

דבנלו שיתף את האנליטיקאי בכעס והאנליטיקאי המשיך להמהם.

עכשיו דבנלו ממש התעצבן ואז נגמר הזמן.

האנליטיקאי אמר לו "נמשיך מחר", וזה היה הרגע בו דבנלו הבין את גודל הפספוס: מבחינתו כמטופל, הכל היה שם, כל מה שצריך הונח על פני השטח והאנליטיקאי היה חייב להיות הרבה יותר דרוך ויותר אקטיבי כדי לנצל את ההזדמנות ולעשות בהם שימוש על מנת לעזור לו כמטופל.

 

טיפולים קצרי מועד הם צו השעה

נדמה שבתחיחת העשור השלישי של המאה החדשה אנחנו עומדים בפני אכזבה מסוימת מהגל השלישי של טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מגוון שיטות טיפול שאמונות על שילוב של קבלה ושינוי.

ההשערה שלי, שמבוססת הבנת רוח התקופה, היא שהפסיכולוגיה עושה פניית פרסה לבסיסה הפסיכואנליטי, אך יחד עם הבסיס החשוב הזה נדרשים מחקרים קליניים מבוקרים שייתמכו ביעילות של הטיפול, כולל התאמתו האישית לכל מטופל/ת. אחד ה״כוכבים״ הבולטים בעידן החדש של הפסיכותרפיה הזו הוא טיפול ממוקד רגש, או בקיצור EFT:

 

מהו טיפול EFT?

טיפול ממוקד רגש (EFT) הוא גישת פסיכותרפיה שמסייעת למטופלים לזהות את רגשותיהם, לחקור אותם, לחוות אותם, להבינם וללמוד כיצד לנהל אותם ביעילות.

בבסיס טיפול ממוקד רגשית שוכנת ההנחה שניתן לשנות רגשות, תחילה על ידי הגעה בזמן אמת לרגש, במהלך הפגישה, ואז ללמוד איך לשנותו.

 

טיפול זוגי ממוקד רגש חותר לשנות את מחזורי התנודתיות הרגשית השליליים בתוך מערכת היחסים, תוך מתן דגש לחשיבותה של ההתקשרות בין בני הזוג, תוך טיפוח מערכת היחסים והעבודה על הבנה אמפתית הדדית.

 

מי מתאים לטיפול קצר מועד ומי לא? 

על מנת שמטופל יתאים לטיפול דינמי קצר, נדרשים מאפיינים מסיימים: 

  • יכולת אינטורוספקטיבית
  •  יכולת לחלוק מחשבות ורגשות
  • תגובה לאינטרפרטציות (פרשנויות)
  • יכולת ליצירת קשר מהירה עם המטפל
  • יכולת להכיל רגשות חזקים 
  • נכונות ומחויבות לטפל בסוגיה נקודתית

 


העמיקו בקריאה על טיפול קצר מועד <


צרו עמנו קשר לשיחת התאמה במכון טמיר,

לטיפול קצר מועד, עם מטפלים מוסמכים,

במחיר נוח, שמתחיל ב 320 ש״ח, בכל הארץ: 

 

072-3940004

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מקורות:

 

 

 

יבלון, י. (2019). "אם לא תדע לאן אתה רוצה להגיע, איך תדע שהגעת לשם?": המוקד הטיפולי הדינאמי כבסיס ל"מפת דרכים" בטיפול. פסיכולוגיה עברית. אוחזר מתוך https://www.hebpsy.net/articles.asp?id=3777

 

 

 

Messer, S.B., & Warren,C.S. (1995). Models of brief psychodynamic therapy. New York: The Guilford Press.

 

 

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מכון טמיר מוכר על ידי מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר פסיכולוגים קליניים. בואו להכיר!

שני פיצ'ו-פרלורנזוס | MSW מטפלת פרטנית בתל אביב שני פיצ'ו-פרלורנזוס | MSW מטפלת פרטנית בתל אביב שני פיצ'ו-פרלורנזוס   שמי שני פיצ'ו-פרלורנזוס, אני עובדת סוציאלית בעלת תואר שני (M.S.W) בהצטיינות יתרה במסלול פרט, ילד ומשפחה; דוקטורנטית לעבודה סוציאלית באוניברסיטת אריאל; מטפלת מוסמכת בת״א ועמיתת מכון טמיר; כמו כן,... More detail
ענבר קונטס | פסיכותרפיה דינמית בתל אביב וטיפול אונליין ענבר קונטס | פסיכותרפיה דינמית בתל אביב וטיפול אונליין   ענבר קונטס היא פסיכותרפיסטית בגישה פסיכודינמית בתל אביב, עובדת סוציאלית קלינית (MA) במכון טמיר; מטפלת באינטרנט (סקייפ / זום); תלמידת המסלול לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באוניברסיטת תל אביב.     אני מאמינה אני מאמינה... More detail
אפרת גרדי | MSW טיפול קוגניטיבי-התנהגותי | מכון טמיר תל אביב אפרת גרדי | MSW טיפול קוגניטיבי-התנהגותי | מכון טמיר תל אביב אפרת גרדי היא  בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית בהתמחות טיפול בנשים ובסוגיות מגדר; מטפלת CBT בתל אביב ובבית עובד ליד רחובות;  בוגרת לימודי פסיכותרפיה לנפגעי טראומה וכיום מתמקדת בטיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT; חברה ... More detail
לירון שניר | M.S.W, פסיכותרפיסטית מומחית | מכון טמיר תל אביב לירון שניר | M.S.W, פסיכותרפיסטית מומחית | מכון טמיר תל אביב  לירון שניר היא פסיכותרפיסטית מוסמכת בתל אביב , חברת צוות ההדרכה במכון טמיר; בעלת תואר שני M.S.W בעבודה סוציאלית קלינית מאוניברסיטת בר אילן;  בוגרת לימודי התוכנית לפסיכותרפיה פסיכודינמית באוניברסיטת תל אביב. מטפלת... More detail
אפרת גינס פיינמסר | פסיכולוגית קלינית מדריכה | מכון טמיר תל אביב אפרת גינס פיינמסר | פסיכולוגית קלינית מדריכה | מכון טמיר תל אביב אפרת גינס פיינמסר היא פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב, מדריכה, בפסיכותרפיה ובפסיכודיאגנוסטיקה; בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת בר אילן. אחראית על ההתמחות הקלינית במכון טמיר תל אביב, אמונה על הקשר של המכון... More detail
יאיר לוי | פסיכולוג קליני מומחה במזכרת בתיה | טיפול דינמי ו-DBT יאיר לוי | פסיכולוג קליני מומחה במזכרת בתיה | טיפול דינמי ו-DBT יאיר לוי הוא פסיכולוג קליני מומחה בגדרה ורחובות (תואר ראשון בבן גוריון, תואר שני במכללה האקדמית של תל אביב). טיפל 6 שנים בבית החולים "זיו" בצפת, מראשית דרכו כמתמחה ועד לתפקיד פסיכולוג אחראי במחלקת אשפוז יום למבוגרים. עובד... More detail
נטע אלמוג | פסיכולוגית ילדים, בני נוער והדרכת הורים באבן יהודה נטע אלמוג | פסיכולוגית ילדים, בני נוער והדרכת הורים באבן יהודה נטע אלמוג שמי נטע אלמוג, אני פסיכולוגית חינוכית מומחית, מטפלת בילדים, מתבגרים וליווי הורי באבן יהודה, אונליין ופנים אל פנים בקליניקה;  עמיתה של מכון טמיר באזור השרון; עורכת איבחונים פסיכולוגיים ומלווה בייעוץ למסגרות... More detail
דניאלה זוהר עמרמי | עו״ס קלינית ופסיכותרפיסטית דינמית | מכון טמיר ת״א דניאלה זוהר עמרמי | עו״ס קלינית ופסיכותרפיסטית דינמית | מכון טמיר ת״א ברוכים הבאים,   שמי דניאלה זוהר- עמרמי, אני עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית מוסמכת ומטפלת פרטנית ומנחת קבוצות במכון טמיר בתל אביב.   השכלה והכשרה תואר ראשון בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה תואר שני בעבודה... More detail
מי אנחנו? | טיפול פסיכולוגי אונליין ופנים אל פנים במכון טמיר מי אנחנו? | טיפול פסיכולוגי אונליין ופנים אל פנים במכון טמיר מכון טמיר החזון הקהילתי מה עושים במכון טמיר? מכון טמיר הוקם על רקע המחאה החברתית ב-2011 במטרה להנגיש פסיכותרפיה , פנים טל פנים או בטיפול פסיכולוגי באינטרנט ופנים אל פנים: ייעוץ תעסוקתי, טיפול פסיכולוגי, טיפול בגישה... More detail
יוהנה ליטבק | פסיכולוגית חינוכית מומחית ברעננה | טיפול לילדים ובני נוער יוהנה ליטבק | פסיכולוגית חינוכית מומחית ברעננה | טיפול לילדים ובני נוער יוהנה ליטבק היא פסיכולוגית חינוכית מומחית, מטפלת בקליניקה עמיתה של מכון טמיר, בה היא מקיימת טיפול פסיכולוגי לילדים ובני נוער ברעננה.     רקע אישי וניסיון מקצועי שמי יוהנה ואני פסיכולוגית עם מעל 17 שנות ניסיון. למדתי... More detail

לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2020