טיפול קצר מועד- איך הוא עובד, למי הוא מתאים, למי לא ולמה?

דרג פריט זה
(27 הצבעות)
טיפול  דינמי קצר מועד טיפול דינמי קצר מועד

 

 

טיפול קצר מועד

 

למי מתאים טיפול קצר מועד?

למי הוא לא מתאים?  ולמה?

 

כתיבה:  

eitan

איתן טמיר, פסיכותרפיסט (MA), וראש המכון;

 https://twitter.com/eitan_tamir_psy

https://www.facebook.com/eitan.tamir

עריכה אחרונה: 22 לאוגוסט 2020 ☑️

 

 

פסיכותרפיה ממוקדת וטיפול פסיכולוגי קצר מועד נמצא יעיל מאוד בטיפול בבעיות נקודתיות כמו חרדות ופוביות מסוגים שונים (כמו חרדה חברתית , קלסטרופוביה , פחד גבהים, חרדה מטיסות , חרדה מג'וקים ועוד) או במשברים ממוקדים כגון גירושים, פרידה או מוות.

 

Psychotherapy Methods

 

 

הבעיה, כמו גם מטרת הטיפול, מוגדרות בתחילתו  ומאפשרות הן למטפל/ת והן למטופל/ת להתמקד בסוגיה המרכזית (מושג מתוך שיטת הטיפול קצר המועד של ג'יימס מאן שניתן להכלילו על כל טיפול קצר שהוא).

המאפיינים המשותפים לשיטות הטיפול קצרות המועד הם עבודת צוות אינטנסיבית של מטפל ומטופל, אקטיביות המטפל, הגדרת מוקד טיפולי והקפדה עליו.

אם נחשוב על זה נוכל להסכים שטיפול קצר מחייב גם לא מעט משמעת, יציבות וגבולות משני השותפים בתהליך. מצד אחד מדובר בתהליכים עמוקים ומורכבים - הגישה היא פסיכואנליטית. מאידך, יש הרבה פחות דרגות חופש לתעות במשעולי הנפש, מה שמקובל בטיפולים באוריינטציה פסיכואנליטית. 

צריך להתארגן בכל מפגש, להזכיר היכן אנחנו ובחלק מהשיטות לציין עוד כמה מפגשים נותרו.  בדיוק להיפך מהחופש האסוציאטיבי שהציע פרויד, ובשונה מאמירתו הידועה של וילפרד ביון - No memory, No desire, No understanding. 

טווח הזמן של טיפולים דינמיים קצרי טווח נע בין 12 מפגשים ל- 40, בהתאם הפרוטוקול הטיפולי. 

בחלק מהשיטות מספר המפגשים נתון לשינוי בהתאם לצרכים העולים בזמן הטיפול, אך שמירה על ה- Setting (זמן, מקום ומטרה) שהוגדרו בתחילת הדרך חיונית בכל מצב. חשוב להבין שמושג הזמן מוטמע בעומק הרציונל התיאורטי של כל טיפול דינמי קצר מועד ולכן שינויים מחייבים "פתיחה של החוזה" לגבי הקשר הטיפולי. 

רוב התיאורטיקנים שפיתחו טיפולים דינמיים קצרי מועד גדלו וחונכו על ברכי הגישה הפסיכואנליטית.

האסימון נפל כנראה תוך כדי ההתפתחות המקצועית של הטיפול הדינמי, מה שהוביל לפיתוח וריאציות קצרות יותר של טיפול מעמיק.

נשמע אוקסימורון?

לא בהכרח... 

חביב דבנלו, למשל, מספר על הרגע בו החליט לפתח שיטה שונה וקצרת טווח בטיפול הפסיכודינמי: 

הוא מספר על האנליזה שלו, בה הרגיש באחד המפגשים תחושת זעם שהולכת וממלאת אותו.

הוא שיתף את הפסיכואנליטיקאי בתוכן אישי ורגשי ואילו המטפל רק המהם.

דבנלו שיתף את האנליטיקאי בכעס והאנליטיקאי המשיך להמהם.

עכשיו דבנלו ממש התעצבן ואז נגמר הזמן.

האנליטיקאי אמר לו "נמשיך מחר", וזה היה הרגע בו דבנלו הבין את גודל הפספוס: מבחינתו כמטופל, הכל היה שם, כל מה שצריך הונח על פני השטח והאנליטיקאי היה חייב להיות הרבה יותר דרוך ויותר אקטיבי כדי לנצל את ההזדמנות ולעשות בהם שימוש על מנת לעזור לו כמטופל.

 

טיפולים קצרי מועד הם צו השעה

נדמה שבתחיחת העשור השלישי של המאה החדשה אנחנו עומדים בפני אכזבה מסוימת מהגל השלישי של טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מגוון שיטות טיפול שאמונות על שילוב של קבלה ושינוי.

ההשערה שלי, שמבוססת הבנת רוח התקופה, היא שהפסיכולוגיה עושה פניית פרסה לבסיסה הפסיכואנליטי, אך יחד עם הבסיס החשוב הזה נדרשים מחקרים קליניים מבוקרים שייתמכו ביעילות של הטיפול, כולל התאמתו האישית לכל מטופל/ת. אחד ה״כוכבים״ הבולטים בעידן החדש של הפסיכותרפיה הזו הוא טיפול ממוקד רגש, או בקיצור EFT:

 

מהו טיפול EFT?

טיפול ממוקד רגש (EFT) הוא גישת פסיכותרפיה שמסייעת למטופלים לזהות את רגשותיהם, לחקור אותם, לחוות אותם, להבינם וללמוד כיצד לנהל אותם ביעילות.

בבסיס טיפול ממוקד רגשית שוכנת ההנחה שניתן לשנות רגשות, תחילה על ידי הגעה בזמן אמת לרגש, במהלך הפגישה, ואז ללמוד איך לשנותו.

 

טיפול זוגי ממוקד רגש חותר לשנות את מחזורי התנודתיות הרגשית השליליים בתוך מערכת היחסים, תוך מתן דגש לחשיבותה של ההתקשרות בין בני הזוג, תוך טיפוח מערכת היחסים והעבודה על הבנה אמפתית הדדית.

 

מי מתאים לטיפול קצר מועד ומי לא? 

על מנת שמטופל יתאים לטיפול דינמי קצר, נדרשים מאפיינים מסיימים: 

  • יכולת אינטורוספקטיבית
  •  יכולת לחלוק מחשבות ורגשות
  • תגובה לאינטרפרטציות (פרשנויות)
  • יכולת ליצירת קשר מהירה עם המטפל
  • יכולת להכיל רגשות חזקים 
  • נכונות ומחויבות לטפל בסוגיה נקודתית

 


העמיקו בקריאה על טיפול קצר מועד <


צרו עמנו קשר לשיחת התאמה במכון טמיר,

לטיפול קצר מועד, עם מטפלים מוסמכים,

במחיר נוח, שמתחיל ב 320 ש״ח, בכל הארץ: 

 

072-3940004

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מקורות:

 

 

 

יבלון, י. (2019). "אם לא תדע לאן אתה רוצה להגיע, איך תדע שהגעת לשם?": המוקד הטיפולי הדינאמי כבסיס ל"מפת דרכים" בטיפול. פסיכולוגיה עברית. אוחזר מתוך https://www.hebpsy.net/articles.asp?id=3777

 

 

 

Messer, S.B., & Warren,C.S. (1995). Models of brief psychodynamic therapy. New York: The Guilford Press.

 

 

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מכון טמיר מוכר על ידי מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר פסיכולוגים קליניים. בואו להכיר!

ד״ר איה גולן | טיפול לילדים, נוער ומבוגרים | מכון טמיר בצפון ת״א ד״ר איה גולן | טיפול לילדים, נוער ומבוגרים | מכון טמיר בצפון ת״א ד״ר איה גולן   שמי איה גולן, אני מרצה בביה"ס לעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל אביב; במחקר ה- PhD בעבודה סוציאלית התמחיתי בהיבטים קליניים של לידה שקטה (stillbirth), תוך התמקדות בנושאים הקשורים בהתמודדות הרגשית עם האובדן ברמה ... More detail
צופית טסלר | מתאמת טיפול במכון טמיר צופית טסלר | מתאמת טיפול במכון טמיר צופית טסלר  שמי צופית טסלר, אני עובדת במכון טמיר בתפקיד מתאמת טיפול; בוגרת תואר שני בתקשורת ותואר ראשון דו־חוגי בפסיכולוגיה ותקשורת, מטעם אוניברסיטת תל אביב. באוקטובר הקרוב (2020) אתחיל לימודי תואר שני בפסיכולוגיה קליני... More detail
רולה חילו-דביאת | פסיכולוגית קלינית מומחית - מכון טמיר חיפה רולה חילו-דביאת |  פסיכולוגית קלינית מומחית - מכון טמיר חיפה רולה חילו-דביאת היא פסיכולוגית קלינית מומחית בחיפה, בעלת תואר שני(M.A.) בפסיכולוגיה קלינית וחינוכית מאוניברסיטת חיפה. מטפלת עמיתה של מכון טמיר בחיפה.    הכשרה וניסיון מקצועיים את התואר הראשון סיימתי באוניברסיטת... More detail
ד"ר עידית שלו | פסיכולוגית שיקומית מומחית | מכון טמיר בתל אביב ד    ד"ר עידית שלו היא פסיכולוגית שיקומית מומחית בתל אביב, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מומחית בטיפול קוגניטיבי ההתנהגותי, מאמנת אישית ומוסמכת בפסיכותרפיה מבוססת התמקדות (Focusing). ד״ר שלו היא מטפלת עמיתה של מכון טמיר... More detail
עדי נבו | פסיכולוגית בהתמחות קלינית (.M.A) במכון טמיר תל אביב עדי נבו | פסיכולוגית בהתמחות קלינית (.M.A) במכון טמיר תל אביב   עדי נבו היא פסיכולוגית בהתמחות קלינית בתל אביב; בעלת תואר שני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת תל אביב; את התואר הראשון בפסיכולוגיה למדה באוניברסיטה העברית בירושלים. את שני התארים סיימה עדי בהצטיינות.     ... More detail
מיכל הראלי | מטפלת זוגית מומחית בצפון תל אביב | מכון טמיר ת״א מיכל הראלי | מטפלת זוגית מומחית בצפון תל אביב | מכון טמיר ת״א מיכל הראלי היא מוסמכת בטיפול משפחתי וזוגי, בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית MSW; מטפלת זוגית בצפון תל אביב   במסגרת קליניקה עמיתה של מכון טמיר.   ניסיון מקצועי את ניסיוני המקצועי רכשתי לאורך שנות עבודה רבות. בין היתר... More detail
דלית ביירון זקס | עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית ברחובות דלית ביירון זקס | עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית ברחובות דלית ביירון זקס היא עו״ס קלינית, פסיכותרפיסטית ברחובות וביבנה, במסגרת קליניקות עמיתות של מכון טמיר.   ניסיון מקצועי בעלת ניסיון חיים עשיר ורב תחומי, אופטימית מטבעי, מתחברת לאנשים ועוזרת להם. מטפלת במרפאה לבריאות הנפש... More detail
עמרי לויתן | פסיכולוג קליני מומחה | צוות מכון טמיר בתל אביב עמרי לויתן | פסיכולוג קליני מומחה | צוות מכון טמיר בתל אביב עמרי לויתן   שמי עמרי לויתן, אני פסיכולוג קליני מומחה בתל אביב, בעל ניסיון בעבודה עם מבוגרים, מתבגרים, ילדים, משפחות וזוגות בשלל מצבים ואירועי חיים. חבר צוות הדרכה בהתמחות הקלינית במכון טמיר תל אביב. עבורי, טיפול פסיכולוגי... More detail
עמר עזריאל | פסיכולוג בהתמחות קלינית (.M.A) במכון טמיר תל אביב עמר עזריאל | פסיכולוג בהתמחות קלינית (.M.A) במכון טמיר תל אביב עמר עזריאל שמי עמר עזריאל, אני פסיכולוג בתל אביב, אתחיל בנובמבר 2020 התמחות קלינית במכון טמיר תל אביב. בעל תואר שני בפסיכולוגיה קלינית של הילד והמבוגר מאוניברסיטת תל-אביב ותואר ראשון בריפוי בעיסוק מהאוניברסיטה העברית בירושלים,... More detail
נופר פימנטל-לביא | עו״ס קלינית MSW ומטפלת | מכון טמיר תל אביב נופר פימנטל-לביא | עו״ס קלינית MSW ומטפלת | מכון טמיר תל אביב נופר פימנטל-לביא    על עצמי שמי נופר ואני עובדת סוציאלית קלינית ומנחת קבוצות, בעלת ניסיון טיפולי של כ- 15 שנה.  עובדת כמטפלת במרכז "חכמת נשים" בהנהלתה של ד"ר ענת גור, המרכז הינו מרכז טיפולי מוביל בישראל בתחום הייעוץ... More detail

לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2020