מהו טיפול EDT? טיפול קצר מועד דינמי-חווייתי 2019

דרג פריט זה
(22 הצבעות)
 EDT Experiential Dynamic Therapy EDT Experiential Dynamic Therapy

טיפול EDT

על טיפול דינמי חוייתי

מהו טיפול EDT?

גישת טיפול EDT Experiential Dynamic Therapy הינה גישת טיפול קצרת מועד, המתאפיינת, בדומה לשאר הטיפולים קצרי המועד, בפרק זמן קצר יחסית הנקבע מראש, בהתמקדות בהווה ובהקניית כלים מעשיים להתמודדות.

 

edt

 

שיטת EDT, לה ניתן לקרוא בעברית גישת הטיפול הדינמי חווייתי, שואבת את עקרונותיה הן מהטיפול הדינמי קצר המועד והן מהטיפול החווייתי.

הטיפול הדינמי מושתת על הקשר הנוצר בין המטפל למטופל, על התרחשויות שמשתחזרות ביחסים הטיפוליים ומתבטאות בהעברה ובהעברה הנגדית ובהתמקדות קלינית בקונפליקטים עימם מתמודד המטופל.

הטיפול החווייתי, מטרתו לסייע למטופל לחוות רגשות עזים, דחפים, לחוש באינטנסיביות את מלוא החוויה ברגשית . זאת, על מנת ללמדו להתמודד עם רגשותיו, לקבלם ולפתח לגיטימיציה טבעית גם כלפי רגשות ״קשים״ שנחסמו בשנים מוקדמות יותר בחיים. 

 

 

עבור אילו בעיות EDT רלוונטי?

שיטת EDT, כמו שיטות דינמיות קצרות מועד נוספות שפותחו לצידה, נמצאו יעילות ביותר. 

במקרה הספציפי של שיטת פסיכותרפיה זו, פורסמו כבר למעלה מ-60 מחקרים קליניים מבוקרים  בכתבי עת מדעיים, עם ביקורות עמיתים.

חשוב להבין כי נתונים מעודדים אלו משיבים את הטיפולים בגישה הדינמית אל חזית עולם הפסיכותרפיה והמחקר הקליני.

השיטות מסייעות היטב בעיקר למטופלים שבסיס קשייהם הנפשיים נעוץ ברגשות הקשורים לאובדנים מוקדמים ורלוווטי בייחוד לבעיות פסיכוסומטיות , הפרעות אישיות , דיכאון וחרדה .  

 

EDT בישראל 

בישראל, מי שמוביל את גישת ה-EDT הוא אבישי בן שטריתפסיכולוג קליני וחינוכי שמקדם את הטיפול הדינמי קצר המועד, יחד עם קבוצת פסיכולוגים ומטפלים שמוצאים את השיטה יעילה וייחודית. 

מדובר בקבוצה קטנה ומתרחבת שלומדת ומלמדת את השיטה, בעיקר בהנחייתו של ד"ר פרוצ'יו אוסימו, שהיה עמית ותלמיד של לי מק'אלו (Leigh McCullough) שטבעה את המושג "אפקט פוביה".

כרגע יש כבר מספר מומחים ישראליים שסיימו את ההכשרה, מלמדים ומדריכים בה: ד״ר יופ מאיירס, אבישי בן שטרית וד"ר רותי דרדיקמן - עירון

ההכרה ביעילות הטיפול הדינמי החוויתי קצר המועד (EDT) ובמיוחד בשיטת הטיפול של חביב דבנלו (ISTDP) הולכת ומתפשטת בעולם. יש הסתברות די גבוהה שנוכחותה נמצאת איתנו כאן על מנת להישאר: שיטת EDT משלבת בין החוכמה המעמיקה של הגישה הדינמית, צרכים של לקוחות בטיפולים פסיכולוגיים מהירים ואינטנסיביים וגוף מחקר קליני שעומד במבחנים המחקריים של רוח התקופה. 

Allan Abbass - החוקר המרכזי של גישת ה ISTDP, קיבל את התואר של Distinguished Professor of Psychiatry מאוניברסיטה UCLA ומכל האוניברסיטאות בעולם, על מחקריו הרבים המוכיחים את יעילות הטיפול הדינמי הקצר מועד אפילו בהפרעות נפשיות קשות. כולל ניסיון לדבר על ISTDP במונחים של CBT.

 

איך טיפול EDT עובד?

במהלך טיפול דינמי חוייתי, המטרה היא לפרוץ את המחסומים העומדים בדרך לנפשו של המטופל, לפתור את הקונפליקט המרכזי עימו הוא מתמודד וללוות אותו בחוויה מחודשת דרך מערכת היחסים שבין המטפל למטופל.

אחד המאפיינים הייחודיים של השיטה, הוא שהמטפל והמטופל יושבים אחד מול השני כשאין שולחן ביניהם.

מאפיין ייחודי נוסף של השיטה, הינו ההמלצה לצלם את הטיפול, בהסכמת המטופל כמובן.

על אף שניתן לעבור את הטיפול גם לבלי לצלם, תומכי השיטה גורסים כי צילום בווידאו וצפייה משותפת במפגשי הטיפול מאפשרים הבנה ייחודית שמביאה נופך קריטי לשינוי הטיפולי.

הצילום מאפשר למטופל להיזכר במה בדיוק קרה במהלך הפגישות הטיפוליות, בזמן, במקום ובתנאים בהם הוא בוחר ולהתנסות מחדש את התהליך המשמעותי שנחווה במהלך השעה הטיפולית.

הצילום מהווה גם נדבך מסייע לחיזוק הברית הטיפולית, אותו קשר ייחודי שבין המטפל למטופל, המאפיינת מאוד טיפולים דינמיים קצרי מועד, ומגדירה את אורך הקשר הטיפולי, מטרותיו, טיב הקשר ומסגרתו.

חשוב להגיד כי שיטת הטיפול הדינמי חוויתי הינה מטריה רחבת שוליים שמכסה מספר מודלים טיפוליים קצרי מועד, כולם מבוססי מחקרית. כל הטיפולים הנכנסים לקשת הזו מתמקדים בהעצמת יכולתו של המטופל לחוות רגשות, להגביר את יכולתו להתמודד עימם ולווסתם, כל זאת מתוך הבנת חשיבותם הגדולה בחייו של האדם. מתוך המגע הבלתי אמצעי עם הרגשות העזים, זוכים מטופלים ב-EDT לשחרר מצבי תקיעות שונים שמפריעים להם לשגרת החיים, כמו גם לאמץ פתיחות לנכונות ללמידה של דפוסי התנהגות אדפטיביים יותר.

אחת משיטות הטיפול המוכרות אשר הינה חלק משיטות EDT, הינה שיטת טיפול ממוקד רגשות (EFT- Emotional Focused Therapy ).

היתרונות הטיפול הדינמי-חווייתי קצר המועד הינם ברורים לעין, ורבים.

עצם העובדה שמדובר בטיפול קצר מועד, הופכת את החוויה הטיפולית למעצימה יותר תוך פרק זמן קצר יותר.

מעבר לכך, התהליך מאפשר שיפור מהיר באיכות חייו של האדם וכן פתרון, לפחות חלקי, למכאוביו האקוטיים, תוך חיסכון במשאבים כלכליים ובזמן.

שיטת הטיפול מתאימה מאוד לעידן של ימינו, בו נדרשים קלינאים למענים ולפתרונות ׳כאן ועכשיו׳.

השיטה, שמותאמת מאוד לרצונותיהם של מטופלים רבים, נמצאת פעם אחר פעם כיעילה ביותר, ממוקדת, ומשיגה תוצאות משמעותיות אשר נשארות יציבות לאורך זמן. 

 

 

ISTDP וכאב כרוני

ISTD, טיפול דינמי ממוקד וקצר מועד, עוזר למטופלים לחשוף ולהרגיש רגשות שלרוב הודחקו מאירועי חיים מלחיצים.

מסתבר שקיימים שני סוגים כלליים של רגשות, שכאשר הם נחווים ומבוטאים, הם מהווים מפתח להעלמה, או לפחות להפחתה משמעותית של תסמיני כאב כרוני:

  • התנגדות / כעס
  • אבל / חמלה

כשאדם נפגע או חווה טראומה, התנגדות תמיד מהווה מרכיב בתגובה הרגשית שלו, אפילו אם לא מכירים בה.

טראומה לרוב נחווית על ידי מי שאינם יכולים להגן על עצמם בסיטואציה מסוימת, ולכן לכעס שמתעורר בהם אין לרוב ביטוי פיזי והוא נוטה להיות מוחזק בפנים (וליצור כאב, חרדה או דיכאון), או שהוא מנותב להתפרצויות כעס, להפרעות אכילה או לשימוש בסמים.

ISTDP מעודד מטופלים לחוות את הכעס הזה ולבטא אותו בדרכים אשר משנות תגובות רגשיות לאירועים קודמים.

לאורך זמן, זה משנה את תחושת העצמי שלהם מקורבן חסר אונים לאדם בעל יותר עוצמה/יכולת ובעל יותר שליטה על גורלו. שינוי זה הוא לרוב מרכיב הכרחי בתהליך ההחלמה.


 ספר מומלץ על שיטת EDT הוא Treating affect phobia שנכתב ע"י מק'אלו ואחרים, מדריך גמיש ואינטליגנטי, עם הסברים מפורטים ותרגילים. הספר שהוא קורס של ממש בשיטה נכתב על ידי ג'ון פרדריקסון, שאמנם מטפל בגישה המקורית שמק'אלו למדה והושפעה ממנה, ISTDP Intensive short term dynamic psychotherpy


 קורס בטיפול EDT בחיפה - במסגרת מרכז CBT אינטגרטיבי - מרץ 2019 <

 

מקורות:

 

Treating Affect Phobia: A Manual for Short-Term Dynamic Psychotherapy. Leigh McCullough, Nat Kuhn, Stuart Andrews, Amelia Kaplan, Jonathan Wolf, and Cara Lanza Hurley, 2002. Guilford press

https://iedta.net/edt/about-edt/edt-research/

 

השאר תגובה

המלצה על פסיכולוג בתל אביב


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מה בא לך לקרוא היום?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר ממוקם בתל אביב ובקליניקות עמיתות בכל הארץ

רח' יגאל אלון 157

תל אביב, 6745445 

972-3-6031552

 info@tipulpsychology.co.il