מכון טמיר לפסיכותרפיה
קיומם של התקפי חרדה חוזרים הוא מאפיין מרכזי של הפרעת פאניקה.
על פי המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות DSM-5-TR, התקפי חרדה מאפיינים הפרעות חרדה שונות, והפרעת פאניקה היא אחת מהן.
בהפרעת פאניקה, הילד חווה התקפי חרדה חוזרים ובלתי צפויים ומודאג באופן תמידי בנוגע לאפשרות שהתקפי חרדה נוספים יתרחשו בעתיד.
התקפי החרדה והדאגה מפניהם גם מביאים לשינוי התנהגותי לא אדפטיבי.
על אף שהתקפי פאניקה שכיחים יותר אצל מבוגרים, הם קיימים גם אצל ילדים ובוודאי עם מתבגרים .
חשוב לקחת בחשבון מכיוון שלא אבחון וטיפול הבעיה עלולה להשליך על המשך החיים ולפגוע בהתפתחות התקינה, בלימודים ובמערכות יחסים.
מה עובר על הילד בהתקף חרדה?
התקף חרדה הוא נחשול פתאומי של פחד עז או אי נוחות חזקה שמגיעה לשיאה תוך מספר דקות.
במהלכו מתרחשים 4 או יותר מהתסמינים הבאים:
דופק מואץ.
הזעה.
רעד.
קוצר נשימה.
תחושת מחנק.
כאבים בחזה.
בחילה.
סחרחורת או תחושת עילפון .
צמרמורות או גלי חום.
נימול.
דראליזציה.
פחד מאובדן שליטה, או פחד להשתגע.
פחד למות .
התקפי חרדה יכולים להיות בלי צפויים, כלומר, לא קשורים לטריגר מסוים, קשורים למצב מסוים, כלומר, כמעט תמיד קורים עם חשיפה או ציפייה לטריגר מסוים, עם נטייה למצב מסוים, כלומר, הסבירות גבוהה יותר שיתרחשו עם חשיפה לטריגר ספציפי אך הם אינם מקושרים באופן קבוע לטריגר זה.
התקפי חרדה עם נטייה למצב מסוים מאוד דומה לפוביה ספציפית, למעט מידת התגובה.
התקפי חרדה בלתי צפויים והתקפי חרדה עם נטייה למצב מסוים הם הנפוצים ביותר בהפרעת פאניקה.
סיבוכים
תסמינים סומטיים של חרדה עלולים להוביל לבדיקות רפואיות מרובות, בעיקר כאשר ישנו עיכוב במתן חוות דעת מקצועית של גורם מבריאות הנפש.
חוסר רצון ללכת לבית הספר או לקחת חלק בפעילויות תואמות גיל עלול להיות תוצאה של הפרעת פאניקה.
.קומורבידיות אינה נדירה, בעיקר עם דיכאון אצל ילדים ומתבגרים שבמקרים קיצוניים עלולים לפתח נטיות אובדניות
במצבים מסוימים נעזרים בני נוער עם הפרעת פאניקה בתרופות נגד חרדה כאמצעי להרגעה, מה שעלול להוביל עם הזמן לשימוש לרעה בחומרים ולהתמכרות.
סיבות
הגורמים לחרדה מגוונים - ביולוגיים, פסיכולוגיים, גנטיים ועוד.
קיימת הסכמה כי פגיעות ביולוגית בשילוב אירועי חיים או מצבים מלחיצים, תורמים להתפתחות של חרדות אצל ילדים.
.
מחקרים מציעים קשר אפשרי בין מוטציות מסוימות של הגן catechol-O-methyltransferase לבין התפתחות תגובות חרדה או פאניקה בתגובה לגירויים לא נעימים, על אף שקשר סיבתי טרם הוכח. קיימות השערות שנשאים של פולימורפיס זה עשויים להפיק תועלת מהתערבויות ממוקדות כדי למנוע התפתחות פאניקה פתולוגית במצבי עימות.
בנוסף, ילדים עם הורים הסובלים מחרדה הם בעלי סיכון גבוה לפתח חרדה. האפשרות שגנטיקה קשור להתפתחות חרדה נתמך גם במחקרי תאומים. כמו כן, הורים חרדתיים עלולים לתרום לרמות גבוהות של חרדה בילדיהם מכיוון שהתנהגותם החרדה מהווה מודל לצורת התמודדות לא אדפטיבית. עיכוב התנהגותי, שהוא סגנון מזג הקשור בהימנעות מגירויים חדשים, נמצא כגורם סיכון להתפתחות הפרעות חרדה.
עם זאת, חוקרים לא מאמינים כי כל ילד להורה חרדתי יהפוך גם הוא לחרדתי.
גורמים פסיכולוגיים שעלולים לתרום להתפתחות הפרעת פאניקה הם דפוסים של התקשרות לא בטוחה, רמות גבוהות של סטרס בבית, ואירועי חיים מלחיצים.
למעשה, התקף החרדה הראשונה לרוב מגיע אחרי אירוע מלחיץ כמו מוות של הורה או אדם קרוב אחר, מעבר לבית ספר חדש, או כל חוויה רגשית, משמעותית או טראומטית אחרת
. מחקרים מוקדמים מציעים קשר בין חרדת נטישה לבין התפתחות של הפרעת פאניקה, בשלב מאוחר יותר. אך נראה כי זהו גורם סיכון שאינו ספציפי.
מספר ממצאים מציעים שילדים ומתבגרים שמפתחים הפרעת פאניקה נוטים להיות בעלי רגישות יתר לתחושות גופניות מסוימות ומפרשים תחושות אלו כמסוכנות, על אף שהן לעיתים לא מזיקות.
נערכו מחקרי הדמיה באמצעות fMRI על חולי הפרעת פאניקה שמצביעים על פעילות עיצבית שונה באינסולה וגזע המוח.
עם זאת, חסרים עדיין מחקרים פרוספקטיבים שיודעים לנבא אילו ילדים ובני נוער יפתחו הפרעת פאניקה.
טיפול
טיפול פסיכולוגי לילדים עשוי להיות יעיל.
פסיכותרפיה גם עשויה לעזור לילד ולמשפחה ללמוד דרכים להפחית מתח או קונפליקט שיכול לגרום להתקפי חרדה.
בנוסף, תרופות מסוימות יכולות לעצור התקפי חרדה.
באמצעות טכניקות שנלמדות בטיפול CBT לילדים, הילד יכול ללמוד דרכים חדשות לשלוט בהתקפי חרדה כאשר הם מתרחשים או לאחר הופעתם.
רבים מבין הילדים והנוער עם הפרעת חרדה מגיבים היטב לשילוב של תרופה ופסיכותרפיה.
הורים, דברו איתנו
הורים יקרים,
ברמה זו או אחרת חרדה היא חלק בלתי נפרד מהחיים של כל אחד ואחת מאיתנו, אבל כשהילד שלכם חווה תסמינים חזורים של התקפי חרדה, זה מסמן לעיתים שזהו הזמן לפנות לעזרה מקצועית.
ילד המרגיש חרדה בתדירות גבוהה ומחפש דרכים להרגיע את עצמו ולמנוע התקפים חוזרים, הוא ילד שצריך תמיכה.
למעשה, ההתמודדות היומיומית עם ציפייה דרוכה להתקף חרדה נוסף כרוכה בעייפות, קושי בריכוז, וגם לקשיים חברתיים ולימודיים.
בנוסף, החרדה עלולה לגרום לילד להימנע מפעילויות שעניינו אותו בעבר, כמו טיולים, מבחנים או חוגים.
חשוב לזהות בזמן את הסימנים האלה ולסייע לילדכם למצוא את העזרה המתאימה לו.
בנוסף לטיפול המותאם אישית בילד, המומחים של מכון טמיר יספקו לכם כלים ואמצעים במסגרת הדרכת הורים, בה תוכלו להבין בצורה הכי נכונה את המצב של הילד, להגיב מדויק ולסייע לו למצוא דרכים להתמודד עם החרדה, שלא תסיח אותו מהאתגרים ההתפתחותיים, שהם בלאו הכי מורכבים דיים.
בואו נדבר על הדברים
החשובים באמת
מוזמנים.ות לשיחה עם איתן טמיר,
ראש המכון והמנהל המקצועי,
הערכה מותאמת אישית, חידוד הבעיה
והכוונה מדויקת למטפל.ת -
אצלנו או אצל עמיתים.
עלות: 140 ש"ח
הרשמה מהירה:
מענה לכל שאלה
(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):
כתיבה:
איתן טמיר, MA, ראש המכון
עדכון אחרון:
17 בדצמבר 2023
