פחד מבלונים | טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בפחד מבלונים

פחד מבלונים

 

 

מה זה פחד מבלונים?

פוביה מבלונים, או גלובופוביה, היא פחד מבלונים.

המתמודדים עם חרדה ייחודית זו מסרבים לגעת, להרגיש או להתקרב לבלון מחשש פן יתפוצץ. 

לפעמים פחד מבלונים מתרחב לאזורים אחרים כמו פחד מפיצוץ נפצים, שואבי אבק, מיקסר או נביחות חזקות של כלבים.

כל אזכור של המילה ״בלון״, מראה של בלון או אפילו מחשבה עליו, מעוררים תגובות רגשיות קשות וקיצוניות של פחד, בכי וחרדה. 

 

לפני שנתחיל, הורים, אנו מזמינים אתכם לשיחת הכוונה וקבלת המלצה על מטפל/ת cbt לילדים בתל אביב, ובקליניקות העמיתות שלנו בכל הארץ, להתמודדות קצרה וממוקדת עם פחד מבלונים.

בדרך כלל מדובר בתהליך מהיר עם פסיכולוג/ית ילדים.

 

מה גורם לפחד מבלונים?

הרבה פעמים, התנאי לקיום הפחד הוא שהרעש יגיע באופן בלתי צפוי. 

כמו בכל סוג של פוביה, גם בפוביה מבלונים נוצרת אצל הילדים שלנו המנעות התנהגותית:

הם מנסים להימנע הכל מפגש עם בלון, פיצוץ של שקיות בהפסקות בבית הספר כמו ימי הולדת או חנויות לכלי כתיבה.

לעתים הם בוחרים לקחת אתם אטמי אוזניים כדי להתמודד טוב יותר. 

 

חשוב לציין שאין שום קשר לאינטיליגציה וליכולות חברתיות.

להיפך, לעיתים זה מתחבר לילד עם המון יצירתיות, ספורטיביות וקשר טוב עם אחרים. 

 

הרבה פעמים אנחנו שומעים על התנסות קשה של הילד עם סיטואציה של רעש חזק וקיצוני, שהיווה את הטריגר להתפתחות הפחד.

ברמה הרגשית, ניתן לראות שהילד מפיק יתרונות מסוימים שבעטיים משתמר הסימפטום, כמו למשל תירוץ להמנעות מפעילויות שאינו רוצה להשתתף בהם. גם הסביבה מפיקה לעיתים יתרונות מסוימים מנוכחותו של הפחד, ובטיפול מעמיק ניתן לבדוק את זה, ומהן המשמעויות של "ויתור" עליו.

 

איך מטפלים בפחד מבלונים? 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי לילדים עשוי להיות המענה הטיפולי המתאים, אך ברוב המקרים כדאי לשלב גם אלמנטים דינמיים של יחסי הורה-ילד. 

בטיפול CBT לילדים הפסיכולוג בונה תחילה סקאלה של 1-10, והילד מתבקש לדרג רשימה של סיטואציות מאיימות.  

לאחר מכן מתחילים לעבוד על חשיפה בדמיון, כלומר מעלים תמונה דמיונית בראש, של בלון, ומתמודדים לאט לאט ובהדרגה על הניסיון להירגע. 

 

מתחילים לבנות בטיפול טבלאות חיזוקים שמטרתן לנהל מעקב בבית אחר השימוש באמצעים מניעתיים, כמו כמה זמן ביום שמים אטמי אוזניים. 

ההורים מקבלים גם הם משימות מהמטפל, שיעורי בית, שנועדו לסייע לילד להתמודד עם הפחד.

במידת הצורך מגייסים גם את עזרת המורה המחנכת.

 

 

בוא/י נסתכל על הפחד 

 

מוזמנים לשיחה עם איתן טמיר,

ראש המכון והמנהל המקצועי, 

לשיחת ייעוץ קצרה, ממוקדת וחד-פעמית - 

הערכה מותאמת אישית, חידוד הבעיה

והכוונה מדויקת למטפל.ת -

אצלנו או אצל עמיתים.

 

עלות: 140 ש"ח

 

 

הרשמה מהירה:

 

 בתל אביבאונליין בזום

 

 

מענה לכל שאלה

(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):

התייעצות עם פסיכולוג מטפל

 

  

Clinical Psychologists Tel Aviv

 

 

 

עדכון אחרון

 

14 בדצמבר 2023

 

 \

 

קראו המלצות 

 על טיפול במכון טמיר

 

  

 

בדיקת עובדות והצהרה לגבי אמינות המאמר מדיניות כתיבה

 

 

 

7 תגובות

  • קישור לתגובה גלית נעמן שני, 22 יולי 2019 13:30 פורסם ע"י גלית נעמן

    הבן שלי בן 9 מפחד מאוד מבלונים גם שהוא רואה אותם מרחוק או שאומרים לו שמביאים לו בלון הוא מתחיל לבכות לא ידוע לי שעבר תראומה מבלון אבל הוא מפחד נורא שמראש לא הולך לימי הולדת או מסיבות השמח לעזרה אנחנו מהצפון

  • קישור לתגובה צוות המכון שני, 22 יולי 2019 15:43 פורסם ע"י צוות המכון

    הי גלית,
    נשוב אלייך במייל בהקדם.
    בברכה,
    צוות מכון טמיר

  • קישור לתגובה נ שבת, 21 דצמבר 2019 03:49 פורסם ע"י נ

    הבן שלי בן 2.4 יש לו פוביה מבלונים כשאומרים לו בלון נבהל כשרואה בלון מתפרץ רועד בוכה לא מסוגל להיכנס למקום שיש בו בלון מה עלי לעשות עם זה ואיך להתנהג?

  • קישור לתגובה מטפלת CBT, מכון טמיר שבת, 21 דצמבר 2019 15:58 פורסם ע"י מטפלת CBT, מכון טמיר

    הי לך נ׳,
    יכול מאוד להיות שזו התניה פשוטה (קלאסית) שניתן לפתור בבית, ללא התערבות מקצועית.
    הדרך לעבוד עם הילד היא לפי העקרונות של טיפול בחשיפה.
    תוכל/י לקרוא כאן על הטכניקה ולהתקשר אם תרצה/י יותר הבהרות:
    https://www.tipulpsychology.co.il/cbt/exposure-therapy.html
    בהצלחה!

  • קישור לתגובה ל שני, 21 מרס 2022 18:00 פורסם ע"י ל

    היי אני בת 21 עם פוביה קשה מבלונים.. ראיתי שכתבתם לגבי ילדים אבל מה אני יכולה לעשות עם זה? איך אני יכולה לטפל בזה?

  • קישור לתגובה eitantamir שני, 21 מרס 2022 20:02 פורסם ע"י eitantamir

    הי לך ל׳,

    בהחלט כן, מוזמנת ליצור עמנו קשר ונקיים שיחת הכוונה לטיפול CBT.

  • קישור לתגובה דבורי מדר ראשון, 24 דצמבר 2023 13:12 פורסם ע"י דבורי מדר

    אני בת 12 ויש לי פוביה כרומית ומוגזמת מבלונים, לא רק זה, גם משקיות בבית ספר, שמפוצצים כל ארוחת בוקר וצהריים, כל הכיתה שלי שונאת אותי בגלל זה, יש לי מלאאא סיטואציות קשות שקרו לי בחברה בגלל זה, ויש לי סיטואציה מסוימת שקרתה מזמן והיא ממש ממש חזקה יש לי טראומה מאוד מאוד מאוד קשה ממנה ואפילו ספגתי מילה שמי שיש לו לב חלש עדיף שהוא לא יקרא: "שתמות" אמרו עלי את זה מאחורי הגב ומישהי סיפרה לי את זה.
    מאוד אשמח שתגידו לי איך אפשר להתמודד עם פחד כזה!

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


שם מלא(*)

חסר שם מלא

השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין





לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

נחלת יצחק 32א׳, תל אביב יפו, 6744824

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר

הצהרת נגישות

שעות פעילות:

יום ראשון, 9:00–20:00
יום שני, 9:00–20:00
יום שלישי, 9:00–20:00
יום רביעי, 9:00–20:00
יום חמישי, 9:00–20:00
 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2024