מאמרים בפסיכולוגיה (191)

מיטב המאמרים בפסיכולוגיה

מאתר מכון טמיר

אנו מעלים לאתר מאמרי איכות

שנכתבים ע״י צוות המכון ואורחים.

כל המאמרים נערכים על ידי צוות

אנשי מקצוע מובילים. 

  

מוזמנים/ות לקרוא

ולהעשיר את הדעת.

  קשה להפריז בחשיבותה של שינה טובה על בריאות הגוף והנפש.  כשרובנו חושבים בעיות בתחום הזה, האסוציאציה היא הפרעות שינה, בעיקר אינסומניה - נדודי שינה.    חלומות מוזרים מתחברים בדרך כלל לשינה גרועה.  לאורך כל ההיסטוריה הם השאירו אותנו תוהים לגבי המשמעות הנסתרת מאחורי החזיונות היצירתיים שהם מעוררים.    פה ננסה…
  לפני חמישה ימים הוא היה כאן. חזר לחדר שבו גילה שהוא הלום קרב מהמבצע ההוא. אז הופתע שהעצבנות, המלנכוליה, חוסר הסבלנות ("פתיל קצר", הוא קרא לזה) והמרירות בזוגיות, כל אלה קשורים לחוויות במבצע  הצבאי, "הכניסה הקרקעית של כוחותינו", כפי שלעג לניסוח הסטרילי הזה במהדורות החדשות. הוא החזיק רימון צמוד…
  שאלת את עצמך פעם איך זה שהמטפל/ת שלך זוכר מידע שסיפרת לפרטי-פרטים?   מילא מפגישה לפגישה, אבל איך יתכן שהוא זוכר כל כך טוב גם אם לא נפגשתם כמה חודשים?    מניסיוני כמטופל, יכולתו של המטפל לשלוף שם של מישהו שסיפרתי לו עליו, או להתייחס לפתע לחלק מחלום ששיתפתי…
חיזוי של גורמי לחץ פוטנציאליים גורמי לחץ יום-יומיים הם אירועים שכיחים שמשבשים את השגרה. סטרסורים, מעוררי לחץ נפשי כאלה, יכולים להיות ויכוחים עם אחרים, חששות הקשורים לעבודה או תקלות במכשירים ביתיים (המזגן מקרטע באמצע אוגוסט). למרות שלא מדובר באירועי חיים מרכזיים, אלא במתחים יום-יומיים, עשויה להיות להם השפעה שלילית מיידית…
בכרך האחרון של כתב העת שיחות מופיע מאמר שלפרופ' יונה טייכמן על הדרכה בפסיכותרפיה.  טייכמן ניגשת אל הנושא כחוקרת, ומצאתי את נקודת המבט הזו מאד מאירת עיניים.   לכן המשכתי בשקיקה למחקר שהיא ערכה עם קולגות בבינתחומי, ד"ר גבע שנקמן וד"ר אטי ברנט, לגבי תרומתה של הדרכה לתוצאות הטיפולים בעיני…
פרפקציוניזם והערכה עצמית   אנשים עם רמות גבוהות של פרפקציוניזם מאופיינים בחתירה לשלמות ובקביעת סטנדרטים גבוהים מדי, לצד הערכות ביקורתיות של יכולותיהם וביצועיהם.    הם משקיעים זמן ואנרגיה בהערכה עצמית – לעיתים קרובות הם מודדים את ערכם העצמי במונחים של השגת מטרות ופרודוקטיביות, וחייהם נשלטים על ידי הסטנדרטים הגבוהים שהם…
  יום כדוה״א הבינלאומי  טור מיוחד     כתיבה:   קרין אמיתי, MSW     מגפת הקורונה אילצה אותנו להעלות לרמה הגלובלית את המודעות לסכנת הזיהום שקיימת במפגש בין בני אדם לבין משאבי הטבע.  גם המפגש של האדם עם הטבע עלול לטמון בחובו סכנת זיהום, מה שראוי לתת עליו היום…
  מהו אבל אקולוגי? אבל אקולוגי, או אבל סביבתי, מתאר את חוויית ההתאבלות האנושית ביחס לאובדן הסביבתי שכולנו חווים.  אובדן זה כולל היכחדות של מיני בעלי חיים, אובדן מערכות אקולוגיות ונופים רבי-משמעות, בעקבות שינוי סביבתי אקוטי או כרוני. אבל סביבתי הוא תגובה טבעית, כזו שסביר שמשפיעה על יותר ויותר אנשים וסביר…
  במרץ 2021 אישר משרד הבריאות את ההתוויה של קנאביס רפואי כטיפול באוטיזם, אצל ילדים ומתבגרים (עד גיל 21).    אבל אליה וקוץ בה -   המאמץ החשוב לעשות סדר במסגרת רפורמה יצר חלוקת זנים שרירותית מדי, שאינה רגישה דיה להבדלים בין 800 הזנים שזוהו עד כה.  בנוסף, קיימים קריטריונים רובסטיים…
  אמפתיה בורדרלינית הינה מושג חדש יחסית, הנמצא בשימוש בעיקר על ידי מומחים בהפרעת אישיות גבולית, ומתארת את האמפתיה הייחודית המאפיינת את הסובלים מההפרעה.   עדויות אמפיריות ואינטראקציות טיפוליות העלו כי אנשים עם הפרעת אישיות גבולית (BPD) עשויים להפגין שיפור בהיבטים של קוגניציה חברתית-רגשית.   הסובלים מהפרעת אישיות גבולית מאופיינים…
  באופן יום־יומי אנשים נדרשים לקבל החלטות ולבחור כיצד להתנהג.   לפי תאוריית הבחירה של ויליאם גלזר (Glasser's choice theory), כמעט כל התנהגות אנושית נובעת מתוך בחירה, מלבד מקרים יוצאי דופן כדוגמת תקופות מלחמה, עוני קיצוני ומחלות קשות.    לעיתים קרובות האדם מאשים אנשים או גורמים אחרים במצבו, מבלי להבין שהוא…
  סדר ובלגן בבית   כתיבה:      צופית טסלר, תלמידת MA בפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת רייכמן, מכון טמיר ת״א     המילה ״בית״ נמצאת בשימוש נרחב, אך יש לה משמעויות ופרשנויות רבות. באופן אוניברסלי הבית מספק חוויות, שליליות וחיוביות, המעצבות את חיי הפרט.  הבית אינו מבנה פיזי בלבד, אלא כולל…
  מהי דחיינות שינה? התנהגות שמתאפיינת בדחיינות מתבטאת כשיש פער בין תכנון לבצע התנהגות מסוימת, לבין ביצועה בפועל, כאשר צפוי שהדבר יניב השלכות שליליות.   דחיינות שינה מוגדרת כשינה מאוחרת מהזמן המתוכנן בידיעה שיהיו לכך תוצאות שליליות, בעוד שנסיבות חיצוניות אינן מונעות מהאדם לישון בזמן. כלומר, לפרט יש כוונה לישון…
      מהו חלום צלול (Lucid dream)?   חלימה צלולה היא מצב תודעתי בו החולם מודע להיותו שרוי בחלום.  לרוב, כשאנחנו חולמים, החלום נחווה כמציאות, אך יש מי שיכולים לחלום כשהם מודעים לחלוטין לכך שמדובר במצב מנטלי של חלימה ולעיתים לשלוט בחלק מהעלילה וגם בנוף שמופיע בחלום.     …
  מהם הגורמים להפרעת אישיות גבולית?   הסיבתיות המדויקת להפרעת אישיות גבולית עדיין אינה ברורה, אולם מחקרים מצביעים על כך שגנטיקה, מבנה ותפקוד המוח, לצד גורמים סביבתיים, תרבותיים וחברתיים משחקים תפקיד ומגבירים את הסיכון להתפתחות הפרעת אישיות גבולית.     מילה על מקורותיה של הפרעת אישיות גבולית    מבחינה היסטורית,…
  מה זה מוקד / מקור שליטה בפסיכולוגיה?  מוקד שליטה (Locus of Control), שנקרא גם מקור שליטה, הוא המידה בה אנחנו מרגישים בעלי שליטה על האירועים המשפיעים על חיינו.   אנשים בעלי מיקוד שליטה פנימי נוטים להאמין שיש להם שליטה על המתרחש, למשל נוכח התמקמות במקום עבודה חדש או בדייט, בעוד שאנשים עם…
  הדלדלות האגו ומגבלות השליטה העצמית כתיבה:      צופית טסלר, תלמידת MA בפסיכולוגיה קלינית באוניברסיטת רייכמן, מכון טמיר ת״א       מהי היכולת לשליטה עצמית? אנשים נדרשים באופן יום־יומי לבטא שליטה עצמית על מנת להשיג מטרות. לשם כך, עליהם לשנות מחשבות, רגשות והתנהגויות, לעכב דחפים, לעמוד בפיתויים ולשנות…
מהו טיפול בהיפנוזה? טיפול בהיפנוזה - או היפנותרפיה - היא שיטת טיפול פסיכולוגי שנעזרת בהרפיה מונחית, ריכוז עמוק וקשב ממוקד, בכדי להשיג מצב מוגבר של מודעות שמכונה לעתים טראנס היפנוטי. במצב כזה, הקשב של המטופל כל כך ממוקד עד שכל מה שקורה סביבו נחסם חישתית או שהמהופנט מתעלם ממנו באופן זמני. בעוד…
עמוד 3 מתוך 9

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


שם מלא(*)

חסר שם מלא

השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין





לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

בית פנינת האילון, יגאל אלון 157, תל אביב יפו, 6745445 

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר

הצהרת נגישות

שעות פעילות:

יום ראשון, 9:00–21:00
יום שני, 9:00–21:00
יום שלישי, 9:00–21:00
יום רביעי, 9:00–21:00
יום חמישי, 9:00–21:00
יום שישי, 9:00–13:00
 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2022