מכון טמיר לפסיכותרפיה
טיפול קצר מועד בתל אביב והמרכז
אחלה שאתם פה !
טיפול קצר מועד עם מטפל בתל אביב,
או פנים אל פנים
במרכז של מכון טמיר ביגאל אלון 157
או בקליניקות העמיתות של
מכון טמיר במרכז:
ראשון לציון, רחובות, רמת גן, גבעתיים,
אזור, בת ים וחולון, פתח תקווה, קריית אונו,
יהוד מונוסון, ראש העין, בני ברק,
אור יהודה, גבעת שמואל,
רמלה, ולוד ועוד...
כתיבה:
איתן טמיר, (MA),
ראש מכון טמיר;
טוויטר | פייסבוק | בלוג | Quara | לינקדאין
עריכה אחרונה:
4 לספטמבר 2020 ☑️
כמה מילים על טיפול פסיכולוגי קצר טווח ופסיכותרפיה קצרת מועד:
כשאומרים טיפול קצר מועד מתכוונים בדרך כלל למקבץ של שיטות טיפול פסיכולוגי מבוססות מחקרים קליניים, שרווחות מאוד כיום להתמודדות פרקטית ופרגמטית עם מגוון רחב של בעיות וקשיים נפשיים.
טיפול קצר מועד במכון טמיר בתל אביב מוגבל בזמן, שלרוב נקבע מראש, ואורך כשתיים עשרה עד שלושים פגישות טיפוליות שבועיות (פרק הזמן משתנה כמובן, בהתאם לצרכי המטופל, עומק ומורכבות הבעיה - אבל לא 'מתמרחים').
בדרך כלל הטיפול מתמקד בזיהוי הבעיה המרכזית עימה מתמודד המטופל ועובדים בשיתוף פעולה על מתן מענה פסיכולוגי שעושה שינוי.
הטיפול ממוקד בהווה ועומד במבחנים ובמחקרים הקליניים של התקופה. בחלק מהשיטות (כמו CBT) עובדים ממש על הקניית טכניקות וכלים מוכחים להתמודדות עם הבעיה, מה שבדרך כלל מאפשר תוך פרק זמן קצר ביותר לייצר שינוי משמעותי ויציב לאורך זמן.
בטיפולים קצרי מועד בגישה דינמית, חופרים קצת פנימה, אבל תמיד משאירים עיניים על הכביש כדי לוודא שהתהליך יהיה קצר ויעמוד בציפיות.
סוגים של טיפול קצר מועד
טיפולים קצרי מועד, בתחילת 2019, כוללים כמה משפחות של שיטות פסיכותרפיה מבוססות מחקר:
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי , מהדור השני. אלה כוללים טיפולים בחרדות ובפוביות, טיפול ב-OCD וטיפול בדיכאון.
- טיפולי CBT מהגל השלישי - כמו CFT - טיפול ממוקד חמלה, MBCT - טיפול מבוסס מיינדפולנס, סכמה-תרפיה, ACT - טיפול בקבלה ומחויבות, MBT - טיפול באמצעות מנטליזציה, DBT - טיפול דיאלקטי-התנהגותי ואחרים.
יחד אתך נשקול מה הכי נכון ומדויק ונצא לדרך.
ההמלצה שלנו היא לקיים שיחת התאמה טלפונית,
ולחשוב יחד עם מתאמות הטיפול
על המטפל/ת המתאים ביותר עבורך.
לאחר מכן יתואם לך מפגש אינטיק עם
פסיכולוג קליני או פסיכותרפיסט מוסמך בתל אביב,
במטרה להעריך במדויק את משך הטיפול
ומדידת תוצאותיו
פנו אלינו,
צוות מכון טמיר בתל אביב