מה זה טיפול CBT?   שיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית, Cognitive behavioural therapy, היא גישה טיפולית מבוססת ראיות בעלת תוצאות חזקות ביותר.    היא נבדלת משיטות טיפול פסיכולוגי אחרות בכך שהיא מדגישה את השילוב בין קוגניציה (חשיבה), פעולה והתנהגות ובהיותה קצרת מועד ומונחית על ידי ראיות ומחקרים קליניים בלבד.…

  תודה שאתם פה.   מדריך זה מרכז את המידע הקליני המעודכן ביותר בנושא הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), כולל אבחון, תסמינים ופרוטוקולי טיפול מבוססי ראיות לשנת 2026.   התוכן נכתב ונערך על ידי מומחי מכון טמיר ומתבסס על הפרוטוקולים המקובלים בעולם, תוך דגש על הנחיות הטיפול הקליניות המעודכנות (Clinical Practice…

    מהי שחיקה / תשישות נפשית?   שחיקה, תשישות נפשית, או עייפות נפשית, היא מצב של מתח ולחץ פסיכולוגיים בעלי פוטנציאל לכלות את משאביו הנפשיים של האדם. שחיקה יכולה להתרחש בכל תחומי החיים: לחץ נפשי בעבודה, זוגיות, הורות, לימודים ועוד ועלולה להתבטא בתסמינים גופניים ורגשיים.    לחץ כרוני הוא גורם סיכון…

  פוסט-טראומה: תסמינים, אבחון וטיפולים    .tamir-ptsd-stats-strip-2025 { all: initial; display: block; font-family: Arial, sans-serif; direction: rtl; margin: 20px 0; } .tamir-ptsd-stats-strip-2025 .strip-container { background: linear-gradient(135deg, #8E44AD 0%, #6C3483 100%); border-radius: 12px; padding: 24px 28px; display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: 20px; transition: transform 0.3s ease, box-shadow 0.3s ease;…