פורנוגרפיה וזוגיות

מה הקשר בין צפייה בפורנוגרפיה

לבין בעיות וקשיים בזוגיות?

צריכת פורנוגרפיה, כולנו יודעים, נחשבת במובנים רבים לנורמטיבית, הרגל שבשגרה. הידע המצטבר ממחקרי העשור האחרון מבהיר לנו מה רבים החסרונות והמחירים הכבדים שהיא מביאה עימה.

מחקרים על השפעת הצפייה בפורנוגרפיה

עשרות מחקרים יצירתיים שופכים אור על מחיר הדפוסים וההרגלים של צריכת תכנים פורנוגרפיים באינטרנט על האדם, על החברה, על התרבות כולה ועל מערכות יחסים בין-אישיות ואינטימיות במאה ה-21.

נכון להיום (2018) פורסמו למעלה מ-60 מחקרים קליניים מבוקרים שחושפים קשר מדאיג בין שימוש תדיר בפורנוגרפיה לבין הפרעות בתפקוד המיני. מחקרים מלמדים על פגיעה במערכת היחסים הזוגית ואף במבנה המשפחתי, על ירידה בשביעות הרצון ובמוטיבציה לקיום יחסי מין, על חשיפת ילדים לפורנו (החל מגיל 8!) ועל הפחתה בעוררות הפיזיולוגית של המוח לאור גירויים מיניים טבעיים שאינם וירטואליים.

אנו לומדים יותר ויותר על שינויים נוירולוגיים מבניים, שנראים דומים למדי למערכת התגמול הדופמינרגית במוחות של מכורים לסמים קשים (כמו הירואין, קוקאין ומתאמפטימים) ומתבטאים התנהגותית בפיתוח התמכרות למין ובהיפר-סקסואליות. ברמה הנוירולוגית, פורסמו מחקרים המתארים את ההשפעה המעכבת של הקורטקס הפרה-פרונטלי, האזור הקורטיקלי שאחראי על חשיבה, שיקול דעת, תכנון וקבלת ההחלטות (בקיצור, השכל), אשר פוגעת דרמטית ביכולות קוגניטיביות חיוניות. נראה שבעקבות הצפייה המופרזת והמתמשכת בפורנו, מפתח המוח לאורך זמן קהות (דה-סנסטיזציה) והביטואציה (התרגלות) כלפי גירויים מיניים סטנדרטיים, באמצעות פיתוח סבילות המעוררת צורך פרוגרסיבי בהגברת עוצמת הריגוש אצל המכור.

אפשרי, אך קשה מאוד להפחית את הנזקים שנגרמו על ידי צפייה בפורנו, הן בהיבט הנוירולוגי והן ההתנהגותי והמיני.

השפעת הצפיה בפורנוגרפיה על הזוגיות 

לצריכה כבדה של פורנו עלולת להיות השלכות לא קלות, בייחוד עבור מי שכבר מתמודד ומועד להתנהגות מינית כפייתית.

בשנת 2014, העלה מחקר שהתקיים באוניברסיטת קיימברידג' כי פורנוגרפיה מפעילה פעילות מוחית במכורים למין באותה הדרך הנוירולוגית והביוכימית בה פועלות תרופות ממכרות, כמו בנזודיאזפינים. 

נושא צריכת הפורנוגרפיה מסתבך אף יותר כאשר דנים בו במסגרת מערכות יחסים זוגיות. גם כאן, לא ניתן למצוא המלצות גורפות לכיצד יש לנהל צריכת פורנו במערכת יחסים זוגית, כך שלא תפגע בקשר ובצדדים החולקים אותו. יש מומחים הממליצים פשוט לקבל את צריכת הפורנוגרפיה כשגרתית ולגיטימית, בעיקר כאשר היא נצרכת על ידי גברים - המלצה שזוכה להתנגדות ולביקורת ציבורית רבה, לצד הכרה מתגבשת שגברים נפגעים אף הם מפורנו.

אחרים, מציעים לתעל את הדחף לצריכת פורנוגרפיה לחיזוק היחסים. לדידם, אם צריכת הפורנו נעשית יחד ובהסכמה, השימוש בה כלל אינו מהזיק, ואולי אף יוכל להועיל לתחושת האינטימיות ולהגברת התשוקה המינית בין בני הזוג. מומחים אחרים טוענים בדיוק ההיפך...

מחקר אחר מלמד על קשר בין שיעור הצפיה בפורנוגרפיה לבין הפחתה במידת התשוקה המינית כלפי בן/בת הזוג. אך המחקר הולך צעד אחד קדימה עם הסיכונים -  התסמינים שנמצאו אינם רק מיניים, אלא גם אינטימיים: גברים שמאוננים בתדירות גבוהה באמצעות צפיה בפורנו מדווחים על שעמום מיני בקשר הזוגי ועל הפחתת הקרבה האינטימית עם בת הזוג, מה שמביא בתורו לפגיעה בדימוי העצמי של הפרטנרית. 

מחקר מ-2017 מצא קשר בין צריכת פורנו גבוהה לבין הפחתת שביעות הרצון מהמיניות ביחסים הזוגיים. ממצאים אלה אוששו במטא-אנליזה שניתחה מספר מחקרים ופורסמה באותה שנה. מחקר אורך שמתקיים בשנים אלו בוחן את ההשפעה ארוכת הטווח של צפייה בפורנו על הזוגיות. מעניין לעקוב ולבחון את התוצאות.

אנחנו מבינים, אפוא, שצריכת פורנוגרפיה עלולה להוות איום ממשי על האינטימיות, האמון וההרמוניה בקשר זוגי.

קשר בין צפייה בפורנוגרפיה לגירושין

מחקר שדווח לאחרונה באתר medicaldaily ונערך באוניברסיטת אוקלהומה (ארה"ב), מצא כי לצפייה בתכנים פורנוגרפיים יש השפעה שלילית על הנישואים, וכן כי מכפילה את הסיכון לגירושים. ממצאים אלו נמצאים בהלימה עם מחקר שזיהה קשר בין הפחתה במידת המחויבות למערכת היחסים הזוגית לבין צריכת פורנוגרפיה.

מוזמנים/ות לפנות אלינו לטיפול זוגי -

במכון טמיר תל אביב, טיפול זוגי אונליין,

או בקליניקות העמיתות שלנו בכל הארץ.

עלות - סביב 350 ש״ח:

072-3940004

מקורות:

Love, T., Laier, C., Brand, M., Hatch, L., & Hajela, R. (2015). Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update. Behavioral Sciences, 5(3), 388–433

Nathaniel M. Lambert, Sesen Negash, Tyler F. Stillman, Spencer B. Olmstead, and Frank D. Fincham (2012). A Love That Doesn't Last: Pornography Consumption and Weakened Commitment to One's Romantic Partner. Journal of Social and Clinical Psychology. 31, 4, 410-438 

Paul J. Wright, Chyng Sun, Nicola J. Steffen & Robert S. Tokunaga (2017) Associative pathways between pornography consumption and reduced sexual satisfaction, Sexual and Relationship Therapy

Wilson (2015). Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction

Wright, P. J., Tokunaga, R. S., Kraus, A. and Klann, E. (2017), Pornography Consumption and Satisfaction: A Meta‐Analysis. Hum Commun Res, 43: 315-343

http://www.medicaldaily.com/does-porn-negatively-impact-happily-married-couples-watching-adult-content-395549

https://www.yourbrainonporn.com/

https://digitalcommons.usu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2502&context=extension_curall

https://www.npr.org/2017/10/09/556606108/research-explores-the-effect-pornography-has-on-long-term-relationships

https://www.psychologytoday.com/us/blog/married-and-still-doing-it/201006/the-real-danger-porn-poses-relationships

http://www.bbc.com/news/health-28252612

תודות: יעל הררי וצוות המכון

כתיבה: איתן טמיר, MA, ראש המכון