מכון טמיר לפסיכותרפיהנחלת יצחק 32א', תל אביב
הפרעת קשב וריכוז ADHD (19)
אנשים שחיים עם הפרעת קשב (ADHD) חווים את העולם אחרת - הרבה יצירתיות אבל גם חוויה של כאוס שמחייבת ניהול. מבחוץ קשה לראות כמה משאבים זה דורש. מתיש. טיפול פסיכולוגי מותאם אישית, שכולל אימון לקשיי קשב, לא מסתכם רק "פתרון בעיות", אלא מהווה שער של ממש להתפתחות אישית…
מחקר חדש ומסקרן שפורסם לאחרונה בכתב עת פסיכיאטרי מספק תובנות על האופן בו משתנה עקומת השכיחות של אבחון הפרעת קשב וריכוז בקרב בני נוער ומבוגרים. המחקר, שעקב אחר יותר מ-144 אלף מטופלים בין השנים 2016 ל-2023, מגלה תמונה מורכבת של שינויים בדפוסי האבחון: הממצאים מראים כי…
האם וכיצד לספר לאנשים על האבחנה? למרות היותה של ADHD הפרעה שמסווגת פסיכיאטרית, יש לאחרונה משהו מאוד מקבל ביחס לאדם מבוגר המתמודד עם הפרעת קשב. הרבה ידוענים חושפים בגילוי לב את התמודדותם עם הפרעות קשב וריכוז, האמיצים שבהם, כמו אברי גלעד ויאיר ניצני, מנסים לתמוך כך…
הפרעה בעיבוד החושי היא הפרעה נוירולוגית שמתבטאת בפגיעה ביכולת העיבוד של גירויים חיצוניים מהסביבה ולתרום לתגובות התנהגותיות וליקויי למידה. SPD (Sensory Processing Disorder) היא הפרעה בעיבוד החושי הכוללת קושי בעיבוד המידע החושי המגיע מהסביבה. אנשים עם SPD עלולים להרגיש מוצפים או לא מודעים לגירויים חושיים כמו…
דיספוריית דחייה כמה פעמים מצאתם את עצמכם בסיטואציה בה לא הצלחתם להתערבב בקבוצה ולמצוא את מקומכם בחברת אחרים? סביר שלא פעם. אין אדם שאוהב להרגיש דחוי, אך יש כאלו שעבורם, תחושת הדחייה והרגשות השליליים שנלווים לה חזקים וקשים יותר להתמודדות. תחושה חזקה זו נקראת דיספוריית…
ADHD בבגרות הצעירה צעירות וצעירים רבים, שאובחנו עם ADHD בילדותם, נדרשים להתמודד בתחילת הבגרות עם אבני דרך התפתחותיות מאתגרות וייחודיות: אתגרים חברתיים, רגשיים, אקדמיים ותעסוקתיים חדשים הולכים ומתחדדים ולצידם הצורך לרכוש מיומנויות התמודדות מתאימות. גם מערכות יחסים בין-אישיות מקבלות בשלב זה משמעות חדשה, כאשר עבור מרביתנו, גולת…
למרות שהפרעת קשב וריכוז (ADHD) וחרדה הם שני מצבים קליניים שונים לחלוטין, אצל רבים מאיתנו הם יופיעו יחדיו. למעשה, בערך 50% מהבוגרים הצעירים שסובלים מ-ADHD מתמודדים במקביל גם עם הפרעת חרדה. כשהפרעת חרדה והפרעת קשב וריכוז מתקיימות זו לצד זו, המצב עלול להחריף כמה מהתסמינים של ADHD,…
מחקר מצא כי סמים "חכמים" עלולים לעשות אותנו טיפשים מאוד שכיח, בארה"ב וגם אצלנו, שסטודנטים ותיכוניסטים מצטיידים בתרופות המיועדות לטיפול ב- ADHD. תרופות אלו נתפסות ככלי עזר שעוזר להתרכז ולשפר יכולות וביצועים קוגניטיביים. תוצאות מחקר חדש שהתקיים באוניברסיטת מלבורן מאתגרות את האמונה הזו: החוקרים האוסטרלים ביצעו ניסוי…
תסמינים של הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) נוטים להופיע בשנות הילדות ולהתמשך לאורך החיים. התסמינים של ADHD כוללים בעיות במיקוד, היפראקטיביות ואימפולסיביות. המתמודדים חווים גם קשיי קשב, ׳קוצים בישבן׳ וקושי לשלוט בדחפים. למרות שהפרעת אישיות גבולית (בורדרליין / BPD) ו-ADHD הן הפרעות המסווגות בנפרד, ומקורתיהן נחשבים מובחנים אלה…
הפרעת קשב וריכוז תמיד התחברה ל"בעיות זיכרון", כלומר שכחה. שכחה היא תהליך נוירוקוגניטיבי טבעי, בו חומרים פחות רלוונטיים דועכים ועוברים לאחסון בזיכרון ארוך הטווח. בו בעת, חומרים אקטואליים מחליפים את הקודמים וזמינים לשליפה מיידית. רבים סבורים כי שכחה היא סימן מקדים לדמנציה, אמנזיה או מחלת אלצהיימר.…
הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) היא בעיה נוירו-התפתחותית שמאופיינת בתסמינים של היפראקטיביות, אימפולסיביות וחוסר קשב. מבוגרים, מתבגרים וילדים עם ADHD מתויגים לעתים קרובות כחסרי מוטיבציה, עצלנים או אפילו אדישים. התוויות השליליות הללו פוגעות ואינן הוגנות. ADHD ותפקודים ניהוליים אלא שבמקום עצלנות או חוסר מוטיבציה, ה״איטיות״…
עניין המיקוד בהפרעת קשב וריכוז הוא מוזר למדי, אפילו קצת סותר: אם נתן לבנאדם עם ADHD משימה משעממת ומתסכלת, נראה אותו כנראה עושה מאמץ על כדי להישאר ממוקד יותר מכמה דקות. הוא ייסחף במחשבות ובעצם יילחם בהן כדי לחזור לביצוע המשימה. לעומת זאת אם נושיב אותו עם פלייסטיישן…
למתמודדים/ות עם הפרעת קשב,ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) יש סיכון מוגבר להתמכרויות לחומרים ולהתנהגויות מתמכרות. הקשר בין ADHD להתמכרויות מורכב, אבל מחקרים רבים תומכים בו: הפרעת קשב וריכוז היא התחלואה הפסיכיאטרית השכיחה ביותר בקרב משתמשים התלויים בקנאביס (Gujska et al, 2023). למשל, מחקר שבחן את הקשר בין הפרעות…
מהו מיסוך ADHD? מיסוך ADHD הוא מצב בו מתמודד/ת עם הפרעת קשב,ריכוז והיפראקטיביות מתאמץ ליצור נראות לפיה אינו לוקה בהפרעה. מה שמכונה בפסיכולוגיה חברתית ״ניהול רושם״. המונח נטבע לראשונה ע״י הפסיכולוג והחוקר ראסל ברקלי, בספרו Taking Charge of Adult ADHD (2015),מהדורה חדשה יצאה ב-2021. לפי בארקלי, תופעת…
הפרעת קשב וריכוז היא אבחנה חדשה יחסית. היא מעוררת הרבה מחלוקות בקרב מומחים, באשר לתסמינים, לגורמים ולדרכי הטיפול. אפילו האפדימיולוגיה של ADHD מתעתעת. למשל, בעוד שהשכיחות של ADHD אצל ילדים אמריקאים עלתה מסוף שנות ה-90 עד 2016, נתונים עדכניים יותר מראים שהשיעורים נשארו פחות או יותר קבועים…
כעס אינו אחד מהסימפטומים הרשמיים של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) אצל מבוגרים וגם לא אצל ילדים ונוער. יחד עם זאת, מבוגרים רבים (18 ומעלה) הסובלים מההפרעה מתמודדים עם קשיים תמידיים בשליטה וניהול כעסים, בעיקר בהתפרצויות אימפולסיביות של כעס. מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז הופכים לתוקפניים כתגובה אימפולסיבית…
אבחון ADHD אצל מבוגרים את/ה לא לבד. לפי הערכות, 5-10 מיליון גברים ונשים בעולם מתמודדים היום עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) אצל מבוגרים. יתרה מכך, לפי נתוני CDC, יותר מ-50% מהמבוגרים שאובחנו עם ADHD עברו את האבחון בבגרותם. קיימים כאן הבדלים בין גברים ונשים, כאשר…
נשים, נערות וילדות נאלצות לחיות לעיתים קרובות מדי עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD) שאינה מאובחנת. הסיבה לכך היא, באופן חלקי, האמונה המסורתית שההפרעה פוגעת בעיקר בבני המין הגברי, אך גם מכיוון שנשים נוטות ללקות בחלק שקשה יותר להבחין בו בהפרעה - החלק של קשיי קשב. בהשוואה לבנים,…
עוד...
מה זה מיקוד יתר? מיקוד יתר הוא תסמין שכיח של הפרעת קשב וריכוז (ADHD) אצל מבוגרים, בני נוער וילדים. היפרפוקוס מתבטא בקשב ממוקד מאוד שנמשך זמן רב. התחושה היא של ריכוז כל כך עמוק במשימה, עד שכל מה שקורה מסביב מאבד תשומת לב באופן כמעט מלא. לעיתים קרובות רואים…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
מה חדש?
-
איך טיפול פסיכולוגי עוזר בתקשורת עם אחרים?
טיפול פסיכולוגי מציע כלים מעשיים לשיפור התקשורת הבין-אישית, בעיקר דרך לימוד כלים לוויסות רגשי ובניית זהות עצמאית שאינה תלויה…
-
מומחים מומלצים לטיפול בדיכאון ברחובות ובשפלה (2025)
כשרחובות נראית אפורה – מה עושים עם דיכאון? לפעמים התחושה היא שהכול עייף. דברים שפעם עוררו עניין –…
-
האם GPT מחזק קומפולסיות? AI-Mediated Compulsions
שיחה עם GPT, או כל מערכת AI יצרנית שמחזירה תשובות ברורות ובטון רגוע, עלולה לשמר ואף לחזק טקס קומפולסיבי…
-
מה קובע אם טיפול CBT יצליח או ייכשל?
למה חלק מהמטופלים מצליחים בטיפול CBT ואחרים לא? שאלה טובה. הרי פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית (CBT) היא שיטת…
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר