מכון טמיר לפסיכותרפיה
מהן התנהגויות חזרתיות הממוקדות בגוף (BFRBs)?
BFRBs (או Body-focused Repetitive Behaviors) הן התנהגויות חוזרות הממוקדות בגוף, מקבץ הפרעות שבבסיסן דחפים עזים כמו נשיכה, תלישה, חיטוט ומשיכה, שעלולות לגרום נזק גופני.
ההערכה היא כי 5% מבני האדם הבוגרים מתמודדים ע םBFRBs, אולם מרביתם מצויים בטווח תת-קליני ומגדירים את ההפרעה כ״הרגל בעייתי״.
הנקודה בה ההרגל הופך לבעיה נפשית היא כאשר האדם מתקשה להפסיק ומוצא את עצמו מתעסק בהתנהגויות הללו עם חוויה של התמכרות פיזית.
בעוד הפרעות BFRBs, כמו טריכוטילומניה, דרמטילומניה וכסיסת ציפורניים כפייתית, חולקות תסמינים משותפים עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), הן אינן זהות.
מיכל נורטוב, פסיכולוגית ומטפלת ב-BFRBs בראשון לציון
האם BFRBs הן התנהגויות של פגיעה עצמית?
לא.
נכון יותר לראות BFRBs כהתנהגויות להרגעה עצמית ולא לפגיעה עצמית.
התנהגות של פגיעה עצמית נועדה לייצר כאב כאמצעי להשגת הקלה על מצב רגשי שלילי שדורש ויסות.
התנהגויות BFRBs אמנם מסבות הקלה במצב של הרגשה רעה, אך הן לא נוצרות במטרה לייצר כאב (כמו במקרה של חיתוך עצמי, למשל).
למעשה, BFRBs מתרחשת לעיתים קרובות ללא מודעות, או עם מודעות מינימלית.
בנוסף, לא קיימת היסטוריה של פגיעה עצמית בקרב מתמודדים עם התנהגויות כפייתיות אלו.
לבסוף, אנשים עם BFRB מדווחים בעצמם כי הם לא אוהבים את התוצאה וכי אין להם שום כוונה לפגוע בגופם.
הם כן מתארים חוויה של סיפוק, שמזכיר קצת את ההקלה על אובססיות לאחר ביצוע של טקס קומפולסיבי; חיטוט בעור או תלישת שיער מעוררות לרוב תחושת הנאה מסוימת, שמפחיתה סטרס ומרגיעה.