יפית שחר זיו | מטפלת קוגניטיבית התנהגותית (CBT) בהוד השרון

יפית שחר זיו יפית שחר זיו

יפית שחר זיו היא מטפלת קוגניטיבית התנהגותית בהוד השרון, במסגרת קליניקה עמיתה של מכון טמיר; עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית. 

 

אני מאמינה

הזמן הוא המשאב היקר ביותר שלנו.

אנו נמצאים בתקופה בה הזמן "רץ" חולף, עובר כהרף-עין, עידן בו הכל נעשה מהר, אין רגע דל, רק מתחילים את היום וכבר מגיעים לסופו.

האינטנסיביות והלחצים רבים יותר מכפי שהיו בעבר ועמם עולים גם החרדות והפחדים.   

 

על עצמי

אני אם לשלושה ונשואה כשלושים שנה.

שנים רבות שימשתי כעובדת סוציאלית בשירותי הרווחה ומילאתי מגוון תפקידים טיפוליים וניהוליים.

 

לאחרונה, פתחתי קליניקה פרטית כפסיכותרפיסטית בהוד השרון המאפשרת לי להעניק טיפול המשלב את הידע הרב שרכשתי והניסיון שצברתי ממגוון המקרים בהם טיפלתי או הדרכתי, החל מהמחלקה לשירותים חברתיים וכלה בשירותי האומנה הטיפולית.

במהלך שנות עבודתי רכשתי ידע בטיפול בגיל הרך, מתבגרים, מבוגרים, הדרכת הורים, ובמגוון התמודדויות – גידול הילדים, קשיים התפתחותיים, ניהול תקציב, משברים במשפחה, בעיות התנהגות, חרדות, פחדים וכדומה.

 

מהי שיטת CBT?

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוא טיפול הממוקד בהשגת המטרות ומספק פתרונות למגוון רחב של מצוקות.

הוא משלב בין התפיסה הקוגניטיבית השמה דגש על הבנת הבעיה, לבין התפיסה ההתנהגותית הנותנת את הכלים להתמודדות.

 

הטיפול שאני מציעה מתמקד בפתרון הבעיה, בשיפור התפקוד ובהובלה להצלחה. הוא מתאפיין בשילוב של טיפול התנהגותי קוגניטיבי ממוקד וקצר מועד, יחד עם טכניקות ממגוון שיטות יצירתיות: קלפים טיפוליים, דמיון מודרך, ביבליותרפיה, משחקים ועוד. כל זה מלווה באהבה, חיוך חם וקבלה.

 

יעילות השיטה מוכחת מחקרית, ובשנים האחרונות היא הפכה לטיפול המועדף על ידי ארגון הבריאות העולמי.

ההתערבות הטיפולית מובנית ומתמקדת בפתרון הבעיה, ובכוחו של האדם להוביל לשינוי ולפתרון הבעיה. השיטה מתמקדת בשימור ההישגים ומניעת הישנות הבעיה. כיום ידוע כי מחשבות, דרכי התנהגות ופתרון בעיות שהתאימו במהלך החיים, עשויים להתגלות כ"לא מתאימים" בשלב מאוחר יותר והם הופכים למגבלה היוצרת קשיים.

הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי מברר את תהליך התפתחות הבעיה, כיצד השתמרה ומהו אופייה. בהמשך, מתרחש תהליך למידה של שינוי החשיבה, שינוי אמונות היסוד ושינוי ההתנהגות.

 

שינויים אלו מפחיתים ואף מעלימים את המצוקה הרגשית הנחוות.

סדרת הטיפולים קצרה וממוקדת. במרבית המקרים השיפור וההקלה מורגשים כבר לאחר כ-14 מפגשים בלבד!

 

בשיטה זו זוכים להצלחות מהירות הנשארות לאורך זמן, בבעיות כגון: חרדות כלליות, חברתיות וממוקדות (טיסה, מעליות..), דיכאון, קשיי שינה, התקפי פאניקה, פוסט-טראומה ועוד.

 

יחד נגיע להקלה וצמיחה, ונכניס שמחה ואהבה לחיים.

ניתן לפנות אלי:

 

072-3940004

 

 

יפית שחר זיו

"צריך לצחוק, גם לחייך, כדאי לחיות, גם לאהוב, ומותר גם לכעוס..."

 

 

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מכון טמיר מוכר על ידי מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר פסיכולוגים קליניים. בואו להכיר!

ד"ר עמוס שרון | פסיכולוג קליני מדריך בכיר | מכון טמיר תל אביב ד עמוס שרון הוא דוקטור לפסיכולוגיה קלינית (Yeshiva Unuversity) משנת 2000;  פסיכולוג קליני מדריך בתל אביב, בפסיכותרפיה ובפסיכודיאגנוסטיקה, חבר צוות ההדרכה של מכון טמיר.      נקודות ציון מקצועיות מומחה בפסיכולוגיה קלינית... More detail
קארין רדי | פסיכולוגית קלינית מומחית בכרמל | מכון טמיר חיפה קארין רדי | פסיכולוגית קלינית מומחית בכרמל | מכון טמיר חיפה   קארין רדי   שמי קארין רדי, אני פסיכולוגית קלינית מומחית בחיפה; עמיתת מכון טמיר; טיפול פסיכולוגי און ליין ופנים אל פנים בקליניקה בכרמל, בגישה פסיכודינמית תוך שילוב כלים מתחום הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי. יש לי ניסיון... More detail
ד"ר עידית שלו | פסיכולוגית שיקומית מומחית | מכון טמיר בתל אביב ד    ד"ר עידית שלו היא פסיכולוגית שיקומית מומחית בתל אביב, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מומחית בטיפול קוגניטיבי ההתנהגותי, מאמנת אישית ומוסמכת בפסיכותרפיה מבוססת התמקדות (Focusing). ד״ר שלו היא מטפלת עמיתה של מכון טמיר... More detail
אפרת גינס פיינמסר | פסיכולוגית קלינית מדריכה | מכון טמיר תל אביב אפרת גינס פיינמסר | פסיכולוגית קלינית מדריכה | מכון טמיר תל אביב אפרת גינס פיינמסר היא פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב, מדריכה, בפסיכותרפיה ובפסיכודיאגנוסטיקה; בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת בר אילן. אחראית על ההתמחות הקלינית במכון טמיר תל אביב, אמונה על הקשר של המכון... More detail
ליאת סטוך | פסיכולוגית בהתמחות רפואית | מכון טמיר תל אביב ליאת סטוך | פסיכולוגית בהתמחות רפואית | מכון טמיר תל אביב ליאת סטוך ליאת סטוך, מ.ר 27-136805 M.A בפסיכולוגיה רפואית, המכללה האקדמית תל אביב-יפו הכשרה בהיפנוזה רפואית, אוניברסיטת תל אביב   על עצמי שמי ליאת, אני מטפלת ופסיכולוגית בתל אביב, בהתמחות רפואית, עמיתת מכון טמיר במרכז האר... More detail
יאיר לוי | פסיכולוג קליני מומחה במזכרת בתיה | טיפול דינמי ו-DBT יאיר לוי | פסיכולוג קליני מומחה במזכרת בתיה | טיפול דינמי ו-DBT יאיר לוי הוא פסיכולוג קליני מומחה בגדרה ורחובות (תואר ראשון בבן גוריון, תואר שני במכללה האקדמית של תל אביב). טיפל 6 שנים בבית החולים "זיו" בצפת, מראשית דרכו כמתמחה ועד לתפקיד פסיכולוג אחראי במחלקת אשפוז יום למבוגרים. עובד... More detail
ד"ר יאנה בייטלמן | פסיכיאטרית מומחית למבוגרים | מכון טמיר תל אביב ד ד"ר יאנה בייטלמן היא מומחית בפסיכיאטריה של מבוגרים ויועצת פסיכיאטרית במכון טמיר תל אביב. בוגרת בית הספר לפסיכותרפיה של אונ' תל אביב. ד"ר בייטלמן סיימה התמחות בביה"ח "שלוותה" בשנת 2007, מאז עובדת בביה"ח איכילוב, כיום אחראית... More detail
ד"ר צילה סוקוליק | פסיכולוגית קלינית מומחית | מכון טמיר תל אביב ד ד"ר צילה סוקוליק היא פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב (Ph.D), בעלת תואר שני ודוקטורט, שניהם בפסיכולוגיה קלינית מ-Adelphi university, The Derner Institute of Advanced Psychological Studies. מטפלת במסגרת פרטנית, זוגית וקבוצתית במכון טמיר תל אביב, במגוון של... More detail
דניאלה זוהר עמרמי | עו״ס קלינית ופסיכותרפיסטית דינמית | מכון טמיר ת״א דניאלה זוהר עמרמי | עו״ס קלינית ופסיכותרפיסטית דינמית | מכון טמיר ת״א ברוכים הבאים,   שמי דניאלה זוהר- עמרמי, אני עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית מוסמכת ומטפלת פרטנית ומנחת קבוצות במכון טמיר בתל אביב.   השכלה והכשרה תואר ראשון בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה תואר שני בעבודה... More detail
שיראל בוטבול | פסיכולוגית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב שיראל בוטבול | פסיכולוגית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב שיראל בוטבול   שמי שיראל בוטבול, אני פסיכולוגית בהתמחות קלינית בתל אביב; בעלת תואר שני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית מהמכללה האקדמית תל אביב יפו; את התואר הראשון למדתי בחוגים לפסיכולוגיה וספרות עברית באוניברסיטת בן גוריון... More detail

לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2020