סמכות הורית | הדרכת הורים להתמודדות עם בעיות משמעת

דרג פריט זה
(26 הצבעות)
סמכות הורית סמכות הורית

 

התמודדות עם בעיות משמעת וגבולות

 

מהי סמכות הורית?

כהורים אנו עומדים יום יום מול מצבים המותירים אותנו עייפים ומותשים, עמוסים סימני שאלה לגבי האופן בו יש לנהוג ולהגיב עם הילדים שלנו.

הנחת העבודה הפסיכולוגית המוסכמת כיום היא שילדים זקוקים לגבולות כדי להתפתח נפשית, בצורה תקינה ובריאה. סביבה משפחתית רופפת, חופשית מדי ונעדרת גבולות אינה נחשבת עוד ליתרון שמאפשר פיתוח אישי, ולמעשה רבים מתארים אותה יותר בכיוון של הזנחה.   

 

 

האם יש לי קושי בסמכות הורית?

מצבים שגרתיים של קשיים הוריים עם גבולות ביחסים עם הילדים מתרחשים בכל יום ובכל בית.

זה נורמלי והכי טבעי שיש.

הבעיה מתחילה כאשר סימני השאלה הולכים וגדלים וההתמודדות עם הילד הופכת למשא ומתן מפרך ואפילו למאבק. 

אינדיקציות לקשיים עם גבולות בבית באות לידי ביטוי כאשר המשימות השגרתיות ביותר, כמו לקום מהמיטה בבוקר, להתלבש לבית הספר או להתארגן לקראת שינה מתגלגלות ומסלימות לכדי ויכוחים ארוכים, הרמות קול ואיומים הדדיים.

 

התמודדות עם התקפי זעם של מתבגרים <

על טיפול רגשי <

 

 

אילת, אמא לגיא בן החמש ולירון בת השנתיים, מתמודדת עם ויכוחים בלתי פוסקים עם גיא, ונותרת לא אחת בתחושה שהוא "עושה דווקא" ו"נהנה מלהציק". גיא נוהג להרעיש כשאחותו נרדמת, ואמו מבקשת ממנו שוב ושוב שיתחשב ויהיה "ילד טוב". גיא ממשיך בשלו, ואמו מתחילה גם היא להרים את הקול, ואף גוערת בו שהוא "לא מקשיב אף פעם" ושנמאס לה ממנו. גיא נפגע מדבריה, בועט בצעצועיו ברעש גדול ופורץ בבכי. אמו, שנותרת עם כעס מהול באשמה, מנסה מאוחר יותר לפצותו על האירוע, או להסביר לו מדוע חשוב שיקשיב לה. אולם השיחות לא מועילות, וגיא ממשיך להתעלם מבקשותיה של אמו, ולהיפגע כאשר היא מאבדת את סבלנותה. במצב זה התסכול והכעס הולך וגדל הן אצל גיא והן אצל אמו, והאפשרות לפשרה ודיון הולכת ומתמעטת.

 

 

סמכות הורית

במצבים כגון אלו ההורה עייף ומתוסכל מכך שכל ניסיונותיו לשפר את המצב לא מועילים.

התחושה שהמצב ייצא משליטתו ושלא ברור מי הוא המוביל ומי הוא המובל, מביאה את ההורה לחוסר סבלנות, כעס וייאוש. כאשר כל ניסיונותיו של ההורה לצאת ממעגל הויכוחים וההאשמות ההדדיות נתקל במבוי סתום, זהו הזמן לשקול דרך אחרת.

במכון טמיר אנו מאמינים שניתן לעצור מעגלים אלו של כעס ומאבקים בסדרת מפגשים ממוקדת, שמטרתה להשיב להורה את סמכותו ואת יכולתו להציב גבולות ביעילות ובהחלטיות, אך לא פחות מזה באופן המכבד הן אותו והן את הילד. המפגשים נועדו לחזק את ההורה בהתמודדויות אלו, ולסייע לו לבטוח בעצמו מול האתגר המורכב, ובכך לסמן את הדרך עבור הילד ולהוות לו מקום בטוח.

 

כתיבה: עפרה טרוים, פסיכולוגית קלינית, וצוות מכון טמיר


 

 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים ו-CBT לילדים <

 

טיפול בקשיים מול סמכות

ילדים רבים מתקשים בשלב מסוים של התפתחותם להתמודד מול סמכות, לקבל מרות, מתקשים בהתנהלות למול דמויות סמכותיות. אצל רובם, הבעיה תיפתר עם ההתבגרות, הלמידה לווסת רגשות ומיתון הנטייה להתנגדות. עם זאת, אצל מבוגרים לא מעטים, הקשיים העולים למול סמכות הם אינם אפיזודה ילדית חולפת- כי אם נטייה המלווה אותם לכל אורך חייהם.

המתקשים למול סמכות מתקשים להחזיק בעבודה יציבה לאורך זמן, מתקשים לשמור על יחסים טובים עם מנהליהם, מתקשים לקבל את ההיררכיה במקום העבודה. לעיתים, הקושי מול הסמכות הוא מהותי אף יותר, עד שהאדם אינו מסוגל לשלוט בעצמו גם מול דמויות סמכות אחרות כדוגמת רופאים, אנשי מקצוע שונים או שוטרים. הם מתקשים לקבל עצה מדמות סמכותית, עשויים לגלות התנגדות לבדיקות משטרתיות שגרתיות כמו בדיקת ינשוף, וכיוצא באלה.

הקושי מול סמכות עשוי להיות נעוץ בגורמים רבים, אשר זיהויים וטיפול מתאים בהם עשוי למגר את הקושי עוד בילדות. לעיתים, קושי בהתמודדות מול סמכות וקושי בקבלת מרות הוא סימפטום לבעיות התנהגות, הפרעות התנהגות, היפראקטיביות או קשיי קשב וריכוז.

במקרה כזה, לא די לטפל בקושי מול הסמכות שכן זהו תסמין נוסף לבעיה רחבה יותר, ולכן פתרון נקודתי אינו מספיק וסביר שלא יוכל לייצר שינוי יציב לאורך זמן. כאשר הקושי למול הסמכות מופיע בליווי קשיים נוספים בילדות, חשוב לאבחן את מכלול הקשיים ולאו דווקא להתמקד באחד מהם- על מנת לעלות על הבעיה הרחבה. לעיתים, ובמיוחד כאשר מדובר בבעיות התנהגות, הטיפול בבעיית ההתנהגות כולה תפתור, או לכל הפחות תמתן, גם את ההתנגדות למול סמכות.

לעיתים, ובמיוחד כאשר הקשיים מול הסמכות מופיעים בבגרות, ייתכן כי מדובר במטענים ובמשקעים סביב גורמי סמכות. כלומר, ייתכן שהאדם התרגל לכך שדמויות סמכותיות רומסות ודורסות, חווה חוויות שליליות למול דמויות סמכותיות, התאכזב מהן, מה שגרם לכך שאינו מסוגל לתת בהן אמון ולעיתים- כלל אינו מסוגל לקבל את מרותן ולשמוע להן. במקרים אלו, יש חשיבות לשינוי החוויה השלילית, וזיהוי העובדה שמדובר בתוצר של חוויות סמכות שליליות. שינוי החוויה, או שינוי התפיסה והפרשנות שלה, למשל- שינוי התפיסה המוכללת- שכל הדמויות סמכותיות הן רעות כשלעצמן, לתפיסה ספציפית של הדמות המאכזבת- עשוי למגר את הקושי הכללי למול דמויות סמכות. לעיתים, צעירים שזכו לביקורת רבה מצד דמויות סמכות בילדות, ילדים שקיבלו הבטחות ופיתחו ציפיות- והתאכזבו מדמויות סמכותיות כדוגמת מורים, מאמנים ואפילו קרובי משפחה, יתקשו מאוד לקבל מרות למשל בשירותם הצבאי. הם לא יקבלו את ההיררכיה, לא יתנו אמון ויביעו התנגדות רבה, שנובעת מהאכזבה הכללית סביב דמויות סמכותיות.

 

רגשי נחיתות

לעיתים, הקושי למול סמכות נובע מתחושת נחיתות. אדם הנוטה לתחושת נחיתות, שנושא בדימוי עצמי שלילי או רעוע, חסר ביטחון עצמי- עשוי לתרגם את תחושותיו להתנגדות עיקשת לדמויות סמכותיות. האדם חש נחיתות למול דמויות הסמכות, אינו מסוגל לעשות הפרדה הכרחית ולקבל את המסגרת.

למשל, אדם הסובל מתחושות נחיתות עשוי להתקשות לקבל את מרותם של אנשי מקצוע, יתקשה להתנהל למול מנהליו, יתקשה לעשות הפרדה בין ה"עליונות" המקומית- למשל בוס במקום העבודה או רופא במרפאתו, לבין חוסר קיומה של עליונות בחיים בכללותם. כלומר, האדם עשוי לתפוס את הבוס שלו כנעלה ממנו באופן כללי, ולא רק כנעלה ממנו במסגרת מקום העבודה. התחושה הזו, של אדם שבאופן כללי "שווה יותר" ממני, עשויה ליצור בקרב האדם תחושות קשות ומהן- אין פלא כאשר מבוטאת התנגדות וקושי בקבלת המרות.

ניתן לראות, אם כן, שהגורמים לקושי מול הסמכות הינן מגוונים, נעוצים בחוויות חיים שונות ומכאן קל להבין מדוע זיהויים כה משמעותי. זיהוי הסיבה בגללה מתקשה האדם למול דמויות סמכות עשוי להוביל לטיפול המתאים בו, ולהקל עליו משמעותית ובאופן רחב יותר בחייו. לעיתים, ניתן לפתור מהיסוד את הקושי למול הסמכות, ולעיתים ניתן לצייד את האדם בכלים לויסות רגשי ולהתמודדות כאשר מתעורר הקושי. תהא הדרך אשר תהא, היא עשויה ליצור יציבות תעסוקתית ואף יציבות כללית בחיי האדם.

צרו עמנו קשר להכוונה להדרכה

במכון טמיר תל אביב

או בקליניקות העמיתות בכל הארץ !

1-800-509-809

צוות המכון

 

סיכמו וכתבו: יעל טל, עפרה טרוים וצוות מכון טמיר

 

 

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מה בא לך לקרוא היום?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר ובוחן מתמחים בפסיכולוגיה קלינית

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

972-3-6031552

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר