טיפול פסיכולוגי (337)

טיפול רגשי לילדים ובני נוער בראשון לציון    פסיכותרפיסטים רגשיים לילדים באזור ראשון לציון   טיפול רגשי מכל הלב !     האמת?  אני כבר לא מזהה את ראשון שגדלתי בה. אני כותב את זה ונשמע לעצמי די קשיש,  אבל במציאות, ראשון לציון היא כנראה העיר שהתרחבה הכי…
סדנה לניהול כעסים בזום    הסדנה מתקיימת בימי שלישי בשעות 19:30-21:00   צרו קשר להרשמה לסדנה    מטרת הסדנא לניהול כעסים היא להקנות למשתתפים כלים פסיכולוגיים מבוססי מחקר לשליטה וניהול כעסים.   סדנת ניהול הכעסים מתבססת על שילוב בין גישת הטיפול הפסיכודינמית המסורתית ובין קבוצת המיומנויות של שיטת DBT.    מבנה…
  מהי עמידות במצוקה? עמידות בפני מצוקה מתבטאת ביכולתו של אדם לנהל מצוקה רגשית ממשית או נתפסת ולעבור אירועים מאתגרים רגשית מבלי להחמיר את המצב.    מיומנויות עמידות במצוקה בטיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT)  עוזרות לנו לשאת מצוקה מבלי להתאמץ להפחיתה באמצעות דרכים אימפולסיביות ובלתי מסתגלות, כלומר, האתגר שלנו…
  ערב מוצ״ש הגיע והמתבגר שלכם שוב מחכה לשנייה האחרונה כדי להתחיל את הפרויקט שהוא צריך להגיש מחר בכיתה?   אני מבין, זה יכול לשגע פילים, לא רק הורים.     כתיבה: איתן טמיר, MA, ראש מכון טמיר     אם התסריט הזה מתאר מצב קבוע אצלכם בבית ו״עוד מעט״…
  מהי פעולה הפוכה? מיומנות פעולה הפוכה עלולה להיראות תחילה כמו תרגיל התנהגותי מאולץ וכמעט בלתי אפשרי - אם אני זועם על מישהו, האם אוכל פשוט להפוך את רגשותיי באמצעות פעולה? לאור העיקרון הדיאלקטי עליו מתבסס טיפול DBT, התשובה היא כן - ניגודים יכולים להתקיים במקביל.  מאמר…
הפחתת תסמינים של ADHD אצל מבוגרים עם הפרעת קשב לאחר קבוצת מיומנויות DBT      כתיבה:  איתן טמיר, MA, מטפל DBT, ראש מכון טמיר       הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD – attention-deficit/hyperactivity disorder) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המאופיינת בקשיים בקשב מתמשך, באימפולסיביות…
  מהי קבלה רדיקלית? Radical Acceptance כתיבה: איתן טמיר, (MA), מטפל DBT,  ראש מכון טמיר      קבלה רדיקלית קבלה רדיקלית היא מיומנות פסיכולוגית מהותית וחשובה ביותר, אשר מתבטאת בקבלה קיצונית של המציאות ברגע הנוכחי, כהוויתה, קבלה חד-משמעית שיש בה ״הרכנת ראש״ מול הגורל בהווה, מול מציאות…

שיעורי בית בטיפול CBT | למה תהליך שינוי מחייב תרגול?

  היעילות של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) גבוהה מאוד, עבור ספקטרום נרחב של בעיות נפשיות, לפחות לפי המחקרים. אחד הרכיבים בבסיס הצלחת השיטה הוא שילוב שיעורי בית כחלק מהחוזה הטיפולי, חלק אינהרנטי מתהליך השינוי.     יש כל מיני סוגים של טיפול פסיכולוגי, חלקם כוללים גם שיעורי בית, אבל…
קבוצת מיומנויות ב-DBT מהו DBT? שיטת הטיפול ההתנהגותית-דיאלקטית פותחה במקור על ידי פרופ' מרשה לינהן במטרה לסייע למטופלים ומטופלות שסובלים מהפרעת אישיות גבולית. DBT עוצבה כדי ללמד אותם מיומנויות שימושיות, אשר תעזורנה להם לשפר את איכות חייהם. ואכן, מחקרים הוכיחו שהשיטה הצליחה מאד בכך.   כיום מיושמת…
  כמה מילים על טיפול DBT  טיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) הוא תכנית טיפולית מקיפה ונרחבת, מאחת משיטות הטיפול שהוגדרו בתור הגל השלישי בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. טיפול DBT מורכב ממספר מודולות טיפוליות, שפותחו במטרה לסייע למטופלים/ות עם רגשות סוערים וקיצוניים.  פסיכותרפיה בגישת DBT מונחית על ידי צוות של אנשי…
מהי חרדת פרידה אצל ילדים? חרדת פרידה היא חלק נורמלי מהתפתחות ילדים, שלרוב מתחילה בגילים 8-12 חודשים ונעלמת לפני גיל שנתיים. ואולם, בתנאים מסוימים, החרדה יכולה להתפתח להפרעת חרדה של שנות הילדות, שנקראת הפרעת חרדת פרידה של הילדות (Separation Anxiety Disorder in Childhood).  תסמיני ההפרעה עולים במהלך…
מהי מטא-קוגניציה? מטא-קוגניציה היא היבט של הקוגניציה ששולט בתהליכים מנטאליים ובחשיבה.   כלומר, חשיבה על תהליכי חשיבה.     לכולנו יש חיבור למטא-קוגניציה.   למשל, אם את לא מצליחה לשלוף ולהיזכר בשם של מישהי שפגשת בטיול בחו״ל אבל את כן מרגישה שהשם שלה שמור לך איפשהו בזיכרון, מדובר במצב…
התפרצויות זעם אצל מבוגרים מבחינה סטטיסטית, התקפי זעם אצל ילדים שכיחים יותר מהתקפי זעם אצל מבוגרים.   התקפי זעם מעל גיל 18 מופיעים במצבים נפשיים רבים, אולם החל מ-2013 ניתנה להתפרצויות זעם אבחנה ספציפית ייחודית שנקראת הפרעת התפרצות לסירוגין (IED).   מומלץ לקבל עזרה והדרכה בניהול כעסים בהם…
חוץ מזה שהקורונה מוסיפה גורמי לחץ, אי-ודאות וטריגרים. אנשים שהיו להם חיים עסוקים פתאום תקועים בבית עם הרבה פחת דברים לעשות ואובדן מבנה היומיום הוא אתגר בעצמו.     הסגר הכרחי אנמם כדי למנוע הדבקות אבל זה מביא לקשיים אחרים, מפריד אותנו מהתמיכה של אנשים שאנחנו סומכים עליהם,…
טיפול STAIR   STAIR  הוא סוג של טיפול פסיכולוגי בגישה נרטיבית בטראומה, קיצור של Skills Training for Affective and Interpersonal Regulation.   STAIR הוא אימון מיומנויות לוויסות רגשי ובין-אישי וניתן להתייחס אליו כווריאציה של טיפול קוגניטיבי התנהגותי מבוסס ראיות.   השיטה פותחה עבור מטופלים/ות שסובלים מהפרעת דחק פוסט…
תרפיית דמיון חזרתי (IRT) טיפול בדמיון חזרתי (IRT) הוא סוג של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) שמטרתו הספציפית היא להפחית את הכמות, התדירות והעוצמה של סיוטי לילה אצל מטופלים/ות שמתמודדים עם תסמונת דחק פוסט-טראומטית (PTSD).  חלומות בעתה הם אחד הסימפטומים הכי נפוצים בהפרעה פוסט טראומטית.  למעשה, ההערכה היא כי…
  המלצות על פסיכולוג/ית ילדים בחיפה טיפול רגשי לילדים בחיפה והקריות   עריכה:  איתן טמיר (MA), מטפל בחיפה ראש מכון טמיר     במכון טמיר בחיפה ובקריות, תקבלו הכוונה מדויקת כדי לספק לילד שלכם ולכם מגוון עשיר ומקצועי של שירותים קליניים ברמה הגבוהה ביותר: כאן תפגשו פסיכולוג/ית ילדים, מומחה או מטפלת…
   טיפול בטראומה בירושלים   טראומה היא התקעות בזמן. פוסט טראומה היא השתלטות של העבר על העתיד.   במאמר קצר זה נדבר על דרך המלך למצוא פסיכולוג / מטפל בירושלים, מומחה ומומלץ לטיפול בטראומה נפשית. אנו מחויבים לעזור לכם להגיע לעזרה המקצועית הנדרשת, אצלנו או במקומות רציניים…

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין





לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

בית פנינת האילון, יגאל אלון 157, תל אביב יפו, 6745445 

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר

הצהרת נגישות

שעות פעילות:

יום ראשון, 9:00–21:00
יום שני, 9:00–21:00
יום שלישי, 9:00–21:00
יום רביעי, 9:00–21:00
יום חמישי, 9:00–21:00
יום שישי, 9:00–13:00
 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2021