מכון טמיר לפסיכותרפיה
הפרעות חרדה
בנתונים ומספרים
הפרעות חרדה הן ההפרעה הנפשית הנפוצה ביותר בארה״ב, הפוגעת ב-40 מיליון מבוגרים מעל גיל 18, או ב-1.8% מהאוכלוסייה, מדי שנה.
למרות שהפרעות חרדה מגיבות היטב לטיפול, רק 37% מהלוקים בהן מקבלים טיפול פסיכולוגי בחרדה.
מחקר אמריקאי נרחב שפורסם בנובמבר 2020 עקב אחר שכיחות של הפרעות חרדה אצל בוגרים (מעל 18),בשנים 2008-2018. ניתוח הנתונים, מתוך סקר NSDUH, העלה כי שכיחות החרדה עלתה מ-5.12% ב-2008 ל-6.68% ב-2018. מכובד.
הקבוצה עם העליה הכי בולטת היא בוגרים צעירים בגילאי 18-25 - מ-7.9% ל-14.6%.
אצל בני 50 ומעלה כמעט ולא חל שינוי בשיעור החרדה.
החרדה עלתה בקצב מהיר יותר אצל רווקים ובעלי השכלת גבוהה חלקית. אצל נשים נמצאו רמות חרדה גבוהות יותר (5.95% ב-2008, 7.91% ב-2018) לעומת גברים (4.22% ב-2008 ו-5.35% ב-2018), אבל לא נמצא הבדל מגדרי בשיעור העלייה בסה״כ, כלומר ההבדל בין המינים נותר דומה.
לאנשים הסובלים מהפרעות חרדה סיכוי גבוה פי 3-5 לבקר אצל הרופא ופי 6 להתאשפז בגלל הפרעות פסיכיאטריות, ביחס למי שאינו סובל מהפרעות חרדה.
הפרעות חרדה מתפתחות בשל מערך מורכב של גורמי סיכון, בהם גנטיקה, כימיית המוח, אישיות ומאורעות חיים.
חרדה ודיכאון
די שכיח שאדם עם הפרעת חרדה יסבול גם מדיכאון, ולהפך. קרוב למחצית מהמאובחנים כסובלים בדיכאון – מאובחנים גם כסובלים מהפרעת חרדה.
הבדלי מגדר בהפרעות חרדה
הפרעות חרדה שכיחות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, בערך פי שתיים.
גם מתמודדים עם תאימות מגדרית ואוכלוסיה בקשת הטרנסית חווים שיעורים גבוהים יותר של הפרעות חרדה:
דיווח מ- 2016 העלה כי הפרעות חרדה שכיחות יותר מפי שתיים בקרב אנשים שאינם תואמים מגדר וטרנסג׳נדרים, בהשוואה לסיסג׳נדרים (הטרוסקסואלים).
מה נחשב לחרדה קשה?
חרדה קשה היא רמת החומרה הגבוהה ביותר בכל אחת מהפרעוות החרדה.
חרדה קשה מוגדרת כמצב שכבר לא מסוגלים לחשוב בו בצורה בהירה ורציונלית וחווים פאניקה קשה.
ברמה הסובייקטיבית, זה אומר שאתם עלולים להרגיש פחד ובלבול, סערה פנימית, נסיגה פנימה ולעיתים גם קושי לחשוב בצורה צלולה.
הנשימה הופכת לקצרה יותר ואתם עלולים להתחיל להזיע בעוד שהשרירים ירגישו מתוחים מאוד.
הנה כמה נתונים מספריים מעניינים:
הפרעת חרדה מוכללת (GAD)
בהפרעת חרדה מוכללת (GAD) לוקים כ-6.8 מיליון מבוגרים בארה״ב, או 3.1% מהאוכלוסייה, אך רק 43.2% מקבלים טיפול.
הפרעת חרדה מוכללת (GAD) כוללת דאגות תמידיות ומוגזמות לגבי כמה דברים שונים. אנשים עם GAD יכולים לצפות לאסונות ומודאגים בצורה מוגזמת לגבי כסף, בריאות, משפחה, עבודה ונושאים אחרים, וקשה להם לשלוט בדאגות האלה.
לנשים סיכוי כפול ללקות בה ביחס לגברים. לעתים קרובות יתקיים במקביל גם דיכאון קליני.
הפרעת פאניקה
עם הפרעת פאניקה מתמודדים כ-6 מיליון מבוגרים בארה״ב, או 2.7% מהאוכלוסייה.
לנשים סיכוי כפול ללקות בה ביחס לגברים.
הפרעת חרדה חברתית
בהפרעת חרדה חברתית (SAD) לוקים כ-15 מיליון מבוגרים בארה״ב, או 6.8% מהאוכלוסיה.
חרדה חברתית היא מצב נפשי מתמשך בו פחד משיפוטיות והערכה שלילית ע״י אחרים מוביל לתחושות של אי-התאמה, נחיתות, מודעות עצמית, מבוכה, השפלה ודיכאון.
חרדה חברתית נפוצה באופן שווה בקרב גברים ונשים, ולרוב מאובחנת לראשונה סביב גיל 13.
יותר משליש מהלוקים בחרדה חברתית מדווחים על כך שחוו סימפטומים משך 10 שנים או יותר לפני שפנו לעזרה.
פוביות ספציפיות
פוביה ספציפית קיימת אצל לא פחות מ- 19 מיליון מבוגרים בארה״ב, או 8.7% מהאוכלוסיה. לנשים סיכוי כפול ללקות בהן ביחס לגברים. לרוב יחלו הסימפטומים בילדות, כאשר גיל ההתפרצות הממוצע הוא 7.
הפרעה טורדנית כפייתית
הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD) ותסמונת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) קשורות הדוקות להפרעות חרדה, ויש שיחוו אותן לצד הפרעות חרדה ודיכאון.
הפרעה אובססיבית קומפולסיבית - בהפרעה לוקים כ-2.2 מיליון מבוגרים בארה״ב, או 1% מהאוכלוסייה. נפוצה באופן שווה בקרב גברים ונשים. גיל ההתפרצות הממוצע עומד על 19 שנים, כאשר 25% מהמקרים מתרחשים עד גיל 14. כשליש מהמבוגרים עם OCD חוו לראשונה סימפטומים בילדות.
הפרעת דחק פוסט-טראומטית
הפרעת דחק פוסט-טראומטית - ב-PTSD לוקים כ-7.7 מיליון מבוגרים בארה״ב, או 3.5% מהאוכלוסייה. לנשים סיכוי גבוה יותר ללקות בה ביחס לגברים.
אונס הוא הטריגר הנפוץ ביותר ל-PTSD, כאשר 65% מהגברים ו-45.9% אחוז מהנשים שחוו אונס יפתחו את ההפרעה. ניצול מיני בילדות הוא מנבא חזק לפיתוח ההפרעה במהלך החיים.
בואו נדבר על הדברים
שחשובים באמת
מוזמנים.ות לשיחה עם איתן טמיר,
ראש המכון והמנהל המקצועי,
הערכה מותאמת אישית, חידוד הבעיה
והכוונה מדויקת למטפל.ת -
אצלנו או אצל עמיתים.
עלות: 140 ש"ח
הרשמה מהירה:
מענה לכל שאלה
(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):
נכתב ע״י מומחי מכון טמיר
עדכון אחרון:
22 בדצמבר 2023
מקורות:
Goodwin RD, Weinberger AH, Kim JH, Wu M, Galea S. Trends in anxiety among adults in the United States, 2008-2018: Rapid increases among young adults. J Psychiatr Res. 2020 Nov;130:441-446