מכון טמיר לפסיכותרפיהנחלת יצחק 32א', תל אביב
דיכאון (39)
איך פעילות גופנית משפיעה על דיכאון? אימון גופני הוא דרך מוכחת וטבעית לטפל בדיכאון -הוא מביא לשיפור מצב הרוח ולשיפור במצב הרוח. המאמר שכתבנו כאן סוקר מקבץ ממצאים מחקריים מעניינים לגבי השפעת אימון גופני על דיכאון. ככלל, ממצאים חוזרים ונשנים, בעשרות מחקרים, מלמדים אותנו עד…
דיכאון בתפקוד גבוה, דיכאון מתון או "דיסתימיה", בעגה המקצועית, הוא דיכאון סמוי יותר מן העין, בו האדם סובל ממצב רוח דכאוני לאורך רוב שעות היום, ברוב הימים, לאורך שנתיים לפחות וסובל מסימפטומים שונים, כגון תיאבון ירוד או מוגבר, בעיות שינה, עייפות ורמות אנרגיה נמוכות, בטחון עצמי ירוד, קשיי ריכוז…
דיכאון אצל גברים ונשים דיכאון הוא חולי נפשי חמור העלול להפריע לחיי האדם ולגרום לתחושות חמורות וארוכות-טווח של עצב, חוסר תקווה ואובדן עניין בפעילויות, כמו גם לסימפטומים גופניים של כאב, שינויים בתיאבון ובעיות שינה. בין השנים 2009-2012 כ-10% מהאמריקאים בגילאי 40-59 סבלו מדיכאון, אך למרות שכיחותו לא תמיד קל…
קסדה לטיפול בדיכאון - Dtms גירוי מוחי מגנטי מוכר כבר כ-30 שנה כמשפר את הפעילות המוחית של אנשים הסובלים מהפרעות מסוימות, נפשיות ונוירולוגיות, אולם רק לאחרונה הבשילו התנאים כדי להנגיש אותה ככלי יעיל לטיפול בדיכאון. TMS, או גירוי מגנטי טרנס-גולגולתי, הוא הליך לא פולשני המשתמש בשדות מגנטיים כדי לעורר…
בשביל מה אנחנו קמים בבוקר? ואחרי שקמנו, לאן אנחנו רצים? ואחרי שרצנו למה בדיוק אנחנו מצפים? גם המאמצים המושקעים ביותר, של הרבה אנשים חכמים, לא הצליחו לתת מענה משביע רצון. החיים הם כמו בצל - אתה יכול לקלף עוד ועוד שכבות, עד שתישאר בלי בצל. העניין הוא שקשה…
מחקרים רבים תומכים במסקנה שדיכאון היא הפרעה נפשית שהסיכוי להישנותה גבוה למדי. לצערנו, לפחות מבחינה סטטיסטית, מרגע שהאדם עבר תקופת דיכאון אחת, בדרך כלל תפרוץ אפיזודה דיכאונית שניה בטווח זמן של כחמש שנים. בנוסף, אדם דיכאוני יחווה בממוצע 5-9 תקופות דיכאון בחייו. הסיכוי להישנות דיכאון הוא ככל…
כאשר שתיהן מופיעות יחד, הן עלולות לגרום לסיבוכים בטיפול ולדרוש מומחה מיומן ומנוסה בטיפול בתחלואה הכפולה. כאלה הן גם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) ודיכאון קליני (MDD) דורשים דאגה וטיפול ספציפיים הניתנים לאורך זמן. ֿ זהו רק קצה הבעיה. דיכאון מז'ורי, מעצם טבעו, נוטה להשפיע על יכולתו של…
האם כאב יכול להיות סימן לדיכאון? למרות שניתן לחשוב שתסמינים גופניים פחות רלוונטיים בדיכאון, בפועל הם מהווים לעתים קרובות סימן חשוב לדיכאון. אם אתם חווים כאב, בעיות בעיכול, בעיות בשינה או סימפטומים גופניים אחרים, עליכם ליידע על כך את הרופא או את המטפל. ב מקרים מסוימים יידרש טיפול…
אם אתם ילדים להורים מבוגרים, חשוב לדעת כי זיהוי מוקדם של דיכאון יכול לעזור להם לקבל את הטיפול הנכון ולשפר את איכות חייהם. חה"כ אורי אורבך ז"ל, שהיה השר לאזרחים ותיקים ופעל רבות לקידום רווחת הקשישים, התייחס לבדידות ולדיכאון של האוכלוסיה הבוגרת כ"מחלת הדור". דיכאון…
יש הפרעה פסיכיאטרית שמעסיקה ומטרידה את העולם הטיפולי הכי הרבה (ובעיקר אותנו, מי שמצוי בפסיכיאטריה ובפסיכותרפיה): דיכאון. ההתערבויות הקליניות מבוססות המחקר לטיפול בדיכאון עשו כמה צעדים משמעותיים קדימה לאורך השנים, אבל יש וריאציה אחת של ההפרעה שמצליחה לתסכל גם את המומחים המבריקים ביותר בטיפול נפשי - דיכאון עמיד לטיפול.…
קנאביס הוא חומר די מבלבל. מחד, ראיות אנדוקדוטליות ומחקרים קליניים מצביעים על כך שקנאביס עשוי לעזור בהפחתת הסימפטומים של דיכאון. מאידך, הקנאביס הוא גם חומר פסיכואקטיבי מדכא שעלול להביא עמו תחושות הקשורות בתסמיני דיכאון . קנאביס בהחלט לא מתאים לכל אחד: עבור חלק מאיתנו צריכת קנאביס מבטיחה…
לפי הנתונים האפידמיולוגיים, 3 מתוך 4 מתמודדים עם הפרעת דיכאון מתמשכת (דיסתימיה) יעברו לפחות פעם אחת אפיזודה של דיכאון מז'ורי שתתרחש במקביל, בו-זמנית. מצב חופף זה זכה לכינוי דיכאון כפול. מהו דיכאון כפול (Double depression)? דיכאון כפול הוא סיבוך של הפרעת דיכאון מתון, או דיסתימיה,…
הפרעת דיכאון עקב מצב רפואי אחר מסווגת כהפרעת מצב רוח. כמו סוגים אחרים של דיכאון, ההפרעה מתאפיינת בתקופה מתמשכת של מצב רוח מדוכא או ירידה ניכרת בעניין או בהנאה, אך היא נחשבת קשורה להשפעות פיזיולוגיות ישירות של מצב רפואי מסוים. הקשר בין מחלה לדיכאוניות מצב…
דיכאון סוער - Agitated depression דיכאון סוער (Agitated depression), המוכר גם כדיכאון נרגז / תוסס / חרדתי, הוא מצב נפשי שכולל מצב רוח מדוכא ותסמינים נופסים של דיכאון, לצד תסיסה פסיכומוטורית, תנועתיות עצבנית (Fidgeting), קשיי שינה, מרוץ מחשבות ועוד. במקרים מסוימים תופענה במחשבות אובדניות וסימנים מקדימים של התדרדרות פסיכוטית. …
תרופות נגד דיכאון בשילוב אלכוהול אנחנו חיים בעידן של ריבוי חומרים פסיכואקטיביים והשאלה של קוקטיל ביניהם מעוררת תמיד עניין. ערבוב אלכוהול עם תרופות נוגדות דיכאון הוא פעולה לא מומלצת, שכן הוא עלול להגביר את ֿהסימפטומים של ההפרעה ואף להוביל למצבי בריאות מסוכנים. עם זאת, למרות ששתיית…
דיכאון היא אתגר מרכזי בבריאות הנפש. הטיפולים בדיכאון הקיימים כיום אינם יעילים עבור כל המטופלים וברור שנדרשות אפשרויות טיפול יעילות יותר. במאמר זה נתייחס לטיפול נתמך MDMA עבור דיכאון קליני, ובפרט לפרוטוקול שנקרא MDMA-AT. איך MDMA פועלת ומה הקשר לדיכאון? MDMA פועלת בעיקר…
במאמר קצר זה אערוך השוואה בין הגדרת הדיכאון על פי ה-DSM לבין הגדרת הדיכאון על פי מאמרו של סידני בלאט (Blatt, 2004). כמו כן, אציע כיצד כל אחד מהמקורות הללו תורם להבנה אינטגרטיבית יותר של הדיכאון. המדריך לאבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות (DSM-5; American Psychiatric Association,…
דיכאון הוא מצב נפשי שעלול להוביל למגוון של תסמינים רגשיים וגופניים. למשל, אנשים עם דיכאון מרגישים יותר עצובים, חסרי תקווה וחסרי אונים, ואף עלולים לאבד עניין בפעילויות שהסבו להם הנאה בעבר. בנוסף, הם עשויים לחוות עייפות, קשיי ריכוז, שינויים בתיאבון ובדפוסי השינה שלהם. דיכאון יכול אף לגרום לתסמינים…
עוד...
אחד הסימנים הבולטים של דיכאון הוא שינוי בתיאבון. כשמגיעה אפיזודה דיכאונית, רבים חווים אובדן תיאבון מוחלט, עד כדי תחושה שהכנת ארוחה עשויה להיראות כמשימה בלתי אפשרית. מהעבר השני, מתמודדים יכולים לחוש דחף כפייתי לאכול יותר בזמן דיכאון, מה שמתבטא בעלייה במשקל ובעיות בדימוי העצמי, גם בתום האפיזודה הדיכאונית. …
מהו דיכאון לאחר פסיכוזה? דיכאון פוסט-פסיכוטי, המכונה גם דיכאון פוסט-סכיזופרני, מתייחס לדיכאון המתעורר לאחר אפיזודה פסיכוטית. יש דיכאון, יש פסיכוזה, יש דיכאון פסיכוטי ויש דיכאון אחרי משבר פסיכוטי, עליו נתמקד כאן. ניתן לתאר דיכאון פוסט-פסיכוטי כקריסה נפשית בעקבות מצב פסיכוטי, מצב של תת-פעילות עם אובדן…
שאלות ותשובות על דיכאון בואו נדבר על עובדות ומיתוסים נפוצים אודות דיכאון, הפרעה נפוצה יסבול במהלך חייו 1 מכל 6 ישראלים, בממוצע. האם דיכאון יכול לקרות לכל אחד? סטודנט או עובדת היי-טק, אדם מוחצן או ביישן - כל בן ובת אנוש עלולים לפתח דיכאון.…
זוגיות בה אחד הצדדים מתמודד.ת עם הפרעה נפשית היא מאתגרת לכל המעורבים. המצב הדיכאוני מביא את האדם שאתם הכי אוהבים להסתפק בהצבת יעדים צנועים יותר מאלה שהורגלנו בהם: הוא מבקש לשרוד את החיים, פשוט לעבור אותם בשלום, למצוא כל יום מחדש סיבות טובות דיין להמשיך, להרגיש…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
לאן ממשיכים מכאן?
מה זה להיות עטלף בעזה? | הטראומה של הלוחמים השבים מהרצועה
דניאל, בן 28, נשוי ללא ילדים, מתגורר בקריית גת, עובד כמתכנת בחברת הייטק גלובלית. הוא שוחרר משירות קבע…
הטראומה של לוחמי צה״ל שלא גויסו בחרבות ברזל למילואים
אירועי השביעי באוקטובר הפגישו אותנו עם מציאות בלתי נתפסת. חוסר הוודאות והביטחון צפו, תחושת הנטישה וההפקרות עלו. אזרחי המדינה…
אתגרים פסיכולוגיים של משפחות עם שירות צבאי במלחמה
אתגרים רגשיים במשפחה השירות הצבאי בתקופת חרבות ברזל מציב בפני משפחות אתגרים רבים, הנובעים בעיקר מפרידות ממושכות ולחצים…
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר