טיפול לשיפור המוטיבציה (MET) | איך לעלות למעלה מהקרקעית?

טיפול MET להעלאת מוטיבציה

 

טיפול לשיפור מוטיבציה (MET) היא גישת ייעוץ קצרת מועד ומבוססת מחקר שמטרתה לסייע למטופלים לפתור את האמביוולנטיות שלהם לגבי המחויבות לטיפול ולהפסקת התמכרות.

השיטה פותחה על ידי ויליאם מילר וסטיבן רולניק, פסיכולוגים קליניים שניסחו את הגישה על בסיס ניסיונם כמטפלים במכורים לאלכוהול.

 

גישת MET מכוונת לעורר שינוי מהיר ומוטיבציה פנימית, תוך 3-4 פגישות, במקום להדריך את המטופל וללוותו צעד אחר צעד בתהליך הגמילה. 

 

גישת הראיון המוטיבציוני (MI) וטיפול להעלאת מוטיבציה (MET) נועדו שניהם לשפר את המוטיבציה לשינוי התנהגותי. 

עם זאת  בעוד ששיטת הראיון המוטיבציוני מייצגת ראייה טיפולית רחבה יותר, MET שמה דגש ספציפי על הערכה, משוב ותכניות שינוי מותאמות אישית. 

 

 

איך טיפול MET עובד?

טיפול בגישת MET מורכב מפגישת אינטיק ראשונית, ולאחר מכן 2-4 מפגשי טיפול עם המטפל/ת.

 

בפגישה הטיפולית הראשונה, המטפל נותן למטופל משוב על מפגש ההערכה הראשונית.

הוא פותח דיון לגבי שימוש בחומרים ומתייחס למוטיבציה העצמית של המטופל, דרך אמירות בנושא. 

עקרונות הראיון המוטיבציוני משמשים לחיזוק המוטיבציה של המטופל, לצד לבניית תוכנית לשינוי.

המטפל מציע אסטרטגיות התמודדות למצבים בסיכון גבוה ודן בהן עם המטופל.

 

בפגישות הבאות המטפל עוקב אחר השינויים, בוחן אסטרטגיות להפסקת השימוש וממשיך לעודד מחויבות לשינוי או הימנעות מתמשכת משימוש.

 

לעתים מתבקשים המטופלים להגיע לפגישות יחד עם ׳אחר משמעותי׳  (הורה, בן/בת זוג, חבר טוב).

 

עמדת המטפל ב-MET  מבוססת הבעת אמפתיה, אתגור באמצעות סתירות פנימיות, פלפול עםהתנגדות ותמיכה במסוגלות העצמית של המטופל.

 

 

MET לבני נוער

טיפול MET נמצא יעיל גם עבור מתבגרים, כאמצעי לשנות את התנהגותם מבפנים.

הטיפול, שמשולב לרוב עם טיפול CBT קבוצתי, יעיל בטיפול במתבגרים המתמודדים עם בעיות של שימוש באלכוהול וסמים.

הטיפול משלב שיח בין-אישי, רכישת אסטרטגיות התמודדות ועקרונות מוטיבציוניים בכדי לעזור לבני נוער להתחיל לשנות את התנהגותם ולהתמיד בכך גם בהמשך.

לאורך המפגשים, המטפל מדריך את הנערים בתכנית הפעולה שהתגבשה ספציפית להפסקת השימוש, והוא ממשיך לעודד אותם לכל לאורך הדרך.

בכדי להגיע לתוצאות טיפוליות מיטביות, מומלץ להתחיל טיפול CBT קבוצתי לאחר סיום טיפול MET פרטני,

 

טיפול CBT המשלב MET וטיפול התנהגותי משפחתי.

בטיפול התנהגותי משפחתי, תפקידם של ההורים להוות דוגמא לילדיהם - ההורים משנים את התנהגותם בכדי לעזור לילדיהם להצליח לעשות זאת בהמשך. מרכיב חשוב בטיפול זה, הוא הדרכת ההורים, שמטרתה לסייע להורים להתמודד עם ילדיהם ולהקנות להם כלים לפתרון בעיות. טיפול משולב זה, הוכח כיעיל בטיפול במתבגרים שסובלים מהתמכרות לסמים.

 

 

מהי היעילות של שיטת MET?

מחקרים להערכת היעילות של טיפול MET מצביעים על כך שהשפעותיה תלויות בסוג ההתמכרות ובמטרת ההתערבות. 

גישת MET נמצאה מוצלחת עבור המכורים לאלכוהול, הן בשיפור מעורבותם בטיפול והן כדרך לצמצם את בעיית השתייה.

MET נחקר גם בקרב מבוגרים עם הפרעת תלות בקנאביס, ונמצא טיפול יעיל כאשר הוא מושלב עם טיפול קוגניטיבי התנהגותי, המהווה גישת טיפול מקיפה יותר. 

התוצאות של MET מעורבות בכל הקשור לשימוש בהרואין, קוקאין וניקוטין וגם כטיפול עבור מתבגרים הנוטים להשתמש לרעה בכמה סוגי חומרים. 




מקורות:

 

NIDA. 2020, June 1. Motivational Enhancement Therapy (Alcohol, Marijuana, Nicotine). Retrieved from https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/evidence-based-approaches-to-drug-addiction-treatment/behavioral-therapies/motivational-enhancement-therapy on 2021, September 12

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין





לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

בית פנינת האילון, יגאל אלון 157, תל אביב יפו, 6745445 

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר

הצהרת נגישות

שעות פעילות:

יום ראשון, 9:00–21:00
יום שני, 9:00–21:00
יום שלישי, 9:00–21:00
יום רביעי, 9:00–21:00
יום חמישי, 9:00–21:00
יום שישי, 9:00–13:00
 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2021