מכון טמיר לפסיכותרפיהנחלת יצחק 32א', תל אביב
OCD (11)
מה ההבדל בין דרמטילומניה לדרמטופגיה? דרמטילומניה (Excoriation Disorder) היא התנהגות חזרתית של פציעת העור באמצעות גירוד, קילוף או חיטוט. הדפוס יוצר הפחתת מתח רגעית, דריכות פנימית ולמעגל כפייתי שמוביל לפציעות ממשיות. זהו ביטוי רשמי ב-DSM-5 תחת קבוצת ה-OCRDs. דרמטופגיה (Dermatophagia), לעומת זאת, אינה מוגדרת כהפרעה נפרדת ב-DSM-5. מדובר…
❓למה המחשבות לא נותנות לי להירדם – וגם מעירות אותי באמצע הלילה? אובססיות נוטות להתגבר דווקא כשמנסים להירדם או לחזור לישון, משום שבאותו רגע המוח מפסיק לעבד גירויים חיצוניים ומפנה את הקשב פנימה. כשמסביב שקט, הקולות הפנימיים – מחשבות שליליות, דאגות, רגשות אשם או טקסים מנטליים – נעשים…
שיתוף אנשים קרובים באובססיה עשוי להעניק הקלה ולהגביר קרבה, אבל כדאי להתייחס לכך בזהירות. אם השיתוף נועד להרגיע ספקות או לקבל מענה ארעי למצב בלתי נסבל של אי-ודאות (“אתה בטוח שזה לא נורא?”), השיתוף עלול להפוך לטקס קומפולסיבי שמחזק את המעגל האובססיבי. בטיפול CBT לומדים לזהות מתי השיתוף במחשבה…
כמה זמן נמשך טיפול כדי לשחרר מחשבה שתקועה בראש? בדרך כלל טיפול באובססיות באמצעות CBT ו-ERP נמשך בין 12 ל-20 מפגשים, אך משך התהליך משתנה בהתאם לעוצמת החרדה, מידת ההימנעות והקצב שבו המטופל מצליח להיחשף למחשבות מבלי לבצע טקסים או בדיקות. בשלבים הראשונים עובדים על פסיכו-חינוך והבנה קוגניטיבית:…
במשך עשרות שנים נתפסה הפרעה טורדנית־כפייתית (OCD) כהפרעה מחשבתית - פסיכולוגית -רגשית, אבל בשנים האחרונות הולכת ומתחזקת ההבנה כי מתחת לטקסים, לאובססיות ולחרדה פועלים גם תהליכים ביולוגיים של דלקת מוחית ותגובה חיסונית. מחקרים עדכניים חושפים קשר הדוק בין פעילות יתר של תאי מיקרוגליה, עלייה בציטוקינים פרו־דלקתיים ושיבוש במעגלי…
טיפול מטבולי קטוגני (KMT, או קיטו) עשוי לעזור כטיפול משלים ב-OCD: בתיאור מקרה שתועד ב-2025, גבר בן 26 הסובל מהפרעה טורדנית-כפייתית עמידה לטיפול, שילב דיאטה קטוגנית יחד עם טיפול חשיפה ומניעת תגובה (ERP). תוך שלושה שבועות, העיסוק שלו בהתנהגויות כפייתיות פחת מ-3-8 שעות ביום, לפחות משעה אחת והשיפור נותר…
מהי גרייה מוחית עמוקה? גרייה מוחית עמוקה (Deep Brain Stimulation – DBS) היא שיטה נוירוכירורגית מתקדמת לטיפול ב־OCD עמיד, הכוללת החדרת אלקטרודות לעומק המוח וחיבורן לקוצב חשמלי המושתל בחזה. הזרם החשמלי מווסת פעילות מוחית לא תקינה, בעיקר באזורים כמו ה־ventral capsule וה־ventral striatum, וכך מסייע בהפחתת האובססיות והקומפולסיות.…
מהי הימנעות ב-OCD? הימנעות בהפרעת טורדנית כפייתית היא בעצם סוג של ריטואל כפייתי די נפוץ. אדם עם OCD נמנע כאמור מטריגרים - אובייקטים, מקומות או אנשים - שמפעילים את ה-OCD שלהם. הימנעות היא דרך למנוע את המצוקה ואת הטקסים שייאלצו לבצע אם ייחשפו לגרויים שמפעילים. למשל, אדם…
טיפול ב-ERP - חשיפה ומניעת תגובה - ידוע לכל כסטנדרט הזהב לטיפול ב-OCD, למעשה זו הדרך הקלינית המומלצת והמוסכמת לטפל בהפרעה. השיטה עובדת, זה בטוח, אבל OCD היא לא יריב שמרים ידיים בקלות. זו הפרעה נפשית מתעתעת למדי שעושה הכל כדי לשרוד לכם בחיים. לרוב היא מופיעה בדרך…
הפרעת אישיות אובססיבית קומפולסיבית (OCPD) מתאפיינת בבידוד חברתי, נוקשות קוגניטיבית, פרפקציוניזם קיצוני, ובעיות כרוניות ביצירת קשרים קרובים. טיפול DBT בפתיחות רדיקלית (RO-DBT) פותח בכדי לעזור לאנשים המתמודדים עם"שליטת יתר" - כלומר, כאלה שנוטים להיות ״קונטרול פריקס״, שמחזיקים הכל חזק מדי, לאמץ נוקשות ודעתנות ולהימנע מכל מה שמצריך פתיחות…
איזה טיפול הכי טוב ל-OCD? הטיפול היעיל והמומלץ ביותר כיום להפרעה טורדנית כפייתית (OCD) הוא טיפול בחשיפה ומניעת תגובה (ERP). שיטה זו נחשבת לטיפול קו ראשון, טיפול הבחירה ב-OCD, משום שהיא פונה היישר ללב ליבה של הבעיה: חשיפת המטופל באופן הדרגתי ומבוקר למחשבות (האובססיות) ולמצבים מעוררי החרדה, ובמקביל מונעים ממנו לבצע…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
מה חדש?
-
זהבה סולומון | שיחה על הספר ״שקופים על מגש הכסף״
שקופים על מגש הכסף / ראיון עם פרופ׳ זהבה סולומון אחרי שקראתי את ספרה החדש של פרופ’ זהבה סולומון,…
-
איך גישת DBT מסבירה את הקושי לבקש עזרה?
בטיפול DBT מדברים הרבה על מסע משותף של מטפל ומטופל. זו באמת דרך תהליכית ומפרכת שמחייבת הכנה והצטיידות,…
-
האם חרדת טיסות וקלסטרופוביה הן הפרעות זהות?
האם קיים הבדל בין חרדת טיסות לקלסטרופוביה? למרות ששתי הפוביות חולקות מאפיינים משותפים, חרדה מטיסה מתייחסת לפחד ממצב הטיסה…
-
מדוע פציעה מוסרית מתוארת כ״פציעה״ ולא ״הפרעה״?
למה פציעה מוסרית מוגדרת דווקא במילה פציעה? השימוש במילה פציעה נובע מכך שהמחקר מתאר פגיעה מוסרית כקרע ממשי…
-
כמה זמן נמשך טיפול CBT באובססיה שנתקעה בראש?
כמה זמן נמשך טיפול כדי לשחרר מחשבה שתקועה בראש? בדרך כלל טיפול באובססיות באמצעות CBT ו-ERP נמשך בין 12…
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר