מכון טמיר לפסיכותרפיה
אין באמת מחשבון שיכול לנבא את פרק הזמן שייקח לאדם שמתמודד עם מהלומה נפשית לשוב לאיתנו.
אורך תהליך ההתאוששות אינדיבידואלי ומשתנה בהתאם לגורמים רבים, כמו חומרת הטראומה, תגובת האדם, גורמים אישיים (גיל, מצב בריאותי, תמיכה חברתית), ותהליך הטיפול שהוא עובר.
ננסה לשחק כאן עם נתוני מחקרים, אבל לאבחון מדויק ותכנית טיפול מותאמת, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך.
כלי להעריך את משך ההתאוששות מפוסט-טראומה
קבל הערכה משוערת לזמן ההתאוששות הצפוי על בסיס המחקר העדכני:
התוצאות האישיות שלך
יעדי ביניים צפויים
הערה חשובה: זוהי הערכה כללית בלבד על בסיס מחקר מדעי. כל מקרה הוא ייחודי וזמן ההתאוששות עשוי להשתנות. לאבחון מדויק ותכנית טיפול מותאמת, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך.
מקורות:
Brewin, C. R., Dalgleish, T., & Joseph, S. (1996). A dual representation theory of posttraumatic stress disorder. Psychological Review, 103(4), 670-686.
International Society for Traumatic Stress Studies. (2018). Posttraumatic stress disorder prevention and treatment guidelines: Methodology and recommendations. ISTSS.
Karatzias, T., Murphy, P., Cloitre, M., Bisson, J., Roberts, N., Shevlin, M., Hyland, P., Maercker, A., Ben-Ezra, M., Coventry, P., Mason-Roberts, S., Bradley, A., & Hutton, P. (2019). Psychological interventions for ICD-11 complex PTSD symptoms: Systematic review and meta-analysis. Psychological Medicine, 49(11), 1761-1775.
Ozer, E. J., Best, S. R., Lipsey, T. L., & Weiss, D. S. (2003). Predictors of posttraumatic stress disorder and symptoms in adults: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 129(1), 52-73.