עץ משפחתי - טכניקה יישומית בייעוץ קריירה

דרג פריט זה
(4 הצבעות)

 

 

שימוש בעץ משפחתי בייעוץ קריירה

 

איך בוחרים עבודה בדרך הנכונה?

עד כמה מושפעות ההחלטות שלי בקריירה מהבחירות במשפחה שלי?

כמה להתחשב בציפיות ההורים ממני בבחירה התעסוקתית?

האם אני כהורה מנסה לממש חלום מפוספס על המקצוע שלי דרך הילדים?

 

 

family therapy recommendations

 

בדומה לג'ינוגרם, עץ המשפחה הוא דיאגרמה תלת דורית שמציגה מידע אודות משפחת המוצא של הנועץ, לרבות "אחרים משמעותיים" שניתן להוסיף. זהו כלי המשמש אמצעי לאיסוף סוגי מידע מגוונים על חברי המשפחה המורחבת באמצעותו ניתן לזהות את הגורמים המשפחתיים שהשפיעו ועודם משפיעים על בחירה תעסוקתית של אדם, התפתחות הקריירה האישית ותפקודו.

במסגרת תהליך הייעוץ, מקבלים את הדיאגרמה ומתבקשים למלא (בייצוג גרפי של עץ) מה הם המקצועות של כלל המשפחה המורחבת (גם אלו שכבר אינם בין החיים). העץ יכול לכלול גם אנשים משמעותיים אחרים שהשפיעו על עמדותיך ושאיפותיך בנוגע לקריירה. לאחר מכן מסמנים את האנשים אותם אנו תופסים ומעריכים כמצליחים, ואת אלו שאנו מעריכים את סגנון חייהם.

עצם בניית העץ לכשעצמה מהווה תהליך מרתק בו פעמים רבות נחשפים למידע משפחתי לא מדובר. בכדי למלא את עץ המשפחה יש לשבת יחד עם בני המשפחה (למשל ההורים) ולברר את האינפורמציה, וכבר אז נוצרת הזדמנות לשיח פתוח יותר על קריירה ותפיסות תעסוקתיות ובכלל.

סימון בני המשפחה אותם אנו תופסים כמצליחנים מרמז לנו על מודלים לקריירה שלנו. כך ניתן להבין טוב יותר את השקפותינו על עולם העבודה ולאתר את הדמויות שלקחו חלק ביצירת הדימוי העצמי שלנו.

סימון בני המשפחה להם סגנון החיים המועדף עלינו, נועד לבדוק קונפליקטים בין שאיפה לקריירה הנתפסת על ידינו כמוצלחת לעומת סגנון חיים הנתפס על ידינו כמוטעה או בלתי מוערך.

הוספת אחרים משמעותיים – מהווה הזדמנות לחשוב על מי שהשפיע מעבר למשפחה.

לאחר מילוי עץ המשפחה הגרפי, ממלאים שאלון נלווה. ההתייחסות אל השאלון מגבירה מודעות לעמדות הרווחות במשפחה ומעודדת אותנו לבחון אותן.

השאלות שנשאלות מעודדות דיון לגבי  עמדות, שאיפות כלפי מקצוע, הבדלים בין המינים במשפחה ותפיסות הקשורות למגדר ועבודה:

  • אילו התנהגויות קיבלו חיזוק לאורך השנים ואילו נתפסו כשליליות?
  • אילו ייעודים תעסוקתיים בולטים במשפחה?
  • האם המשפחה קבעה גבולות מגבילים לגבי המקצועות האפשריים עבורך?
  • האם קיימות במשפחתך שאיפות או חלומות לא ממומשים שמישהו מבני המשפחה מנסה להחיות דרכך?
  • האם קיימים בני משפחה שביצעו שינוי במהלך הקריירה שלהם ואיך הדרך שלהם נתפסת בעיני שאר בני המשפחה?

כולן שאלות ששווה לשאול לפני שבוחרים מקצוע, או כאשר נמצאים בפני דילמה של שינוי במסלול הקריירה.

באמצעות עץ המשפחה אנו מנסים לזהות ולהבין גורמים משפחתיים שמשפיעים עלינו מבחינת בחירת קריירה, התפתחות ותפקוד. כלי זה עוזר להבהיר את המצב כשעולים קונפליקטים בין רצונותינו לבין ציפיות ההורים מאיתנו או כאשר אנחנו רוצים משהו, אך חוששים לא להצליח.

השימוש בעץ משפחה בתהליך ייעוץ קריירה יכול להיות מסורבל ועשוי לקחת זמן, ולפעמים עלול להיתפס כחדירה לפרטיות, אולם זהו אמצעי חיוני להעלאת מידע לגבי המשפחה, תהליך טבעי שתורם לקשר הנרקם בין האדם ליועץ הקריירה ועוזר במיוחד עבור מי שמתקשה יותר ופחות טבעי עבורו להיפתח ולשתף במידע על עצמו.

 

כתבה: מירב פירק 

השאר תגובה

אנא הקפד למלא את שדות החובה (*) קוד HTML איננו מותר

המלצה על פסיכולוג בתל אביב


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





חדשות ועדכונים

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר ממוקם בתל אביב ובקליניקות עמיתות בכל הארץ

רח' יגאל אלון 157

תל אביב, 6745445 

972-3-6031552

 info@tipulpsychology.co.il