OCD מוכרת לרובנו בתסמינים המוחשיים והמתסכלים שלה: טקסים כפייתיים (קומפולסיות), מחשבות חודרניות (אובססיות) ומעגלים של חרדה שלא נגמרת,…

    דף עבודה לוויסות רגשי - DBT   הוראות: קרא/י את המיתוסים הבאים על רגשות. לכל מיתוס, כתוב/י אתגר…

  האם קנאביס מגביר חרדה או דווקא מקל עליה?     התשובה, כמו רוב הדברים בפסיכולוגיה ורפואה, מורכבת.   בעוד…