מכון טמיר לפסיכותרפיהנחלת יצחק 32א', תל אביב
מושגים בפסיכולוגיה (95)
רשת מצב ברירת המחדל (DMN) מתייחסת למקבץ של אזורי מוח שהאינטראקציה ביניהם פעילה יותר כאשר אדם מפנה את הקשב פנימה ואינו מרוכז בעולם החיצון. מי שזיהה ואפיין את רשת ברירת המחדל הוא הנוירולוג האמריקאי מרקוס רייכל. באמצעות טכניקת fMRI, רייכל מצא פעילות מטבולית מוגברת באזורי מוח מסוימים, זאת כאשר…
מהי האמיגדלה? האמיגדלה קיבלה את שמה על שום הדמיון הצורני שלה לשקד. היא מתבססת על מספר רב של גרעינים מוחיים, שניתן למיין חמש קבוצות עיקריות:ֿ גרעינים בזולטרליים. גרעינים דמויי קליפת המוח. גרעינים מרכזיים. גרעינים אמיגדלואידים אחרים. האמיגדלה המורחבת. האמיגדלה מופעלת באופן שגרתי בזמן שאנחנו…
התקה התקה היא היא מנגנון הגנה פסיכולוגי, בו אדם מפנה רגש שלילי ממקורו המקורי לנמען פחות מאיים. מנגנון הגנה זה מתבטא בד״כ בהסטה של ביטוי תוקפנות מנמען פוגעני לנמען נייטרלי. מהי התקת תוקפנות? התקת תוקפנות היא מצב בו אדם נפגע מאדם אחר, כמו מנהל…
נוירוביולוגיה בין-אישית (Interpersonal Neurobiology) הוא תחום מחקר אינטגרטיבי ונרחב, המאגד כמה תחומי ידע, ביניהם פסיכולוגיה, סוציולוגיה, אנתרופולוגיה, ביולוגיה, בלשנות, מתמטיקה, פיזיקה ועוד. הגישה מפגישה בין התחומים הללו תוך שהיא חותרת לאפיין את הצרכים הנפשיים האנושיים, בשילוב משתנים מוחיים. מוביל הגישה הוא פרופ׳ דן סיגל, פסיכיאטר ילדים ונוער, שכתב…
מהי חציצה חברתית (Social buffering)? אפקט החציצה (Buffering Effect) הוא מושג בפסיכולוגיה חברתית המתאר מצב בו משאב פסיכו-סוציאלי מפחית את ההשפעה השלילית של לחץ (סטרס) על רווחה פסיכולוגית. תמיכה חברתית, למשל, היא גורם מוכר היטב של חציצה חברתית (Social buffering) - אנשים עם תמיכה בינאישית גבוהה סובלים מהשפעה שלילית מופחתת…
מהי הגנה של Disavowal? פרויד התייחס למנגנוני הגנה כפעולות נפשיות לא מודעות. מנגנוני הגנה מופעלים במצבים מעוררי חרדה, למשל כאשר מימוש של משאלה אינסטינקטיבית מאוים על ידי סכנה חיצונית, אובדן אוביקט, אובדן אהבת האוביקט או סירוס (פרויד, 1926). איך התכחשות / התנערות מתפקדת כמנגנון הגנה? ניקח דוגמא…
׳הגנום האפל'(Dark Genome) הוא החלק הגנטי הלא ידוע ב-DNA. מאחורי חקר הגנום האפלף שמצוי עדיין בראשיתו, קיימת הנחה לפיה חקר הגניטיקה הנוכחי שמרני מדי. חוקרים מאוניברסיטת קיימברידג' ואוניברסיטת לסטר גילו כי חלבונים מיוצרים על ידי 248,135 אזורים של הגנום האפל, הנקראים מסגרות קריאה פתוחות חדשות (nORFs). חלק מהחלבונים…
מהו ניבוי אפיזודי לעתיד? ראייה אפיזודית של הנולד (Episodic Foresight) מאפשרת לנו להתנתק מהמצב הקוגניטיבי הנוכחי במטרה לתכנן צרכים עתידיים. בעוד זיכרון אפיזודי נותן לנו סקירה לאחור, חיזוי אפיזודי מציע מבט אל האופק העתידי. כיוון המחשבות סביב העתיד עשוי להשפיע על חוויה קיומית, כולל ליצור נבואה שמגשימה את עצמה. למשל,…
מהי החלמה ספונטנית? החלמה ספונטנית (Spontaneous Recovery) היא תופעה בה התנהגות שנלמדה ולכאורה כבר נכחדה מופיעה מחדש בפתאומיות. מקור המונח החלמה ספונטנית בפסיכולוגיה של הלמידה והיא רלוונטית לתגובה שנרכשה באמצעות התניה קלאסית או אופרנטית. כתיבה: איתן טמיר, MA, ראש המכון דוגמא מהבית להתאוששות ספונטנית של תגובה מותנית: נניח…
חוש מורגש (Felt Sense) הוא מונח שנטבע על ידי הפילוסוף יוג'ין גנדלין, מפתח גישת ההתתמקדות (Focusing). ג׳נדלין פיתח במקור את הרעיון, כמודעות גופנית הנובעת מקשב מוגבר פנימה ותיאר Felt Sense כפונקציה טבעית המחברת בין גוף לנפש. אנשים בעלי חוש מורגש מפותח יותר מצויים בהלימה גבוהה יותר לתהליכים הגופניים שלהם והם…
מהי למידה באמצעות צפייה? למידה באמצעות צפייה היא מצב אנו משתמשים ביכולות הקוגניטיביות שלנו לזכירה ולהסקת מסקנות כדי שנוכל לשנות את התנהגותנו בעקבות ניסיונם של אחרים. אדם אחד צופה בהתנהגותו של אדם אחר שקיבל חיזוק או עונש ואחר-כך מתנהג באופן דומה למדי או נמנע מלעשות כן- תלוי אם האדם…
תסביך הקדוש המעונה (Martyr Complex), הוא דפוס פסיכולוגי המתאפיין בהקרבה עצמית, שהלוקים בו מצפים כי אחרים יראו בהם דמות הירואית. זיהוי תכונות ונטיות של קדוש מעונה יכול למנוע שחיקה ומתח במערכות יחסים. היבטים מסוימים של דפוס זה עשויים להיראות אטרקטיביים, אבל חשוב לראות את ההשפעות השליליות שלו. …
מה זה קופים מעופפים? המונח 'קופים מעופפים׳ מתאר התעללות באדם באמצעות שלוח (Abuse by Proxy). מדובר במצב בו אדם מתעלל (צד א׳) באדם אחר (צד ב׳), תוך שהוא נעזר ב׳קוף מעופף׳ (צד ג׳) המתקף ומחזק את מתקפותיו כלפי הנפגע. למשל, קופים מעופפים יכולים לעזור בביסוס שמועות ותוכן רכילותי…
מהי פנטוטל? פנטוטל, הידועה גם בשם הגנרי Thiopental, היא תרופה ממשפחת המדכאים (Depressants) של מערכת העצבים המרכזית, תרופה מרדימה אך לא משככת כאב. ממשלת ארה״ב ניסתה טיפול בפנטוטל במהלך מלחמת העולם השנייה, כאמצעי לחילוץ מידע ממרגלים של האויב. כך קיבלה פנטוטל את הכינוי ״סם אמת״. כיום…
סיפוק חמלה (Compassion satisfaction) הוא מונח שטבע פיגלי (2002), תוך המשגה הפוכה למצב של תשישות חמלה (Compassion Fatigue). שביעות רצון חמלה מתייחסת להנאה או סיפוק מקצועי הנובע מעזרה לאחרים כאיש מקצוע. למשל, אחות שמרגישה סיפוק במתן עזרה לחולים במחלקת בית החולים בו היא עובדת. אתה עשוי להרגיש חיובית לגבי…
מה עושה קרימינולוג/ית קליני/ת? מומחיותו של הקרימינולוג הקליני מורכבת בעיקר מההתפתחות המנטלית,הדינמיקה הנפשית, הקרימינוגנזה (חקר הגורמים להתנהגות פלילית של אדם), האבחנה והטיפול בבעיות של עבריינים ומתמודדים עם מופרעיות מנטליות. משרד הבריאות הגדיר קרימינולוגיה קלינית כחלק מהעיסוקים המצויים תחת רגולציה ממשלתית בתחום בריאות הנפש. ההכשרה הבסיסית של קהרימינולוג הקליני היא…
מה זה FAS? הפרעות ספקטרום האלכוהול העוברי (FASD) הן קבוצה של 5 הפרעות הכוללות בעיות פיזיות, ליקויי בלמידה וקשיי התנהגות, כאשר לעתים קרובות האדם הסובל מ- FASD מתמודד עם שילוב רב-בעייתי. הפרעות אלה משמשות לסיווג ההשפעות הגופניות והנוירולוגיות רחבות הטווח שנגרמות לעובר עקב חשיפה לאלכוהול לפני הלידה, ובעיקר לנוכחות של…
מה זה אנוקסיה היפוקסיה? אנוקסיה היפוקסיה, שנקרא גם Intrauterine hypoxia, הוא הסיבוך הלידתי השכיח ביותר, המתבטא בקושי להתחיל לנשום. חוסר חמצן עלול להוביל לשיתוק מוחין, כאשר משך חוסר החמצן יקבע כמה חמור יהיה הנזק. מה גורם לאנוקסיה במהלך הלידה? קושי של העובר עצמו להתחיל לנשום: נובע מבעיה בהבשלת ריאות או…
עוד...
הפרעות נוירו-התפתחותיות נגרמות כתוצאה מליקויים בצמיחה והתפתחות המוח ו / או מערכת העצבים המרכזית. שימוש מצומצם יותר במונח מתייחס להפרעה בתפקוד המוח המשפיעה על רגש, יכולת למידה, זיכרון ושליטה עצמית המתפתחת ככל שאדם גדל. אילו הפרעות נחשבות לנוירו-התפתחותיות? דוגמאות להפרעות נוירו-התפתחותיות בקרב ילדים הן: הפרעת…
מהי דה-אסקלציה מילולית? מניעת הסלמה מילולית (דה-אסקלציה ורבלית) היא טכניקה פסיכולוגית של שימוש בתקשורת רגועה כדי לווסת אדם נסער, במטרה להבין, לנהל ולהפחית את נפיצות הסיטואציה. דה-אסקלציה חותרת לסייע בהפחתה של תסיסה והחמרת התהליך, תוך צמצום פוטנציאל התוקפנות או האלימות העתידית. היא רלוונטית במיוחד בעת ניהול אירוע…
מהי קונפבולציה (Confabulation)? קונפבולציה היא תסמין אופייני בהפרעות זיכרון שונות, בהן פרטים וסיפורים מומצאים כאמצעי פיצוי שנועד למלא את החוסר בזיכרון. מלבד אמנזיה (שיכחה), הזיכרון האנושי מועד גם לעיוותים, טעויות ואילוזיות. קונפבולציה היא עיוות זיכרון כזה, שעלול להתרחש במקרים של נזק מוחי. הפסיכיאטר הגרמני קרל בונהופר טבע את…
אינסל (incel) הוא קיצור של Involuntarily Celibate. המושג מתייחס לזהות גברית שהתגבשה לקהילה מקוונת של גברים הטרוסקסואליים, שהמשותף להם הוא תחושת חוסר הצלחה במציאת פרטנרית לקיום יחסי מין. כשלעצמו, חסך מיני מתמשך אינו תופעה חדשה ואפשר להבין את התסכול שהיא מעוררת. אולם אצל האינסלים נוצרה אידיאולוגיה…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
מה חדש?
-
סופר-אגו הורס-אגו בלופ הטראומטי | חבלה בריבונות הנפשית
אחבר כאן את מושג הסופר-אגו הורס-האגו של רונלד בריטון למודל הלופ הטראומטי. הרעיון המרכזי הוא שסופר-אגו הרסני…
-
למה תגובה טראומטית מרגישה חזקה ואוטומטית?
הרצאה של איתן טמיר על DBT-PTSD, טראומה מורכבת והשתלטות טראומטית (מאי 2026): במפגש זה דיבר איתן טמיר על ההבדל…
-
פרפקציוניזם בתוך טיפול: מה קורה כשהתהליך אינו מושלם?
מטופל פרפקציוניסט והמטפל שלו צריכים לשים לב לכך שהפרפקציוניזם עצמו עלול לנהל גם את היחסים בין המטפל למטופל. …
-
שאלון אמסטרדם להערכה עצמית של מיזופוניה (A-MISO-S)
נכון להיום, מיזופוניה אינה מופיעה עדיין כהפרעה עם סיווג עצמאי במדריכי האבחון הרשמיים (ה-DSM-5 או ה-ICD-11). עם…
-
למי טיפול בחשיפה לא מתאים ולמה? התוויית נגד ואלטרנטיבות
טיפול בחשיפה אינו יעיל כאשר המצוקה אינה נובעת מפחד נלמד שניתן לעיבוד מחדש (הכחדה), אלא ממנגנונים נוירוביולוגיים ורגשיים אחרים.…
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר