אין דרך מדויקת לנבא את פרק הזמן שייקח לאדם שמתמודד עם אובדן חבר בלחימה לחזור לעצמו.
משך ההחלמה אישי ותלוי משתנים רבים, בהם חומרת הטראומה, גיל, מצב בריאותי, תמיכה חברתית ותהליך הטיפול שאתם עוברים.
בכל זאת, ננסה להכיר כאן נתוני מחקרים של עיבוד אבל לא מוכר, או יגון משולל זכויות.
לאבחון מדויק ותכנית טיפול מותאמת לאבל ואובדן, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך.
לוחמי.ות חרבות ברזל
לזכר החברים שנפלו במערכה. המסע שלך להתמודדות עם האובדן הוא תהליך אישי וייחודי
כלי הערכה לתהליך עיבוד האבל
הערכה אישית לתהליך השכול וההסתגלות לאובדן חבר
מסלול ההסתגלות האישי שלך
שלבי הסתגלות צפויים
המלצות להתמודדות
הערה חשובה: הכלי מציע הערכה כללית בלבד על בסיס מחקר מדעי בינלאומי. תהליך השכול הוא אישי וייחודי לכל אדם. המחקרים המצוטטים מבוססים על אוכלוסיות לא ישראליות ועשויים שלא לשקף במדויק את הייחודיות התרבותית והצבאית בארץ. לקבלת ייעוץ מקצועי ותמיכה מותאמת לחברה הישראלית, יש להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך בתחום הטיפול בשכול.
מקורות:
Adler, A. B., Bliese, P. D., McGurk, D., Hoge, C. W., & Castro, C. A. (2009). Battlemind debriefing and battlemind training as early interventions with soldiers returning from Iraq. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 77(5), 928-940.
Bonanno, G. A., & Malgaroli, M. (2020). Trajectories of grief: Comparing symptoms from the DSM-5 and ICD-11 diagnoses. Depression and Anxiety, 37(1), 17-25.
Bomyea, J., Risbrough, V., & Lang, A. J. (2012). A consideration of select pre-trauma factors as key vulnerabilities in PTSD. Clinical Psychology Review, 32(7), 630-641.
Charney, M. E., Bui, E., Sager, J. C., Ohye, B. Y., Goetter, E. M., & Simon, N. M. (2018). Complicated grief among military service members and veterans who served after September 11, 2001. Journal of Traumatic Stress, 31(1), 157-162.
Doka, K. J. (2002). Disenfranchised grief: New directions, challenges, and strategies for practice. Research Press.
Doron-LaMarca, S., Niles, B. L., King, D. W., King, L. A., Pless Kaiser, A., & Lyons, M. J. (2015). Temporal associations among chronic PTSD symptoms in U.S. combat veterans. Journal of Traumatic Stress, 28(5), 410-417.
Hoge, C. W., Castro, C. A., Messer, S. C., McGurk, D., Cotting, D. I., & Koffman, R. L. (2008). Combat duty in Iraq and Afghanistan, mental health problems and barriers to care. New England Journal of Medicine, 351(1), 13-22.
Janoff-Bulman, R. (1992). Shattered assumptions: Towards a new psychology of trauma. Free Press.
Kersting, A., Brähler, E., Glaesmer, H., & Wagner, B. (2011). Prevalence of complicated grief in a representative population-based sample. Journal of Affective Disorders, 131(1-3), 339-343.
Kristensen, P., Weisaeth, L., & Heir, T. (2012). Bereavement and mental health after sudden and violent losses: A review. Psychiatry, 75(1), 76-97.
Lundorff, M., Holmgren, H., Zachariae, R., Farver-Vestergaard, I., & O'Connor, M. (2017). Prevalence of prolonged grief disorder in adult bereavement: A systematic review and meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 212, 138-149.
Papa, A., Neria, Y., & Litz, B. (2008). Traumatic bereavement in war veterans. Psychiatric Annals, 38(8), 546-558.
Park, C. L. (2010). Making sense of the meaning literature: An integrative review of meaning making and its effects on adjustment to stressful life events. Psychological Bulletin, 136(2), 257-301.
Pivar, I. L., & Field, N. P. (2004). Unresolved grief in combat veterans with PTSD. Journal of Anxiety Disorders, 18(6), 745-755.
Shear, M. K., Frank, E., Houck, P. R., & Reynolds III, C. F. (2005). Treatment of complicated grief: a randomized controlled trial. JAMA, 293(21), 2601-2608.
Simon, N. M., Hoeppner, S. S., Lubin, R. E., Robinaugh, D. J., Malgaroli, M., Norman, S. B., ... & Rauch, S. A. (2020). Understanding the impact of complicated grief on combat related posttraumatic stress disorder. Depression and Anxiety, 37(9), 845-854.
Simon, N. M., Wall, M. M., Keshaviah, A., Dryman, M. T., LeBlanc, N. J., & Shear, M. K. (2018). The loss of a fellow service member: Complicated grief in post-9/11 service members and veterans with combat-related posttraumatic stress disorder. Journal of Clinical Psychiatry, 79(2), 16m11350.
Stroebe, M., Schut, H., & Stroebe, W. (2005). Attachment in coping with bereavement: a theoretical integration. Review of General Psychology, 9(1), 48-66.
Worden, J. W. (2018). Grief counseling and grief therapy: A handbook for the mental health practitioner. Springer Publishing Company.
מכון טמיר לפסיכותרפיה