מכון טמיר לפסיכותרפיהנחלת יצחק 32א', תל אביב
טיפול דיאלקטי התנהגותי (51)
סדנה לניהול כעסים בתל אביב מטרת הסדנה לניהול כעסים היא להקנות למשתתפים כלים פסיכולוגיים מבוססי מחקר לשליטה בכעס וניהולו. סדנת ניהול הכעסים מתבססת על שילוב בין גישת הטיפול הפסיכודינמית המסורתית ובין קבוצת המיומנויות של שיטת DBT. הסדנה התקיימה לאורך מספר שנים. השנה אנחנו בפגרה ומציעים ייעוץ אישי…
מהי עמידות במצוקה? עמידות בפני מצוקה מתבטאת ביכולתו של אדם לנהל מצוקה רגשית ממשית או נתפסת ולעבור אירועים מאתגרים רגשית מבלי להחמיר את המצב. מיומנויות עמידות במצוקה בטיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT) עוזרות לנו לשאת מצוקה מבלי להתאמץ להפחיתה באמצעות דרכים אימפולסיביות ובלתי מסתגלות, כלומר, האתגר שלנו הוא לקבל…
מהי פעולה הפוכה? מיומנות פעולה הפוכה עלולה להיראות תחילה כמו תרגיל התנהגותי מאולץ וכמעט בלתי אפשרי - אם אני זועם על מישהו, האם אוכל פשוט להפוך את רגשותיי באמצעות פעולה? לאור העיקרון הדיאלקטי עליו מתבסס טיפול DBT, התשובה היא כן - ניגודים יכולים להתקיים במקביל. מאמר זה דן…
הפחתת תסמינים של ADHD אצל מבוגרים עם הפרעת קשב לאחר קבוצת מיומנויות DBT הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADHD – attention-deficit/hyperactivity disorder) היא הפרעה נוירו-התפתחותית המאופיינת בקשיים בקשב מתמשך, באימפולסיביות ובנטייה להסחת-דעת, כמו גם בהיפראקטיביות או בקשיים בוויסות רמות הפעלתנות בהתאם…
מהי קבלה רדיקלית? Radical Acceptance קבלה רדיקלית קבלה רדיקלית היא מיומנות פסיכולוגית מהותית וחשובה ביותר, אשר מתבטאת בקבלה קיצונית של המציאות ברגע הנוכחי, כהוויתה, קבלה חד-משמעית שיש בה ״הרכנת ראש״ מול הגורל בהווה, מול מציאות חיים נתונה. תרגול קבלה רדיקלית יעזור לך לקבל כאב הכרחי,…
קבוצת מיומנויות ב-DBT אנו לא מקיימים בתקופה זו קבוצות מיומנויות במכון מהו DBT? שיטת הטיפול ההתנהגותית-דיאלקטית פותחה במקור על ידי פרופ' מרשה לינהן במטרה לסייע למטופלים ומטופלות שסובלים מהפרעת אישיות גבולית. DBT עוצבה כדי ללמד אותם מיומנויות שימושיות, אשר תעזורנה להם לשפר…
כמה מילים על טיפול DBT טיפול דיאלקטי-התנהגותי (DBT) הוא תכנית טיפולית מקיפה ונרחבת, מאחת משיטות הטיפול שהוגדרו בתור הגל השלישי בטיפול קוגניטיבי התנהגותי. טיפול DBT מורכב ממספר מודולות טיפוליות, שפותחו במטרה לסייע למטופלים/ות עם רגשות סוערים וקיצוניים. פסיכותרפיה בגישת DBT מונחית על ידי צוות של אנשי מקצוע המטפלים…
שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:
מה חדש?
-
סופר-אגו הורס-אגו בלופ הטראומטי | חבלה בריבונות הנפשית
אחבר כאן את מושג הסופר-אגו הורס-האגו של רונלד בריטון למודל הלופ הטראומטי. הרעיון המרכזי הוא שסופר-אגו הרסני…
-
למה תגובה טראומטית מרגישה חזקה ואוטומטית?
הרצאה של איתן טמיר על DBT-PTSD, טראומה מורכבת והשתלטות טראומטית (מאי 2026): במפגש זה דיבר איתן טמיר על ההבדל…
-
פרפקציוניזם בתוך טיפול: מה קורה כשהתהליך אינו מושלם?
מטופל פרפקציוניסט והמטפל שלו צריכים לשים לב לכך שהפרפקציוניזם עצמו עלול לנהל גם את היחסים בין המטפל למטופל. …
-
שאלון אמסטרדם להערכה עצמית של מיזופוניה (A-MISO-S)
נכון להיום, מיזופוניה אינה מופיעה עדיין כהפרעה עם סיווג עצמאי במדריכי האבחון הרשמיים (ה-DSM-5 או ה-ICD-11). עם…
-
למי טיפול בחשיפה לא מתאים ולמה? התוויית נגד ואלטרנטיבות
טיפול בחשיפה אינו יעיל כאשר המצוקה אינה נובעת מפחד נלמד שניתן לעיבוד מחדש (הכחדה), אלא ממנגנונים נוירוביולוגיים ורגשיים אחרים.…
דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר