תשאול סוקרטי | שימוש בשאלות סוקרטיות בטיפול קוגניטיבי התנהגותי

דרג פריט זה
(22 הצבעות)
שאלות סוקרטיות שאלות סוקרטיות

​​מהן שאלות סוקרטיות?

 

שאלות סוקרטיות בטיפול קוגניטיבי התנהגותי הן שאלות הגורמות לאדם לחשוב בצורה עמוקה על התכנים המועלים, והן משמשות ככלי מפתח בעיקר בטיפול CBT בדיכאון.

 

הטכניקה הסוקרטית

טכניקת העלאת השאלות הגיעה מתחום החינוך, כאשר סוקרטס, מורה ופילוסוף יווני בן המאה הרביעית לפני הספירה, הגה את שיטת השאלות הסוקרטיות. בכלל, סוקרטס פיתח שיטה יומרנית ועצמתית, האתיקה הסוקרטית, שהולכת איתנו עד היום בדרך בה מתייחסים פסיכולוגים ורופאים לאבחון בעיה עמה מתמודד המטופל בתהליך אבחוני.

סוקרטס התייחס ל"ידיעת אי הידיעה", אמירה פילוסופית פרדוקסלית שיוצאת מנקודת הנחה שאפילו אם אינני יודע מה התשובה, אני יודע שאינני יודע...

סוקרטס האמין כי שאילת שאלות מסוימות, בהתאם לאתיקה שלו, מאפשרת לתלמידיו לבחון רעיונות בצורה לוגית ולקבוע את התוקף האמיתי של הרעיונות הללו. בטכניקת שאלות זו, המורה מציג לתלמידיו בורות כלפי נושא מסוים שעל סדר היום, במטרה ליצור דיאלוג עם התלמידים. על ידי כך שהוא "משחק אותה בור", התלמידים מפתחים את הידע המלא ביותר שאפשר על הנושא. כך למשל, המורה ישאל "למה אתה מתכוון כשאתה אומר..." או "אתה יכול לתת לי דוגמא?". בצורה זו, הוא הביא את התלמיד לחשוב בצורה עמוקה יותר על הנושא.

 

socratic questioning 

 

 

שאלות סוקרטיות בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי

באותו אופן שהשיטה תרמה רבות בתחום החינוך, כך היא תורמת במידה נכבדת לאחר שהושאלה לתחום הטיפול הנפשי, ובאופן ספציפי, נעשה בה שימוש אינטנסיבי בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי. למעשה, מחקר מלמד כי שימוש בתשאול סוקרטי על ידי המטפל מוביל לשיפור במצב המטופל ממפגש אחד למשנהו. הטיפול הקוגניטיבי מניח כי שינוי דרך המחשבה שלנו יכול להוביל לפתרון בעיות נפשיות רבות.

לאחר הגדרת המטרות הטיפוליות, נעשה גילוי מונחה באמצעות שאלות סוקרטיות, המתמקדות בזיהוי ובאתגור של עיוותי חשיבה ומלמדות את המטופל להעלות בעצמו סימני שאלה לגבי האמונות וההנחות הבסיסיות שלו, בכדי לאפשר בדיקה מציאותית יותר של הנחות היסוד המנחות אותו.

קושיות אלו מעלות סימני שאלה המחייבים את המטופל לחשוב לעומק ולהגיע להבנה מלאה של דרך החשיבה שלו, שתכלול סתירות כאלה ואחרות - אותן סתירות שחשובות לשינוי טיפולי בטיפול CBT.

פאול ואדלר (2006) סוקרים מצוין 6 סוגים של שאלות סוקרטיות:

  1. שאלות לחקירת ההנחות

  2. שאלות לצורך הבהרה

  3. שאלות שבוחנות את הסיבות ואת ההוכחות

  4. שאלות לגבי נקודות המבט

  5. שאלות שבוחנות את ההשלכות ואת התוצאות

  6. שאלות לגבי השאלה

 

להלן הדגמה קצרה של תשאול סוקרטי בטיפול קוגניטבי-התנהגותי:

 

 

לסיכום, ניתן לומר כי השאלות הסוקרטיות מהותיות לאקספלורציה המתקיימת בתהליך הטיפולי הקוגניטיבי התנהגותי, בעזרת הדרך בה הן מביאות את האדם לחשוב בצורה שלא היה מסוגל לחשוב בלעדיהן.

 
 
 
כתבה: מור צח מוכתר, מכון טמיר 

 

 

מקורות:

 

לקסיקון מונחי CBT - אתר מכון טמיר בפסיכולוגיה עברית: https://www.hebpsy.net/me_article.asp?id=115&article=2956

 

Braun, J. D., Strunk, D. R., Sasso, K. E., & Cooper, A. A. (2015). Therapist Use of Socratic Questioning Predicts Session-to-Session Symptom Change in Cognitive Therapy for Depression. Behaviour Research and Therapy, 70, 32–37. 

Carey, T. A. and Mullan, R. J. (2004). What is Socratic questioning? Psychotherapy: Theory, Research Practice, Training, 41, 217–226.

Overholser, J. C. (1993). Elements of the Socratic method: 1. systematic questioning. Psychotherapy, 30, 67–74

Paul, R. and Elder, L. (2006). The Art of Socratic Questioning. Dillon Beach, CA: Foundation for Critical Thinking

Stoddard, H. A., & O’Dell, D. V. (2016). Would Socrates Have Actually Used the “Socratic Method” for Clinical Teaching? Journal of General Internal Medicine, 31(9), 1092–1096

 

http://www.umich.edu/~elements/fogler&gurmen/html/probsolv/strategy/cthinking.htm 

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%A9%D7%99%D7%98%D7%94_%D7%94%D7%A1%D7%95%D7%A7%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%AA

http://hatov.info/%D7%90%D7%99%D7%9F-%D7%A8%D7%90%D7%A0%D7%93/%D7%90%D7%95%D7%94%D7%93-%D7%A7%D7%9E%D7%99%D7%9F-%D7%9E%D7%A6%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%9B%D7%90%D7%9F-%D7%95%D7%A2%D7%9B%D7%A9%D7%99%D7%95/2011-07-15-04-41-53/4775-2011-07-17-17-14-01 

 

עריכה: איתן טמיר 

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מה בא לך לקרוא היום?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר ובוחן מתמחים בפסיכולוגיה קלינית

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

972-3-6031552

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר