פחד מחצבת | התמודדות פסיכולוגית עם חרדה להידבק בחצבת

דרג פריט זה
(1 הצביע)
פחד מחצבת פחד מחצבת

פחד, חשש וחרדה מחצבת

מבוהלים מהידבקות בחצבת?

אתם לא לבד !

גל החצבת ערבב בין מה שהתרגלנו לראות בסרטי האימה לבין המציאות שבה אנו חיים: מחלה מסתורית שמדביקה במהרה את האוכלוסייה וגורמת לאובדן גדול של בני אדם.

 

היום, 13.8.19, נפטרה רותם אמיתי ז״ל, אם לשלושה מהיישוב אביחיל, דיילת אל על, שנדבקה בחצבת במהלך טיסה לניו-יורק.

רותם נאבקה 5 חודשים ודווקא שנראה שמצבה השתפר, התדרדר מצבה והיא הלכה לעולמה.

 

מי חשב שנראה את זה ב-2019?

מי היה מאמין שמשרד הבריאות ימליץ למאות אלפי המטיילים בחג להתחסן לפני שהם יוצאים מהארץ?

ובכל זאת, מדי פעם מגיעים נגיפים חדשים שעולם הרפואה עוד לא הספיק להתמודד איתם ואנו מוצאים את עצמנו כלואים בסרט אימה.

גם השם הסתווי, חצבת, אינו מפחית מהמתח וגורם לרבים מאיתנו, שלא בקיאים את משמעות השם, לפתח מחשבות מבעיתות לגבי מקור השם.

 

על פחד ממחלות <

 פחד וחרדה מחצבת

 

לאחרונה נחשפנו באמצעי התקשורת לכך שגל נוסף מכה, גל שהוביל עד כה לאשפוזם של 11 אנשים ולמוות של אישה אחת.

אין ספק שלאחר האימה שעברנו עם שפעת החזירים, SARS מחלות נגיפיות קטלניות אחרות, הפחד מלחלות בווירוס קטלני הוא פחד שמעסיק רבים מאיתנו.

העובדה שמדובר בשפעת שתסמיניה דומים לכל שפעת אחרת מעלה את רמת החששות ויכולה לגרום לרבים מאיתנו לחוש כאבים פסיכוסומטיים (מצב בו אנו מרגישים כאב שנובע ממקור נפשי ואין הסבר פיזיולוגי אמיתי לכאבים שאנו חשים).

הדבר יכול לנבוע משום שרובנו לא יודעים מה התסמינים של שפעת אמיתית. שימו לב, לא מדובר בצינון רגיל שכולנו מתמודדים איתו מדי פעם.

 

תסמינים של חצבת

  • חום גבוה
  • צינון
  • כאבי שרירים
  • חולשה בכל הגוף
  • כאבי גרון או שיעול

 

הפחד להידבק בחצבת מביא את חלקנו להתחסן ולשמור על עצמנו, אך הפחד הזה גם משפיע על הרבה אנשים ברמה שפוגעת בחיי היומיום שלהם. כמובן שכמו בכל פחד ניתן לקבל טיפול פסיכולוגי תומך ובו ללמוד להתמודד בצורה טובה יותר עם הפחד.

סוגי הטיפולים המומלצים להתמודדות עם פחד מממחת החצבת

הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי

זהו טיפול ממוקד שמתאים מאוד לטיפול בבעיה ספציפית שהמטופל מסוגל להגדיר, כמו פחד מפני חצבת.

לאחר שהמטפל יבין מאיפה הקשיים של המטופל נובעים הוא יבנה תכנית טיפול המותאמת למטופל ובצורה הדרגתית יקבל המטופל כלים להתמודדות עם הפחד וילמד לשנות את המחשבות השליליות למחשבות מציאותיות ומסתגלות.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי מתמקד בהווה: בפחד עצמו ובסיטואציות היומיומיות שהוא חווה בהן את הקושי. זה טיפול קצר מועד וממוקד שנחקר והוכח מדעית כיעיל במיוחד סביב פחדים ממוקדים.

 

הטיפול הדינמי

הטיפול הדינמי התפתח רבות מימי פרויד ועדיין רבים מאיתנו שומעים טיפול דינמי ומדמיינים טיפול מייגע המתמקד רק בילדותנו הרחוקה.

במציאות, מטפלים דינמיים משלבים גישות שונות בטיפול שלהם במטרה להתאים את הטיפול למטופל.

אומנם הגישה הדינמית היא גישה שיכולה לקחת יותר זמן אך יש שיגידו שבמקום לשים פלסטר על הפצע פה מדובר בטיפול עמוק שלא רק מעניק כלים להתמודדות עם הקשיים שאיתו מתמודד המטופל אלא גם מביא אותו להבנה עמוקה של הסיבות שהובילו אותו לאותם קשיים ולפתירת קונפליקטים עמוקים שאם יטפל בהם בצורה ממוקדת ושטחית הם ימצאו דרך להופיע כקשיים נפשיים בתחומים אחרים.

הטיפול משלב ניתוח חוויות ומערכות יחסים קודמות של המטופל (במטרה להבין ולשנות את דפוס ההתנהגות שמנחה אותו כיום), ניתוח חלומות ופתירת קונפליקטים ומנגנוני הגנה שהמטופל משתמש בהם ללא ידיעתו.

 

דברו איתנו, נחשוב יחד איך נרגעים:

צוות המכון בתל אביב והקליניקות העמיתות של מכון טמיר ברחבי הארץ:

1-800-509-809

אנחנו פה כל יום מ-9 בבוקר עד 8 בערב ועונים לטלפון!

מור צח, מכון טמיר

 

על התמודדות דומה עם פחד להידבק באיידס <

 

 

עריכה: איתן טמיר, מ.א., ראש המכון 

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מה בא לך לקרוא היום?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר ובוחן מתמחים בפסיכולוגיה קלינית

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

972-3-6031552

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר