תסמונת אקו ונרקיס | מילון הנרקיסיזם המושלם

תסמונת אקו ונרקיס היא דינמיקה פסיכולוגית מורכבת שמתוארת לעיתים קרובות במערכות יחסים רעילות, או לפחות לא מתפקדות.

השם נגזר מהמיתולוגיה היוונית, מהסיפור הטרגי של הנימפה אקו והנער נרקיס - מיתוס שמדגים יפה את דפוסי המניפולציה, התלות הרגשית והחיפוש הנואש אחר אישור.

במיתוס המקורי, נרקיס היה נער יפהפה שנפגע מקללה: הוא יכול להתאהב רק בעצמו.

אקו, נימפה שהועמדה לדין על חטאיה בידי הרה, נדונה לחזור רק על המילים האחרונות שאחרים אמרו.

כשאקו התאהבה בנרקיס, היא לא הצליחה להביע את רגשותיה - רק לחזור על דבריו. נרקיס דחה אותה, ואקו נמקה לה מצער עד שנותר רק קולה.

תסמונת זו מתאפיינת ביחסים בין אישיות נרקיסיסטית לאישיות מהדהדת.

האדם הנרקיסיסטי זקוק תמיד להערצה, להסכמה ולמראה של עצמו באחרים.

הוא מתקן כל דיון להשתקפות של עצמו, אינו מסוגל להכיל ביקורת ותובע ללא הרף אישור חיצוני.

מנגד, המהדהד לוקח תפקיד של מראה חיה. הוא מפסיק לשמוע לקולו הפנימי, מבטל את הצרכים והרצונות שלו, עסוק בריצוי מלא ולומד כיצד לתת תהודה למילים ולרצונות של הנרקיסיסט.

במקום ליצור דיאלוג אמיתי, הוא רק מהדהד, מאמת ותומך במה שהנרקיסיסט אומר.

התוצאה היא יחסים רעילים בהם צד אחד נעלם ונאלם רגשית. האקו מאבד את הזהות העצמית שלו, חש ריקנות פנימית ותלות רגשית קיצונית. הוא חי בחיפוש אחר אישור מהנרקיסיסט, אבל המענה משביע רצון רק זמנית - כמו התמכרות לסם שדורשת מנות גדלות והולכות.

הסימפטומים כוללים:

• קושי לזהות רגשות של עצמך.

• פחד מקונפליקט.

• מתן עדיפות קבועה לצרכי השני.

• הקרבה עצמית.

• תחושת אשמה כאשר עולה נאמנות צלרכים האישיים.

האקו הופך להולוגרמה, ללא נוכחות משמעותית של הביקורת הפנימית שאמורה לשמור עליו מפני ניצול.

חיפוש הדרך החוצה דורש עבודה טיפולית. האקו צריך לשוב ולמצוא את קולו האמיתי, להתחבר לצרכיו ולבנות גבולות בריאים.

התהליך הזה עובר בדרך כלל דרך כאב נפשי, והוא דורש בחינה מחדש של דפוסי התנהגות ואמונות לגבי מערכות יחסים.

חשוב להבין:

מדובר במעגל שאפשר לשבור.