התמודדות עם חרדת בליעה | אבחון טיפול פסיכולוגי ומחקרים 2019

דרג פריט זה
(20 הצבעות)
טיפול בחרדת בליעה (דיספגיה) טיפול בחרדת בליעה (דיספגיה)

 

 

חרדת בליעה

אבחון וטיפול

מהי חרדת בליעה?

חרדת בליעה, פחד לבלוע מזון, מתואר גם בספרות המקצועית כ- Dysphagia, או בהיבט הנפשי Phagophobia / Pseudodysphagia

אנשים הסובלים מחרדות מבליעה מתארים  תחושה עקבית כמו של עצם התקועה בגרון, שבעטיה חש הסובל ממנה תחושת מחנק המפריעה לאכילה ולעתים מלווה בתחושות כאב. 

אבחון חרדת בליעה מחייב מופע סימפטומטי המעיד על קושי בפעולת הבליעה של מוצק או נוזל, מהפה אל הבטן. 

במרבית המקרים,  מקורה של חרדת הבליעה בחוויה שלילית שנחוותה במהלך אכילה והיא עלולה לצוף אצל אנשים הסובלים גם מפחדים אחרים הנוגעים לאוכל, כמו פחד מהקאה או חרדה שקשורה לריפלוקס. 

 

swallowing

  

מעגל הקסמים של פאגופוביה

חרדת בליעה היא בין הפוביות היחידות שיכולות להביא בפועל למצב שגורם לפוביה:

החרדה והמתח עלולים להגביל את שרירי הגרון, מה שיוצר הרגשה ש״תקוע בו גוש״.

במילים אחרות, הסובלים מפוביית בליעה מביאים את עצמם למצב בו הם באמת לא יכולים לבלוע, מה שרק מגביר את הפחד ויוצר מעגל קסמים קשה לשבירה.

 

Pseudodysphagia

 

פחד להיחנק

 

לעתים מתבלבלים בין חרדת בליעה לבין פסאודודיספגיה - פחד מחנק - שמתייחס לחרדה מכך שבליעת האוכל תגרום להיחנקות.

זאת בעוד שחרדת בליעה היא פוביה נדירה יחסית, בה קיים פחד מאקט הבליעה עצמו. 

בנוסף, אין לבלבל בין שתי ההפרעות הנפשיות הללו לבין מצבים רפואיים שבהם הבליעה גורמת לכאב או קושי פיזיים. 

 

אם הפחד רציני יותר או מוחמר עם הזמן, ייתכן ויש צורך בעזרה מקצועית, וזאת על מנת שלא יתפתחו הרגלי אכילה מחמירים שישפיעו על הבריאות והתפקוד. 

 

טיפול בחרדת בליעה

 

טיפול בדיספגיה מחייב בדיקות רפואיות ונוירו-פסיכולוגיות מקדימות.

איש מקצוע מתחום בריאות הנפש יכול לסייע בפיתוח תכנית טיפולית מתאימה.

 

חשוב לציין שכיום אין גוף מחקר הולם להסתמך עליו בשאלת יעילות הטיפולים השונים בחרדת בליעה, אך ידועים מקרים פרטניים של הצלחות בטיפול בפוביה הספציפית, למשל באמצעות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ממוקד.

 

במידה והרקע להפרעה הוא נפשי, קיימות מספר התערבויות פסיכולוגיות מתאימות:

  • טיפול CBT יתמקד בפרשנות חדשה לחרדה ולנסיבות פריצתה. הטיפול יציע חזרה לשגרת אכילה באמצעות מידרוג הקשיים והליך חשיפה הדרגתי למצבים מעוררי חרדה, עד שהמטופל יחזור לאכילה רגילה.

  • טיפול באמצעות ביופידבק

  • אפליקציה חדשה מציעה עזרה מרחוק למתמודדים. 

  • שינוי תזונה

  • תרגולים אורליים-מוטוריים

 

עלות מפגש טיפול פסיכולוגי בחרדת בליעה במכון טמיר הוא סביב 330 ש״ח.

 

טיפול עצמי בחרדת בליעה

אסטרטגיות ההתמודדות עם חרדת בליעה מתמקדות בדרך כלל באימוץ התנהגויות מקלות ומרגיעות:

יש מטופלים שימצאו כי צפיה בטלוויזיה או האזנה למוזיקה בזמן אכילה מספקות הסחת דעת ההופכת את האכילה לחוויה פחות מאומצת.

עבור אחרים, שילוב של לגימה ממשקה יחד עם כל ביס של מזון, עשויה להקל בהדרגה על תהליך הבליעה.

לבסוף, יש מי שפשוט ימנע מאכילת מזון מחוספס או קשה.

 

 

 

 

מוזמנים ליצור עצמנו קשר לשיחת הכוונה:

  

 

072-3940004

 

 

צוות המטפלים של מכון טמיר

 

 

  

 

 

 

מקורות:

 

 

 

Bradley PJ, Narula A. (1987). Clinical aspects of pseudodysphagia. J Laryngol Otol.101(7):689-94

 

 

Leslie, P., Carding, P. N., & Wilson, J. A. (2003). Investigation and management of chronic dysphagia. BMJ : British Medical Journal, 326(7386), 433–436

 

 

Murray J. Manual of dysphagia assessment in adults. San Diego: Singular Publishing Group; 1999

 

 

Owen, W. (2001). Dysphagia. BMJ : British Medical Journal, 323(7317), 850–853

 

 

Philpott, H., Garg, M., Tomic, D., Balasubramanian, S., & Sweis, R. (2017). Dysphagia: Thinking outside the box. World Journal of Gastroenterology, 23(38), 6942–6951

 


 

Suraweera, C., Hanwella, R., & de Silva, V. (2014). Phagophobia: a case report. BMC Research Notes, 7, 574

 

 

Wolf DC. Dysphagia. In: Walker HK, Hall WD, Hurst JW, editors. Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations. 3rd edition. Boston: Butterworths; 1990. Chapter 82. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK408/

 

 

 

 

 

מאמר זה נכתב ע״י איתן טמיר, MA, ראש המכון.

עריכה אחרונה - 7.10.2019 ☑️ 

 

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מה בא לך לקרוא היום?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

972-72-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2019