רונה קופרבוים | עו"ס קלינית ומטפלת DBT | מכון טמיר גבעתיים

רונה קופרבוים

שמי רונה קופרבוים, אני עו"ס קלינית, בוגרת אוניברסיטת בר אילן; מטפלת בפסיכותרפיה בגישה פסיכודינמית בגבעתיים במרפאה ציבורית לבריאות הנפש וקנדידטית בתכנית לפסיכואנליזה בגישת פסיכולוגיית העצמי.

כמטפלת עמיתה במסגרת מכון טמיר בגבעתיים, אני מגישה גם טיפול בגישת DBT, או טיפול דיאלקטי-התנהגותי.

DBT היא גישה טיפולית שמשלבת בין העומק וההבנה של הטיפול הדינמי לבין המעשיות והיעילות של טיפול התנהגותי, שיטה שפותחה בידי מרשה לינהאן החל משנות משנות השמונים ועד ימינו בסיאטל, וושינגטון.

DBT עוזר לטווח רחב של קשיים ובמיוחד הוא יעיל עבור אנשים שמתמודדים עם הפרעת אישיות גבולית, בעיות התמכרות או הפרעת אכילה – אלה אנשים שסובלים, לפי הגישה, מקושי בוויסות הרגשי.

אני מאמינה

אני מאמינה שהזמן החשוב עבור אדם המגיע לטיפול הוא העתיד:

ֿבתוך קשר שמהווה מצע לגדילה, הנפש מתחילה להשתמש במלוא כוחותיה, במלוא הטווח שעומד לרשותה, והאדם רותם את כישרונותיו הייחודים לממש את תכנית חייו.

ב-DBT  אנחנו מתחברים אל היכולת להיות בכאן-ובעכשיו, ללא שיפוטיות, מתוך קבלה ובחתירה לשינוי מה שבעייתי בעבורנו.

אנחנו מפסיקים את המתקפה העצמית, מזהים ותופסים מבעוד מועד את הדפוסים המזיקים, לומדים להרגיע את עצמנו גם בתוך סערת רגש, לבטא את עצמנו במדויק, להעז להיות פגיעים, לשפר יחסים משמעותיים בחיינו, להיות אסרטיביים ונאמנים לגבולותינו.

אנחנו לומדים לבקש תמיכה ולתת תמיכה. אנחנו לומדים לשאוף ולנשום, לשחות בתוך זרם הרגש, שטפון המחשבות, בין איי התכניות ומפלי האירועים.

אנחנו חוזרים ומסמנים לאן רוצים להגיע, היכן החוף, ונזכרים ליהנות בדרך ממגע המים, האוויר והשמש על העור.

לחצו כאן לתיאום שיחת הכוונה

ללא עלות עם מתאמת טיפול

או כאן לשיחת ייעוץ חד-פעמית

בתשלום עם ראש המכון 

המתאמות זמינות גם כאן

להתכתבות ממוקדת:

קראו המלצות 

 על טיפול במכון טמיר