סקסומניה | התנהגות מינית במהלך השינה

סקסומניה

 

 

סקסומניה - מגע מיני מתוך שינה

 

סקסומניה, הידועה גם בשם מגע מיני מתוך שינה, היא סוג של הפרעת שינה המכונה פאראסומניה.

 

 

מהן פאראסומניות? 

 

פאראסומניה מתייחסת לתחושות והתנהגויות חריגות, כמו הליכה סהרורית, שאנשים עלולים לחוות או להפגין בזמן שינה, הירדמות או בעת התעוררות.

במקרה של סקסומניה, אנשים מבצעים התנהגויות מיניות כמו אוננות, תנועות מיניות, תוקפנות מינית או קיום יחסי מין עם אדם אחר.

למרות שעיניהם פקוחות והם עשויים להשמיע קולות מיניים, למעשה הם ישנים במהלך הפעילויות הללו ואינם מודעים להתנהגותם באחרי שהם מתעוררים.

 

קשה למומחים להעריך מהי שכיחות ההפרעה, בעיקר כיוון שהיא יכולה להתרחש באופן בלתי צפוי, ואדם עשוי שלא לדעת שהוא חווה אותה אלא אם כן אדם אחר שם לב להשפעות.

עם זאת, כמעט 8% מהנבדקים במעבדת שינה הראו תסמינים של ההפרעה.

 

סקסומניה יכולה להיות מטרידה מאוד הן עבור האדם עם ההפרעה והן עבור האנשים בחייו.

כיוון שאנשים עם פרסומניה זו אינם מודעים למעשיהם ואינם שולטים בהם בזמן שינה, הם עשויים להתנהג בדרכים שלעולם לא היו בוחרים בהן בזמן ערות.

עניין זה יכול לגרום להסתבכות במצבים של התנהגות מינית בלתי מותאמת, שכן סקסומניה יכולה להתבטא באגרסיביות מינית או ביזימה של יחסי מין עם אדם שלא היו בוחרים לעשות זאת מלכתחילה.

 

סקסומניה עלולה לגרום לבושה ומצוקה ניכרת הן לאנשים שחווים אותה והן עבור בני זוגם.

עם זאת, קיים טיפול אפשרי שעשוי לכלול שימוש בתרופות או שינויים באורח החיים, בהתאם לגורם הבסיסי לפאראסומניה.

 

 

מהם התסמינים של סקסומניה?

 

הסימפטומים של סקסומניה משתנים בהתאם לאדם, אך התכונה הבסיסית של פאראסומניה זו, היא שאדם ישן מפגין התנהגויות מיניות שהוא לא מודע להן ואינו מסוגל לשלוט בהן. התנהגויות אלה יכולות לכלול:

 

  • אוֹנָנוּת.

  • ליטופים.

  • קולות מיניים.

  • תנועות מיניות.

  • יזימת פעילויות מיניות.

  • תוקפנות מיניתו ולעיתים רחוקות תקיפה מינית.

 

סקסומניה יכולה להופיע לצד פאראסומניות אחרות, כמו הליכה סהרורית ודיבור מתוך שינה. נראה כי תופעה זו  שכיחה פי 3 בקרב גברים לעומת נשים, כאשר אוננות היא ההתנהגות הנפוצה ביותר בקרב נשים המתמודדות עם סקסומניה.

 

בנוסף להתנהגויות המיניות, הסימנים לכך שמישהו פועל תחת השפעת פאראסומניה מינית כוללים:

 

  • חוסר היענות או היענות מינימלית לשיחה או לסביבה.

  • תגובות מיניות חריגות או תוקפנות.

  • חוסר יכולת להעיר, או קושי להתעורר.

  • שיכחת ההתנהגויות המיניות אחרי ההתעוררות..

 

יש לציין שקרי לילה, אינו נחשב כסקסומניה.

פליטות לילה נחשבות לשלב נורמטיבי בהתפתחות המינית של נערים ומופיע לעיתים גם אחרי תקופת ההתבגרות.

יחד עם זאת, אצל חלק מהמתמודדים עם סקסומניה עלולים לטעות בהערכה שאירוע סקסומני היה רק קרי לילה. 

 

 

גורמים

 

גוף הידע לגבי הגורמים לסקסומניה עדיין מוגבל, אבל מומחים מצאו כי היא קשורה למגוון רחב של מצבים וגורמי סיכון הכוללים:

 

  • פאראסומניות אחרות, כמו סהרוריות והפרעת התנהגות בשנת REM.

  • דום נשימה חסימתי בשינה (אפניאה).

  • פרכוסים הקשורים לשינה.

  • תסמונת Kleine-Levin.

  • נדודי שינה כרוניים.

  • תסמונת הרגל חסרת המנוחה.

  • נרקולפסיה.

  • תסמונת עוררות מינית מתמשכת (היפרסקסואליות).

  • הפרעות דיסוציאטיביות הקשורות לשינה.

  • ברוקסיזם, או חריקת שיניים.

 

פאראסומניות ותסמונת Kleine-Levin היו הגורמים המטרימים השכיחים ביותר.

עם זאת, נראה כי סקסומניה קשורה קשר הדוק להתקפים מוחיים באזור האונה הטמפורלית ו/או הפרונטלית.

 

 

טריגרים

 

לא כל סקסומניה בהכרח קשורה לבעיה רפואית קודמת.

נראה כי לפחות חלק מהמקרים נובעים מגורמים סביבתיים או אורח חיים.

 

טריגרים אלה עשויים גם לגרום להופעת סקסומניה אצל אנשים המתמודדים עם קושי נפשי. טריגרים נפוצים שדווחו כללו:

 

  • שתיית אלכוהול

  • שימוש בסמים בעבר או בהווה

  • מתח או חרדה

  • מחסור בשינה

  • דִכָּאוֹן

  • היגיינת שינה לקויה

  • עבודה במשמרות

 

נראה כי טריגרים של סקסומניה משתנים גם מאדם לאדם. אם אתה חווה פאראסומניה מינית, יתכן ותמצא שלך יש טריגרים שאינם מופיעים ברשימה זו.

 

 

כיצד מאבחנים סקסומניה?

 

רוב האנשים שחווים תסמינים של סקסומניה אינם מדווחים עליהם לרופא או למומחה השינה שלהם. בושה היא גורם שכיח בקרב אנשים עם הפרעה זו, אך חשוב לזכור שסקסומניה לרוב ניתנת לטיפול.

 

אם אתה מודאג מהאפשרות שאתה חווה פאראסומניה, שיחה עם איש מקצוע רפואי הוא השלב הראשון באבחון ובטיפול. הרופא שלך עשוי להמליץ על מחקר שינה מוקלט, או וידאו-פוליסומנוגרפיה על מנת להבין טוב יותר את מצבך ואת הגורמים העשויים להשפיע על כך.

 

בהתאם לתוצאות בדיקות השינה שלך, ייתכן שיידרשו בדיקות נוספות כדי להבין האם יש לך מצב רפואי אחר הקשור לסקסומניה.

 

 

כיצד מטפלים בסקסומניה?

 

הטיפול בסקסומניה נגזר כתלות בגורם ממנו הוא נובע.

 

לאנשים שהסקסומניה שלהם קשורה לפאראסומניה אחרת, מתן מרשם לבנזודיאזפין עשוי להועיל. סקסומניה הקשורה להפרעות שינה אחרות תטופל בדרך כלל על ידי טיפול בבעיה הראשונית, כגון שימוש במכונת לחץ אוויר חיובי מתמשך (CPAP) או התקני פה לדום נשימה חסימתי בשינה. במקרה של סקסומניה הנגרמת על ידי התקפים מחקרים הראו כי קיימת תגובה טובה באמצעות טיפול תרופתי נגד פרכוסים.

 

מכיוון שנראה שסקסומניה נגרמת על ידי מגוון רחב של מצבים, הרופא שלך עשוי לרשום אפשרויות טיפול הקשורות לנסיבות הייחודיות שלך. יתכן וגם יציעו לך לבצע שינויים באורח החיים כדי למנוע טריגרים פוטנציאליים ולנקוט בצעדים כדי להבטיח את שלומך ושל אחרים בביתך עד שהמצב יהיה תחת שליטה.



 

התמודדות עם סקסומניה

 

 

קבלת אבחון וטיפול מתאים הוא הצעד הראשון בהתמודדות עם סקסומניה. בעוד שאנשים רבים חשים בושה סביב מצבם, דיבור בפתיחות ובכנות עם האנשים בחייהם על אבחון וטיפול עוזר לשמור על בטיחות כולם. ייעוץ, הן לאדם עם סקסומניה והן לכל אדם אחר שנפגע, יכול לעזור עם המעמסה הרגשית שהפרעה זו יכולה להוות.

 

מכיוון שטיפול בסקסומניה עשוי שלא להיות יעיל באופן מיידי, חיוני לנקוט באמצעי זהירות לפי הצורך. לדוגמה:

 

  • נעילת הדלתות בחדר השינה.

  • הימנעות מכל הטריגרים הידועים או האפשריים.

  • הגדרת אזעקות תנועה, במיוחד במקרים של הליכה סהרורית.

  • לינה בחדרים נפרדים.

 

לבסוף, חשוב להקפיד על היגיינת שינה טובה, אשר הוכחה כמסייעת לנשים המתמודדות עם פאראסומניות.

הקפדה על לוח זמנים לשינה, רגיעה בסוף היום ושמירה על שגרת שינה עקבית הם חלק מהיגיינת שינה בריאה.

 

עדכון אחרון:

 

5 באוגוסט 2022 

 

 

 נכתב ע״י מומחי מכון טמיר

 

בדיקת עובדות והצהרה לגבי אמינות המאמר מדיניות כתיבה

 

 

 

 

מקורות:

 

Khawaja, I. S., Hurwitz, T. D., & Schenck, C. H. (2017). Sleep-related abnormal sexual behaviors (sexsomnia) successfully treated with a mandibular advancement device: A case report. Journal of Clinical Sleep Medicine: JCSM: Official Publication of the American Academy of Sleep Medicine, 13(4), 627–628.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28095975/
11.

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


שם מלא(*)

חסר שם מלא

השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין





לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

בית פנינת האילון, יגאל אלון 157, תל אביב יפו, 6745445 

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר

הצהרת נגישות

שעות פעילות:

יום ראשון, 9:00–21:00
יום שני, 9:00–21:00
יום שלישי, 9:00–21:00
יום רביעי, 9:00–21:00
יום חמישי, 9:00–21:00
יום שישי, 9:00–13:00
 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2022