פחד מאינטימיות ומחויבות אצל גברים | מאפיינים ודרכי התמודדות

פחד מאינטימיות ביחסים

 

פחד ממחויבות ואינטימיות

 

התמודדות עם פחד מאינטימיות

 

 

 

פחד מאינטימיות הוא סוג של חרדה מקשר פיזי או רגשי במערכת יחסים.

 

הדילמה הפנימית של מתמודדים עם בעיות באינטימיות מתחדדת כאשר קשר בינאישי (לרוב זוגי) מצריך קרבה רגשית, חיבור עמוק בין שניים או מחויבות למערכת היחסים.

 

 

מה מפחיד באינטימיות?

 

לא חסר ממה לחשוש, בחרו מה שהכי מתאים לכם, כולנו מכירים במידה זו או אחרת את המקומות המוטרדים האלה בתוכנו:

 

 

  • פחד לאהוב ולא להיות נאהב בחזרה.

  • פחד להידחות.

  • הפחד מנטישה.

  • פחד להיות פגיע.

  • פחד להיראות מגוחך.

  • פחד להיחשף כפי שאנחנו באמת.

  • פחד להיות תלוי באחר.

  • פחד להיות מנוצל על ידי הפרטנר/ית.

  • פחד מבגידה.

 

 

 

מהם מקורות הקושי סביב אינטימיות?

 

נראה שכולנו מכירים מישהו שמאוד רוצה מערכת יחסים אינטימית אך מפתח שוב ושוב משיכה רומנטית כלפי פרטנרים שאינם פנויים או שאינם מעוניינים.

משיכה כרונית כזו עשויה לייצג פשרה לא מודעת בין רצון לקרבה לבין חרדה מתלות.

  

כשמישהי אומרת על בן הזוג שלה שהוא 'פוחד מאינטימיות', קיימת סבירות גבוהה שהיא צודקת, אבל חשוב להבין שלרוב לא מדובר על בחירה מודעת ובשלה, אלא על התמודדות עם חרדה שמקננת בפנים, לעיתים באופן לא מודע ומקורותיה בשנים המוקדמות בחיים. 

למשל, מחקר בחן את הקשר בין זיכרונות ילדות של דחייה הורית לבין פחד מאינטימיות ביחסים של מבוגרים.

הממצאים מלמדים כי מבוגרים המדווחים על זיכרונות רבים יותר של דחייה מצד ההורים נוטים לחוות קונפליקטים רבים יותר במערכות יחסים רומנטיות בבגרות (Aracı-İyiaydın et al, 2023).

 

אנחנו יוצאים מהנחה - וכך גם כותבי המחקר הנ״ל -  כי טיפול טוב נושא עמו תקווה לריפוי של פצעי הדחייה המוקדמים ולשיפור מערכות יחסים עכשוויות בבגרות.

 

 

התמודדות עם פחד ממחויבות 

 

פחד מפני מחויבות ואינטימיות מאפיין בעיקר גברים.

 

לפעמים הפחד נוצר בגלל מערכת יחסים גרועה מהעבר שהותירה צלקת עם תחושת פספוס עמוקה. 

לעתים הפחד ממחויבות מוצדק ומוכח בהקשר של טיפוס של פרטנר/ית עם מאפיינים פסיכולוגיים ספציפיים, מעין תחושת בטן שאמורה לאותת על חיבור בינאישי לא טוב.

 

אם אוחזת בך חרדה מאינטימיות, כנראה שהגיע הזמן לעשות קצת חשבון נפש (בשבילך) ולהתגבר על זה. 

 

 

בוא/י נסתכל על הפחד 

 

מוזמנים לשיחה עם איתן טמיר,

ראש המכון והמנהל המקצועי, 

לשיחת ייעוץ קצרה, ממוקדת וחד-פעמית - 

הערכה מותאמת אישית, חידוד הבעיה

והכוונה מדויקת למטפל.ת -

אצלנו או אצל עמיתים.

 

עלות: 140 ש"ח

 

 

הרשמה מהירה:

 

 בתל אביבאונליין בזום

 

 

מענה לכל שאלה

(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):

התייעצות עם פסיכולוג מטפל

 

  

Clinical Psychologists Tel Aviv

 

 

 

עדכון אחרון

 

14 בדצמבר 2023

 

 

קראו המלצות מאומתות של

לקוחות ועמיתים

 

נסיים בחיוך? 

 

מוראות האינטימיות והזוגיות

בעיניי הגברים בסיינפלד:

 

 

 

 נכתב ע״י מומחי מכון טמיר

 

בדיקת עובדות והצהרה לגבי אמינות המאמר מדיניות כתיבה

  

 

 

מקורות: 

 

Aracı-İyiaydın, A., Toplu-Demirtaş, E., Akçabozan-Kayabol, N. B., & Rohner, R. P. (2023). All you fear is love: The roles of rejection by intimate others. Personal Relationships, 1– 20. https://doi.org/10.1111/pere.12473

   

Knox, J. (2007), The fear of love: the denial of self in relationship. Journal of Analytical Psychology, 52: 543-563

 

Young, J. (2016). Book: Love, Fear and Health: How Our Attachments to Others Shape Health and Health Care: It’s Not You it’s Me. The British Journal of General Practice, 66(649), 435

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


שם מלא(*)

חסר שם מלא

השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין





לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

נחלת יצחק 32, תל אביב יפו, 6744824

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר

הצהרת נגישות

שעות פעילות:

יום ראשון, 9:00–20:00
יום שני, 9:00–20:00
יום שלישי, 9:00–20:00
יום רביעי, 9:00–20:00
יום חמישי, 9:00–20:00
 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2024