שירה לברון - MSW | מטפלת רגשית ו-CBT לנוער ומבוגרים בנתניה

נכתב ע"י שירה לברון
שירה לברון שירה לברון

 שירה לברון

שירה לברון היא בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית MSW מאוניברסיטת תל אביב; פסיכותרפיסטית מומחית בנתניה וחדרה ועמיתת מכון טמיר; בוגרת לימודי פסיכותרפיה דינמית ממוקדת בבית הספר לפסיכותרפיה יישומים קליניים.
בעלת נסיון טיפולי רב, במבוגרים, נוער וילדים, במגוון תחומים נרחב, כגון: התמודדות עם מצבי משבר וטראומה, קשיים בויסות רגשי, דימוי עצמי נמוך, דיכאון, חרדה, גיבוש זהות מינית ומגדרית, קשיים רגשיים והתנהגותיים, אבדן ואבל, משברי גרושין וזוגיות, קשיים ביחסי הורים וילדים, אלימות ועוד.

מטפלת בפסיכותרפיה בגישה אינטגרטיבית המשלבת טיפול בגישה דינאמית וטיפול בגישה קוגניטיבית התנהגותית .

מאמינה ביצירת קשר בגובה העיניים, תוך יצירת אמון. הקניית תחושת נראות וחיזוק המודעות למשאבים אישיים וחוזקות, חיזוק דיבור פנימי מכיל ומקדם. מתוכם ניתן להניע תהליך של שינוי.
זאת תוך עיבוד חוויות רגשיות, חיבור לדרכי התבוננות מיטיבות, אשר יובילו לתחושת שיפור כללית בחווית החיים ובתפיסת העצמי.

קצת עליי...

נעים מאוד, אני שירה :-) 

איך השנים טסו, ומפה לשם אני עוסקת בטיפול כבר למעלה מ- 10 שנים.

התחלתי את דרכי המקצועית בעבודה בעיקר עם ילדים.ות ונוער, בשילוב הדרכת צוות חינוכי והדרכת הורים. עם הזמן התחלף מוקד העבודה שלי לגילאי 18+.

המעבר ההדרגתי הזה, בין הגילאים השונים, מאפשר לי היום, לראות תמונה רחבה יותר של התפתחות התהליכים הנפשיים בשלבי החיים השונים.
בעבודה עם ילדים.ות, בולטת מאוד השפעת הסביבה הקרובה שלהם.ן, על דפוסי החשיבה, הדיבור הפנימי וההתמודות שלהם.ן.
זכיתי ללוות תהליכים מרגשים ומשמעותיים של ילדים.ות והורים, ולראות כיצד הילדים.ות מצליחים.ות לחוות עם הזמן, הערכה עצמית גדולה יותר, וכתוצאה מכך, להיפרד מתחושות כמו: בדידות, חוסר ביטחון, תסכול, ומסמפטומים של הרטבה, התפרצויות זעם, חרדה, ניתוק רגשי ועוד.
גם ההורים חשו כי הם.ן מבינים.ות טוב יותר את עולמם.ן הפנימי של ילדיהם.ן ומצליחים.ות לתקשר עימם.ן באופן מיטיב ולספק להם.ן את התנאים הדרושים לצמיחה.

בעבודה עם גילאי 18 ומעלה, ההורים הם.ן בוודאי חלק מהסביבה והשפעתם.ן ניכרת במידות משתנות, גם בהעדרם הפיזי במקרים מסוימים. אך אצל מבוגרים.ות ומבוגרים.ות צעירים.ות, האישיות כבר מגובשת יותר, כל מה שאמרו לנו וקרה לנו, הרגלי הפרשנות וההתמודדות שלנו, כבר הספיקו להשתרש הרבה יותר, ולקבל חיזוקים שעזרו להם להתקבע ולהיות בררת המחדל האוטומטית שלנו.
כשאנחנו מתחילים.ות להרגיש שמשהו בחיים שלנו, בתחושות שלנו, גורם לנו לסבל, המשמעות היא בדרך כלל, שדפוסים שעד היום סיפקו לנו הגנה מפני התמודדות עם תחושות לא נעימות, מתגלים כעת גם כמקבעים, מגבילים, מקשים ומונעים מאיתנו להרגיש טוב ולחיות בתחושה כללית של חופש, שלווה ושביעות רצון. דוגמאות נפוצות לכך הן למשל: חרדות למיניהן, התנהגות נמנעת, דכאון, התמכרויות שונות, התנהגות תוקפנית, אימפולסיביות ועוד.

מרגש אותי בכל פעם מחדש, לללוות א.נשים עם סיפורי חיים שונים והתמודדויות דומות ושונות, ולהיווכח בכל פעם מחדש, שלא משנה מה הוא הנושא הספציפי שמביא.ה איתו.ה כל אחד.ת,
בבסיס, הכל סובב סביב האופן בו אנחנו מתייחסים.ות אל עצמנו.


אם כל אחת ואחד מאיתנו, נשים לב לאופן הדיבור הפנימי שלנו, לפרשנויות שאנו חווים.ות דרכן סיטואציות, מייד נוכל להבחין, כיצד ה"קריינות" הזו בתוכנו, מייצרת את החוויה שלנו את המציאות.


"אוקי, אז שמתי לב שזה פוגע בי יותר משזה משרת אותי. מה עכשיו?.."
עכשיו נותר להתאמן. לסגל בהדרגה פסקול אחר, מיטיב יותר, ולהטמיע אותו. מתוכו נוכל להיווכח שגם הפעולות שלנו מתחילות לייצר מציאות נעימה יותר וההתייחסות שלנו לכל מה שקורה סביבנו, מיטיבה איתנו יותר ומאפשרת הקלה.
להחליף ביקורת בחמלה, ביטול עצמי באישור עצמי, חרדה בהשלמה, ולזהות מה הנפש שלנו מבקשת לעצמה וכיצד ניתן לספק זאת לעצמנו באופן רך ואמפתי במקום בהלקאה עצמית או שקיעה אל תוך יאוש או פחד משתק.
לחוות את המציאות כחומר ביד היוצר, במקום כגורל שנכפה עלינו ולא ניתן לנוע בתוכו.


זה לא קורה ברגע אחד, זה תהליך, ובתוכו כל אחת ואחד ימצאו את הכלים שיעזרו לה.ו להתמיד בו. וכן סביר להניח שיהיו תקופות של התקדמות ותקופות או רגעים שיחוו כנסיגה, אבל עם הזמן, יעשה קל יותר לראות, שגם אם ישנם עוד מצבים של קושי, אתם.ן כבר לא באותו המצב בו הייתן.ם בנקודת ההתחלה. זה רק עוד אתגר בדרך.


גם אם התהליך הוא הדרגתי ודורש זמן וסבלנות, במקרים רבים ניתן להרגיש הטבה גם לאחר זמן קצר.


עם קצת התמדה ומאמץ, זה שווה את זה. מניסיון.


לאורך הדרך המרגשת ומאתגרת הזו, אשמח ללוות אתכם.ן.

שירה לברון

 

צרו קשר לתיאום מפגש:

 

072-3940004

 

 

שירה לברון,

עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית

 

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מכון טמיר מכשיר פסיכולוגים קליניים מטעם מועצת הפסיכולוגים. בואו להכיר (רשימה חלקית):

דניאלה זוהר עמרמי | MSW ופסיכותרפיסטית דינמית | מכון טמיר ת״א דניאלה זוהר עמרמי | MSW ופסיכותרפיסטית דינמית | מכון טמיר ת״א דניאלה זוהר עמרמי   שמי דניאלה זוהר- עמרמי, אני עובדת סוציאלית קלינית, פסיכותרפיסטית מוסמכת ומטפלת פרטנית ומנחת קבוצות במכון טמיר בתל אביב.   השכלה והכשרה תואר ראשון בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה תואר שני בעבודה... More detail
שיראל בוטבול | פסיכולוגית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב שיראל בוטבול | פסיכולוגית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב שיראל בוטבול   שמי שיראל בוטבול, אני פסיכולוגית בהתמחות קלינית בתל אביב; בעלת תואר שני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית מהמכללה האקדמית תל אביב יפו; את התואר הראשון למדתי בחוגים לפסיכולוגיה וספרות עברית באוניברסיטת בן גוריון... More detail
אלינור לוי | פסיכולוגית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב אלינור לוי | פסיכולוגית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב   אלינור לוי היא פסיכולוגית בהתמחות בפסיכולוגיה קלינית בתל אביב; בעלת תואר שני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית ורפואית מאוניברסיטת ELTE; את התואר הראשון במדעי ההתנהגות למדה במכללה האקדמית תל אביב- יפו.   ניסיון מקצועי עבדתי מספר... More detail
רולה חילו-דביאת | פסיכולוגית קלינית מומחית | מכון טמיר חיפה רולה חילו-דביאת |  פסיכולוגית קלינית מומחית | מכון טמיר חיפה רולה חילו-דביאת שמי רולה חילו-דביאת, אני פסיכולוגית קלינית מומחית בחיפה, בעלת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית וחינוכית מאוניברסיטת חיפה; מטפלת עמיתה של מכון טמיר בשכונת הדר, חיפה.    הכשרה וניסיון מקצועיים את... More detail
מיקה לויטס | מטפלת CBT ומומחית ביופידבק | מכון טמיר תל אביב מיקה לויטס | מטפלת CBT ומומחית ביופידבק | מכון טמיר תל אביב מיקה לויטס היא יועצת חינוכית מטעם אוניברסיטת בר אילן, מטפלת CBT בתל אביב, מטפלת ביופידבק כעמיתה של מכון טמיר במרכז הארץ. ניסיון מקצועי ואני מאמינה במהלך השנים יצא לי לעבוד רבות עם בני נוער בעיקר במצבי סיכון ועם אוכלוסיות... More detail
טלי בורלא גלילי | פסיכולוגית קלינית | פסיכולוגית ראשית מכון טמיר ת״א טלי בורלא גלילי | פסיכולוגית קלינית | פסיכולוגית ראשית מכון טמיר ת״א טלי בורלא גלילי    שמי טלי בורלא גלילי, אני פסיכולוגית קלינית מומחית בטיפול בילדים, בני נוער ומבוגרים בתל אביב. בימים אלו אני נכנסת לתפקיד פסיכולוגית ראשית במכון טמיר. ב-6 השנים האחרונות אני מקיימת טיפולים פסיכולוגיים... More detail
ד"ר צילה סוקוליק | פסיכולוגית קלינית מומחית | מכון טמיר תל אביב ד ד"ר צילה סוקוליק שמי צילה סוקוליק  אני פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב (Ph.D), בעלת תואר שני ודוקטורט, שניהם בפסיכולוגיה קלינית מ-Adelphi university, The Derner Institute of Advanced Psychological Studies בניו יורק. מטפלת במסגרת פרטנית, זוגית וקבוצתית... More detail
עמר עזריאל | פסיכולוג בהתמחות קלינית (.M.A) במכון טמיר תל אביב עמר עזריאל | פסיכולוג בהתמחות קלינית (.M.A) במכון טמיר תל אביב עמר עזריאל שמי עמר עזריאל, אני פסיכולוג בתל אביב, אתחיל בנובמבר 2020 התמחות קלינית במכון טמיר תל אביב. בעל תואר שני בפסיכולוגיה קלינית של הילד והמבוגר מאוניברסיטת תל-אביב ותואר ראשון בריפוי בעיסוק מהאוניברסיטה העברית בירושלים,... More detail
ענת שועה אברהמי | פסיכולוגית חינוכית מומחית | מכון טמיר תל אביב ענת שועה אברהמי | פסיכולוגית חינוכית מומחית | מכון טמיר תל אביב ענת שועה אברהמי שמי ענת שועה אברהמי, אני פסיכולוגית חינוכית מומחית; מטפלת ופסיכולוגית ילדים בתל אביב; חברת צוות מכון טמיר.   ניסיון מקצועי את ההתנסות הטיפולית קיבלתי בעבודתי בשירות הפסיכולוגי, שם אני מטפלת בילדים... More detail
ריטה רוזמרין | MSW מדריכה ופסיכותרפיסטית | מכון טמיר תל אביב ריטה רוזמרין | MSW מדריכה ופסיכותרפיסטית | מכון טמיר תל אביב ריטה רוזמרין   שמי ריטה רוזמרין, אני מטפלת מוסמכת בעבודה סוציאלית קלינית; בוגרת בהצטיינות באוניברסיטת בר אילן; פסיכותרפיסטית דינמית בתל אביב; חברה בצוות ההדרכה של מכון טמיר; מנחת קבוצות ומטפלת ביחידה לטיפול זוגי... More detail

לאן ממשיכים מכאן?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר הוא מוסד מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים ומשרד הבריאות להסמכת פסיכולוגים קליניים

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

072-3940004

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר 2020