מכון טמיר לפסיכותרפיה
איילת רגב כוכבא
קליניקה לטיפול חוויתי ממוקד רגשות (EFT)
והתמקדות ( Focusing) במודיעין
שמי איילת רגב כוכבא , אני עובדת סוציאלית בעלת תואר שני (בהצטיינות יתרה) במסלול הקליני מטעם האוניברסיטה העברית, עם התמחות בטראומה.
מוסמכת בטיפול פרטני ממוקד ברגשות (EFT), מוסמכת בתרפיית התמקדות (Focusing) ומשלבת טכניקות ורעיונות מהגישה הפסיכודינאמית.
אני עמיתה ותיקה של מכון טמיר, מטפלת בגישה חווייתית בקליניקה במודיעין ובטיפול אונליין.
במקביל לפרקטיקה הפרטית אני עובדת כמטפלת במרפאת בריאות הנפש של קופת חולים בצוות רב מקצועי. שם אני מטפלת במבוגרות ומבוגרים החווים מגוון קשיים נפשיים כגון חרדה, דיכאון, טראומה, קשיי מצב רוח, ניתוק רגשי ועוד.
בנוסף יש לי ניסיון רב בטיפול פרטני וקבוצתי באנשים החווים משברים ומעברים בחיים.
גם מעברים טבעיים ורגילים של החיים הם שינוי שדורש הסתגלות, מעבר להורות, מעבר לזוגיות, קשיים בתקשורת בינאישית, הורות לילד עם צרכים מיוחדים, גירושין, משברי אמצע החיים, גיל המעבר לנשים ולגברים, התמודדות עם מחלה, חיפוש כיוון עבודה ועוד.
כמו כן עוסקת בעיבוד חוויות קשות מהעבר, המשפיעות עלינו עד היום.
בקליניקה הפרטית אני עובדת עם מבוגרים החל מגיל 21 ועוזרת להתמודד ולצמוח ולהשתחרר מתחושות של:
מצוקה ובלבול.
חוסר מימוש, חוסר סיפוק, חוסר טעם בחיים, חיפוש משמעות.
חרדה והצפה, קושי בוויסות רגשות סוערים.
חוסר יכולת להרגיש, דיכאון וביקורת עצמית.
כעס וזעם כלפי מישהו אחר, עסק לא פתור עם אדם אחר.
בדידות מכאיבה.
תקיעות, קושי בקבלת החלטות.
קונפליקט פנימי.
התמודדות עם מחלה.
הנעת תהליכי יצירה.
כל חוויה אנושית אחרת.
אני מאמינה
אני מאמינה כי התהליך טיפולי עשוי להיות יעיל יותר כאשר הוא ממוקד ב"כאן ועכשיו" של המטופל, בחוויה המיידית המעוגנת בגוף ובקשר עם המטפל.
הקשר הטיפולי בעיני הוא בגובה העיניים ואני רואה את המטפל והמטופל כשותפים לתהליך.
בטיפול מתהווים יחסים המבוססים על אמפטיה, כיוונון בלתי-פוסק פנימה אל עולמו הרגשי של המטופל, עבודה חווייתית ישירה שמטרתה להגיע אל הכאב הרגשי הבסיסי ולחשוף אותו אל רגשות ראשוניים אדפטיביים המחזקים את המטופל, עוזרים לו להתחבר לצרכיו, ויצור משמעויות חדשות.
אני מאמינה כי מודעות לבעיה וחשיבה עליה, אינה תמיד מספיקה לנו כדי לעשות שינוי, וכי עצירה והקשבה פנימה, לחוויה הגופנית רגשית, מאפשרת מגע עם רבדים עמוקים של הנפש.
לאחר סשן של טיפול חוויתי תמיד נרגיש טוב יותר, וקרוב יותר אל עצמנו, גם אם נפגשנו בכאב וניפתח לעושר של חוויה ומשמעות אישית שלא הכרנו קודם.
חוויה רגשית עמוקה בתוך הטיפול עוזרת לנו לגעת בכאב ולרפא אותו כך שסיטואציות המעוררות את הכאב לא יפעילו אותנו יותר.
על פי גישת ההתמקדות כל אדם יכול לחוש את האיזור שבין המודע ללא מודע (ג'נדלין, 1978).
לדוגמא, אם מישהו בוכה, הוא יכול לכוון את תשומת הלב שלו פנימה ולחוש את "המקום הבוכה" ממנו עולות הדמעות, ממנו עולים רגשות, דימויים, מחשבות.
כל אלה עוזרים לנו לחוש ולהבין את המשמעות המורגשת של הדברים, הבנה של מה שלא ניתן היה להבין קודם לכן.
הגוף-נפש שלנו מאותת לנו איך נוכל לרפא את עצמנו ועלינו להקשיב לו שכן אין באמת הפרדה בין התחושות והחשיבה, מדובר בתהליך אחד.
במהלך הפגישה נקשיב יחד להתנסות החווייתית המתרחשת ברגע הזה בתוכנו, בתשומת לב, בקבלה מלאה, באמפתיה נפתח יכולת לשאת חרדה, מצוקה, בלבול, פחד, התרגשות, התלהבות וכל מה שעולה בנו ברגע זה, לאט לאט נסמוך על עצמנו וננוע הלאה למחוזות שלא התאפשרו לנו קודם.
נזהה את רגשות הליבה של הכאב שלנו, משם נדע מה הצורך שלנו שלא נענה ונרגיש ראויים.
להכוונה -
מוזמנים.ות לשיחה עם איתן טמיר,
ראש המכון והמנהל המקצועי,
הערכה מותאמת אישית, חידוד הבעיה
והכוונה מדויקת למטפל.ת -
אצלנו או אצל עמיתים.
עלות: 140 ש"ח
הרשמה מהירה:
מענה לכל שאלה
(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):
על טיפול במכון טמיר