מכון טמיר לפסיכותרפיה
לסלי בנדיקט
שמי לסלי בנדיקט, אני עובדת סוציאלית קלינית (MSW), מטפלת במרכז תל אביב ועמיתת מכון טמיר. בהכשרתי אני מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת.
השכלה וניסיון העבר
למדתי תואר שני ב Wurzweiler School of Social Work בניו יורק. את לימודי טיפול זוגי ומשפחתי עשיתי במכון תל"ם בהרצליה. במהלך השנים טיפלתי בנשים וגברים מאוכלוסיות מגוונות, במסגרות שונות בארץ ובחו"ל, ובכלל זה:
מרכז לטיפול בטראומה וטראומה מינית בברוקלין ניו יורק - טיפול פרטני וקבוצתי במתמודדות/ים עם טראומה
מרכז שקד ומועדונית טיפולית בדרום תל אביב - טיפול במשפחות עולות מברית המועצות לשעבר
המדור לרווחת הסטודנט באונ' ת"א - טיפול בסטודנטים מהפריפריה החברתית והגיאוגרפית
התחנה לטיפול זוגי ומשפחתי בבת ים - טיפול בזוגות ומשפחות המתמודדות עם קשיים ביחסים, הדרכת הורים
המרכז לשלום המשפחה בבת ים - טיפול פרטני וקבוצתי במתמודדות/ים עם אלימות בין זוגית.
כמה מילים על ה"אני מאמינה" הטיפולי שלי
טיפול, בעיניי, מתרחש במקום בטוח, מכיל, בו המטופל/ת מרגיש שלמטפלת חשוב להכיר ולראות אותו, להתחבר אליו עם הרבה אמפתיה וללא שיפוטיות.
במרחב כזה, ניתן להקל על סבל המטופלת - לפתח חמלה עצמית, להבין יותר את הקושי איתו היא מתמודדת, להכיר ולהתחבר למגוון רגשות, ולאפשר התבוננות על חייה מנקודת מבט אחרת. אני מאמינה שכל אחד שמגיע לטיפול כבר עשה צעד משמעותי, אפילו אם הוא מהסס או שואל את עצמו אם טיפול יכול לעזור לו.
העובדה שהוא הגיע עם רצון - היא כשלעצמה צעד משמעותי ופעיל בתהליך השינוי שהוא רוצה.
חשוב לי לבנות עם כל מטופל חוויה טיפולית פותחת - בה אני עוזרת לו לפתוח אפשרויות של התבוננות רגשית בחייו.
בטיפול, נדבר על מה מפריע, תוקע, גורם לסבל היום. נדבר גם על העבר, וננסה ביחד ללמוד על החיבור של העבר עם ההווה. אני מאמינה שהיחסים והחוויות שלנו בילדות משפיעים באופן משמעותי על הדימוי העצמי שלנו, על היחסים שלנו בהווה ועל החוויה הרגשית שלנו היום. ואולי הכי חשוב, נאפשר ונעודד חיבור אותנטי לרגש בהקשר גם לקשיים וגם לתקוות.
כל התהליך מתרחש לפי הקצב של המטופלת, כדי שהיא תרגיש בטוחה, ולאט לאט ייבנה אמון גם בי וגם בתהליך הטיפולי, ותיווצר אינטגרציה של ההבנות ושל החוויה הרגשית הטיפולית ביומיום שלוה, במטרה לעשות שינוי עמוק ומשמעותי בחייוה.
בטיפול זוגי, חשוב מאוד שיהיה מרחב בטוח ותומך לשני בני/ות הזוג בטיפול. נלמד ביחד מה מפריע לבנות את המקום הבטוח, האמפטי והאותנטי בזוגיות, מה פוגע ולמה, ונעבוד כדי לאפשר לבני/ות הזוג גם להביע את עצמם וגם להקשיב לשני/ה בצורה נקיה ומכילה.
אני מאמינה שבתחילת הדרך רובינו מחזיקים בתקווה שבזוגיות נרגיש בטוחים/ות, אהובות/ים, נתמכים/ות ונראים/ות, אטרקטיביות/ים, רצויים/יות ועוד הרבה דברים. ננסה ביחד להתחבר לתקוות האלה שחיברו בינינו בהתחלה ואולי חלק עדיין מחברות ומחזיקות את הקשר. ובמקביל, נבין מה גורם להרגיש פגועים/ות, בודדות/ים, בלתי נראים/ות, לא מוערכות/ים ודחויים/יות בתוך אותה זוגיות.
נעבוד על תקשורת אמיתית שבאה בחיבור לרגש ורצון להבין אחד את השני.
נסתכל על העבר דרך דוגמאות של קשרים שחווינו וראינו. נפתח אמפתיה ואמון, נעבוד על איזון בין צרכים אישיים וזוגיים.
לעיתים, הטיפול הוא מטלטל וטעון רגשית ולכן, קשר מקבל ומכיל עם המטפל/ת ומרחב יציב ובטוח, מאוד חשובים.
אשמח שנצא למסע טיפולי מרתק, בו יש פוטנציאל רב.
מענה לכל שאלה
(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):
