איך עובד טיפול דיאלקטי התנהגותי DBT? כל מה שצריך לדעת לקראת טיפול DBT

דרג מאמר זה
(14 הצבעות)

איך עובד טיפול פסיכולוגי דיאלקטי התנהגותי DBT?

מכון טמיר לפסיכותרפיה מציע טיפול פסיכולוגי, לרבות טיפול דיאלקטי-התנהגותי- DBT. פותח בשנים האחרונות, אחרי התפתחות טיפול CBT, והוא מיועד בעיקר לאנשים הסובלים ממה שמכונה: "הפרעת אישיות גבולית". אישיות גבולית יכולה לבוא לידי ביטוי בחוסר יציבות רגשית ובקושי רב בהסתגלות לשינויים. נוכל לראות מצבי רוח משתנים וקיצוניים גם מבחינת עוצמתם, התנהגות לא יציבה ומתפרצת, תגובות המבוססות על דחף, עלול להיות מעורב שימוש בסמים או התנהגות פוגענית אחרת (הימורים, אלכוהול, עבריינות וכו') וחוסר שיקול דעת. כמובן תתבטא ההפרעה בעיקר בקושי לתפקד בחברה ובעבודה ובסבל רב.

בואו נצפה בראיון הבא, שמתאר יפה את שיטת הטיפול הדיאלקטי התנהגותי: הגדילו את המסך לצפייה אופטימלית DBT:

 

 

זומר פסיכותרפיה וייעוץ - CBT טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בחיפה

טיפול DBT במספר היבטים

טיפול דיאלקטי-התנהגותי עובד בכמה מישורים. האחד – טיפול בכישורים החברתיים, טיפול זה יינתן בדר"כ במסגרת טיפול קבוצתי. בטיפול הקבוצתי נטפל ביכולת השליטה במיומנויות החברתיות ונלמד כיצד ליישם אותן ב"חיים האמיתיים" ומכאן חשיבות הטיפול בקבוצה. טיפול זה יתמקד בשינוי ההתנהגות. במכון טמיר מתקיימות כמה קבוצות טיפוליות, המונחות ע"י פסיכולוגים מנוסים, אליהן ניתן להצטרף באופן שוטף. המישור השני – טיפול פרטני, בנפרד מהקבוצה ניתן לטפל במכון בתופעות המפריעות למטופל מעבר לחיים החברתיים, התנהגויות המזיקות למטופל בכל מישורי חייו, התנהגויות הרסניות. נלווה את המטופל ביום-יום בתמיכה, במטרה למנוע משברים. נלמד את המטופל כיצד להבחין ולהבדיל בין החלטה שמתקבלת במחשבה הגיונית, לבין החלטה שהתקבלה בצורה רגשית ולא מבוקרת, נפתח מודעות לרגשות אמיתיים ולא מתוך ראייה שיפוטית, נבחין בפערים בין הצורך בקבלה לבין הצורך בשינוי ונצמצם פערים אלה. כמו כן, נמצא את הסיבות לקבלת ההחלטות הרגשיות המביאות לסערת רגשות ולתגובות קיצוניות ונלמד כיצד להתרחק מהגורמים לסערה, כיצד להתמודד טוב יותר עם הכעס או התסכול ולשפר את איכות החיים בכל תחום.

 מטופלים רבים סיימו במכון טמיר טיפול DBT ויצאו עם תחושות טובות ומספקות עם הרגשה שמצאו דרך להתמודד ובית מקצועי בטוח וחם להתפתח בו. הצטרפו גם אתם! 

 >>> תאמו כעת מפגש פסיכולוגי ראשוני עם פסיכולוגית קלינית של המכון ברחובות --- מומחית בשיטת DBT 

 

 

Google
טיפול דיאלקטי התנהגותי DBT
Rated 4.8/5 based on 14 reviews