חיפוש המטפל המומלץ עבורי:

תפריט טיפול פסיכולוגי

מחפשים טיפול דיאלקטי התנהגותי DBT? | מכון טמיר לפסיכותרפיה

דרג פריט זה
(49 הצבעות)

​​

איך עובד טיפול דיביטי - על טיפול דיאלקטי התנהגותי DBT 

טיפול DBT - Dialectical behavior therapy, פותח ע"י Marsha Linehan בתחילת שנות ה-90 ונחשב לטיפול מועדף בהפרעות הקשורות לוויסות רגשי ככלל ובהפרעת אישיות גבולית בפרט. DBT אינו טיפול פסיכולוגי שמתאים לכל אחד. הוא פותח ע"י לינהן במטרה להתמודד עם מקרים קיצוניים וקשים, אך כיום נעשה בה שימוש למטרות מגוונות וכניסיון להתמודד בטיפול הנפשי עם מצבים שונים עימם מגיעים המטופלים. ככלל, השיטה נחשבת כיעילה במיוחד במצבי הפרעות אישיות, התמכרויות לחומרים מסוכנים ולהפרעות אכילה. המטרה הטיפולית היא לעזור לאנשים לחיות חיים מוצלחים יותר, בעיקר בהקשר הבין-אישי, למרות הרגשות השונים שהם חווים. מכון טמיר לפסיכותרפיה מציע טיפול פסיכולוגי, לרבות טיפול דיאלקטי-התנהגותי- DBT. פותח בשנים האחרונות, עם התקדמות טיפול CBT, והוא מיועד בעיקר לאנשים הסובלים ממה שמכונה: "הפרעת אישיות גבולית" (קראו כאן על BPD- בורדרליין, או הפרעת אישיות גבולית.

DBT

אישיות גבולית יכולה לבוא לידי ביטוי בחוסר יציבות רגשית ובקושי רב בהסתגלות לשינויים. נוכל לראות מצבי רוח משתנים וקיצוניים גם מבחינת עוצמתם, התנהגות לא יציבה ומתפרצת, תגובות המבוססות על דחף, כאלה שעלולות לערב שימוש בסמים והתמכרויות אחרות הדורשות טיפול (אלכוהול, קנאביס, ואף קניות) או התנהגות פוגענית אחרת, עבריינות למשל, וחוסר שיקול דעת. בהיבט החברתי, תתבטא ההפרעה בעיקר בקושי לתפקד בחברה ובעבודה ובסבל רב. 

מהי דיאלקטיקה ועמדה דיאלקטית בטיפול DBT?

ראיית מבט דיאלקטית מחשיבה את המציאות כמתמשכת, דינאמית והוליסטית. המציאות מנקודת המבט הזו היא הוליסטית, שלמה, וכוללת עמדות מנוגדות, ממש כמו אטום המכיל מטען חיובי ושלילי גם יחד.

dialectic behaviour therapy

האמת הדיאלקטית מופיעה באמצעות שילובם של אלמנטים משתי העמדות המנוגדות, ה"תזה" וה"אנטי-תזה". המתח בין השתיים בתוך כל מערכת, ה"סינתזה", המתארת את המלחמה בין השלילי לחיובי,בין הטוב לרע, הורים וילדים, מטפל ומטופל, אדם וסביבה, וכן האינטגרציה הנוצרת בקשר בין כל אלה, מניבה שינוי. בעקבות השינוי שיוצרת הסינתזה נוצר סטטוס החדש, מצב חדש. אך המצב שנוצר מכיל גם הוא כוחות דיכוטומיים, אשר ביניהם מתח מתמיד. לכן, השינוי הוא מתמשך, האמת תמיד מכילה רכיבים מנוגדים שאינם בהכרח מבטלים זה את זה.

מנקודת המבט של הדיאלוג הטיפולי ושל מערכות יחסים, דיאלקטיקה היא למעשה השינוי שנוצר כתוצאה ממחויבות למערכת היחסים או לטיפול, וכן כתוצאה משימוש בניגוד האינהרנטי הקיים בחשיבה של כל אדם, בהתנהגותו וכך גם במערכת היחסים הטיפולית. באמצעות העמדה המנוגדת העולה במערכת היחסים הטיפולית, הן המטפל והן המטופל יכולים להגיע לכדי משמעות חדשה המכילה בתוכה משמעויות ישנות, אשר מקרבת אותם למהות האמיתית של הסובייקט הנמצא בטיפול.

על פי נקודת המבט הדיאלקטית, אל לנו לעולם לקבל עמדה כאמת סופית ומוחלטת או כעובדה שאין עליה עוררין. לכן, השאלה עמה מתמודדים הן המטפל והן המטופל כל העת היא "מה אנחנו מחמיצים? מה ההבנה שלנו מפספסת?". שאלה זו שייכת לראיית המבט ההוליסטית, אשר מחשיבה גם את ההקשר הסביבתי אליו שייך המטופל, ומקשרת אותו אל ההפרעה הנפשית וההתנהגויות השליליות אשר מצטלבות עם הקונטקסט הזה.

עמדה דיאלקטית טיפולית מכילה בתוכה תמיד שילובים מנוגדים, המתקיימים יחדואינם מבטלים זה את זה. שילוב של קבלת המצב מחד וניסיון לשינוי מאידך, שילוב של גמישות ויציבות, טיפוח האדם תוך הצבת אתגרים, התמקדות ביכולות וכוחות יחד עם הבנת החסרונות והמגבלות.

המטרה והרוח העומדת מאחורי טיפול DBT (טיפול דיאלקטי התנהגותי) היא להדגיש את הניגודים, את המורכבות הקיימת גם בטיפול וגם בחיי המטופל, במטרה ליצור הפנמה עמוקה של הרב-משמעויות הקיימות, המחליפות את תחושת קיומה של אמת אחת אשר לרוב מאפיינת אדם, ובמיוחד מתבגר, הסובל מהפרעה נפשית. לצד הפנמה זו, מטרת הטיפול היא לספק למטופל תנאים וכלים שיאפשרו לו לקבלת הסינתזה הזו, להפנים אותה ולחיות לצידה. ההנחה היא שאנחנו יכולים ליצור שינוי בכך שנדגיש את הקבלה של המצב, וכן לאפשר קבלה בכך שנדגיש את השינוי.

טכניקות טיפוליות ב-DBT

טיפול DBT משלב מספר טכניקות טיפוליות, או יעדים טיפוליים, אשר נחשבים על פי הגישה כחלקים בלתי נפרדים מוויסות רגשות ושליטה טובה יותר עליהם. בראשם, עומדת גישת המיינדפולנס. גישת המיינדפולנס, ששורשיה בבודהיזם, מסייעת לאדם להתמקד בהווה, בחוויה העכשווית, מתוך ניסיון לקבלה בהבנה ומבלי שיפוטיות. מחקרים מראים כי שכלול היכולות האלה שמציעה גישת המיינדפולנס, מפחית לחצים ורגשות שליליים, וכן מגביר מחשבות חיוביות. בשלב הבא, מנסה שיטת ה-DBT לשכלל את יכולותיו הבינאישיות של האדם, כדוגמת יכולתו לזהות את רצונותיו וצרכיו של עצמו ושל האחר, התמודדות במצבי קונפליקט עם דמויות משמעותיות. בתוך כך, פועלת השיטה בכדי לשפר את עמידות האדם בפני מצוקות נפשיות.

Marsha Linehan PhD DBT

זאת, מתוך הבנה שהן חלק אינטגרלי מחיינו, ובמטרה לשכל את יכולתו של האדם להתמודד עם מצבי החיים שיזומנו לו, מבלי ליפול בחזרה להתנהגויות השליליות. רכישת הכלים האלה מהווים את התשתית לשכלול יכולתו של האדם לויסות רגשי, אשר מהווה את היעד הטיפולי החשוב מכולם. רכישת יכולת זו, אשר הינה מטרת העל של שיטת ה-DBT, בכוחה לסייע לאדם להתגבר על מכשולים, להתמודד עם אירועי חייו ולחוות אותם בצורה בריאה יותר, שמסבה פחות סבל.

טיפול DBT ומיינדפולנס

DBT מאפשרת הקלה רבה על הסבל. הטיפולים כוללות תרגולים חשובים מתחום המיינדפולנס, אשר מהווים טכניקות לקידום המטרות הטיפוליות.  המטופלים בשיטה זו אינם מתבקשים לתרגל מדיטציית ישיבה. טיפול זה כולל פגישה חד שבועית אישית, אפשרות לקשר טלפוני מסוים עם המטפל בין הפגישות, ובנוסף, פגישה קבוצתית חד שבועית בת שעתיים וחצי ללימוד ואימון בטכניקות מיינדפולנס. רבים מהכלים הנרכשים בשיטה זו מבוססים על מסורת הזן ותורתו של המורה Thich Nhat Hanh, לדוגמה: ספירת נשימות, אימוץ של "חצי חיוך" שליו, התמקדות בפעולה שנעשית בהווה, קבלת רגשות בשוויון נפש והתבוננות במחשבות ורגשות כאילו היו עננים החולפים בשמי התודעה ("Teflon mind") ועוד. 

 

לאילו בעיות מתאים טיפול DBT?

טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT) הינו טיפול הנגזר מעולם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, אשר מגדיר לו למטרה שיפור ארבעה כישורים מרכזיים אצל המטופל, אשר לדידם של מייסדי הגישה ותומכיה, אלה הכישורים אשר עומדים בבסיסם של קשיים נפשיים רבים.

הכישורים אשר בפיתוחם ובשכלולם מתמקד הטיפול הם:

  • יכולת לויסות רגשות (emotional dysregulation)
  • יכולת עמידה במצבי כאב או דחק נפשיים (distress tolerance)
  • יעילות בין-אישית (Interpersonal Effectiveness), כלומר היכולת לשמר מערכות יחסים, יכולת לאזן בין מחויבויות לרצונות, תוך כבוד לעצמי ולרצון האישי
  • מיינדפולנס (mindfulness)

במקור, התפתח הטיפול במטרה לסייע לנשים הסובלות מהפרעת אישיות גבולית (Borderline personality disorder), אשר סבלו לעיתים קרובות מנטיות אובדניות, מפגיעה עצמית ומחוסר מוטיבציה להתמיד בטיפול.
כיום, מוכר הטיפול כיעיל בהתמודדות עם טווח נרחב של בעיות נפשיות הקשורות בוויסות רגשי, ביניהן הפרעת דחק פוסט טראומתית (PTSD), ובפרט נפגעי התעללות מינית, אוכלוסיות מיוחדות במצבים שונים, הפרעות האכילה למיניהן: אנורקסיה, בולימיה ואכילה כפייתית, הפרעות מצב רוח כדוגמת דיכאון והפרעת אישיות דו קוטבית, וכן התמודדות עם התמכרויות. ממצאי מחקרים הראו לדוגמה כי טיפולי DBT הם בעלי אפקט מוגבר בהחלפת הרגלים או שחזורם בקרב אנשים הסובלים מטריכוטילומניה (הפרעה נפשית, אשר שייכת למשפחת ה-OCD, המתבטאת בדחף כפייתי לתלוש שיער), וכן עבור מטופלים גריאטריים הסובלים מדיכאון, בעלי מאפיינים נפשיים שונים והינם במסגרת שאינה אשפוזית.
מן המטרה המקורית לשמה התפתח הטיפול, הפרעת אישיות גבולית ומשבר אובדני, התפתחה השיטה כטיפול נפשי לילדים ולמבוגרים המתמודדים עם מגוון מצבים נפשיים. בשנים האחרונות זוכה ה-DBT להתרחבות ולהתפתחות נוספת- כיום גוברת ההבנה כי גם ילדים ובני נוער אשר סובלים מבעיות התנהגות ומקשיים רגשיים יכולים להפיק ממנו רבות. בעיות המאפיינות ילדים רבים כדוגמת אימפולסיביות, קושי בציות לסמכות, אי יציבות רגשית וקושי בויסות רגשי, יכולות להיפתר בעזרת טיפול DBT, או לפחות לסגת משמעותית. גם מקרים חמורים יותר של פסיכופתולוגיות בילדים, כדוגמת ילדים הסובלים מהפרעת התנהגות מתנגדת (ODD) או מהפרעת אישיות דו קוטבית, ילדים ונוער אובדניים או ילדים ונוער שפוגעים בעצמם מבלי נטיות אובדניות- הם מקרים אשר טיפול DBT במידה מסוימת נועד להם, מפאת קרבתם לתסמינים של הפרעת האישיות הגבולית.
לרוב טיפול DBT אינו קצר טווח ואורך כשנה, כאשר הוא נבנה באופן היררכי ומתמודד תחילה עם הבעיות הקשות והמרכזיות יותר בחייו של המטופל, מתוך מחשבה שבעזרת הטיפול בבעיות הגדולות- יהיה קל יותר לטפל גם בקלות שבהן. בנוסף, המטופל רוכש כלים להתמודד עם המצבים הקשים ביותר מהם סובל, מה שמלמד אותו להתמודד גם עם הקלים יותר שבהם.
טיפול DBT בקהל צעיר יותר הינו לרוב קצר טווח יחסית ומותאם לרמתם של הילדים ולמידת יכולתם לשתף פעולה. העקרונות הטיפוליים אשר עשויים להיראות כמורכבים במבט ראשון עבור ילדים צעירים (כדוגמת המיינדפולנס) מובאים לילדים בצורתם הפשוטה יותר, עימה יש ביכולתם להתמודד. יכולתו של הטיפול לעבור אדפטציות שונות כתלות בגילו של המטופל והקשיים עימם מתמודד- הופכות אותו ליעיל עבור אוכלוסיות כה מגוונות, וכאופציה מיטבית עבור רבים המתמודדים עם קשת המצבים הנפשיים הענפה. מעבר ליתרונות אלה, מחקרים מראים כי השיפור המושג בטיפול DBT הינו לרוב יציב לאורך זמן, גם בקרב מטופלים צעירים יותר. בנוסף לכך, לעיתים השפעותיו החיוביות נפרשות על פני תחומי חיים נוספים גם בתום הטיפול, וכן הכלים הנרכשים בו, כדוגמת היכולת לוויסות רגשות ולעמידה במצבי דחק, משתכללים.

שלבי הטיפול הדיאלקטי התנהגותי

כאמור, מטרת הטיפול הדיאלקטי התנהגותי היא להגביר את יכולתו של האדם להתמודד עם מצבים מגוונים בחייו, להגביר התנהגויות חיוביות ולשכלל את היכולת לוויסות רגשות. לרוב, כולל הטיפול ארבעה שלבים עיקריים:

  1. התייצבות- השלב הראשוני עוסק בלייצב אדם הנמצא במצוקה נפשית מסוימת, תחת התמכרות, פסיכוזה, סכנה אובדנית וכיוצא באלה. זאת, מתוך הנחה שהאדם אינו יכול להתחייב לטיפול ולתפקד בו תחת מצוקה אקוטית, ולכן בשלב ראשון צריך לפתור אותה.

  2. בשלב הבא, מטרת הטיפול היא ללמד את האדם כיצד לחוות את הרגשות הקשיים המלווים את מצוקותיו, מבלי לשפוט אותם או לנסות לקבור אותם תחת התנהגויות שליליות. האדם פוגש ברגשותיו ולומד להכיל אותם, כך שבעתיד לא יזדקק להתנהגויות אליהן נהג לברוח (דבר המאפיין מאוד את הסובלים מהפרעות אכילה ומהתמכרויות בפרט).

  3. לאחר התייצבות מסוימת, מנסה הטיפול לבחון כיצד לשפר את איכות חייו של המטופל, ואת אושרו. זאת, תוך שכלול הכלים העומדים לרשותו ומציאת הנתיב המתאים להתקדם בו.

  4. בשלב האחרון של הטיפול, אשר נעשה לרוב לאחר שעבר המטופל כברת דרך, המטרה הסופית היא להביאו לכדי גדילה רוחנית ורכישת כישורים אשר יעזרו לו לשמור על היציבות אליה הגיע גם בטווח הארוך, ואולי אף למצוא חיי אושר, סיפוק ואיזון.

שוקלים טיפול פסיכולוגי באמצעות DBT ?

פשוט פנו למכון טמיר לפסיכותרפיה לשיחת הכוונה 1-800-509-809

 

מקורות סיוע ציבוריים נוספים ומומלצים לטיפול DBT - לפי אזור

בחיפה ובצפון: אמירה ישראלי, המרכז הרפואי זיו
 
מכון אופק באבן יהודה
 
המרכז הרפואי כפר שאול, מרכז איתנים והקבוצה הירושלמית לטיפול DBT בניהול אורי פינוס. אם מדובר באיש/ה צעירים שגם מוכרים כזכאים לסל שיקום שווה מאוד לבדוק את מכון סאמיט בירושלים- קהילה טיפולית שיקומית המתמחה בטיפול פסיכולוגי ארוך טווח יחד עם מסגרת שיקומית למתמודדים עם הפרעות קשות ובהן מתמודדות c-ptsd.
(הטיפול והשיקום כוללים פסיכותרפיה פרטנית פעמיים בשבוע במשך שלוש שנים יחד עם פסיכותרפיות קבוצתיות שבועיות, קבוצות חברתיות ללימוד מיומנויות בינאישיות, סיוע בתעסוקה, לימודים, מיומנויות וכישורי חיים, תרפיות באומנות ובתאטרון והשתתפות בחוגי העשרה ומרכז ספורט תחת מקום אחד).
 
 
המרפאה הפסיכיאטרית במרכז הרפואי סורוקה, בניהול ד"ר הלין שר ושרון לוריא.
 
 

 

אוסף מאמרים על טיפול DBT

אוסף מאמרים על טיפול DBT לבני נוער וילדים (DBT-C)

כמה המלצות על מטפלי DBT: 

מרכז ידע על הפניות למטפלי DBT ומומחים לטיפול בהפרעת אישיות גבולית --- אזור חיפה והצפון

מרכז ידע על הפניות למטפלי DBT ומומחים לטיפול בהפרעת אישיות גבולית --- אזור ירושלים

זומר פסיכותרפיה וייעוץ - CBT טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בחיפה

טיפול DBT משלב קבוצה עם טיפול פרטני

טיפול דיאלקטי-התנהגותי עובד בכמה מישורים. האחד – טיפול בכישורים החברתיים, טיפול זה יינתן בדר"כ במסגרת טיפול קבוצתי לרכישת מיומנויות. בטיפול הקבוצתי נטפל ביכולת השליטה במיומנויות החברתיות ונלמד כיצד ליישם אותן ב"חיים האמיתיים" ומכאן חשיבות הטיפול בקבוצה. טיפול זה יתמקד בשינוי ההתנהגות. במכון טמיר לפסיכותרפיה מתקיימות כמה קבוצות טיפוליות, המונחות ע"י פסיכולוגים מומלצים ומנוסים, אליהן ניתן להצטרף באופן שוטף. המישור השני – טיפול פרטני, בנפרד מהקבוצה ניתן לטפל במכון בתופעות המפריעות למטופל מעבר לחיים החברתיים, התנהגויות המזיקות למטופל בכל מישורי חייו, התנהגויות הרסניות. נלווה את המטופל ביום-יום בתמיכה, במטרה למנוע משברים. נלמד את המטופל כיצד להבחין ולהבדיל בין החלטה שמתקבלת במחשבה הגיונית, לבין החלטה שהתקבלה בצורה רגשית ולא מבוקרת, נפתח מודעות לרגשות אמיתיים ולא מתוך ראייה שיפוטית, נבחין בפערים בין הצורך בקבלה לבין הצורך בשינוי ונצמצם פערים אלה. כמו כן, נמצא את הסיבות לקבלת ההחלטות הרגשיות המביאות לסערת רגשות ולתגובות קיצוניות ונלמד כיצד להתרחק מהגורמים לסערה, כיצד להתמודד טוב יותר עם הכעס או התסכול ולשפר את איכות החיים בכל תחום. 

CBT מול DBT לטיפול בבולימיה

בולימיה נרבוזה, אחת מהפרעות האכילה המוכרות והקשות ביותר, מתאפיינת בהתקפי זלילה כפייתיים המלווים בניסיונות לרוקן את הגוף, לרוב באמצעות הקאה מכוונת. ניסיונות ההתרוקנות הם למעשה ניסיונות להקל על תחושת האשמה שמגיעה לאחר הזלילה, ואם נכנסים מעט פנימה לנבכי נפשו של האדם- מדובר בניסיון של עולמו הפנימי להוציא החוצה את מכאוביו, להם אינו נותן דרור בדרכים אדפטיביות יותר.
על אף שברבים, הבולימיה מעט פחות מוכרת מהאנורקסיה, הפרעת האכילה המוכרת מכולן, מדובר בהפרעה לא פחות נפוצה (ואף יותר), לא פחות מסוכנת הן לנפשו של האדם והן לגופו, שכן עשויה להוביל לנזקים בריאותיים בלתי הפיכים. לרוב, הטיפול בבולימיה כולל הן טיפול תרופתי והן פסיכותרפיה, טיפול נפשי, כאשר הגישות השונות חלוקות באשר לטיפול הנפשי המתאים ביותר להתמודדות עימה.

DBT therapy

בשנים האחרונות, וכתוצאה מגל ה-CBT השוטף את עולם הפסיכולוגיה של המאה ה-21, החל להיות מקובל הטיפול גם לסובלים מהפרעות אכילה. טיפול CBT, כמו שרבים כבר יודעים, מתבסס על ההנחה לפיה מבני מחשבה הרסניים במוח האדם הם ששולטים בסבלו הנפשי ובהתנהגות לא אדפטיבית עבורו, ולכן הטיפול מתמקד בשינוי אקטיבי של מבני החשיבה האלה, והחלפתם בדפוסים חדשים, אשר יקנו לאדם כוחות התמודדות וגישה מציאותית יותר.
ובאשר לבולימיה, אשר תחושת האשמה הכבדה היא אחת ממאפייניה העיקריים, שילוב הטיפולים האלה מתאים וחשוב במיוחד. בטיפול, מנסה המטופל, בסיוע המטפל, לפענח את הרגשות שעומדים מאחורי הדחף לזלילה, ואת התחושות הקשות שמלוות אותה, אשר גורמות בתורן לצורך בלתי נשלט להתרוקן, בכל דרך שהיא, אלימה לגוף ככל שתהיה. ברגע שניתנה פרשנות לרגשות, ברגע שניתן לרגש שם ואפיון, ניתן לבחון כיצד ניתן לשנות אותו, ולהחליפו ברגש חיובי ומעצים יותר.
סיבות שונות, בשילוב מבנה אישיותי מסוים, מובילות אדם לכדי בולימיה, ולרוב נעוצות בשנאה עצמית כבדה, ערך עצמי ירוד, שאיפה מודחקת להרס עצמי ורצון של האדם להעניש את עצמו. בטיפול CBT המשלב טכניקות DBT, למד האדם להכיר את רגשותיו, ומנסה בסיוע המטפל להקנות להם פרשנות אחרת. תוך משימות הדרגתיות, לומד המטופל לשלוט ברגשותיו, להכיר בהם בזמן אמת, להקשיב להם ולנסות לפענח את מקורן. מתוך הבנה זו, יכול למצוא תחליפים התנהגותיים לניסיונות ההתרוקנות, ובהמשך גם לשלוט בצורך המתעורר לזלול ולהתרוקן.
השילוב של טיפול CBT עם טכניקות משיטת ה-DBT מקנות לא רק שינוי בדפוסי החשיבה וההתנהגות, כי אם מחנכות לבריאות נפשית, להיכרות מחודשת של האדם עם נפשו, המאפשרת שליטה טובה יותר עליה ועל הרגשות המתעוררים בקרבה. כשמדובר בהפרעה נפשית הרסנית כדוגמת בולימיה נרבוזה, ייתכן שיש צורך בשילוב הטכניקות, במטרה למקסם את סיכוייו של האדם להחלים ולהגיע לכדי איכות חיים ויציבות נפשית. בנקודה זו, חשוב לציין כי שילוב הטכניקות והעמקת הטיפול אינו בהכרח מעיד על אורכו. במקרים אלו, בדומה להתמודדויות רבות המביאות מטופלים לפסיכותרפיה, הכמות אינה המשמעותית, כי אם האיכות. 

טיפול דיאלקטי-התנהגותי למבוגרים עם ADHD

במחקרים קודמים נמצא שטיפול קבוצתי הביא לשיפור משמעותי בסימפטומים של ADHD, מה שהוביל את החוקרים לבחון אספקטים שונים של השפעת טיפול קבוצתי ככלי לטיפול במבוגרים עם ADHD. במחקר הנוכחי החליטה קבוצת חוקרים מגרמניה לערוך אדפטציה של שיטת DBT באופן שיתאים למבוגרים עם ADHD.

מדוע נבדק דווקא DBT כטיפול בהפרעות קשב וריכוז?

מה שהוביל את החוקרים להחלטה הזאת זה הקשר בין סימפטומים של הפרעת אישיות גבולית ו-ADHD: בעוד ADHD והפרעת אישיות גבולית הן הפרעות שונות מאוד אחת מהשניה, שתיהן נקשרות לקושי בוויסות רגשי, אימפולסיביות, הערכה עצמית נמוכה וקשיים במערכות יחסים בינאישיות. כל אלה הובילו את החוקרים לשלב מרכיבים של טיפול DBT כחלק מתכנית התערבות טיפולית עבור מבוגרים עם ADHD.
על המחקר
במחקר השתתפו 72 משתתפים (29 נשים ו-43 גברים) בגילים 18-53 אשר אובחנו עם הפרעת קשב וריכוז. 48 משתתפים נעזרו בטיפול תרופתי. המשתתפים לקחו חלק בטיפול קבוצתי שהתבסס על אדפטציה של טיפול DBT, לאורך 13 שבועות, שהועבר על ידי מטפלים עם הכשרה ב-CBT וב-DBT. התוצאות, אשר התבססו על דיווחים עצמיים לפני ואחרי הטיפול, הראו שיפור משמעותי בסימפטומים ומעבר לכך, נראה שהטיפול התקבל בצורה טובה מאוד בקרב המטופלים. מחקר המשך עתידי מתוכנן לבדוק את ההבדל בין קבוצה המטופלת רק בתרופות, לקבוצה המטופלת רק בטיפול קבוצתי, וקבוצה המשלבת בין שניהם. מחקרים נוספים מעידים על היעילות של אדפטציות DBT ככלי מצוין לטיפול במתבגרים וכשיטת טיפול בהתמכרויות.

מחקר: טיפול דיאלקטי התנהגותי יעיל יותר מטיפולים אחרים למצבי סיכון

איך לעזור למטופל DBT להתחייב לטיפול?

איך משתחררים מאהבה קשה? ►

יחסים זוגיים הרסניים ►

 מטופלים רבים סיימו במכון טמיר לפסיכותרפיה טיפול DBT ויצאו עם תחושות טובות ומספקות עם הרגשה שמצאו דרך להתמודד ובית מקצועי בטוח וחם להתפתח בו. הצטרפו גם אתם! 

צפו בסרטון על התמודדות עם הפרעת אישיות גבולית ►

 

Google

טיפול דיאלקטי התנהגותי DBT
Rated 5/5 based on 45 reviews
DBT טיפול, טיפול דיאלקטי קוגניטיבי | Dialectical behavior therapy
מכון טמיר לפסיכותרפיה
יגאל אלון 157 תל אביב, ישראל 6745445
Phone: 1800509809

חזרו אלי להכוונה טלפונית !


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם

השאר טלפון (*)

מס׳ הטלפון אינו תקין
אימות (*)
אימות

הקוד שגוי



תגובות

 

תפריט טיפול פסיכולוגי - מובייל

חדשות ועדכונים

המלצות

testimonial author קראו עשרות המלצות על מטפלי מכון טמיר !

"הגעתי אליכם לפני כשנה אחרי פרידה וחרדה עצומה לגבי מי שאני. אני רוצה להביע הערכה עמוקה, על המקצועיות של כולם, החל משחף ועד צילה ואיתן, על הרגשת החום ששוררת במקום שלכם, ועל המתנה שאתם נתתם לי - חופש רגשי ונפשי. בכמעט שנה של טיפול, פיתחתי שותפות עמוקה עם צילה סוקוליק לחיים מתוך הבנה ובגרות. צילה, בעזרתך הפכתי להיות חבר טוב יותר, בן טוב יותר, אח טוב יותר ומאמן טוב יותר. מעטות המילים בשפה העברית שיוכלו לתאר את הוקרת התודה שלי אליך! פשוט תמשיכו, כי זה הדבר הטוב ביותר בשביל כולנו :)
בהוקרה עמוקה, צביקה עיני

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג ללא עלות והתחייבות ! צור קשר

תמונות ממשרדנו

מכון טמיר - סניפים

סניף תל אביב

רח' יגאל אלון 157
כניסה ב'
תל אביב

סניף חיפה

רח' אלחנן 13
מרכז הכרמל
חיפה

סניף רחובות

בית הרופאים
רח' מנוחה ונחלה 18
רחובות

סניף ראשון לציון

רח' בלקינד 12
כניסה ב'
ראשון לציון