לאה מרקו | פסיכולוגית קלינית מומחית MA | מכון טמיר בתל אביב

דרג פריט זה
(4 הצבעות)
לאה מרקו פסיכולוגית לאה מרקו פסיכולוגית

 

לאה מרקו היא פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב; מטפלת במבוגרים, ילדים ובני נוער; חברת צוות הליבה של מכון טמיר.

 

השנה מנחה לאה את קבוצת הקריאה על תיאוריות פסיכודינמיות, בה משתתפים הפסיכולוגים בהתמחות קלינית במרכז שלנו בתל אביב.

לאה מרקו היא בוגרת תואר ראשון בחוג לפסיכולוגיה ופילוסופיה בבר-אילן ובוגרת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית של המבוגר באוניברסיטת תל אביב.

במקביל ללימודיה האקדמיים הוכשרה בשיטת MBCT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מבוסס mindfulness) מטעם מכון "psy-fhi".

 

ניסיון מקצועי

מנוסה בטיפול במגוון קשיים נפשיים כגון הפרעות חרדה, דיכאון, טראומה, חוסר ביטחון, בדידות וקושי במערכות יחסים.

בנוסף, מנוסה בעבודה טיפולית עם ילדים הסובלים מפחדים, קשיים חברתיים או בעיות התנהגות על ידי התחברות לעולמם הפנימי באמצעות דיבור, יצירה ומשחק וכן בעבודה משותפת עם ההורים ומערכת החינוך.

 

 

אני מאמינה 

אני מאמינה שתחושות דכדוך, מתח או תקיעות הן הדרך של הנפש והגוף לאותת לנו שהגיע הזמן לעצור ולהתבונן בדפוסים, ברגשות ובחסמים שלנו.

משברים בחיינו יכולים להיות דלת לצמיחה אישית ומציאת דרכי התמודדות וביטוי חדשות.

אני מאמינה שקשר טיפולי מקצועי, חם ומכבד הינו מרכזי ליצירת תהליכי שינוי חיוביים כאלו.

 

עיקרון מרכזי המנחה אותי הינו התאמת השיטה הטיפולית לצרכיו היחודיים של כל מטופל תוך בהירות של מטרות הטיפול.

לכן אני משלבת בעבודתי הבנה פסיכודינמית מעמיקה יחד עם כלים מתחום הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי.

 

 

 צרו קשר לתיאום מפגש:

1-800-509-809

לאה מרקו,

פסיכולוגית קלינית מומחית

 

 

 

מאמרים של לאה מרקו:

מה פרויד היה אומר על טיפול CBT ועל מיינדפולנס? <

מהי צמיחה פוסט-טראומטית? <

תהליכי ספרציה אינדיבידואציה בטיפול פסיכולוגי <

טיפולים פסיכולוגיים מבוססי ראיות <

 

 

 

מס' רשיון פסיכולוג בפנקס - 120894

 

נסיון מקצועי:

- טיפול דינמי משולב עם CBT במבוגרים, במסגרת התמחות קלינית מרפאתית ואשפוזית, במסגרת מכון טמיר ובקליניקה פרטית

- טיפול דינמי/ דינמי משולב CBT בילדים ונוער במסגרת פרקטיקום במחלקת נוער בשלוותא ובמסגרת 4 שנות התמחות מרפאתית במכון ת.ל.מ. באר שבע

- טיפול פרטני וקבוצתי באוריינטציה שיקומית במשך 3 שנים במסגרת עבודה כמתאמת טיפול ב"אנוש" ובמסגרת התמחות קלינית במרפאה קהילתית פוסט-אישפוזית בפתח תקווה

- טיפול בסטודנטים במסגרת פרקטיקום בשירותי הייעוץ של אוניברסיטת ת"א ובהמשך במכון ת.ל.מ במסגרת הסכם עם אוניברסיטת בן-גוריון ומכללת סמי שמעון

 

השכלה

תואר ראשון בפסיכולוגיה באוניברסיטת בר אילן, משני פילוסופיה ויהדות

תואר שני בפסיכולוגיה קלינית של המבוגר באוניברסיטת ת"א. הגשת תזה בנושא מדיטציה (מיינדפולנס) ופסיכולוגיה אקזיסטנציאליסטית

קורס MBCT(Mindfulness Based Cognitive Therapy) למטפלים במכון "Psy-Phi"

סמינרים והשתלמויות במסגרת התמחות קלינית מרפאתית ואישפוזית

שפות טיפול

עברית ואנגלית

 

 


מתוך הבלוג של לאה מרקו בגוגל פלוס:

לא לפחד מהפחד



בשבוע שעבר הגיעו אלי לקליניקה שתי מטופלות חדשות, שתיהן עם תלונה מרכזית אחת: חרדה. הסיפורים שגוללו בפני היו שונים מאוד זה מזה, אצל אחת התחילו התקפי חרדה עם טריגר לא ברור והרבה סימפטומים פיזיולוגיים, אצל השנייה החרדה ממוקדת במערכת יחסים מבטיחה שהתחילה לאחרונה לאחר שרשרת ארוכה של אכזבות בתחום הרומנטי. אך משתיהן שמעתי כבר בפגישה הראשונה גרסה כלשהי של המשפט הבא:"אני לא מבינה מה קורה איתי כבר. אף פעם לא פחדתי ככה, זה דפוק לגמרי, ממש לא אני. פשוט רוצה לחזור למי שהייתי לפני כל זה". ובשלב זה אני יכולה לצטט עד מחר סטטיסטיקות על שכיחותן הגבוהה של הפרעות חרדה באוכלוסייה או על יעילות דרכי הטיפול בה. כשאדם מרגיש שפחד מסוים משתלט לו על החיים, פוגע ברוטינה, בא והולך מתי שבא לו בחוצפה שתלטנית - צרת רבים היא כנראה לא נחמה מספקת.

פחד הוא תחושה רגשית וגופנית לא נעימה שעולה בעקבות גירוי חיצוני או פנימי מאיים. הטריגר יכול להיות כל דבר מרשרוש פתאומי בערימת עלים יבשים בגינה, מבחן במכללה עוד יומיים, צלצול טלפון מחסוי או מחשבה כמו "אף פעם לא יהיה לי בן זוג". הפסיכולוגיה הקוגניטיבית מלמדת אותנו שבתגובת פחד תמיד ישנו אלמנט של פרשנות, אשר יכול להשפיע דרמטית על האופן בו נחווה סובייקטיבית פחד. לדוגמה, אם צלצול הטלפון מחסוי ילווה במחשבה על צו שמונה למילואים, הרי שהאיום גדול יותר מאשר מחשבה על ארגון קבר רחל ששוב מתקשרים לקבץ נדבות, ותגובת הפחד תהיה משמעותית יותר.

אצל שתי המטופלות שתוארו, כמו אצל כל כך הרבה אחרים, רוכבות על גבי הפחד עמדות מטא-קוגניטיביות שיפוטיות עליו. אנשים מפרשים אירועים בהתאם למה שהם מכירים: הסכמות הקוגניטיביות שלהם, תפיסת העצמי שלהם, הערכים המשפחתיים או התרבותיים בתוכם גדלו או הפנמות האובייקטים ביחסים הראשוניים שחוו. לעיתים קרובות עמדות אלו יכולות להיות שליליות, כועסות, מנדות ומבודדות, וכך אפשר להטות אוזן ולשמוע דיאלוג פנימי אלים.



דה-לגיטימציה


אנשים רבים מתנהלים מול הפחדים שלהם באווירה של כוחנות, כעס וכיבוש. חשוב מאוד לשים לב תמיד, ובמיוחד בהתמודדות עם חרדה לטון והלך הרוח בזירה הפנימית. כל כך הרבה פעמים אני שומעת את אותו "אני דפוקה", שיפוט נוקשה, מכליל ולא מכבד שמוביל להלקאה עצמית ועוד כאב ועוד פחד. אמת, הסביבה הקרובה והרחוקה משמיעה את הקולות האלה ואנשים לא אוהבים לשמוע "פשוט תתגבר על עצמך, מה אתה משוגע?" או "תפסיק להתעסק בשטויות האלה". אבל אם לא נשנה את הדיאלוג הפנימי, איך נוכל לשנות את יחס הסביבה אלינו? בהתאם למודל הרפואי אנו רואים רגשות לא נעימים בכלל ופחד בפרט כפולשים ארורים שצריך למגר באופן בהול. אולם פחד הוא לא רק רגש טבעי ונפוץ אלא אף רצוי. מנקודת מבט אבולוציונית פחד הוא חיוני לבני אדם ולחיות. פחד משקף אינסטינק עמוק, אינטואיציה, קריאת מציאות. הוא יכול להיות מנוע עוצמתי, כמו ששומעים בסיפורים על אם שחילצה את ילדה מתחת למכונית בכח על טבעי. בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית נהוג להשתמש בכלים של פסיכו-חינוך כדי להסביר לסובלים מחרדה על טבעו של רגש זה. על מערכת החירום של הגוף שמסוגלת בשבריר שנייה לדרוך את כל המנגנונים שלנו לפעולה, על גל החרדה שנמשך עשרים דקות ונרגע. למעשה, הפרעת חרדה מתפתחת רק כשמנגנון הפחד הטבעי יוצא משליטה ופועל יתר על המידה, רק כשרדאר הסכנות מצפצף יותר מדי. טיפול פסיכודינאמי פורש את אותו דיאלוג פנימי ומנסה להבין את מקורותיו על מנת לשנות אותו. גם בטיפול בילדים אני רואה שכל צורה של דיאלוג עם הפחד ומקורותיו לא מזיקה ולרוב מועילה. להזמין את המפלצת לצאת מתחת למיטה ואל אור היום ולהתחיל לשאול - למה היא רעבה ולאיזה מזון, מאיפה היא באה וכמה זמן כבר מסתתרת בצללים – יכול להניב פירות מפתיעים. פחד בא לומר לנו משהו, ובמקום לתת לו על הראש כדאי לנו לעצור וללמוד להקשיב לעצמנו, ואי אפשר לעשות את זה אם לא נותנים, ומתעקשים, על נתינת לגיטימציה לפחד.



הימנעות


כשהפחד מתחושת הפחד אומר לנו לברוח עכשיו ומיד או לא להיקלע מראש למקומות שעלולים לעורר אותו אנחנו עושים נזק כפול: גם מצמצמים את חיינו ואת חופש התנועה שלנו וגם מגבירים לטווח ארוך את הפחד עצמו על ידי חיזוק שלילי. הימנעות מאכילה את המפלצת, מגבירה את כוחה הדמיוני עלינו. הימנעות לא מאפשרת לנו לעמוד מול הפחד, להבין אותו יותר טוב, ללמוד לשאת אותו ולהתגבר עליו. הימנעות יכולה להיות חיצונית ופנימית וגישות פסיכולוגיות רבות מציעות דרכים להתמודד איתה. חשיפה הדרגתית, טכניקת ליבה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי, מתערבת ישירות ובאופן קונקרטי בלופ הבריחה. טיפול פסיכודינאמי בבסיסו עונה גם הוא על הימנעות פנימית: להתבונן במקום להגיב, לחכות עוד רגע לראות אילו אסוציאציות עולות וכך להגדיל את המיכל, המרחב הנפשי שבו יכולים להתרחש תהליכים של קבלה וריפוי. בטיפול פסיכודינאמי ישנו מקום מיוחד השמור ל"התנגדות" בטיפול. מונח זה זכה לפירושים שונים במהלך השנים אולם יועיל אם נראה אותו בהקשר זה בפשטותו: התנגדות שעולה מהנפש עצמה כלפי תכנים או רגשות, בין אם בזירה הפנימית ובין אם בזירה הבין-אישית. מחלות אוטואימוניות מסוימות נגרמות על ידי מערכת חיסונית אשר תוקפת חלקים מהגוף עצמו, לא צריך פולש חיצוני כדי לגרום למחלה, אנחנו יכולים לעשות את זה יפה מאוד בעצמנו. אם כן, חלק מרכזי בטיפול בפחדים וחרדות כרוך שינויים בעמדות ההגנתיות שלנו, במערכת החיסון של הנפש.

 

השאר תגובה

מה דעתך? מוזמנים להגיב!

שיחת הכוונה לקבלת המלצה על הפסיכולוג/ית שלך:


הכניסו את הטלפון שלכם ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם


השאר טלפון(*)

מס׳ הטלפון אינו תקין

אימות

חובה





מכון טמיר מוכר על ידי מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר פסיכולוגים קליניים. בואו להכיר!

נאווה צביאלי רפופורט | ד"ר לעבודה סוציאלית | מכון טמיר תל אביב נאווה צביאלי רפופורט | ד נאווה צביאלי רפופורט היא ד"ר לעבודה סוציאלית, מטפלת בבני נוער, צעירים ומבוגרים בתל אביב במשך כ- 20 שנה. במהלך השנים טיפלתי במגוון רחב של קשיים תוך שימוש בידע מקצועי עדכני בשילוב עם הניסיון הטיפולי שרכשתי. אני מטפלת בקשיים... More detail
בני ספיר | פסיכולוג ילדים ומטפל קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בירושלים בני ספיר | פסיכולוג ילדים ומטפל קוגניטיבי התנהגותי (CBT) בירושלים בני ספיר הוא פסיכולוג ילדים בירושלים, מטפל CBT במסגרת קליניקה עמיתה של מכון טמיר במרכז העיר ירושלים.   אני מאמין אני מאמין בטיפול כמקום בו מתאפשרת צמיחה אישית והתפתחות דווקא דרך התמודדות עם משברים. בנקודות זמן כאלו ואחרות... More detail
עדי נבו | פסיכולוגית בהתמחות קלינית (.M.A) במכון טמיר תל אביב עדי נבו | פסיכולוגית בהתמחות קלינית (.M.A) במכון טמיר תל אביב   עדי נבו היא פסיכולוגית בהתמחות קלינית בתל אביב; בעלת תואר שני (M.A) בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת תל אביב; את התואר הראשון בפסיכולוגיה למדה באוניברסיטה העברית בירושלים. את שני התארים סיימה עדי בהצטיינות.     ... More detail
סיון פלג | פסיכולוג בהתמחות קלינית ורפואית ופסיכותרפיסט ברמת גן סיון פלג | פסיכולוג בהתמחות קלינית ורפואית ופסיכותרפיסט ברמת גן   סיון פלג הוא פסיכולוג ברמת גן, עמית מכון טמיר, בהתמחות קלינית ורפואית.  ניסיון מקצועי במסגרת מרפאת ילדים ונוער: טיפלתי באמצעות משחק ויצירה (PLAY-THERAPYׂׂ). העברתי הדרכות הורים והתנסיתי בטיפול דיאדי.    במסגרת התמחותי... More detail
ד"ר עידית שלו | פסיכולוגית שיקומית מומחית | מכון טמיר בתל אביב ד    ד"ר עידית שלו היא פסיכולוגית שיקומית מומחית בתל אביב, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, מומחית בטיפול קוגניטיבי ההתנהגותי, מאמנת אישית ומוסמכת בפסיכותרפיה מבוססת התמקדות (Focusing). ד״ר שלו היא מטפלת עמיתה של מכון טמיר... More detail
איל גינזבורג | מטפל דינמי ועו"ס קליני MSW | מכון טמיר תל אביב איל גינזבורג | מטפל דינמי ועו     איל גינזבורג הוא עו"ס קליני, פסיכותרפיסט בתל אביב,  במסגרת קליניקה עמיתה של מכון טמיר; בוגר תואר שני בעבודה סוציאלית ב-Wurzweiler School of Social Work, Yeshiva University, New York.    בעל ניסיון פרטני וקבוצתי.   בעברי עבדתי... More detail
שלי וגנר | פסיכולוגית קלינית מומחית בכפר סבא והוד השרון שלי וגנר | פסיכולוגית קלינית מומחית בכפר סבא והוד השרון שלי וגנר היא פסיכולוגית קלינית מומחית בכפר סבא, במסגרת קליניקה עמיתה של מכון טמיר בשרון; בעלת תואר שני (M.A.) בפסיכולוגיה קלינית מהאוניברסיטה העברית בירושלים.   ניסיון מקצועי עשיתי את התמחותי הקלינית בשירותי הייעוץ לסטודנט... More detail
לירון שניר | M.S.W, פסיכותרפיסטית מומחית | מכון טמיר תל אביב לירון שניר | M.S.W, פסיכותרפיסטית מומחית | מכון טמיר תל אביב לירון שניר היא  פסיכותרפיסטית מוסמכת בתל אביב, חברת צוות מכון טמיר; בעלת תואר שני M.S.W בעבודה סוציאלית קלינית מאוניברסיטת בר אילן;  בוגרת לימודי התוכנית לפסיכותרפיה פסיכודינמית באוניברסיטת תל אביב. מטפלת בגישה... More detail
רונה קופרבוים | עו"ס קלינית ומטפלת DBT | מכון טמיר תל אביב רונה קופרבוים | עו רונה קופרבוים היא עו"ס קלינית, בוגרת אוניברסיטת בר אילן. מטפלת בפסיכותרפיה בגישה פסיכודינמית בתל אביב במרפאה ציבורית לבריאות הנפש וקנדידטית בתכנית לפסיכואנליזה בגישת פסיכולוגיית העצמי.   כמטפלת בקליניקה עמיתהבמסגרת... More detail
נועה רוזן | מטפלת רגשית לילדים, בני נוער ומבוגרים | מכון טמיר תל אביב נועה רוזן | מטפלת רגשית לילדים, בני נוער ומבוגרים | מכון טמיר תל אביב נועה רוזן היא עובדת סוציאלית בעלת תואר שני בהתמחות בילדים ומשפחות (M.A); מדריכת הורים מוסמכת מטעם מכון אדלר; לומדת בתוכנית לפסיכותרפיה פסיכודינמית באוניברסיטת תל אביב. מטפלת בילדים ובני נוער בתל אביב; מטפלת בגישה פסיכודינמית... More detail
עמרי לויתן | פסיכולוג קליני מומחה | צוות מכון טמיר בתל אביב עמרי לויתן | פסיכולוג קליני מומחה | צוות מכון טמיר בתל אביב עמרי לויתן הוא פסיכולוג קליני מומחה בתל אביב, בעל ניסיון בעבודה עם מבוגרים, מתבגרים, ילדים, משפחות וזוגות בשלל מצבים ואירועי חיים. חבר צוות הדרכה בהתמחות הקלינית במכון טמיר תל אביב.   עבורי, טיפול פסיכולוגי הוא מקום בו... More detail
ענבר קונטס | פסיכותרפיה דינמית ותרגול מיינדפולנס בתל אביב ענבר קונטס | פסיכותרפיה דינמית ותרגול מיינדפולנס בתל אביב   ענבר קונטס היא פסיכותרפיסטית בגישה פסיכודינמית בתל אביב, עובדת סוציאלית קלינית (MA) במכון טמיר ותלמידת המסלול לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באוניברסיטת תל אביב.     אני מאמינה אני מאמינה שתסמינים פסיכולוגיים הם חלון... More detail
אפרת גרדי | MSW טיפול קוגניטיבי-התנהגותי | מכון טמיר תל אביב אפרת גרדי | MSW טיפול קוגניטיבי-התנהגותי | מכון טמיר תל אביב אפרת גרדי היא  בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית בהתמחות טיפול בנשים ובסוגיות מגדר; מטפלת CBT בתל אביב ובבית עובד ליד רחובות; בוגרת לימודי פסיכותרפיה לנפגעי טראומה וכיום מתמקדת בטיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT; חברה מומחית... More detail
ריטה רוזמרין | MSW מדריכה ופסיכותרפיסטית | מכון טמיר תל אביב ריטה רוזמרין | MSW מדריכה ופסיכותרפיסטית | מכון טמיר תל אביב ריטה רוזמרין היא מטפלת מוסמכת בעבודה סוציאלית קלינית בהצטיינות באוניברסיטת בר אילן; פסיכותרפיסטית דינמית בתל אביב; חברה בצוות ההדרכה של מכון טמיר; מנחת קבוצות ומטפלת ביחידה לטיפול זוגי ומשפחתי במרכז הרפואי תל אביב,... More detail
לירון יניב | MSW | מטפלת קוגניטיבית התנהגותית ברעננה ואזור השרון לירון יניב | MSW | מטפלת קוגניטיבית התנהגותית ברעננה ואזור השרון   לירון יניב היא עובדת סוציאלית קלינית, מטפלת CBT ברעננה. במסגרת קליניקה עמיתה של מכון טמיר; בעלת תואר M.S.W מאוניברסיטת תל אביב ובוגרת לימודי פסיכותרפיה התנהגותית קוגנטיבית ב"תוכנית הישראלית לטיפול התנהגותי קוגנטיבי"... More detail
לאה מרקו | פסיכולוגית קלינית מומחית MA | מכון טמיר בתל אביב לאה מרקו | פסיכולוגית קלינית מומחית MA | מכון טמיר בתל אביב   לאה מרקו היא פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב; מטפלת במבוגרים, ילדים ובני נוער; חברת צוות הליבה של מכון טמיר.   השנה מנחה לאה את קבוצת הקריאה על תיאוריות פסיכודינמיות, בה משתתפים הפסיכולוגים בהתמחות קלינית במרכז... More detail
רותי פלס | פסיכותרפיסטית DBT | עו״ס קלינית M.S.W. מדריכה רותי  פלס | פסיכותרפיסטית DBT | עו״ס קלינית M.S.W. מדריכה רות פלס, M.S.W., היא פסיכותרפיסטית בתל אביב, עובדת סוציאלית קלינית מדריכה.   בעלת תעודה בפסיכותרפיה פסיכואנליטית מטעם אוניברסיטת בר אילן; תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית מטעם אוניברסיטת בר אילן; תואר ראשון בעבודה סוציאלית... More detail
שירה לברון - MSW | מטפלת רגשית ו-CBT לילדים ונוער בנתניה שירה לברון - MSW | מטפלת רגשית ו-CBT לילדים ונוער בנתניה שירה לברון היא בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית MSW במסלול התמחות קליני בטיפול בילד ונוער מאוניברסיטת תל אביב; פסיכותרפיסטית מוסמכת לילדים ונוער בנתניה במסגרת קליניקה עמיתה של מכון טמיר; בוגרת לימודי פסיכותרפיה דינמית... More detail
סינטיה בייר נבון | פסיכולוגית חינוכית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב סינטיה בייר נבון | פסיכולוגית חינוכית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב סינטיה בייר נבון היא פסיכולוגית בהתמחות קלינית בתל אביב; מומחית בפסיכולוגיה חינוכית בישראל (2008); פסיכולוגית בהסמכה להדרכה בפסיכולוגיה חינוכית (2016); מדריכה פסיכולוגים מאבחנים ומטפלים בילדים ומתבגרים בסיכון (2016); פסיכולוגית... More detail
לילך קיבריק | מטפלת cbt לילדים ומבוגרים בתל אביב והרצליה לילך קיבריק | מטפלת cbt לילדים ומבוגרים בתל אביב והרצליה לילך קיבריק היא עו"ס קלינית, בעלת תואר שני, מטפלת קוגניטיבית התנהגותית לילדים, בני נוער ומבוגרים בתל אביב. אחראית תחום CBT במרפאה לבריאות הנפש ילדים ונוער בתל אביב, פסיכותרפיסטית לילדים ומדריכת הורים, מטפלת מוסמכת במכון טמיר... More detail

מה בא לך לקרוא היום?

דברו איתנו עוד היום להתאמת פסיכולוג או פסיכותרפיסט בתל אביב ובכל הארץ! צור קשר

מכון טמיר מוכר ע״י מועצת הפסיכולוגים כמוסד שמכשיר ובוחן מתמחים בפסיכולוגיה קלינית

רח' יגאל אלון 157 ת״א, 6745445 

972-3-6031552

info@tipulpsychology.co.il 

פרטיות ותנאי שימוש באתר
הצהרת נגישות

 

© כל הזכויות שמורות למכון טמיר