זהר לביא | M.A | פסיכולוגית בהתמחות קלינית | מכון טמיר תל אביב

זהר לביא

שמי זהר לביא ואני פסיכולוגית בהתמחות קלינית במכון טמיר-תל אביב. 

אני עוסקת בטיפול, אבחון והדרכות הורים תוך שילוב בין גישות תאורטיות שונות, בעיקרן-בגישה דינמית ובגישת CBT (טיפול קוגנטיבי התנהגותי).

השכלה וניסיון מקצועי

• תואר ראשון בפסיכולוגיה ובסוציולוגיה, תואר שני בפסיכולוגיה קלינית, בוגרת האקדמית תל אביב יפו.

• ביה"ח גהה: עבודה במחלקת הפרעות אכילה.

• ביה"ח שלוותה: התנסות מקצועית הפסיכיאטרית לילדים ולבני נוער של ביה"ח שלוותה.

• השירות הפסיכולוגי של תל אביב יפו: טיפול דינמי בילדים, מתבגרים ומבוגרים.

ראייה טיפולית

כל הדברים היפים באמת

מתגלים בזמנם

האיטי, הבלתי מתחשב

האוהב

הפועם בקצבו של הלב

-ד.ספקטור

ההחלטה להתחיל טיפול פסיכולוגי אינה פשוטה, ומכילה בתוכה מורכבויות רבות:

האם יש לי את הזמן לכך?

האם זה יעזור?

האם זה שווה את הכסף?

ואם לא יבינו אותי..? 

לעיתים קרובות, יש צורך לגייס הרבה אומץ כשפונים לראשונה, אל עבר דרך שאינה מוכרת לנו.

זה טבעי, שינויים אינם דברים פשוט, וכך גם התחלות חדשות.

ובכל זאת, מגיע הרגע, שבו רבים פונים לדרך זו. 

לעיתים, מטופלים מגיעים לטיפול מכיוון שיש בעיה ממוקדת בה מבקשים לטפל.

ולעיתים, הפנייה היא עקב תחושת מצוקה כללית יותר, שיכולה להרגיש כמו עצב, סבל, מועקה, מעין לחץ פנימי שכזה שמסרב לחלוף, וקשה להם לשים את האצבע על מקור המצוקה.

בין אם מדובר בקושי ממוקד או בתחושה מעורפלת, נוכל לדבר על אלו בטיפול.

חדר הטיפול הוא מקום אליו ניתן להגיע בדיוק כפי שהינך, ללא הצורך להתאמץ, או להתאים עצמך עבור מישהו אחר כפי שאנו לעיתים קרובות נוטים לעשות.

במקום זה מותר להיות קצת בשקט, או לומר דברים שהיה קשה להעז לומר קודם. לקחת רגע לעצמך, ליצור מרחב להתבוננות, הבנה וגם, שינוי וקבלה יותר מלאה של עצמך.

הדרך לשם משתנה, לפעמים היא קצרה ולפעמים ממושכת, ולא פעם נעצור להסתכל על הדרך, ולבחור באיזה שביל נרצה להמשיך.

קארל רוג'רס (פסיכולוג אמריקאי) אמר פעם: ש -"באופן פרדוקסלי, רק כשנקבל את עצמנו כפי שאנחנו, נוכל להתחיל להשתנות."

נדמה לי שאמרה פשוטה זו, מגלמת בתוכה הרבה. ההיכרות העצמית, וכך גם השינוי, זקוקים לזמן, אמפטיה ומרחב, ממנו ניתן לצמוח. 

באמצעות הבנה בהירה וכנה של האמת שלך ומחשבה על הצעדים שיעזרו לך, אני מאמינה שנוכל להקל על המצוקה, לצבור כוחות ולעזור להשיב את הדברים למקומם הנכון והמדויק ביותר עבורך.

צרו קשר לתיאום ולהכוונה:

072-3940004

זהר לביא

קראו המלצות 

 על טיפול במכון טמיר

מספר רשיון בפנקס הפסיכולוגים:

27-148060

מטפלת בשפות:

• עברית

• אנגלית

ראיון עם זהר -

מתוך ערוץ הכנסת,

1 ליולי 2021:

זהר פוגשת מטופלים/ות

במכון טמיר בתל אביב: