איך למצוא פסיכולוגית קלינית במרכז? | פסיכולוגית מומלצת בתל אביב

מחפשים פסיכולוגית קלינית

מומלצת בתל אביב?

ננסה לענות כאן על כמה שאלות חשובות: 

איך אדע למצוא את הפסיכולוגית הכי טובה עבורי? 

מה ההבדלים בין פסיכולוגים קליניים בגישות שונות? 

מה מומלץ לברר כדי להגיע למטפלת שתתאים לי?

אם אתם מחפשים המלצה על פסיכולוגית קלינית בתל אביב, חשוב שתקראו את המאמר כאן.

נסקור בו בקצרה את ההיבטים הבסיסיים של טיפול פסיכולוגי ונתקדם לשאלה המורכבת יותר של התאמה בין מטופלים לפסיכולוגים. 

רבים המתעניינים בפסיכותרפיה (טיפול נפשי) ואינם בקיאים דיים בגבולות העיסוק בתחום הטיפולי, עלולים ללכת קצת לאיבוד בין מגוון ההגדרות של אנשי מקצוע בתחום הפסיכותרפיה:

פסיכולוג חברתי-ארגוני-תעסוקתי, עובד סוציאלי קליני, פסיכולוג קליני, פסיכולוג חינוכי, מטפלים בהבעה ויצירה ועוד.

כמו בכל שירות מקצועי פרא-רפואי אחר, גם כשמחפשים פסיכולוגית קלינית ורוצים להתחיל טיפול, חשוב לבחון האם יש לה סמכות מקצועית לטפל בבעיה שלך, ללמוד על ההתאמה ביניכם ולהתייחס לתחושות הבטן שלכם לגבי סיכויי ההצלחה. 

התשובה לשאלה מי נחשבת פסיכולוגית קלינית מתייחסת הן להכשרתה המקצועית והן להכשרתה האקדמית.

פסיכולוגית קלינית היא מי שסיימה תואר שני בפסיכולוגיה קלינית באחד מן המסלולים המוכרים על ידי המל"ג, בישראל או בחו״ל. 

כיום קיימת אפשרות ללמוד במסלול הקליני (המבוקש) בכל האוניברסיטאות בארץ ולאחרונה גם במכללות אקדמיות מוכרות, כמו תל אביב-יפו, מכללת רופין, המרכז הבינתחומי ואחרות.

אך אין די בכך.

בסיום הלימודים מחויבים בעלי התואר השני להשלים 4 שנות התמחות נוספות ואף לעבור מבחן הסמכה מסכם, שכולל בדרך כלל הצגת מקרה בפני ועדת בחינה - שלושה פסיכולוגים קליניים מדריכים (מכון טמיר מכשיר ובוחן מתמחים בפסיכולוגיה קלינית, אפשר לקרוא כאן). 

כלומר, רק לאחר שעברו מבחן התמחות של משרד הבריאות יש באפשרותם להירשם כפסיכולוגים קליניים מומחים בפנקס הפסיכולוגים הארצי.

מה הם תחומי הטיפול הנפוצים של פסיכולוגיה קלינית?

פסיכולוגיה קלינית עוסקת במחקר, זיהוי, אבחון פסיכולוגי וטיפול בכל הבעיות נפשיות, כמו טיפול בהפרעות אישיות, הפרעות חרדה והפרעות מצב רוח.

מי פונה לקבל טיפול פסיכולוגי?

אנשים, רובם נורמטיביים, שחווים משברים, קשיי הסתגלות, הפרעות חרדה, דיכאון, בעיות בזוגיות ועוד.

ישנו מגוון גדול של זרמים טיפוליים ופסיכולוגים קליניים מטפלים בדרך כלל על פי זרם מסוים או לחילופין משלבים כלים ממספר גישות טיפול פסיכולוגי שונות.

ברוב המקרים, פסיכולוגים מזוהים עם זרם אחד באופן מיוחד ולכן לפני שפונים לפסיכולוג קליני, כדאי לקרוא ולהבין מהם הזרמים השונים ומהן שיטות הטיפול השונות, שכן ישנו הבדל די משמעותי בין שיטה לשיטה.

לדוגמא, ישנו הבדל מהותי בין טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) לבין טיפול דינמי וזאת למרות שהמטפלים משתי הגישות השונות מוסמכים כפסיכולוגים קליניים.

כמו כן, ישנם פסיכולוגים קליניים עם התמחות וניסיון בטיפול במבוגרים, בעוד שפסיכולוגים אחרים מתמקדים בתחום של טיפול בילדים ונוער.

מבחינה חוקית כל פסיכולוג מומחה מוסמך לטפל בכל קבוצות הגיל.

חשוב להתייחס לניסיון המקצועי ולהכשרות הספציפיות שהוא עבר. 

מחפשים פסיכולוגית קלינית מומלצת?

בקישור הבא תוכלו לבדוק האם הפסיכולוג/ית שלכם רשומ/ה בפנקס הפסיכולוגים הארצי: http://www.old.health.gov.il/oskimbbriut/Psiholog/index.asp

מהי המסגרת הטיפולית?

הטיפול הפסיכולוגי הסטנדרטי נערך ברוב המקרים בקליניקה (מאז סאגת הקורונה, יותר ויותר בטיפול מרחוק) בה נפגשים המטפל והמטופל לשעה טיפולית שאורכת בד"כ 50 דקות.

ישנם סוגי טיפול ספציפיים, בהם המסגרת הטיפולית קצת שונה (בפסיכואנליזה המטופל שוכב על הספה בעוד בטיפול קבוצתי ישנם מטופלים נוספים באותו החדר).

המטופל מביא בכל פגישה את הדברים שהוא מעוניין לדון בהם וביחד עם הפסיכולוגית מתחילה חקירה הדדית של עולמו הנפשי-פנימי של המטופל.

מטרת הטיפול היא כמובן לשפר את איכות חייו של המטופל ולהביא לרווחה נפישת רבה יותר.

במהלך הטיפול נחשפים בצורה מבוקרת חומרים נפשיים אישיים ולכן המטפל מחויב לשמור על הדיסקרטיות של המטופל.

מספר הפגישות אינו מוגבל, למעט במקרים של "טיפול קצר מועד" – בו מוצבות מראש מטרות ברורות ומוגדרות.

האם הפסיכולוגית מתאימה לי?

לא כל מטפל מתאים לכל מטופל. 

על מנת להגביר את סיכויו של הטיפול להצליח, נחליף רגע כובעים בין השואל לבין הנשאל.

להלן כמה שאלות שחשוב לבחון.

העלו כמה מהן בפני המטפלת הפוטנציאלית והקשיבו לתשובות:

• האם את עובדת בהסדר עם קופת החולים אליה אני משתייך?

• מהי הכשרתך כמטפלת, כמה שנות ניסיון יש לך ומהי שיטת הטיפול המרכזית בה את מתמחה?

• מה הניסיון או ההכשרה שלך בטיפול בנושאים הרלוונטיים לי ולבעיה שלי?

• איזו גישה טיפולית תהיה לדעתך הכי טובה לטיפול במצב שלי? 

• מהי מידת הצלחתך בטיפול בבעיה כזו?  כמעט כמו בכל תחום, למטפלים יש גם כישלונות מעת לעת.

• האם את נוטה בעיקר להקשיב, או שאת נותנת הנחיות ומייעצת?

• מה תצפי ממני להכין בין המפגשים שלנו, אם בכלל?

• אילו התנהגויות שלי כמטופל יכולות להפריע לך?

• מה אם אני לא יכול להגיע לפגישה שקבענו? האם הפגישה תחויב?

• האם את עורכת גם פגישות טלפוניות, או טיפול פסיכולוגי בזום או סקייפ, במידה וארגיש צורך לדבר אתך מעבר לשעת הפגישה?

• האם אוכל להביא עמי במידת הצורך אדם נוסף למפגש?

• איך להתכונן לפגישה הטיפולית הראשונה (נקרא גם מפגש אינטייק)? האם נעבוד על תכנית טיפול?

• האם המעסיק שלי / הורה / בן משפחה אחר ייחשף לנושאים עליהם נדבר בפגישות?

• האם יש נושא שנדבר עליו שאינו אישי וחסוי?

• אף פעם לא הייתי בטיפול פסיכולוגי. איך אני צפוי להרגיש בתחילת התהליך?

• האם ביכולתך לעזור לי? זוהי שאלת מפתח, גם בתוכן התשובה וגם בביטחון של המשיבה - סמכו על תחושת הבטן -  האמון חיוני.

במכון טמיר תוכלו לתאם טיפול פסיכולוגי ופסיכותרפיה איכותיים ומקצועיים בתל אביב עם מגוון מטפלים ואנשי מקצוע מיומנים, ובהם פסיכולוגים קליניים מוסמכים.

טיפול פסיכולוגי מקצועי יאפשר לכם להתמודד טוב יותר עם מגוון קשיים, ללמוד על עצמכם ולצאת לדרך חדשה.

במכון טמיר בתל אביב תוכלו לתאם מפגש היכרות ולהתחיל טיפול פסיכולוגי למבוגרים עם פסיכולוגים ופסיכולוגיות קליניות, מומחים או מתמחים, לפי הצורך ובהתאמה אישית. 

בואו לדבר עם מישהו

מוזמנים לשיחה עם איתן טמיר,

ראש המכון והמנהל המקצועי, 

לשיחת ייעוץ קצרה, ממוקדת וחד-פעמית - 

הערכה מותאמת אישית, חידוד הבעיה

והכוונה מדויקת למטפל.ת -

אצלנו או אצל עמיתים.

עלות: 140 ש"ח

הרשמה מהירה:

 בתל אביב / אונליין בזום

מענה לכל שאלה

(המענה אנושי, לפעמים לוקח זמן):

צוות הפסיכולוגים והפסיכותרפיסטים לילדים

במכון טמיר בתל אביב

מכאן לכאן באותו עניין:

איך בוחרים פסיכולוגית שמתאימה לכם?

מה ההבדלים בין פסיכולוג קליני לעובד סוציאלי קליני? <

רשימת מטפלים דינמיים בתל אביב <